春の関東は雨が多い&11ヶ月連続で20年前の自分に勝利(距離だけ♪)、26年3月の全走行距離
(31日) JOG 14.4km,1時間16分50秒
平均心拍 126,最大 142
WALK 2.7km,31分,3900歩
☆ ☆ ☆
「春に3日の晴れなし」という天気の諺があるけど、春はホントに雨が多い・・ということを初めて思い知らされたのは、高校を卒業して首都圏に出て来た時だった。
日本の中心、華やかな所に来たはずなのに、実際は曇や雨だらけの天気。雨まじりの強風が吹き付けるとか。周囲はもちろん知らない人だらけ、初めての環境で言葉もよそよそしいし、何となく暗い陰鬱な気分になってたのを思い出す。
私は瀬戸内海の出身だから、カラッと晴れた「瀬戸内式気候」しか知らなかったのだ。北側の中国山地と、南側の四国山地に挟まれて、雨が少ない。水不足による水道の断水も時々あったけど、首都圏に出て来てからは一度も経験してない。
って言うか、瀬戸内式気候という言葉をこっちで聞いたことは無い♪ そんなマイナーな地域で生まれ育ってたのか。
そう言えば、このブログを20年半前に公開するキッカケの1つになった美容師Y子は、瀬戸内海あたりの都道府県の名前を知らなくて、私が笑うと「バカにしてる!」と本気で怒ってた♪ まあ、私も、北関東から東北にかけての県名と県境はモヤモヤしてたけど(笑)
☆ ☆ ☆

で、今日、4月1日も新年度の初日だけど、延々と雨が降り続いてるから、毎日続けてる運動をどうしようか迷ってる所なのだ。ローテーション的にはジムじゃなくてランだから、屋外で走る日なんだけど、今夜は小降りになるタイミングさえ無さそう。
傘ジョグしかないか・・と、また気分が暗くなって、首都圏に出て来た頃を思い出す。池袋の丸井(マルイ)のロゴ「OIOI」を「アイアイ」と読んで、バイト先の人に爆笑されたこととか(実話・・笑)。流石に「オイオイ」という読み方のはずはないと思ってただけでも良しとしよう♪
自宅のアパートから池袋まで、バイト先の実用的な自転車で行ってたのも、今となっては笑える思い出。あの池袋の丸井も、5年前に閉店したのか。。
☆ ☆ ☆
・・って感じで、ちょっと感傷的(センチメンタル)な話をトッピングしたのは、「NHKラジオの編成はどうなったのかな・・」とネット・アプリで確認したら、古いヒット曲を集めた番組が目についたから。
その話はさておき、やっぱりラジオ第二はキレイに無くなったわけね。しかも、昨日じゃなくて、3月29日で終了してたのか。ラジオ第二の番組がどうなったのか、後で調べてみよう。私は色んな語学番組を聞いてたのだ。
で、昨日、3月31日も雨が降ったけど、小市民アスリートは雨上がりを待って走って来た。月間走行距離をきっちり計算した上で、14.4kmジョグ。前日と違って、パブロンと喘息発作用の吸入薬を使ってたから、まあまあ何とかなったけど、気管支炎による呼吸困難はまだ続いてる。
それでも頑張って、トータルでは1km5分20秒ペース。終盤だけ、1km4分台までペースアップ。気温17度、湿度96%、風速1.5m。湿度が高くて風が弱かったから、Tシャツ1枚でも蒸し暑く感じた。ちょっと心拍が高めなのは、そのせいかも。

平均心拍 最大
往路(2.4km) 13分52秒 113 122
LAP 1(2.1) 11分36秒 123 128
2 11分28秒 126 130
3 11分10秒 130 133
4 11分11秒 131 133
5 9分54秒 134 140
復路(1.4) 7分39秒 125 142
計 14.4km 1時間16分50秒 126 142
☆ ☆ ☆
一方、3月の全走行距離は、
RUN 300km ; WALK 59km ; BIKE 212km
パチパチパチ♪ 11ヶ月連続で、20年前の自分に勝利!\(^o^)/ 距離だけとはいえ、このまま4月も続ければ、丸1年間、20年前の自分に勝利ということになる。だから、今夜も雨の中、傘さしてでも走らなきゃいけないと。
3月はリフォームと呼吸困難で大変だった中、レースでもまあまあの結果を残したし、ランニングだけで300kmの大台に到達♪ 最後は無理やり距離を伸ばした形。
ウォーキングの距離は半分(荷物が重い時は3分の2)に、バイク(自転車)の距離は3.5分の1にして、ランニングの距離に換算すると、ラン換算の合計は394km。ちょっと失敗した (^^ゞ あと6kmで400km到達だったのか。
☆ ☆ ☆
最後に、20年前、2006年4月の走行距離は、ラン170km、バイク362km。ちょっと少なめになってるのは、新年度で何かと忙しいから。気を緩めずに、4月も20年前の自分に勝つことを目指そう!
今月からは自転車シーズンに移行していく予定。ではまた明日。。☆彡


(計 1933字)
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