停止ボタンが壊れたポラール心拍計、修理せずに使用して記録保存・同期（送信）する方法＆まだプチ呼吸困難ラン

（7日）RUN 9km，42分49秒，平均心拍 137

最大 150，消費エネルギー 360kcal（脂肪 94kcal）　

WALK 6km，1時間07分，8500歩

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やり方は数日前から発見してたけど、実際にやると、なかなか上手く行かなかった。バッテリー（電池）の充電の量を調節するのが意外と面倒だし、そもそもやった事がない。

昨夜、やっとまずまず成功したから、ブログ記事に書いとこう。おそらく、ポラールの他の機種とか、他のメーカーの心拍計の一部でも、似たような対応はできると思う。

私の心拍計の機種は、Polar Vantage M。５年近く、平均して週に５回くらい使用。ここ１年２ヶ月は毎日使用してたら、先日から右上と左下のボタンが順に壊れてしまった。

押しても無反応。右上は要らないけど、左下は停止ボタンだし、戻るボタンやデータ同期ボタンでもあるから、これが無反応だと、ほとんどの操作が出来なくなってしまう。

修理代は高そうだし、送るのも面倒。心拍の測定だけなら出来るから、もうしばらく使って、新しい製品に買い替えたい。ポイントは、トレーニング測定の停止・保存と、ポラール公式サイトへのデータ送信。

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心拍計の再起動とか、ボタンの辺りを流水で洗うとか、やってみたけど直らない。他の３つのボタンで代用できないか、色々と試してみたけど失敗。数日待てば自然に直るかなとも思ったけど、やっぱりダメ。

そこで、ネットからマニュアルをダウンロードして調べてみると、停止・保存する方法が１つだけ書かれてた。

「電池残量が非常に少なくなると、「記録完了」と表示されます。腕時計はトレーニングの記録を停止し、トレーニングデータを保存します」。

ということは、電池残量が少ない状態でトレーニングを開始すればいいのだ。帰宅後くらいに「電池残量が非常に少なくなる」ように、バッテリーの充電を調節する。バッテリーの寿命が縮まるだろうけど、それは非常事態だから仕方ない。

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私の場合だと、１時間くらい運動して、１２分くらいクールダウンすることが多い。これだと、電池残量が２０％くらいでスタートすればいいと思う。

下の写真は、左端に１４％と表示されてる状態。ちなみに、この画面表示をアナログとかに変えることは出来てない。工場出荷状態まで戻してみた時、このデジタル表示になってしまって、そのまま。

スタートは、右の真ん中のボタンを長押しすればできるけど、自分の手で停止させることは出来ないから、電池が減って自動停止・保存されるのを待つ。

その後は、パソコンとケーブル接続して、アプリ経由でデータを同期（送信）すればいい。個人的に、最近はＤＩＹがマイブーム（死語♪）になってて、この対応も感覚的にはＤＩＹに近い。

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で、昨夜の走りは、プチ呼吸困難が治らない中、薬（パブロン）を飲んで咳止めトローチも舐めた後、９ｋｍ走。

私は信号を守るランナーなので、公園までの往復で、３回か４回くらい、信号待ちがある。停止ボタンは使えないから、代わりに右の真ん中のスタートボタンを押して、ラップを切り替える。後で、その信号待ちタイムだけ、引き算すればいい。１回、３０秒前後。

トータルでは、１ｋｍ４分４５秒ペース。４日連続ランで体調も良くないわりには、まずまずか。ただ、心拍はかなり高かった。クールダウンで歩きながら電池が無くなるのを待つけど、その間は残量の確認が出来ない。自動停止した後でないと見れないらしい。

結局、帰宅後もしばらく動かし続けて、深夜の寝る前にやっと停止・保存された。下のような心拍グラフも作られる。復路で３回、信号待ちしてるのが分かる（ペースが急激にダウン）。走る直前の電池残量は２３％だったから、ちょっと多過ぎたらしい。今日からはもう少し減らそう。

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気温１４．５度、湿度４１％、風速３ｍ。乾いた風が涼しいというか、ちょっと寒く感じた。他に、ウォーキングも計６ｋｍ。階段の一段飛ばしもたっぷり♪

さて、壊れかけの心拍計がいつまでもつかな・・とか思いつつ、ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（2.4km）　12分14秒　128　137

LAP 1（2.1）　10分05秒　138　144

　　２　　　9分41秒　145　150

復路（2.3） 10分49秒　140　148

計 9km　42分49秒　137(83%)　150(91％)

　　　　（計　１８１６字）