自転車の停止・右左折・進路変更は合図・ハンドサインが必要（道路交通法第５３条、施行令第２１条）＆薬忘れジョグ

（30日） JOG 13.4km，1時間13分04秒

平均心拍 120，最大 136

WALK 3km，35分，4400歩 　

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いよいよ明日、２０２６年４月１日から、改正・道路交通法が施行される。

交通反則通告制度（「青切符」）とか、歩道・車道の話ばかりが強調されてるけど、自転車は合図をしないといけないという点の理解がまだ足りないと思う。合図そのものは改正の前からだけど、取り締まりが強化される可能性がある。

実際、「警察庁　自転車　合図」とかで画像検索しても、いわゆるハンドサイン（手の合図）の「警察庁」の画像はなかなか見当たらない。自転車や車のサイトとか、個人のＳＮＳの情報ばかりがヒットするから、公的な教育・啓蒙活動が不足してるのは明らか。

私自身の記憶を遡ると、手の合図を教わったのはたった１回、小学校の低学年か３年生くらいだった気がする。それ以降は完全にご無沙汰。大人になって、たまにロードバイクが合図を出してるのは見るけど、街中だとほとんど見る機会はない。むしろ、赤信号の無視とかスマホ使用とか、危険運転の方が遥かに良く見かける光景。

合図できるライト（ウインカー）は、昭和の少年用スポーツ車で流行っただけで、ほとんど見ることは無いけど、今でもロードバイク用のウインカーは数千円で売られてる。ただ、夜ならともかく、昼間の自転車ウインカーのライトに車が気づいてくれるかどうかは怪しい。手の方が分かりやすいと思う。

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法律の話より先に、実用的な話を公的な図で示しとこう。神奈川県警察のページより。ちなみにこれは、中央の警察庁ではなく、県警。

合図は右手で行う方がより安全ですと書いてる。道路の左端を通行するから、右手の合図の方が車から見やすいという意味かも

知れないけど、右手が不自由とか無い人もいるから、左手でも出来るようになってる。

停止する時は、「止まろうとするとき」、つまり直前に、手を斜め下に出す。ハッキリと斜め下に向けないと、右折や左折の合図と誤解されるから要注意。手のひらを後ろに向ける必要はない（『交通の方法に関する教則』に書いてない）。

私の経験だと、ロードバイクは背中の下側で右の手のひらを後ろに向ける方が多いと思う。それで青切符を切られる心配はおそらく無い。少なくとも、改正法施行後の最初の数ヶ月くらいは。

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右折、つまり右に曲がる時や、右に進路変更する時は、右手を水平に伸ばすか、左腕を直角に曲げて上に伸ばす。ただ、右手を水平に伸ばすと、車やバイクと接触する可能性もあるから要注意。都心だと、そんな密集状態は珍しくない。

合図の時期・タイミングは、右折なら、曲がる交差点の３０ｍ手前から右折終了まで。

右への進路変更なら、３秒前。車の路上駐車を避ける時とか。

ちなみに、自転車の右折は２段階で行うことになってる。まず直進で向こうに渡って、向きを右に変えた後、また進む。

まあ、信号のある交差点なら普通だろうけど、信号が無い交差点でこんな面倒な事をやってる自転車は見たことない気がする。後ろにいる他人の自転車から見ると、あまりに意外な動き方だから逆に危ないかも（向きを変える時）。

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左折、つまり左に曲がる時や、左に進路変更する時は、右腕を直角に曲げて上に向けるか、左手を水平に伸ばす。これは、手が車とかと接触する危険が少ないから大丈夫だろう。
　

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最後に、法律も確認しとこう。基本的には、道路交通法・第５３条。

その合図の方法を細かく定めてるのが、道路交通法施行令・第２１条。法体系としては、

　法律 ＞ 政令（施行令） ＞ 省令（施行規則）

となってる。左側の方が上の立場だけど、右側の方が具体的内容。他に、『交通の方法に関する教則』もある。

もし、警察が、自転車の手の合図を厳しく取り締まるようになったとしたら、自転車用ウインカーの商品ももっと色々と増えて来るはず。

ただ、単に合図をしなかっただけで罰金・・じゃなくて反則金を取られるとは考えにくい。他にもっと重大な違反があるから。信号無視、スマホ使用、歩道の暴走、（夜の）無灯火など。

これから私も自転車シーズンに入るので、特に今年は自分で注意するし、警察の動きにも注目しとこう。

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一方、単なる小市民アスリートの方は、昨日（３０日）も１３．４ｋｍ走って来た。

喘息発作用の吸入薬は使ってたけど、うっかり風邪薬パブロンを飲み忘れてスタートしたから、いつもより呼吸困難が悪化。完全な失敗で、これも家のリフォームの後片付けに気を取られてたから。

特に、喉に痰（たん）が引っかかってしまって苦しいのだ。やっぱりパブロンの効果は大きいわけね。感心しない長期連用でも。ずっと「失敗した・・」とか悔やみながら、何とかトロトロと完走。トータルでは、１ｋｍ５分２７秒ペース。遅っ！

気温１８度、湿度７１％、風速３．５ｍ。暑かったから、練習だと久々にＴシャツ１枚で走って、ちょうど良かった。他に、ウォーキングも計３ｋｍ。

今夜もまだちょっと片付けてから寝る予定。それでは、また明日。。☆彡

　　　

　　              　　　　　平均心拍　最大　　　　　

往路（2.4km）    14分07秒　109　118   

ＬＡＰ　１（2.1）   11分48秒　119　124

　　　２　　　　11分50秒　122　124

　　　３　　　　11分34秒　123　127

　　　４　　　　11分06秒　127　136

復路　　　　12分40秒　125　136

計 13.4km　1時間13分04秒　120　136

　　　　　　（計　２２２５字）