ａｍａｚｏｎ配送の箱、商品体積の数十倍も大きい！、穴埋めの紙は長さ２０ｍ♪＆また残暑１５ｋｍ

（16日）JOG 15km，1時間18分44秒，平均心拍130

最大心拍 154，588kcal（脂肪 176kcal）　　

WALK 1km，12分，1600歩

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ちょっと今回、世界陸上の動画配信を見過ぎだから、今日は我慢しようと思ってたのに、つい見てしまった(^^ゞ　自分自身が今、かなり真面目に運動してるから、感情移入しやすいのだ。レベルは大差でも♪

私の高校時代の得意種目、１５００ｍ決勝もさっき見たけど、優勝候補の１人で連覇を狙ってたカー選手が途中で脚を負傷。それでも痛みを我慢して、最後までかなりのスピードを保って完走してた。明らかに不自然なケガ人の走りで。

会場の国立競技場はもちろん（？）拍手と大歓声。ネットでも称賛の声が並んでるけど、私は見ながら「無理しないでリタイアした方がいいよ」と思ってた。

無理してでも完走する気持ちは凄くよく分かるし、私自身も電車内で倒れかけて救急車を呼ばれそうになった後でフルマラソンを完走してしまった経験がある（危険すぎたので反省・・）。

ただ、世界のトップ選手の場合、脚の負担は極限のはずだし、０．１秒を争う世界。ちょっとした故障でも影響は大きいから、勇気ある撤退の模範例を見せて欲しかった。とりあえず、早めの完治を祈ろう。

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とか、書いてる場合じゃない。久々に、ブログ毎日更新のリズムが遅れてるのだ。今現在、もう２３時だから、サッサとアップしとこう。

自転車のビッグイベント、乗鞍ヒルクライムが８月末に無事終了。９月に入って、これまで出来なかった事を次々とやってる。健診、歯医者、ＰＣデータ整理、遠くの図書館。そして、買い物とか。

ａｍａｚｏｎで細長い商品を買ったら、とんでもない巨大な箱で宅配されて来て、マジで驚いた(^^ゞ　荷物が間違ってるかも知れないから、宛名をチェックしたほど。試しにＧｏｏｇｌｅで、「ａｍａｚｏｎ　箱」の検索をかけたら、候補の６番目が「大きすぎ」♪

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もちろん、倉庫で機械（ロボット）が持ち運ぶし、壊れ物なら大きめの箱の方がいいのは分かってる。ただ、ものには限度がある。まるで浴槽が届いたような大きさだった（笑）。人間が２人くらい、中に入れそう♪　長い辺は１ｍほど。

商品の体積の数十倍の大きさだから、その隙間を埋める緩衝材の紙もすごい量になる。上の写真の茶色い紙、実は１枚の超〜細長い紙なのだ。４０ｃｍ×２０ｍほど（笑）。生まれて初めて見た長さの紙。

この長さ、適当に書いてるんじゃなくて、根拠をもって推測した近似値。４つ折にしても５ｍくらいあったから、４×５＝２０ｍ。折り畳む前は、あまりに長過ぎて途方に暮れたほど♪

私の苦労より気の毒なのは、宅配業者さん。こんな巨大な箱を運んで、たぶん６００円くらいしか稼げないんだろうと思う。軽いのはいいけど、もっと小さな荷物をたくさん車に乗せた方が効率いいはず。ちなみに、ほぼ同じ大きさの自転車の宅急便だと、料金は５０００円くらいだから、約１０倍も儲かる。

アマゾンさん、いくらなんでも箱が大き過ぎ、紙が長過ぎだから、もうちょっと工夫した方がいいかも♪　買った商品については、またいずれ記事に書くかも。

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一方、単なる小市民アスリートの方は、前日に続いて昨日も１５ｋｍジョグ。前日、弾むシューズのノヴァブラスト５を履いていい感じだったから、その上位モデルのスーパーブラストを半年ぶりに履いてみたら、やっぱり脚がもたなかった(^^ゞ

弾力が強いから、それなりの体調で履かないと、脚が負けてしまうのだ。２００ｍくらいでもう、キツくなった（笑）。まあ、どうせ次のレースはまたスーパーブラストで走るから、練習と学習にはなった♪　もっと自分の脚を準備しとかないと！

前日よりも蒸し暑く感じる中、かなり無理して走ったけど、前日のタイムにちょっと負けてしまった(^^ゞ　トータルでは１ｋｍ５分１５秒ペース。気温２８度、湿度８５％、風速４ｍ。蒸し暑すぎて、せっかくの風も涼しくなかった。

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心拍計は正常に作動。かなり高い心拍になってしまってる。ウォーキングはクールダウンの１ｋｍのみ。よし、終わったからアイス食べよう♪　ちゃんと、カロリー低めのやつね。アイスを買う時まで、栄養成分を確認するようになってる。

その割に、体重は減らないよなぁ、休みもないのに・・とかボヤきつつ、ではまた明日。。☆彡　　　

　　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（2.4km）　14分02秒　109　123

LAP 1（2.1）　11分37秒　123　133

　　２　　　11分22秒　130　135

　　３　　　10分43秒　136　140

　　４　　　10分36秒　140　150

　　５　　　10分26秒　143   151

復路（1.9km）　9分59秒　140　154

計 15km　1時間18分44秒　130(79%)　154(93％)

　　　　　（計　１９９７字）