ダイエットで初めて人工甘味料を購入、カップ印の日新製糖は吸収合併でウェルネオシュガー社に＆１０ｋｍ走

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（12日）RUN 10km，45分41秒，平均心拍 143

最大 153，消費エネルギー 450kcal（脂肪 86kcal）

WALK 2km，23分，2900歩

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ま数年ぶりに１つ前の心拍計を使ったら、データの見方が分からなくて、検索して英語のマニュアルを読むハメになった(^^ゞ　なるほど、そうやるのか。やっぱり、まだ壊れてないんだね。じゃあ、今後もたまに使ってあげよう♪

さて、昨日は突然、１００均の記事にハマってしまったけど、基本的に今はレースモード。頭の６割は、マラソン大会のことで一杯になってる。

もうすぐ出る大会はもちろん、来年１月の大会も決まってるし、さらに来年２月と３月の大会にもエントリーする予定。日程がビミョーだから、まだ考慮中。

で、大会と言えば、ダイエット。体重を１ｋｇ以上落として、５４．５ｋｇ以下にしたいんだけど、この僅かな減量がなかなか難しい。大会前は練習量を減らして体力回復に努めるから、普通に食べ続けると減量どころか逆に太ってしまう。

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というわけで、スーパーの店内を歩いてる時にふと思いついた。もともと砂糖を買おうとしてたんだけど、そのすぐそばにダイエット甘味料がズラッと並んでる。

名前はよく聞くアスパルテーム関連の商品が並んでる棚の端っこにポツンと、カロリーメイトが置かれてた♪　あの懐かしい、独特の濃い黄色系の容器。まだ売ってたのか！

可哀想になったから、判官びいきで買いそうになったけど・・・と書いた所で、自分の間違いに気づいた。シュガーカットだ(^^ゞ　あまりに使わない単語だから、出てこなかった。カロリーメイトと似た音のつながりではある。浅田飴の商品なのか。

買いそうにはなったけど、どうも気分が上がらない気がして（失礼♪）、やっぱり小綺麗な商品に変更。メジャーな味の素のパルスイートを買う寸前、アスパルテームと砂糖の融合みたいな商品を発見したから、そっちにしてみた。この種の商品を自分で買うのは初めてだから、ちょっと怖くて妥協したわけ。失敗が許されない時期だし。

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カップ印でお馴染み、日新製糖の「カップシュガー　使用量１／３」。分かりやすいネーミング♪　同じ甘さで、砂糖の３分の１のカロリーらしい。

製造所がまた別の会社名になってるのはともかく、砂糖にアスパルテームをコーティング。砂糖加工品。よく、そんな事を思いつくね。脂質がゼロなのも確認。

スティックだから、ちょっと割高だけど、使いやすくてスッキリ爽やか。スプーンに顆粒がこびりつくこともない♪　あれがビミョーに気になる細かい人がいるのだ（笑）。他人事か！

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何気に、ＮＩＤという表記が意味不明だから調べてみると、それはドラッグストア商品の記号。実は、スーパーでは買わずに、近くのドラッグストアに行ってみたら、この商品が置かれてたというわけ。

それはともかく、日新製糖という会社は、ちょうど１年前にウェルネオシュガー社に吸収合併されたことになってる。住友商事と伊藤忠商事の系列の会社。一流の大企業がバックを支えてると。

ところが、合併後の商品にも、カップ印とか日新製糖と書かれてるのだ♪　これは、知名度のあるブランド名として残したってことかね？　ちょっと応援したくなったから、次も日新製糖の製品を買うことにしよう。っていうか、今までの砂糖もそうだった気がする。頑張れ、カップ印！

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一方、単なる小市民アスリートの方は、一昨日の１２日（水曜）は１０ｋｍ走。朝の冷え込みで、ノドの辺りが腫れてて息苦しかったけど、我慢してスピードを出してみた。

心拍計は珍しく、新旧２つを併用。古い方の胸のセンサーベルトがずれ落ちて邪魔だった(^^ゞ　ただ、計測はしっかりしてた気がする。トータルでは、１ｋｍ４分３４秒ペース。まあまあと言うか、イマイチと言うか♪　ちょっとウェアの選択を間違えて暑かったし、良しとしとこう。

気温１２度、湿度７６%、風速１ｍ。この数字よりはかなり暑かった。心拍グラフは今、作れない状況だから、後で追加する予定（⭐︎追記：　既に追加した）。例のアレでまた、バタバタしてるわけ。特に今この瞬間とか、絶賛あおられ中♪　心拍はすごく高かったけど、呼吸がしんどいだけで、心臓と脚にはまだ余裕が残ってた。他に、ウォーキングも２ｋｍだけ。

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ちなみに今朝・・じゃなくて昨日の朝の体重は最低目標の５４．５ｋｇだったけど、まだまだこれをキープするだけでも大変！　すぐリバウンドしてしまうから、気を緩めてる場合じゃないのだ。

本当は、将棋で藤井聡太六冠が竜王位を防衛した話を書きたいんだけど、時間の余裕がない。５期連続で永世竜王の権利獲得、おめでとう！　それでは今日は、あっさりこの辺で。。☆彡　　　　

　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（1.9km）　9分06秒　134　144

LAP 1（3.2）　14分15秒　144　148

　　２　　　14分01秒　146　151

復路（1.9）　8分20秒　147　153

計 10km　45分41秒　143(87%)　153(93％)

　　　　　（計　２０７４字）