病院の吸入治療と気管支の拡張薬、抗炎症薬のおかげで息苦しさが回復♪＆リハビリジョグでプチバトル

（18日） JOG 7.1km，39分22秒

平均心拍 118，最大 144

WALK 1.5km，18分，2300歩

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私は基本的に元気だと思ってるけど、そう言えばブログによく「リハビリ」と書いてる(^^ゞ　まあでも、「リハビリジョグ」と書くことが多いから、ゆっくり走る程度の元気はほとんどいつもあるということ。

その珍しい例外が一昨日の１７日（火曜）。ひどい呼吸困難で、歩くのもキツくて、倒れるかと思ったほど。市販薬の新コンタックせき止め・持続性を飲むと、確かにすぐ効いたけど、普通に寝るのは息苦しくて無理。座椅子で上体を起こしたまま、目を閉じて「起座呼吸」しながら仮眠。

そこまでは、昨日の記事に書いたこと。で、翌朝はすぐに、かかりつけ医みたいな近くの病院に駆け込んだ。予約なしなのに、わりとスムーズだなと思ったら、甘かったのだ。

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前にも、似た症状で何度か診てもらってたから、話はスムーズ。ただ、担当医はその時々で違ってて、今回の医師はかなり丁寧なお医者さん。

自分が診てもらうのはいいけど、みんなを丁寧に診察するから、順番が遅れ気味になるのかも。私は、以前と同じ薬をすぐ処方してもらいたかっただけだから、手短に済ませるなら３分で終了できる。近い将来のＡＩロボットなら３０秒とか。

ところが、問診も診断も薬の選択も丁寧で、おまけに今まで経験してない病院内の吸入治療までトッピングしてくれた。さらにその後、再び問診。有難いけど、内心、「早く薬を飲みたいのに・・」って感じ♪　治療費稼ぎにはほとんどなってないから、単に真面目な人なのだ。珍しいほど（笑）

トータルでは結局、２時間もかかってしまった。個人的には、この病院での最長記録だけど、世間的には２時間くらいザラにある話かも。

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一番最初に処方してもらったのは、上のフルタイド。円盤状のディスカスと呼ばれる容器に入ってて、薬自体より、このアンモナイトみたいな容器が好きだった（笑）

その後、新しくていい薬があるから変更しましょうって話になって、下のシムビコートが処方された。今回、私が欲しかったのはこれ。

担当医の説明だと、昔も今回も、予防的な薬であって、あまり即効性はないとされてた。

ただ、ネット検索すると、発作が起きた時の治療にも使えるらしい。私の実感でも、吸入してすぐ効果があるような気がする。まあ、単なるプラセボ（偽薬）効果かどうかの検証実験はしてないけど♪　サンマの頭も信心から（笑）。信じる者は救われるのだ。騙されることもあるからビミョーだけど。

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ちなみに病院内での吸入は、大型のネブライザーという噴霧器を使用。ホースを通じて、マスクで薬剤を７分くらい（？）吸入。後ろをナースや患者がチョロチョロ動き回るから、落ち着かなかった(^^ゞ

マスクは硬くて、形が顔に合わないから、隙間が出来てしまう。それでもいいのか、看護士というより昔ながらの看護婦さんに聞くと、いいですよと一言。試しに今、検索すると、やっぱり密着させるべき物らしい。

単なる水蒸気の吸入かと思ったら、３種類の薬を混合した吸入液（請求書に記載）。ベネトリン、ブロムへキシン塩酸塩、パルミコート。

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シムビコートの他に処方してもらった薬は、寝る前に１錠のモンテルカスト錠と、発作時の頓服（とんぷく）吸入薬、メプチンエアー。「頓」服って、急激な強い症状を「落ち着かせる」服用って意味なのか。「頓」という漢字の意味を初めて知った。子どもの頃から気になってたもんで。

この頓服も初めてだから、試しに飲んでみたいけど、ちょっと怖いからどうしようって感じ♪　余裕のある時に１回、試しときたい。効果と副作用、メリットとデメリットを実体験するために。

とにかく、治療と薬が効いたのか、単に埃アレルギーから丸１日が経過したからなのか分からないけど、昨日の夜にはかなりの回復を実感。試しに、近所で軽く走ってみた。医者は、走るのは止めといた方がいいと笑ってたけど♪

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目標は７ｋｍで、遅くてもＯＫ。走り出すと、これは行けそうだなと思った。まだ呼吸はしんどいけど、この程度の息苦しさなら何度も切り抜けてる。

１ｋｍ５分半ペースまで上げた所で、２人のランナーが抜いてくれたから、プチバトル開始♪　抜き返して、最後は１ｋｍ４分半まで上昇。その気になれば、もっと行けたけど、流石にノドがヒューヒューゼーゼー、変な音を出してたからペースダウン。７.１ｋｍのトータルでは、１ｋｍ５分３３秒ペース。

上出来なリハビリで、助かった。。♪　気温８度、湿度４４%、風速４ｍ。他に、ウォーキングが１.５ｋｍ。新宿ハーフの時よりはマシな状況でレースに臨めそうだから、言い訳しにくくなったかも（笑）。ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（1.2km）　7分30秒　102　109

LAP 1（2.2）　13分20秒　112　115

　　２　　　　10分55秒　130　141

復路（1.5）　7分37秒　128　144

計 7.1km　39分22秒　118(68％)　144(78％)

　　　（計　２１４１字）