また新しいジムにチャレンジ！、エアロバイクの機種はまだ新しいマシン ＰＲＥＣＯＲ ＵＢＫ８３５

（4日）BIKE (indoor) 22.5km?，48分

平均心拍 119，最大 143，「旧マシン」表示 400kcal

心拍計表示 320kcal（脂肪 121kcal）

移動 JOG 4.3km，29分，185kcal

（5日） BIKE (indoor)  30km?，56分

平均心拍 125，最大143，PRECOR表示 900kcal

心拍計表示 440kcal（脂肪 136kcal）

移動 JOG 2.7km，19分，115kcal

WALK 5.7km，1時間05分，8600歩

              ☆　　　☆　　　☆

この記事冒頭の記録は、普段ならまず数日前の記事からコピペして、その数字だけ書き換えるようにしてる。

ところが今、なぜかそれが出来ない状況なのだ。全く原因不明。プログラミングの表示もなぜか出来ないから、裏で何がトラブってるのかも分からない。

いつも適当に試行錯誤して何とか入力してたけど、今日は全て改めて入力してみた。すると、遅い、遅い (^^ゞ　今、キーボードケースもないまま、ｉＰａｄの一本指打法だけど、そもそもかなり複雑な入力になってる。半角の英数字と、全角の漢字。カッコと色付けもあり。面倒なのだ。

大昔、美容師Ｙ子は「あれ、ホントなんですか？」と疑って来たけど（笑）、すべて事実の記録。元々、自分自身のための記録で、それを他人にも公開するってことだから、ウソなんて書くわけがない。一部、身内の読者もいるし、大会に一緒に出たりしてるから、ウソのトレーニング記録なんて論外。

しかし世の中には確かに、すぐバレるようなウソを平気でつく人間が少なからずいる。その話はまた、後ほどってことで。

　　　　　　　☆　　　☆　　　☆

さて、出張中に試してみた現地の小さいジム、３日目（８月４日）。相変わらず時間が無くて、バイク４８分が精一杯。土・日・月の３日間だからなのか、いつも受付のスタッフが違ってる。

向こうにとっても、私を見るのは初めてだから、「誰、この人？」って感じの表情（個人の感想♪）。こっちが言いたいわ！と、私も硬い表情になってしまう。

前の２日間よりは人がいたけど、それにしてもガラ空きで、広い更衣室（ロッカールーム）も独占状態♪　バイクの機種は古いけど、場所的にはノンビリくつろげて、いいね。

距離は推測で２２．５ｋｍくらいか。心拍は高めで、汗もたっぷり。他に荷物付き移動ジョグも４．３ｋｍ。これだけ運動しても、先月の下旬より大幅に少ないから、ポラール心拍計のサイトでは「トレーニング休止」と表示されてしまう (^^ゞ　誰が休止や！　もう１年近くも休んでないわ！

　　　　

　　　　　☆　　　☆　　　☆

続いて、今日（８月４日）は、また新しいジムにチャレンジ♪　ここはネットで多少の情報が出て来るけど、もちろん細かい所までは分からない。実際、事前の想像とは大幅に違ってた (^^ゞ

単なるビジター利用なのに、恐ろしく細かい手続きがある。個人情報をかなり書く必要があるから、止めて帰ろうかなとも思ったけど、かなり遠くから来てたから今さら引き返せない。渋々と記入して、取り扱いを承認。

更衣室も恐ろしく狭くて混んでるから、やる前から気疲れしてしまった (^^ゞ　入った途端、半径１m以内に他人が４人もいる状況。前のジムの１００倍以上の人口密度（笑）

　　　　　☆　　　☆　　　☆

ただ、受付スタッフは愛想が良くて好感もてたし、バイクのマシンもネット情報の写真の通り、良かった♪

機種を自分で確認して調べると、ＰＲＥＣＯＲ（プリコー）の現役モデル、ＵＢＫ８３５らしい。ＵＢＫとは、アップライトバイクの略語で、普通に座るタイプ。ペダルを回す感触がすごく気持ちいい。シャーッて感じで滑らかに回転、５０万円くらいの高級ロードバイクに乗ったみたい。

実際には、上側にモニターも付いてて、テレビが見れた♪　ただ、全体の大きさが外国人向けなのか、普通の日本人の私だと姿勢がビミョー。女性だと、もっと身体に合わないはず。まあ、軽く短く回すだけなら、実害はないけど。

予想外だったのは、営業時間内に着替えを終えて、帰る必要があること。前のジムは、着替えは別に時間をたっぷり使えたのだ。一長一短、ビミョーな比較 (^^ゞ

　　　　☆　　　☆　　　☆

まあ、合計で１時間近く、快適に回せたから、行ってみた甲斐はあった。ちなみに、順番待ちが厳しいから、何度もバイクを降りて、また乗り直す必要がある。心拍グラフは後半部分で、途中は降りてるので、念のため。

移動ジョグは２．５ｋｍで短いけど、ウォーキングが５．７ｋｍで長かった。とにかく時間が無いから、今日もあっさりこの辺で。。☆彡

　　　　　　（計　１９００字）