週末の天気には恵まれたか？♪、木・金は最後の軽い調整と準備

（26日）移動スロー JOG 3.5km，22分30秒

WALK 3 km（荷物 2.5kg），33分，4300歩

（27日）朝 JOG 3 km，16分39秒，平均心拍 122

消費エネルギー 120 kcal（脂肪 34kcal）

WALK 4km（荷物 2kg），44分，5800歩

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去年、１７年ぶりにツール・ド・美ヶ原に参加したけど、その間、１６年連続で不参加だった理由の一つは、梅雨のど真ん中で天気が悪そうだから。おまけに山登りだから、雨で悲惨な思いをする確率は高い。

実際、去年もレース終盤から下山の途中までは悲惨。下は好天で暑くても、上はガスと風の悪天候で、おまけに集団下山で長く待たされたから、寒さで震えてた。

今年もしばらく前から毎日、天気予報を見まくってたけど、どうやらまずまずの天気らしい。下は日本気象協会。これだけ見ると絶好のレース日和に見える。

ただ、ウェザーニュースは最後まで、降水確率を３０％にしてるから、山だとちょっとは雨が降る可能性が高い。

面倒でジャマだけど、やっぱりカッパ（レインウェア）と使い捨てカイロ（笑）を持って行こう♪　たとえ使わなくても、安心感がある。

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晴れと言えば、株価も快晴♪　３月下旬から４月上旬までは雨とか嵐だったのに、関税の心配もイスラエル・イラン紛争の影響も関係なし。基本的に米国株の流れと同じだけど、これでいいのかね？ (^^ゞ　日経平均株価は久々に４万円の大台を突破。

米国で年内の利下げの可能性が出て来たとか、後知恵みたいな理屈はつけられてるけど、要するに過剰反応で下がり過ぎた株価が、戻る時にも過剰に動いてると。

去年の夏、今年の春と、急激な株安で大騒ぎになってたのに、上がって元に戻った時にはあんまし騒がれない♪　メディアや世間の反応も相変わらず。投資家の動きも相変わらず極端。個々の投資主体はともかく、全体的には学習効果がほとんど見られない（笑）

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こうしてみると、やっぱり米国株の全体を表す指数の商品を余裕資金で買って、ジーッと持ち続ける超長期の投資戦略が一番賢いのかも。超～ラクで、（ほとんど）失敗しない方法。

まあでも、それだと面白くもなんともないから、多くの人や組織はあれこれやってしまうと♪　人間、どうしても刺激を求めてしまう。退屈よりも刺激の方に、快楽の本質があるらしい。不安や困難を伴う場合でさえ。

ヒルクライム・レースの「激坂」に魅かれてしまうのも結局、そんな感じの快楽を求める欲望か（笑）

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一方、単なる小市民アスリートの方は、いつものように、レース遠征前の木・金は休養モード。ちなみにマラソンだと、金土が休養モードだけど、自転車遠征は２日がかりだから１日早い日程調整になる。

木曜は細切れのジョグ３．５ｋｍとウォーキング３ｋｍだけど、汗は流してるし、心拍もそこそこ上がってる。ジョグの途中に、きつい登り坂があるから、激坂をイメージしながら走ってた♪

金曜は、滅多にやらない朝ジョグで、暑い中を３ｋｍ走って来た。トータルでは１ｋｍ５分３３秒ペースで遅いけど、終盤の１ｋｍだけなら４分台でカバー。しっかり、最大心拍を１３９まで上げて来た。気温２９度、湿度７０％、風速２ｍ。暑っ！　心拍計は序盤の異常値だけ補正。ウォーキングも４ｋｍ。

ちなみに今はまだ２７日で、これは２８日の分のブログ記事。予約投稿をセットして、早めに寝るとしよう。明日も明後日も超早起きなのだ。夜型の私にとって、レース自体よりキツイかも (^^ゞ　ではまた。。☆彡

　　

　　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

LAP 1（1km）　6分11秒　115　129

　　２　　　5分34秒　123　129

　　３　　　4分53秒　133　139

計 3km　16分39秒　122(72%)　139(82％)

　　　　　（計　１５３９字）