珍しく昼間のジムバイク、マシンの取り合いで２回も乗り換え♪＆一言つぶやき

(8日) BIKE (indoor) 40km以上，1時間26分45秒

平均心拍 119，最大 133，マシン表示 ？kcal

心拍計表示 ？kcal（脂肪 ？kcal）

移動 JOG 4.6km，30分30秒

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ボタンが２コも壊れた心拍計を何とか使えるようになったのはいいけど、いつダメになっても不思議はない。

１コ目のボタンが壊れて、わずか数日後に２コ目が壊れたほど (^^ゞ　もし、メインのスタートボタン（右の真ん中）まで壊れてしまったら、もうおしまいになる。お古の心拍計はまだ使えるけど、それだとデータ送信とか心拍グラフが使えない。

とか思ってたら、アップル・ウォッチの広告が目に入って来た。私が心拍計の検索を何度もかけてるから、ネット広告が私に合わせてパーソナライズ（個人化）されたわけか。そう言えば、友人Ｈはアップル・ウォッチで心拍を測定してるんだった。ロクに使い方も知らずに（笑）

折角だから調べてると、ちょっと欲しくなって来た♪　買っちゃおうかな・・とか思ってたら、何と、ｉＰｈｏｎｅが無いとダメらしい (^^ゞ　ｉＰａｄなら２台も持ってるし、ｉＭａｃも使ってるのに、ｉＰｈｏｎｅじゃなきゃダメなのか？！

まあ、余計な衝動買いをするなっていう、天からの命令、天命（テンメイ）ってことね♪　ハイハイ。ほんじゃ、来年の秋、発表直後の新型ｉＰｈｏｎｅとＡｐｐｌｅ　Ｗａｔｃｈをまとめ買いしようか。でも、Ｗｉｎｄｏｗｓの高性能パソコンを買う予定があるからなぁ。。

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そんな事より、遥かに重要なのはクマ騒動・・じゃなくて、台湾有事か。

突然、大人気タレントみたいになった高市首相が、「戦艦を使い、武力の行使も伴うものであれば、存立危機事態になり得る」と国会答弁したらしい（７日、衆院予算委員会）。

「なり得る」というのは可能性の表現だから当たり前・・というような受け止め方があるけど、「なり得る」のは当たり前でも、「なり得る」と首相が国会で話すことは当たり前ではない。一歩か半歩、踏み込んだ、タカ派の高市らしい発言なのだ。

存立危機事態に「なる」と、どうなるのか？　令和５年版の防衛白書によると、「防衛出動」「武力の行使」もできるらしい。これと戦争との関係も微妙だけど、少なくとも戦争に近い状況になる。もともと日本と中国は不仲だし、高市と習近平の先日の会談もピリピリした雰囲気だったし。中国を穏やかになだめる国は見当たらない。せいぜい、インドと国連くらいか。

となると、首都圏に住む私も、長距離ミサイルで狙われ得る。少なくとも、今すぐだと最悪のタイミングだろう。日本中が熱狂的に高市首相を応援してる状況だから、歯止めが効かない。首相の発言に疑問を示した立憲民主党が、一方的に叩かれるような感じになってる。

その前にとりあえず、高市首相には寝て欲しいと思う♪　いつ、どんな時でも、冷静で妥当な判断ができるように。私もあらためて、水・食料・医薬品の確保を心がけたい。自分自身の身体の存立危機事態に備えて。。

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一方、単なる小市民アスリートの方は、６日ぶりにジムでバイクを回して来た。というか、本当はランニングをしたかったけど、バイク・自転車のノルマがあるから仕方ない。

珍しく昼間のジムに行ってみたら、普通のバイクが全て使われてる！　「それ、私のマシンだから、降りて！」と言いたいのを我慢して（笑）、背もたれ式のバイクを回し始めてみた。

ところがこれ、やりにくい！　強い力をグイグイ加えるのならいいけど、クルクル回すと太腿の裏側がシートに当たってしまって、ジャマになる。

イラつくな・・とか思ってたら、普通のバイクが１台空いたから、すかさず移動♪　ただ、それは重いマシンだから、定位置のマシンが空くのを待って、再び移動♪　２回移動したのは初めて。

もちろん、その度にマシンのお手入れはしっかりやるから、無駄な手間ヒマがかかってしまう。移動先のマシンのサドルには、他人（男）のお尻のぬくもりがホカホカ残ってるし（笑）

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もともと、心拍計は停止できない状態になってるから、内容の記録はかなりいい加減になってしまった。レベル９で１分、レベル１０で１分、レベル１１で４３分、レベル１２で２９分。さらに、レベル１３で７分、１４で４分、１５で１分。最後はレベル１２で４５秒。

合計１時間２６分４５秒も回して、うろ覚えの距離の合計は４０ｋｍ？　それは少な過ぎておかしいね。本当は４２ｋｍくらいだろうと思うけど、忘れた私のミスだから、少なめに４０ｋｍとしとこう。潔くて、いいね♪

ちなみに、この日のジムというか、トレーニングルームは妙に涼しくて、腕が寒かったくらいだから、心拍は低め。ボトルの給水も少なめで十分だった。

他に、３ｋｇほどの荷物つき移動ジョグが４．６ｋｍ。明日も早起きしなきゃいけないから、もう終わりにして早めに寝よう。なお、今週は計１３９１８字で終了。また来週。。☆彡

　　　　（計　２０３２字）