全記事一覧（２５年１０月～）

過去２０年間、クリスマス・イブは「明石家サンタの長編ブログ記事を書くために仕方なく」家でテレビ見てたけど、今年はフジテレビの騒動の余波で中止になったから、言い訳が無くなってしまった 🎵　「イブのオールナイト・マラソンのために仕方なく」朝まで走ろうか 😆　ないだろ❗　じゃあ「代わりの番組の記事を書くために仕方なく」テレビ見ようか 🎄　（12/7　写真＆文章変更 by テンメイ）

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05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から２０年３ヶ月経過 　毎日更新継続中

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大迫傑のバレンシア・マラソン、日本新２時間４分５５秒のラップ＆１４ｋｍジョグ　マラソン，日記，ラン 12/15

日本ではハイヒールと職人が消滅の危機、国産ＣＯＭＥＸは何とか健在＆バイク　ファション，日記，自転車，ラン 12/14

『プロフェッショナル』メイドから６年、カフェ健在（『７２時間』）＆ジムに暖房　テレビ，日記，自転車，ラン 12/13

表参道イルミネーションでＸｍａｓ気分♪、ＦＥＮＤＩ協賛＆右脚の回復７割　日記，ラン 12/12

仕事のトラブルで１時間かかったから、ほぼ練習日誌のみ、故障回復はまだ６割　日記，ラン 12/11

中国軍から自衛隊への連絡音声とされるものが話題だけど＆リハビリで無理してハーフ　日記，国際，ラン 12/10

ＮＨＫ「ヒューマンエイジ５　不老長寿」、若返り血漿交換のクリニック＆通勤ジョグ　テレビ，美容，ラン，ウォーク 12/9

初めて見た図書館の満席、高校生（受験生）だらけか＆リハビリ１４ｋｍ、右脚は治らず　日記，ラン，ウォーク 12/8

ジムバイクは好調だけど、右脚をかばってる内に足首痛＆ウチの記事がＸでちょっとだけ注目　日記，自転車，ラン 12/7

イオン系小型スーパー「まいばすけっと」、首都圏で激増中＆ジムバイクでリハビリ　経済，日記，自転車，ラン 12/6

松岡昌宏、国分太一への友情、「何も説明しない日テレ」（週刊新潮）＆リハビリ２　芸能，雑誌，日記，ラン 12/5

サッカー三笘（英ブライトン）、あゆ「１人公演」、日中の微妙な話＆右太腿リハビリ　国際，社会，日記，ラン 12/4

右脚太腿の裏側の痙攣が再発、痛みを我慢してハーフ＆通販宅配（クロネコ）への不満　日記，ラン 12/3

藤井も同意した若き羽生善治の言葉「将棋はゲーム」（ＥＴＶ特集）＆月末は気楽に９ｋｍ　将棋，テレビ，ラン 12/2

７ヶ月連続で２０年前の自分に勝利（距離だけ♪）、２５年１１月の全走行距離　ラン，自転車，ウォーク，日記 12/1

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パズル「絵むすび」３6、解き方とコツ、考え方（難易度３、朝日ｂｅ、１１月２９日）　パズル，数学 11/30

ＮＨＫラジオ第２の廃止が認可！、３月まで語学講座を再開＆腹減らしジョグ　日記，ラン，ウォーク 11/29

国分太一（元・ＴＯＫＩＯ）の文春記事を読んだ感想＆やっと１ｋｍ４分台まで回復　芸能，日記，ラン，ウォーク 11/28

花粉症もどきかと思ったら秋の黄砂アレルギー？、呼吸困難で鼻と目が痛い＆久々１８ｋｍ　日記，ラン，ウォーク 11/27

２５年の不幸話は、『明石家サンタ』が中止で本当に寂しいイブになったこと♪　テレビ，日記，ラン，ウォーク 11/26

元キックボクサーの天才・那須川天心、ボクサー井上拓真に完敗＆バイク４３．６ｋｍ　格闘技，自転車，ラン 11/25

ウクライナの若きイケメン、安青錦が初優勝、兵役逃れの批判無し＆バイク４３ｋｍ　日記，格闘技，自転車，ラン 11/24

右太腿裏のリハビリ、やっとほぼ完了＆つぶやき　日記，ラン，ウォーク　11/23

大相撲、大の里ｖｓ安青錦の勝者は？、ＡＩに分析させると・・＆再びリハビリ１４ｋｍ　格闘技，日記 11/22

事実をもとにしたマンガ『塀の中の美容室』、受刑者教育に＆リハビリ１４ｋｍ　文芸，テレビ，日記，ラン 11/21

ジムバイクの後、リハビリＪＯＧ追加＆一口つぶやきミックス　日記，自転車，ラン　11/20

ＮＨＫ『映像の世紀』昭和の文豪たち、主役は三島由紀夫と国家＆リハビリジョグ　テレビ，文芸，ラン，ウォーク 11/19

１０ｋｍレースで右脚の痛みが悪化した夜、ジムのバイクで無理やり距離稼ぎ　日記，自転車，ラン 11/18

かわさき多摩川マラソン２０２５、太腿痛を我慢して１０ｋｍ公式ベスト（非公式には大敗♪）　ラン，日記，ウォーク 11/17

出張終了で直ちにレースの準備、日焼けが熱くて薄着してたら鼻風邪もどき・・　日記，ラン 11/16

紅白初登場で流行（遅れ）の勉強、「今日知る　ダメじゃん」♪＆右太腿が痙攣、治らない　芸能，日記，ラン 11/15

ダイエットで初めて人工甘味料を購入、カップ印の日新製糖は吸収合併＆１０ｋｍ　ダイエット，日記，ラン 11/14

セリアの曲の歌詞は「color your days」？、社長挨拶とメディア記事の英語が参考　日記，音楽 11/13

ＴＳＵＴＡＹＡもＧＥＯも、近くのレンタルＤＶＤは終了＆荷物ウォーク連発　日記，ウォーク，ラン 11/12

国会質問通告「２日前ルール」、本当に２０１４年に変更されたのか？　政治，日記 11/11

大会接近で体重・脂質制限と朝型生活スタート＆ジムバイクでフルマラソン♪　日記，自転車，ラン 11/10

珍しく昼間のジムバイク、マシンの取り合いで２回も乗り換え♪＆一言つぶやき　日記，自転車，ラン 11/9

停止ボタンが壊れた心拍計、修理せずに使用する方法＆まだプチ呼吸困難ラン　日記，ラン 11/8

１１年前の外付けＨＤＤ、壊れる前にバックアップ開始、遅い・・＆プチ呼吸困難ラン　ＰＣ，日記，ラン 11/7

内臓疾患の疑いで、はじめての超音波検査（エコー）と血液検査、結果は・・＆１１ｋｍ好調　健康，医療，日記，ラン 11/6

また用事で早起き！、時間に追われてるから、一言つぶやき＆練習日誌のみ　日記，ラン，ウォーク 11/5

心拍計が壊れる直前の週末、ジムのバイク連発とか　日記，自転車，ラン，ウォーク 11/4

ポラール心拍計、ボタン押しても無反応、５年弱で寿命だから買い替え？＆１１ｋｍ順調♪　日記，ラン 11/3

地味なモビリティショー、昔の東京モーターショーの華やかなコンパニオンは消滅　日記，バイク 11/2

６ヶ月連続で２０年前の自分に勝利！（距離だけ♪）、１０月の全走行距離　ラン，自転車，ウォーク，日記 11/1

　　☆　　☆　　１０月　　☆　　☆

『魔改造の夜』スリッパ跳ばし、最優秀個人賞はエプソン・浦本あさみさん♪＆１１ｋｍ　テレビ，ラン 10/31

全記事一覧（２５年１０月～）　全記事一覧　10/30

やっと Windows10 拡張セキュリティ更新プログラムに登録できた＆黒人ランナーとバトル　ＰＣ，日記，ラン 10/29

右足首の痛みの原因、下り階段の一段飛ばしか♪＆ウォーキングとプチ自転車　日記，自転車，ウォーク 10/28

毎日降る遅い秋雨、過去５０年の統計と比べても異常＆月末バイク、ノルマが苦しい　日記，自転車，ラン 10/27

指先にトゲ！、トゲ抜き買うか、病院の皮膚科か、放置で自然治癒か＆ジムバイク　日記，自転車，ラン 10/26

英語の偽情報が拡散、「mass deportations（大量国外追放）」？＆小雨プチラン　政治，日記，ラン，ウォーク 10/25

スマホ断ち用の檻（南京錠タイムロックボックス）、他の用途で買ってる？♪＆走力回復中　携帯，日記，ラン 10/24

やっと１ｋｍ４分台まで回復（遅っ・・）、ご褒美はコーラじゃなくて、熱い豚汁♪　日記，ラン 10/23

女性初の首相、高市の健康が心配、「働いて」早くも痩せすぎか＆１１ｋｍ、まだジョグ　政治，日記，ラン，ウォーク 10/22

団長安田が消火活動で表彰☆、ホースは神社備え付け？、防災士の資格試験問題にも挑戦♪　社会，芸能，日記 10/21

ゆっくり体調改善中？（たぶん・・）、ジム連発、トイレも掃除♪　日記，自転車，ラン 10/20

今週、既に制限１５０００字オーバー、最後は最低限の練習日誌のみ　日記，ラン，ウォーク 10/19

最先端テクノロジー総合展示会・ＣＥＡＴＥＣ２０２５、女性コンパニオンが次々と私に密着♪　日記，経済 10/18

Android スマホと Windows10ＰＣの接続、短い USB ケーブルで成功＆また１１ｋｍ　携帯，ＰＣ，日記，ラン 10/17

内臓疾患の可能性が浮上！、病院で精密検査することに・・それでも毎日運動♪　健康，日記，ラン 10/16

熱が少し下降、食欲は大幅に上昇、久々に食べまくって走るとウエストがキツくて　日記，ラン，自転車，ウォーク 10/15

大阪万博、のべ人数でない実際のユニーク入場者は１０００万人か、愛知万博から計算　社会，数学，日記 10/14

新企画、３８度前後の高熱・頭痛続きで薬も飲まずに毎日運動♪、近所でプチ自転車周回　日記，健康，自転車 10/13

ＤＩＹ５、庭の巨木の切り倒し、伸縮ノコギリ（１．３ｍ）買って♪　ＤＩＹ，日記，ラン，ウォーク 10/12

Windows 10 サポート終了直前、古いＰＣの起動だけで１５分、保存してアップデート　ＰＣ，日記 10/11

「踏まれてもついて行きます下駄の雪」、初出は田中角栄の言葉＆プチジム連発　政治，日記，自転車，ラン 10/10

ノーベル化学賞の金属有機構造体（多孔性金属錯体）、複数の名前とＣＧの簡単な説明　科学，日記 10/9

締切で仕方なく国勢調査をオンライン入力、個人情報多すぎ！＆久々にジムの旧バイク　日記，自転車，ラン 10/8

ノーベル賞の制御性Ｔ細胞は美脚の女王様♪（『はたらく細胞』）、治療は難しい＆半病人ジョグ　日記，ラン10/7

発熱・胃痛・腹痛から１日半でかなり回復、コロナではなさそう、走りは継続　日記，ラン 10/6

発熱・腹痛をムリして病気ジョグ、総裁選どんでん返しのニュースを見る元気も無し・・　日記，政治，ラン 10/5

サントリーのアプリ「ジハンピ」、ドリンク３本無料！、反応悪いけど♪＆休養ジョグ　日記，ラン，ウォーク 10/4

新ＮＨＫ　ＯＮＥ、旧ＮＨＫプラスからの移行は面倒、画質はキレイ♪＆１３ｋｍ　テレビ，日記，ラン 10/3

カルピスソーダを渡して告白、「ふらないで」♪、豊橋東高校の伝統＆１３ｋｍ　恋愛，日記，ラン 10/2

５ヶ月連続で２０年前の自分に勝利（距離だけ♪）、ラン最長、９月の全走行距離　ラン，自転車，ウォーク，日記 10/1

　　　　　（計　４６１９字）