フィギュア・ペアの解説で人気の高橋成美、マラソンやランニングでもガチ勢♪＆１１ｋｍ走、荷物ジョグ付

（24日）RUN 11km，52分59秒

平均心拍 129，最大 144

移動 JOG 2.5km（荷物 5kg），18分

WALK 3.5km（荷物 5kg），44分，5500歩

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日本勢が過去最高の活躍を見せたミラノ・コルティナ五輪で、一番話題になったのはやっぱり、フィギュアスケートのりくりゅうペアだろう。

男性の木原龍一と昔ペアを組んでた高橋成美が、解説でかなり話題になってて、いくら何でも人気があり過ぎるだろうと思ってたら、彼女はスポーツタレントとして既に活躍してる人だった。

私はここ５年以上、民放のバラエティ番組とかほとんど見なくなってるから、全く知らなかった。って言うか、実は見てるけど、名前も顔も頭に残ってなかった。

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で、高橋成美を話題にしてる記事の中に、ランニングかマラソンという言葉が入ってるのを見かけたから、さっそく検索。まだ経験は浅くて、実力も、女子の市民ランナーの中上級レベルくらいだけど、完全にガチ勢のノリになってた（笑）

フィギュアではトップレベルに達してるし、学歴が高くて頭もいいらしいから、今後はマラソンタレントとか陸上タレントとしての活躍も楽しみ。ガチでお仕事も絡んでるから、一気に上級レベルまで到達しても不思議じゃない。井上咲楽（さくら）なんて、マラソンの活躍で一気にメジャーになってる。

高橋成美の初フルマラソンは、２０２４年の北海道マラソンで、４時間１１分とされてる。公式サイトでは見れなくなってるし、グロスタイム（先頭がスタートしてからの時間）かネットタイム（自分がスタートしてからの時間）かも分からないけど、かなり速いのは確か。

ただ、私が驚いたのは、練習の内容と映像だった。公園を楽しく走ってる普通の市民ランナーとは似てない♪

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私も１回だけ、ジムのテレビで見たことがある『鬼レンチャン』という番組で、３００ｍ競争に出演することが決まった後、コーチ（宮地藤雄）の元で短距離のトレーニングを積んでる。コーチのインスタで動画が公開されてた。

ＢＧＭは美青年の人気ドラマ『コードブルー』でお馴染み、ミスチルの『ＨＡＮＡＢＩ』♪　選曲も、いいね。

陸上１００ｍの選手みたいに見える♪　前傾の角度や腿上げの高さも、それっぽい。もうちょっと身体を絞るといいかも。まあ、私が言える立場かどうかはともかく（笑）

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上は、低酸素マスクかな？　わざと吸い込む酸素を減らして心肺の負荷を上げてると。高地トレーニングよりは手軽だろうけど、今まで公園その他で見たことは一度も無い♪

下手にこんなマスクを使うと、誤解されて通報されそう（笑）。いや、笑い事じゃ済まないね。特に首都圏だと、オウム真理教の地下鉄サリン事件もあったし。昼でも夜でも、周囲に誤解や不安を与えてしまいそう。

走力で勝てない相手には、パンチも繰り出すと（笑）。シュッ、シュッ！　流石にこれは動画のウケ狙いかも。カズレーザーのモノマネをする芸人にも見える♪

ミラノから帰国した後も、すぐスピード練習したらしい。もっと早く知ってれば、五輪の解説に別の面白さが加わってたはず♪　今後も注目しとこう。ちなみに中距離走３０００ｍのタイム、特にラスト１ｋｍのラップ４分３０秒はなかなかいい。

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一方、単なる小市民アスリートの方は、相変わらず毎日の練習を続けてる。もうすぐ丸１年半、休み無し！　レース２日後の昨日、２４日（火曜）も、そこそこのペースで１１ｋｍ走をこなして来た。まだ遅いけど、前日のジョグよりは遥かにマシ。

トータルでは、１ｋｍ４分４９秒ペース。気温９．５度、湿度６２％、風速２ｍ。この日はさらに、重い荷物を背負った移動ジョグも２．５ｋｍ。

最近ちょっと、荷物付きのジョグが楽しくなって来てる。大会にリュック背負って出ようか（笑）。昔、東京マラソンで自衛隊員が１０ｋｇか２０ｋｇの荷物を背負って走ってて、しかもかなり速かったのだ☆

他に、荷物ウォークも３．５ｋｍ。ホントはもっと歩いてると思うけど、控えめに書いとこう♪　レースの日焼けがまだ熱い・・とか思いつつ、ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（1.9km）　10分24秒　111　119

LAP 1（1.8）　8分47秒　124　128

　　２　　　8分23秒　131　134

　　３　　　8分19秒　134　137

　　４　　　8分04秒　139　142

復路（2km）　9分02秒　139　144

計 11km　52分59秒　129(78％)　144(87％)

　　　（計　１８３９字）