自転車シーズン前、ジム選びで迷った末に変更、どこも一長一短でバイクも少ないし情報も不十分

(23日)　BIKE (indoor) 27km，52分02秒

平均心拍 123，最大 130

マシン表示 1180kcal　（マシン機種変更）

移動傘 JOG 2.8km，21分

WALK 5km，56分，7100歩

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迷った、迷った。５月から８月までは、本格的な自転車シーズンだから、ジムに行く回数も時間も多くなる。面倒だけど、ジムを変更することにした。

話の発端は、昔行ってたジムからの勧誘メール。再入会すれば、最初しばらくは安い料金、あちこちの店舗も利用できますよって感じで誘われたのだ。低料金期間の後の縛り期間はちょっとあって、その期間は高額だけど。

確かに、あちこちの店舗を使えると、気分転換にはなる。そもそも、エアロバイクを長時間クルクル回すのは退屈。テレビやスマホで気晴らしするだけだと、ちょっと刺激が足りないのだ。あと、店によって室温も違うから、一番涼しい店を中心にすることもできる。本気のバイクで辛いのは、圧倒的に暑さ。

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ということで、そのジムのチェーンに決めかけてたんだけど、手続き前の最終チェックで重大な短所・欠点に気付いた。

時々、使おうと思ってた店舗に、普通のバイク（アップライトバイク）が無いらしい。なんじゃ、そりゃ！　背もたれ付きの機種（リカンベント・バイク）しかないのは、全く論外。あれは使う筋肉がかなり違うし、腰の後ろ側の左右が交互に背もたれで圧迫されてしまう。短時間ならともかく、長く回す気はしない。

その決定的な情報は、公式サイトには書かれてないのだ。大まかなマシン情報と全体的な写真しかない。どの写真にも普通のエアロバイクが写ってなかったから、ひょっとして・・と思って、あちこちのネット情報を探索。１つだけ、数年前の個人の報告に近いものがあって、その店には普通のバイクが無いことになってた。

う～ん、まあ、同じジムの他の店にはあるんだけど、かなりの減点。特に、ウチから一番近い店舗の温度設定が高くて、暑いのが超不満。

そこで頭を切り替えて、別のジムを調べてみると、これがまたビミョー (^^ゞ　使ったことはあるし、ウチからの距離もそれほど遠くはないけど、ここのバイクマシンはちょっと古くて、一部のマシンが故障してることが多い。それにはそれなりの事情があるようだけど、まあ、ここには書かないことにしようか。ピンポイントで特定されそうだし♪

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で、ギリギリまで色々と調べて迷った末に、そのジムに決定。ネットには、悪口が色々と書かれてたし、私もあまり良い印象は持ってなかったから、ちょっと警戒しながら久々に行ってみた。

ところが、たまたまかも知れないけど、まさかの好印象♪　言葉をかわしたスタッフ３人が、みんな若くて感じ良かったのだ。その内の２人は女の子だし♪　そこか！　もう１人の男の子もちょっと可愛かった（笑）。そっちもか！

ただ、昔からあった欠点は直ってなかった。ここは、スタッフがマシンの手入れをほとんどしないのだ。私がつい最近まで行ってたジムは、かなりこまめにスタッフが掃除してるから、印象は大違い。

スタッフが何もしないと、利用客もマシンの使用後の手入れをしなくなる。ハッキリ言って、私以外の客が使用後にマシンを拭いてる様子は滅多に見ない。備え付けのタオルはちゃんと置いてあるのに。

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ただ、良い点もある。ここは１台だけ、軽く回せるマシンがあるのだ♪　クルクル脚が回るから、月間走行距離ノルマに追われる私としては嬉しい。今までのジムで平均時速３０ｋｍをキープするのは大変だけど、ここのその１台なら、わりと簡単。

というわけで、わずか５２分の時間で、距離２７ｋｍを稼いで来た。終盤は負荷をかなり上げて減速したのに、トータルの平均時速は３１．２ｋｍ。

内容は、レベル９と１０で１分ずつ、レベル１１で２６分、レベル１２で１６分。さらに、レベル１３で２分、レベル１４と１５で１分ずつ。最後はレベル１２で４分。

脚にも心臓にも、いい感じの負荷がかかったけど、やっぱりここも今までのジムより暑いから、かなり汗をかいてしまった。心拍も高め。ま、しばらくはここで頑張ろう。

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他に、傘差し移動ジョグが２．６ｋｍ。雨で脚が濡れて冷たかった。あと、仕事関連のウォーキングが５ｋｍ。ホントはもっと歩いてるけど、オマケしとこう♪

ジム変更の気疲れもあって、またお菓子を食べまくったし、超珍しくメロンクリームソーダなんてものまで飲んだしまった。安っぽくてビミョーな味だけど、懐かしいからまた買っちゃうかも♪　なお、心拍データとグラフは後ほど追記する予定。（☆既に完了。）　それでは、また明日。。☆彡

　　　　（計　１９１９字）