脚立の値段が高いのは安全性重視だから？＆急激な気温低下を待って残暑ジョグ

（29日）JOG 11.2km，1時間00分18秒，平均心拍 125

最大 145，消費エネルギー 418kcal（脂肪 138kcal）

WALK 3km，34分，4500歩

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ちょっともう、寝不足と仕事疲れと走り疲れでヘロヘロだから、ブログはごく簡単に済ませよう。脚立選びも大変だし（笑）

ノコギリを買うだけでも（多分）初めてなのに、脚立まで買うハメになるかも知れない。大工さんか、植木屋さんか！　植木は知らないけど、大工の才能は無いと思う。中学の時、技術の授業で苦労したから (^^ゞ

試しに今、ネットで調べてみると、今でもカンナ削りってやってるんだね。あれ、苦戦したのだ。削るのもそうだし、削る前のカンナの歯の調整もよく分からないまま。それ以来、カンナは触ってない。

ところが、技術の担任のＵ先生にカンナを使わせると、シュルシュルッと面白いように削れる！　花かつおみたいな木屑♪　さすがプロフェッショナル、上手いのだ。まあ、プロでもミスはあるけど。

私の生まれ故郷の実家は、すぐ右隣が材木屋さんだった。そこで、働き盛りのＳさんが親指（？）を切断してしまったのだ。大きな材木を、電動の大きな機械で切ったり削ったりする仕事だったと思う。

すぐ隣だったから、子供心にこっちまで痛いようで、強烈に覚えてる。すぐ病院に行ったけど、確か接合はできなくて、指が無いままになってた。

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というわけで、大工の才能が無さそうな私が急にノコギリを扱うのも、非常に危ないし、怖い。だから、電動ノコギリは使わないことにしてる（多分）。変な誤解をされるのも嫌だし。

ノコギリの危険性を和らげるためには、ノコギリ選びも大切だけど、切る動作を楽にする必要がある。そこで、脚立が欲しいかな・・と思って調べてみると、ノコギリより１桁も高い値段になってた。もちろん（？）、今まで脚立なんて買ったことはない。高い場所の作業は、イスを使ったりしてたのだ。

何でもそうだけど、脚立の値段も、会社や国、種類によって、かなり違う。例えば４段の脚立だと、安い物なら５０００円、高い物（日本企業）なら２万円って感じで、数倍の差がある。重さの違いはもちろん、階段みたいになってて安全な脚立もある。

人気があって評価が高いブランドの脚立（安全で安心）だと、４段なら１５０００円くらい。度々使うのなら元が取れなくもないけど、１回しか使わないかも知れないから、レンタルって手もあるか。それなら５段くらい欲しいかも。

と言っても、脚立なんて使ったことは、ほとんど無い。腕力で窓をよじ登ったことなら２回あるけど（実話・・笑）、脚立は本屋さんか図書館くらいじゃないかな？　それなのに、ド素人が脚立に乗って、これまたほとんど使ったことがないノコギリ？　ウ～ン、ちょっとマジで不安になって来たかも。。

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あぁ、もう眠いから寝よう。一方、単なる小市民アスリートは、ヘロヘロの昨夜も１１．２ｋｍジョグ。ただ、また天気予報がかなり外れて、夜８時だと気温２８度！もあった。９月末なのに、暑いわ！

ただ、お天気情報をよく見ると、低気圧と前線の動きに連れて、急激に気温が下がりそうだったから、しばらく待機。天気図の変化まで調べたおかげで、見事に気温２４度で走ることに成功。大陸側の高気圧から、東に抜けた低気圧に向けて、冷たい空気が流れ込んだってことか。

それでも、脚が疲れまくりだから、走りはボチボチ。最後だけ１ｋｍ５分くらいまで上げて、トータルでは１ｋｍ５分２３秒ペース。湿度６０％、風速２．５ｍ。心拍計は正常に作動で、またちょっと高めだった。

他にはウォーキング計３ｋｍ。そして明日・・じゃなくて今日はいよいよ月末最終日。第一目標のノルマは既に達成してるけど、別の目標もあるから、もうひと頑張りしよう！　それでは、また明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（2.4km）　14分43秒　110　119

LAP 1（2.1）　11分44秒　122　131

　　２　　　11分13秒　128　132

　　３　　　10分30秒　134　142

復路　　　　12分09秒　133　145

計 11.2km　1時間00分18秒　125(76%)　145(88％)

　　　　（計　１７１２字）