不二家の藤井聡太チョコＯＮ＆ＯＦＦ購入、集中力アップ、ストレス低減♪＆１５ｋｍジョグ

（19日）JOG 15km，1時間22分59秒，平均心拍138

消費エネルギー 646kcal？（脂肪 187kcal）

新年度の仕事でバタバタして精神的に疲れてるから、甘いチョコレートでも食べながら緩いネタをトッピングしよう♪

以前、記事にした、不二家の藤井聡太チョコ。将棋の天才児も高校卒業・・じゃなくて直前に中退して、ＣＭ解禁。早速、起用したのがサントリーと不二家だった。

私の周囲だとあまり見かけなかったけど、まずコンビニでチョコ発見。続いてお菓子屋さんでも発見したから、赤いＯＮと青いＯＦＦが揃った。青じゃなくて緑にすれば面白かったのに♪　マルちゃんのたぬきか！

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先に買った赤いＯＮは、砂糖の６０％をブドウ糖に置き換えてるのが売り。すぐ吸収されて脳のエネルギーになるから、集中したい時にいいとのこと。

実際に食べてみると、８割以上はプラセボ（偽薬）効果、気のせいとしても、吸収が速い感じはする。そこで試しに、ぶどう糖がいくらか入ったゼリー飲料を飲んでみたら、たった１８０ｋｃａｌでもすぐに空腹感が収まった（気がした♪）。

ＯＮチョコの場合、１粒３７ｋｃａｌで７粒しか入ってないから、一気食いしても２５９ｋｃａｌ。ダイエット中でも２粒くらいなら大丈夫かも。

っていうか、ちょっと値段が高めだから、自然に食べる量が減るのだ（笑）。セコッ！　たった２５９ｋｃａｌで１５０円～１６０円。安いチョコなら７００ｋｃａｌ近くになるはず♪

中身は本当に将棋の駒を円形に並べた形で、ピーナッツがたっぷり入ってて食感もいい。そう書いとくと、不二家に無料で提供してもらえるのだ♪　美容室ステマか！　残り１粒になったから、中身の写真撮影も無し（笑）

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一方、青いＯＦＦチョコは、ＧＡＢＡ（ガンマアミノ酪酸）が売り。ストレス軽減にいいらしい。

これも商品パッケージの通り、将棋の駒を２つ背中合わせにした珍しい形で、妙に長い「王」という漢字が書かれてる。チョコレートの王様だと。

ホントに噛んだ写真を載せよう。赤い血はついてない（笑）。歯槽膿漏か！　大きいアーモンドがドスンと入ってて、カリッと音がした。うん。ストレスが減った気がする（個人の感想）。財布の中身もちょっと減った♪

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で、藤井聡太グッズのプレゼントに応募するには、税込２００円分のレシートが必要なのだ。面倒くさっ。。　もう捨てたかと思ったら、財布に入ったままだった♪

　

同じ種類のチョコでも、店によってレシートの登録名が違うらしい。３０へぇーくらいか。少なっ！ 　今どき、レジの担当者の名前が書かれてるのにもちょっとビックリ。まあ、ひらがなとカタカナだし、個人情報漏洩ってほどでもないか。

同じ物なら、１６０円より１４９円の店の方が、いいね。次に買うのは、２回目の給付金をもらった時とか（笑）。ちなみに単にＧＡＢＡを摂取したいだけなら、グリコのＧＡＢＡチョコの方が２倍以上、割安♪　科学的実証データも示してたし、買ってみようかな。。

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一方、市民アスリートがチョコを食べる時は、その分、運動が必要。昨日はちょっと頑張って、１５ｋｍジョギングして来た。短っ！　昔は「１５ｋｍしか走らなかった」とか書いてたはずなのに。。(^^ゞ　ガックシ。。＿|￣|○

しんどいというより眠くて眠くて、居眠りモード♪　公園のランニングなら、居眠りしても大丈夫。コラコラ！　かなりラクして完走、トータルでは１ｋｍ５分３２秒ペース。あぁっ、せめて５分半にしたかった。

気温１３度、湿度７７％、風速１ｍ。湿度が高めで風がないと、１３度でもかなり暑く感じた。新・心拍計は序盤だけちょっと高めに出てたから軽く補正。まあ、全体的に心拍は低めだった。

心拍グラフが７つの区間に分かれてると、ちょっと頑張った気になれるね。誰も気づかないだろうけど♪　ではまた。。☆彡

　　　　　　時間　　平均心拍　最大

往路（2.4 km）　14分10秒　126　139　

LAP 1（2.1）　12分23秒　131　139

　２　　　12分20秒　134　142

　３　　　11分53秒　140　152

　４　　　11分17秒　147　157

　５　　　11分07秒　148　160

復路（1.9）　9分49秒　143　155

計 15km　1時間22分59秒　138(79%)　160(91％)

　　　　　　（計　１７５２字）

オリオン「ココアシガレット」発売７０年、タバコ型のレトロな駄菓子が今でも人気♪

朝日新聞・２１年４月３日の夕刊１面に、デカデカと懐かしい駄菓子の記事が掲載されてた。トップニュースが、ココアシガレット♪　「ココアシガレット　愛してまねして７０年」。「禁煙ブーム逆手にＰＲ　今も１４００万箱・・」☆　執筆は森直由記者。

一瞬、販売終了の淋しいニュースかと思ったら、真逆。今でも人気らしい。１箱１０本で１０円だったのが、今では６本で３０円。かなりの値上げだけど、これでも企業努力の結果らしい。１４００万箱で約４億円の売り上げか。

なぜか会社ＨＰには「当初は５円」と書いてて、朝日の記事とどっちが正しいのか不明。昭和２６年だから物価の変動が激しくて、５円から１０円にすぐ値上げしたのかも。

ちなみに朝日の夕刊は、トップ記事も含めて、意外と緩めの柔らかい内容が多い。朝刊が堅い話や暗い話が多いから、ちょうどいい組合せになってる。

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私が購読してるのは東京本社版の朝日だけど、ココアシガレットの記事は大阪本社版だと３月２４日・夕刊に掲載。菓子メーカーのオリオンが大阪の会社だからか。わざわざ「大阪のオリオン」と強調♪

記事の大きさはなぜか、東京よりちょっと小さめだった。反応が良かったから、拡大して東京版に載せたのかも。「愛されまねして」だった見出しを、より自然な音の言葉にして、「愛してまねして」にしたと。

オリオンの会社 twitter の反応は、大阪版だけだった。なるほど、東京版は読まないわけか。購読者ならデジタルでどっちも紙面を見れるんだけど。まあ、私もほとんど東京版しか見ないしね。

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東京版も大阪版も、「まねして」という見出しは共通♪　ココアシガレットは、真似なのだ。明らかなパクリ商品でも、パロディとしてネタにする社風らしい（ミニコーラとか）。関西のノリだね。吉本興業の菓子「面白い恋人」とか（笑）

発売は７０年前、１９５１年。「当時大手菓子メーカーが販売してたたばこ形の菓子をヒントに、安価で手間がかからない砂糖菓子にしたという」。

真似された大手菓子メーカーとは、独立して創業した３人がそれまで働いてた森永製菓でいいのかな？　シガレットチョコレートとか、チョコレートシガーとか。

ウィキペディアの項目に森永へのリンクが貼ってあったけど、関連についての説明も根拠も見当たらない。１９２２年（大正１１年）から昭和初期までの販売らしいから、時期的にはちょっと古すぎるような気もする。

他にも何か、似た商品があるのかも。既に販売終了らしい不二家シガレットチョコレートは１９６０年らしいから、ココアシガレットより後発。真似の真似か♪

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ココアシガレットはビミョーなココア味で、私にとっては美味しいというより、懐かしくて安くて小っちゃいお菓子。遠足のリュックやポケットに入れやすいと言うべきかも♪

ただ、ツイッター検索をかけると驚くほど大量のツイートが並んでて、おいしいと言ってる人も多い。ハッカの香りの好き嫌いが大きいのかも。いずれにせよ、今でも人気・知名度がかなりあるのは間違いない。

私が買った回数は少ないと思うし、一番最近でも１０年以上前だけど、駄菓子屋の店頭ではよく見かけた気がする。話がズレるけど、最近、小学校の卒業文集なんて物を実家で発掘したから、調べると駄菓子情報も載ってるかも。

修学旅行の話を書いてる生徒が多かったから、旅行と言えば何より、お菓子だろう♪　バナナはおやつ３００円に入りますか、とか、お約束の質問。バナナは入らないけど、バナナアイスは入るのだ（笑）。溶けるだろ！　いや、ウチの近所で製造販売してて、美味しかったもんで。

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話を戻して、ココアシガレットはテレビその他、色んなメディアでも前から話題になってて、特にあいみょんのインスタグラムの情報は多かった。

１９年２月の投稿で、今でも公開中。この年の売り上げは年間１７００万箱まで伸びたらしい（フジテレビ『ノンストップ』の情報らしい）。

この関西ミュージシャン（兵庫）の軽いお遊びが分からない人から、「タバコ」喫煙への批判もあったとか（笑）。あいみょんの説明は付いてないから、意図や経緯は不明だけど、笑って「いいね」する写真だね。いいねの総数、何と１６万件！

ウィキには、あいみょん３枚目のアルバムの収録曲「シガレット」が、ココアシガレットを元に制作された楽曲と書かれてる。

ただ、これも根拠がネット上に見当たらない。アルバムの発売はインスタ投稿の１年半後だし、歌詞と菓子（笑）の直接の関連もないから、真偽不明の不確定情報として保留しとこう。

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最後に、おそらくほとんど誰も書いてない情報。ココアシガレットの栄養♪　会社ＨＰの１００ｇあたりの成分表から計算した。

１００ｇあたり、エネルギー４０２ｋｃａｌ、タンパク質０．３ｇ、脂質１．６ｇ、炭水化物９６．５ｇ。

１箱（１８．４ｇ）あたり、およそ、エネルギー７４ｋｃａｌ、タンパク質０．０６ｇ、脂質０．３ｇ、炭水化物１８ｇ。

１００円あたり（笑）、２５０ｋｃａｌ、たんぱく質０．２ｇ、脂質１ｇ、炭水化物５４ｇ。

ほとんど炭水化物だから、栄養分にうるさいお母さんにはあんまし喜ばれそうにないお菓子かも♪　炭水化物なら食パンの方が遥かに安いし。ウチの母親は、私が夕飯前に腹減ったとボヤくと、「食パンでもかじっとき！」と言ってた（笑）

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それにしても、安い駄菓子のこんな情報までＨＰで公開してる時代なのか。他の商品についても、ちゃんと公開してた。

ココアシガレットに限らず、ここ数年、コンビニや街のお菓子屋さんで駄菓子の扱いが大きくなってるような気もする。安いし、ブログにも書きやすいし、私も時々買ってみようかな♪　ダイエットは？！

ちゃんと栄養成分を計算して管理すれば大丈夫でしょ。とか言いつつ、昨日の昼食は１５００ｋｃａｌ、寝る前の夜食は１８００ｋｃａｌくらいだったりする♪　コラコラ！　あぁ、これは走らなきゃダメだね。ではまた明日。。☆彡

　　　　　　（計　２４５０字）

藤井聡太の初ＣＭ、不二家チョコレート「ＯＮ」＆「ＯＦＦ」、その効果と高価♪

知らなかった。。　不二家ＨＰのアドレスにはペコちゃん（ｐｅｃｏ）が入ってるんだ♪　そこか！　ウチのブログのアドレスにも、私のイラストとか入れれるのかな？　っていうか、不二家の頭文字ロゴ「Ｆ」、どうしても「み」に見えるね（笑）　

「藤井聡太は、ＯＮとＯＦＦでできている」。ＯＮの写真の髪型がビミョーかも♪　コラコラ！　いや、美味そうだし、上手いね。将棋の天才棋士・藤井二冠のオフの姿を見せつつ、チョコレートも２種類アピールすると。

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さて、正直に言うと、ホントは芦田愛菜との対談（サントリー「伊右衛門」）を記事にしようと思ってたんだけど、すぐに詳しい記事が出てたから中止。芦田が制服じゃなかったし♪　ＪＫオタクか！

で、サントリーより早いらしい不二家。このチョコレートのマーケティング戦略が、どのくらい効果あるのか読めないけど、私はそれぞれ１コは買うと思う。本気ダイエットは？！　いや、それぞれでブログ記事２本のネタにするとか♪　セコッ！　

真面目な話、キャンペーン商品のオリジナルＱＵＯカードとオリジナルお菓子ＢＯＸは欲しいな。メルカリで高く売れそうだし（笑）。転売ヤーか！　でも、こないだｉｍｕｓｅの応募で２６回連続ハズレたしな（実話♪）。。　暇人か！

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私はまだ、ＣＭをテレビでは見てないけど、動画で３０秒ヴァージョンを拝見。地味ながら、ウマイと思う。台詞は、藤井と女性ナレーターが喋ってる。

「勝つために　強くなるために　必要なこと

　それはきっと　１つじゃない

　集中しないと　たどり着けない一手がある

　リラックスしないと　気づけない一手がある

　藤井聡太は　ＯＮとＯＦＦでできている

　不二家ＯＮ　ＯＦＦ　新登場」

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ＯＮとＯＦＦ、２つとか言われても、いつもオフだけの人は困っちゃうだろうネ (≧▽≦)　他人事か！　

砂糖（ショ糖）の６０％をブドウ糖に置き換えた、ＯＮチョコレート。ブドウ糖の方が消化が早いとか言われてる。そう言えばマラソン大会の沿道の応援で、ブドウ糖を配ってくれてる人がたまにいるね。

将棋の駒を円形に８つ並べた形。ということは、それぞれの中心角もどきは３６０÷８＝４５度か。細かっ！

ピーナッツの意味が書いてないから、ロッテＨＰで調べてみた。ナイアシンという栄養素が、脳神経の働きを助けてくれるらしい。そうなの？　ほんじゃ、ピーナッツはダイエットから外していいのか♪　コラッ！

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一方、リラックス用のＯＦＦチョコレートの特徴は、アーモンドとＧＡＢＡ。ギャバ？　あぁ、柳葉敏郎ね♪　ギバだろ！　古っ！

ＧＡＢＡとは「Gamma-Amino Butyric Acid」（ガンマ－アミノ酪酸）の略。脳内物質で、緊張やストレスをやわらげ、脳の興奮を鎮めるはたらきがあると。伊藤園ＨＰより。

アーモンドの意義は、ロッテの説明を読んでもイマイチ分かりにくい。抗酸化作用のビタミンＥや食物繊維なら、ピーナッツにも入ってるから、脂質の多さが売り？　ふくよかな体型になれますよと♪

まあ、たまにはウエストもリラックスさせて、体脂肪率を上げると（笑）。チョコにはアーモンドの方が合ってるってことか。あるいは、商品の単価を上げやすいとか♪　邪推かも。

ちなみにこちらは、将棋の駒を２つ背中合わせにした形。ホゥ。。　意外と斬新なデザインかも。

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そう言えば最近、私はチョコを時々食べるようになってるんだった。ずっと我慢して来たから気分転換のつもりだったけど、それもウエストと体脂肪率の増加に影響したのかも。

ほんじゃ、ＯＮとＯＦＦは買うだけ買って、ウエストが７３ｃｍまで縮んだら食べることにしよう♪　ちなみに今、Ａｍａｚｏｎで値段を見ると、本来の設定が２００円ほどの商品が、５個１２４０円で売られてた。１個２４８円、約２５％の値上げ？　税込だから１割値上げかな。

私は税込１７８円くらいを狙うとしよう♪　セコッ！　それにしても、１００円前後のチョコなんていくらでも売ってるから、小市民にとっては高価かも。効果がないと買いにくいね。

ギャラはまだそれほど高価じゃないと思うけど、日本将棋連盟にも何割か入るのかな？　・・とか想像しつつ、それでは今日はこの辺で。。☆彡

　　　　　　　　　（計　１７１４字）

アイスのガリガリ君、ＮＹタイムズ１面に♪（英語）＆多摩川上流２本目

ＢＩＫＥ ６０ｋｍ，２時間２２分，平均心拍 １３４

消費エネルギー（推定） １２９０ｋｃａｌ （脂肪 ３１０ｋｃａｌ）

あぁ・・熱い。。誰か、この身体の火照りを冷まして。。♡　また、それか！　い

や、マジで熱いのだ。瀬戸内海出身者としては、熱いと言うと、条件反射的に

原爆を思い浮かべてしまうんだけど（小学校教育）、私は単に、お肌が紫外

線に弱いってだけ。ウェアの下にも日焼け止めを塗るべきかも。。

原爆と言えば、米国。奇妙なことにその後、日本と緊密な同盟国となったわ

けだが、戦勝国と敗戦国の格差は色んな面で大きい。今、騒がれてる沖縄

の問題（基地、暴行殺人）も、要するに日本の立場が圧倒的に弱いから。そ

れは、ここ３０年ほどの経済を比較してもあまりに明らかなのだ。

３ヶ月前のバブル崩壊記事に載せた、日米の株価推移（１９８７年頃からの

３０年間）のグラフを再掲しよう。上が、ひたすらテンメイ・・・じゃなくて低迷

する日本の東証株価指数ＴＯＰＩＸ。下が１０倍（！）に上昇したダウ平均株

価だ。出典は、前の記事を参照。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　

そんな小難しい話より、アイスね♪　ハイハイ。でも、ニューヨーク・タイムズ

の記事も、アイスをコネタに、日本経済の長期低迷を語る堅い内容なのだ。

以下、公式ＨＰの記事から引用。翻訳は私、テイメイ・・・じゃなくてテンメイ。

　　Ｉｎ　Ｊａｐａｎ’ｓ　Ｓｌｏｗ　Ｅｃｏｎｏｍｙ，Ｒａｒｅ　Ｐｒｉｃｅ　Ｒｉｓｅ

　　Ｐｒｏｍｐｔｓ　Ｓｕｒｐｌｕｓ　ｏｆ　Ｒｅｍｏｒｓｅ

　　日本の低速経済では、稀な値上げでも余分な自責の念を引き起こす

赤城乳業の定番アイス「ガリガリ君」が、２５年ぶりに６０円から７０円へと

値上げされて、会社の幹部たちが謝罪するＣＭが流れた話題を伝えてる。

四半世紀で僅か１０円（約９セント）、１７％の値上げだから、年率０．７％♪

日本の失われた２０年とか３０年をよく表す、低成長エピソードだ。

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記事の文章は、東京で外国人が執筆したようだけど、写真は日本人が撮っ

てるらしい。なかなか上手いね。いかにもガリガリ君って感じ♪　彼は一躍、

米国メジャーデビュー（笑）。どこの事務所の所属タレントかな？　コラコラ！

やらせじゃないとしたら、カメラマンがファミマの前でじっと待ったってことか。

　　Ａ　ｔｅｅｎａｇｅｒ　ｉｎ　Ｋａｗａｓａｋｉ，Ｊａｐａｎ，ｅａｔｉｎｇ　ａ　

　　Ｇａｒｉｇａｒｉ－ｋｕｎ，ａ　ｐｏｐｕｌａｒ　ｉｃｅ　ｃｒｅａｍ　ｂａｒ．

　　（日本のアイスクリーム・バー、ガリガリ君を食べる、

　　　日本の川崎市の十代）

　　Ｔｈｅ　ｐｒｉｃｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｂａｒ　ｗａｓ　ｒｅｃｅｎｔｌｙ　ｒａｉｓｅｄ　ｆｏｒ

　　ｔｈｅ　ｆｉｒｓｔ　ｔｉｍｅ　ｉｎ　ａ　ｑｕａｒｔｅｒ－ｃｅｎｔｕｒｙ．

　　（そのバーの値段は最近、四半世紀ぶりに値上げされた）

あれって、米国の感覚だと「アイスクリーム」なのかね？　日本だと、氷菓だ

から、普通は「アイス」だと思うけど。公式サイトには、「アイスキャンディー」

と書かれてた。要するに、日本だと硬い棒ってイメージの名前になる。だか

ら、グラビア・アイドルの写真にも使われるのだ♪　コラコラ！

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ちゃんと、ＹｏｕＴｕｂｅのＣＭ動画も、英文の説明つきで貼られてた。

　　Ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ　ａｎｄ　ｅｍｐｌｏｙｅｅｓ　ｆｒｏｍ　Ａｋａｇｉ

　　Ｎｙｕｇｙｏ，ａｎ　ｉｃｅ　ｃｒｅａｍ　ｃｏｍｐａｎｙ，ｂｏｗ

　　ｉｎ　ａｎ　ａｄｖｅｒｔｉｓｅｍｅｎｔ　ａｐｏｌｏｇｉｚｉｎｇ　ｆｏｒ

　　ｒａｉｓｉｎｇ　ｔｈｅ　ｐｒｉｃｅ　ｏｆ　ｏｎｅ　ｏｆ　ｉｔｓ　ｐｏｐｕｌａｒ

　　ｆｒｏｚｅｎ　ｔｒｅａｔｓ．

　　アイスクリーム会社・赤城乳業の重役と従業員が、

　　人気の氷菓の一つの値上げを謝罪する広告で

　　頭を下げている。

　　Ｔｈｅ　ｔｅｘｔ　ｏｖｅｒ　ｖｉｄｅｏ　ｔｒａｎｓｌａｔｅｓ　ａｓ；

　　“Ｗｅ　ｈｅｌｄ　ｏｕｔ　ｆｏｒ　２５　ｙｅａｒｓ．６０→７０．”

　　ビデオ画面の文字は、次のように英訳される。

　　「我々は２５年間踏んばりました。６０→７０」。

ちなみに「踏んばりました」っていう日本語は、ビデオからの直接の引用。

脱力系ＢＧＭ（フォークソング）の曲名は、「値上げ」♪　そのまんまか！

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

赤城乳業は、値上げによって売上高（個数）が７％ダウンすると予想してた

のに、実際は３月の値上げ以来、１ヶ月ほどで１０％増加してるらしい。広告

の効果、ＳＮＳの拡散のおかげだろう。

朝日新聞の記事は、ネットでも紙面でも、この増加で終わってるけど、ＮＹタ

イムズの記事はちょっと違う。ちゃんと、その後は売り上げが元に戻り始め

たと書き添えてるのだ。ニューヨークの畑中徹記者、折角の面白い報道なん

だから、最後まで正確にね♪

ちなみに私自身は、子ども時代には他のアイスを食べてた。特に、地元の

小さなお店が夏だけアイスを手造りして、近所のおばちゃん達がパートで

売ってたのが、安くて美味しかった。まあでも、家で作るシャービック（笑）と

か、卵と牛乳と砂糖で作るアイスの方が上かな。タダだし♪

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最後に、昨日の走りについて。木曜のブチ自転車の疲れが残る中、気合

で多摩川上流２本目に挑戦。前半はやたら遅くて、油断するとすぐ時速２３

ｋｍ台まで落ちたほど (^^ゞ

やっぱ疲れてるんだな・・・と思ったら、向かい風が強かっただけみたいで、

後半は一気に快適な走りになった。前半が１時間１４分、後半は１時間０８

分だから、後半は９％くらいのペースアップ（細かい・・）。

トータルでは時速２５．３ｋｍ。気温１５度、湿度８０％、風速２．５ｍ。帰りの

多摩水道橋の下流側＆川崎側で、歩行者用通路の新設工事を写してみた。

高速道路のインターチェンジみたいな曲線で、多分、その脇に自転車用も

作るんじゃないかな。ここは危ない場所だったから、ありがたい改良だね。

「降りて通行」する気にはならなかった♪

それでは、また明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２３４６字）

超～眠いし仕事で大失敗、今夜は単なるつぶやき

通勤ＪＯＧ ２．５ｋｍ，１５分程度

ファ～～～～ッ。。最近、欠伸（あくび）が多いんだよなぁ。。確か、脳卒中

のシグナルでもあったよなと思って検索すると、やっぱそうなのか。脳梗塞

は密かにビビってるのだ。ま、単なる疲れ、寝不足、生活の乱れだと思う

けどね。

実は、性懲りも無くまた、朝型の生活パターンに変えようとしてるんだけど、

なかなか上手く行かなくて、単に生活リズムがグチャグチャになっただけ。

小学校以来、朝型の生活はさっぱり続かない (^^ゞ　夜型ＤＮＡのせいだ

ろう・・・とか適当な事を書いて、そう言えば親は朝型だと気付いた。ってこ

とは、隔世遺伝ってことか。とにかく、私の意志の問題ではない、と思いこ

みたいわけ♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

眠いと言えば、夜も眠れないほど気になってたことがある。昨日、記事に

した抹茶ポッキー・・じゃなくて、バトンドール（黄金スティック）・宇治抹茶♪

どうして「緑のスティック」じゃなくて黄金スティックなのか、さきほど解決し

た。バトンドール（Ｂａｔｏｎ　ｄ’ｏｒ）って、全５種なのか！　他の４つは、ミル

ク、ホワイト、ストロベリー、カフェ。２０本入り、４８１円って、妙な値段だね。

税込としても、税抜きとしても。

「バトンドール」は、ブランド名であると共に、限定販売するスイーツショップ

名でもあるらしい（江崎グリコ）。大阪の２つのデパ地下（高島屋大阪店、

阪急うめだ本店）で、待ち時間が出るほど大人気とのこと。フランス産の

小麦粉に、澄ましバターをたっぷり浸み込ませたリッチバター・プレッツェ

ル。うん、確かに棒も美味しかった。男の私でさえ。コラコラ♪　棒が好き

な関西の貴女（あなた）、優しく口に含んで楽しんでみては如何？（笑）

ちなみに澄ましバターとは、４０度くらいで溶かしたバターの上澄みのこと。

これを料理に使うと、あまり焦げずに美味しく出来上がるとか。ふ～ん、

今度試してみよっと・・・と書くとウソだね（笑）。私はカップ麺でさえ面倒に

感じる人間なのだ♪　やっぱ、お菓子がベスト。袋を破るだけだから（笑）。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

あぁ、ホントは超軽めに、話題の「天才」芸術家の記事（？）でも書こうかと

思ってたのにな。ま、バトンドールの箱の流線形もアートだから、良しとしよ

うか♪　いじめ＆体罰問題もずっと気になってるんだけどね。柔道界もホン

ト、体質が変わったもんだよなぁ。ま、いじめ＆体罰は、半年前に「回想録」

として１本書いたからいいか。

って言うか、最近、回想録シリーズを忘れてるね。先日、部屋を片付けて

たら、どこに行ったか分からなくなってた小学校時代の日記を発掘♪　そ

のままＰＣで打ち直して、「記事」と称するのも、いいね。いや、ブログは半

ばウェブ日記だから、昔の日記のデジタル保存に使ってもいいのだ。ま、

読者ウケはビミョーだろうけど(^^ゞ

あぁ、もうダメ。イク・・・夢の世界に♪　今日は仕事で２つも大失敗して、

心がホッキー・・・じゃなくてポキッと折れたから、もう寝るしかないのだ。

現実逃避かよ！　特に２つ目は致命的かも。ガッキー・・・じゃなくて、ガ

クッ。。そりゃ、無理やり過ぎるだろ。

あっ、先日記事に書いた迷路パズルの正解も発表しなきゃいけないね。

なお、今日の走りは通勤ジョギング２．５ｋｍのみ。ただ、荷物が重かった

し、単に立ってる時間も長かったから、かなり足腰の運動になってると思

う。それでは、早くもこの辺で。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１４０３文字）

小さい方の右足だけ靴と当たる原因＆高級抹茶ポッキー♪

リハビリ ＪＯＧ ２１．１ｋｍ，１時間５１分４４秒，平均心拍１４４

アクセス解析を見てると、たまに面白い検索ワードやフレーズが見つかる。

今夜、思わずプッと吹き出した（実話）検索フレーズは、これだ♪

　　　「モスラ　萌え」

どうやって蛾の怪獣に萌えるんだよ！と突っ込んだけど、ひょっとすると、

映画『モスラ』の「小美人」に萌えるって意味かね（笑）。あれって、ザ・ピー

ナッツでいいのかな・・と思ってウィキペディアを見ると、最近は長澤まさみ

まで出てるのか。あのコはサービスいいから、イケるかも知れないね。モ

スラ自体じゃ、私の想像力だと絶対に無理だな・・・って、何が？♪

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

エッ？　そんな話より、昨夜の感想を書けって？　ちゃんと５０００字のドラ

　　マ記事（？）もアップしてるし、追記もしてるけ

　　ど。左の画像を見ると、見事に狙いが当たっ

　　たのは分かるだろう。その後もアクセス多い

　　けど、真面目に読んでる人は僅かかも (^^ゞ

アッ、これじゃない？　スマスマ？（笑）　硬派のブロガーが、そんなにキム

タク記事ばっか書けないでしょ。一応、ドラマの前にやってた番組の最後の

５分なら見たかも♪　視聴率１０．０％ってビミョーな値だけど、２ケタだから

合格点☆　ま、時間帯がちょっと早過ぎるし、私はあの種の情報バラエティ

を見る習慣が無いから、ファンサイトにお任せしよう。

って言うか、美青年、痩せたんじゃないの。私は元々、痩せてるけど。聞い

てない？　あっ、そう♪　広告や公式サイトのピンクって、『最高の人生の終

り方』から静止画キャプチャーしたような画像だね。「マンゴー」世代って・・・

ま、いいか （笑）。ウチは硬派のサイトなもんで。。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、市民アスリートは今夜も月末の距離稼ぎをして来た。新しいシューズ

を履いて、８日間で１００ｋｍ近く走ったら、最後は突然、右足に激痛が発生

してスローダウン。足裏とか、前や横なら分かるんだけど、なぜか足の甲の

側が痛いのだ。最初の３０ｋｍ走の時は別に痛まなかったから、ダメージが

蓄積したってことだろうね。ただ、私は右足の方が０．５ｃｍ近く小さいから、

変なのだ。大きい方の左足はもう靴に馴染んでて、靴ずれも収まってる。

で、今夜はリハビリってことで、お古って言うか、つい先日まで履いてた靴

でゆっくり、ハーフ２１ｋｍを走って来た。この靴だと、まったく当たらないし、

後遺症も全然感じない。フツーに足腰が疲れてるだけだ。おかしいよなぁ

と思って、走りながら理由を考えてたら、ふと閃いた。いつの間にか、靴の

中で右足だけ、指を曲げるクセがついてるのだ。全く気付かなかった。。

指を曲げるから、指の上側だけ靴とぶつかって、長時間経つと我慢できな

くなるわけ。前の靴はもう１年以上履いて伸びてたから、大丈夫だったけど、

新しい靴はまだ作りがしっかりしてるから、足先までホールドして、曲げた

指の上側に圧力を加えてたのだ。いやぁ、納得、納得。って言うか、この変

なクセ、結構、直しにくいかも。今後は注意して走ろう。。

ま、痛みの原因らしきものが分かって納得。ゆっくり走ると、眠いし寒いん

だけど、痛みさえ無ければ大丈夫。少しずつ、１ｋｍ５分ペース近くまで上

げて行って、トータルは１ｋｍ５分１６秒となった。積極的休養だし、心拍も

低いから、ＯＫ、ＯＫ。膝もふくらはぎも何ともないけど、左足首がちょっとだ

け変だった。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、真面目に走った後は、恒～例～の～お菓子チェック！　ご褒美として、

　　先日、友達に貰ったリッチなお菓子を遂に開封

　　したのだ。江崎グリコが誇る、抹茶ポッキー・・・

　　じゃなくて、バトン・ドール（Ｂａｔｏｎ　ｄ’ｏｒ）。金の

　　棒♪　違った。このフランス語、「黄金スティック」

　　と訳すらしい。それならいっそ、「黄金バット」にし

　　て、野球のバット型にすれば良かったかも（笑）。

　　これ、まず箱のデザインが洗練されてるのだ。

　　色も計算されてるけど、形が凝ってる。大量生

　　産しにくいと思うな。正面から見ても、横から見

　　見ても、ししゃも・・・じゃなくて、流線形になって

　　る♪　肝心の中身も、抹茶の部分が濃厚な味わい

　　で、香りも豊か。「いいね」ボタンを２回押しとこう。

　　一つだけ気になったのが、成分表が無いこと。ま、

　　２０本全部食べても、カロリーも脂肪分も大した事

　　ないと思うけど、今どき珍しいね。デザインとかイ

　　メージを優先させたわけか。

　　そんな事より、ふと思い出したのが、ホテルで

バイトしてた時の抹茶作り♪　茶筅（ちゃせん）を素早く動かさなきゃいけない

んだけど、最初は上手く行かなくて、茶碗の底に粉が残っちゃうこともあった

(^^ゞ　目の前のお客さんから、不満げな反応が来た時はショックだったね。

ま、じきに慣れたけど。ちなみにお茶碗は１個、５０００円の物だった。。

ってことで、美味しいポッキーをお上品に食べた後は、お好み焼きでもガツ

ガツ食べようかな♪　あぁ、おたふくお好みソースが無い・・・って感じで、今

夜はこの辺で。。☆彡　

　　往路（２．４５ｋｍ）　　 １３分４９秒　　　心拍１３１　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 １２分０７秒　　　　　　１３８　　　　　

　　２周　　　　　　　　　 　１２分００秒　 　　　　１４０　　　　 　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 １１分４９秒　　　　　 １４２　　　　

　　４周　　　　　　　　　　 １１分２９秒　　　　　 １４４　　　　

　　５周　　　　　　　　　　 １１分１２秒　　　　　１４５

　　６周　　　　　　　　　　 １０分５０秒　　　　　１４８

　　７周　　　　　　　　　　 １０分５０秒　　　　　１５０

　　８周（１．２２ｋｍ）　　　 ６分１２秒 　　　　 １５０

　復路　　　　　　　　　　 １１分２６秒　　 　　　１４８

計 ２１．１ｋｍ　１時間５１分４４秒　心拍平均１４４（７８％）　最大１６１（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２１７２文字）

風邪の一歩手前の金曜夜、気が緩んで暴飲暴食♪

ＪＯＧ ３ｋｍ，１８分程度

ＲＵＮ ９．２ｋｍ，４５分０２秒，平均心拍１４７

熱い・・・気温が５度上がった程度で、こんなに熱いってことは、微熱が上

がって来たんだな。仕事中からノドが渇いて仕方なかったし、帰宅後はア

イス２個食べて、ドンタコス１袋バリボリ食べて、コカ・コーラ１．５Ｌのガブ

飲みして♪　アスリート失格！　ダメじゃん。

まあ、コーラは一応「ＺＥＲＯ」だから、ゼロカロリーなんだけど、ネットで見

ると、これに砂糖を入れると美味しいとか書いてたから、後で実験してみよ

う♪　「ゼロの意味がないだろ！」って突っ込み、どうもどうも。でも、それは

ちょっと違うのよ。

ゼロの長所は、私にとっては、カロリーが無いことより、炭酸がキツイことな

わけ。だから、ゼロに砂糖を入れて、もしホントに美味しいんなら、普通の

コーラの炭酸がキツくなったってこと。まあでも、砂糖を入れて混ぜてる間

に、かなり炭酸が抜けちゃうはずだけど。。(^^ゞ

　　一方、とうもろこしスナックの定番、

　　ドンタコスは、「期間限定」に釣ら

　　れてしまったのだ♪　「ボルケーノ

　　チキン味」。ボルケーノ（volcano）

　　は、火山とか噴火口って意味の英

　　単語だ。そりゃ蛇足か・・・って言う

　　か、パッケージを見れば分かるか。

　　いや、ホントに火山みたいな辛さ

　　のチキン味で、Ｇｏｏｄ！

エライぞ、湖池屋＝コイケヤ☆　４２２ｋｃａｌ、一気にバリボリ食べて、ストレス

発散。至福の５分間をありがとう♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　

さて、そんな事より、微熱がどうも風邪へと悪化し始めたのだ。昨日の午

前中はノドが腫れて来て、もうダメかと観念したほど。ただ、そこでしばら

く踏み留まるのがここ数年のよくあるパターンで、その後は腫れが治まっ

てくれた。パブロンもまだ飲まず♪　でも、ノドの代わりに今度は鼻がちょっ

と詰まって来たから、やっぱ風邪の１歩手前だね。正確に言うと、風邪の

０．８歩手前くらいだと思う。細かいわ！

こうゆう時は、すべてのパワーと能率が下がるから、ブログを書く気も失せ

るんだけど、昨夜は結局、朝までかけて７０００字以上書き上げてしまった。

眠っ！　マジメに読んでくれる人が少なくても、マニアックサイトの伝統とプ

ライドを守るために毎月続けてるわけ。ま、Ｇｏｏｇｌｅのロボット君はしっかり

評価してくれてるでしょ。語彙、語数、文章の構造で、大まかな記事レベル

も認識してるんだろうしね。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

で、今日の仕事帰りは、昨日の記事関連で本屋に立ち寄って、関連書籍

を立ち読み・・・って言うか、読むより探すのに時間がかかってしまった (^^ゞ

なかなか学習しないよな。先に店内検索すれば早いのに、どうもその操

作が身体に馴染んでなくて、どうしても自分で本棚と平積みを探してしまう

わけ。ま、そうやってる内に、関係ない本があれこれ目に入って来るのも、

本屋の楽しさの一つではあるけどね。

とにかく、立ち読みとお買い物で帰宅が遅れて、暴飲暴食もあったから、月

末なのに走り出すのが遅くなってしまった。本当は、昨夜１８ｋｍ走る予定

だったのに、ゼロ（！）だったから、今夜は一応９．２ｋｍだけ無気力ラン♪

昼間のジョギングと合わせて、１２．２ｋｍ稼いだことになる。う～ん、ま、不

満だけど仕方ないか。

今夜の走りは、微熱でボーッとしたままで、足はそれなりに動くけど、心拍

がやたら高い。いくらなんでも測定値が高過ぎるから、下のデータは実測

値から３だけ差し引いて、調整したものだ。フツー、その種の調整はせいぜ

い１とか２なんだけどね。左足ふくらはぎは相変わらず痛いけど、踵パッド

のおかげで何とかなってる状況。走ってる間だけは、鼻が通ってくれた。

トータルでは１ｋｍ４分５４秒ペース。ま、体調も悪いし、やる気もないし、そ

んなもんでしょ。これでまた、明日は土曜出勤なわけ。ほんと、秋は仕事が

キツイんだよなぁ。ま、ボヤいてるヒマがあったら、さっさと寝ることにしよう。

おーっ、今日は記事が短いぞ♪　ではまた明日。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　　　１２分１７秒　　　心拍１３７　　　　　

　１周（２．１４ｋｍ） 　　　１０分２３秒　　　　　　１４９　　　 　　　　　　 　　

　２周　 　　　　　　　　　 １０分２６秒　　　　　　１５２　 　　  　　　　　　　 　　

　復路　 　　　　　　　　  １１分５６秒　　　　　　１５１　

　計 ９．２ｋｍ　　　　　　４５分０２秒　　心拍平均１４７　　最大１５５（２周目）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１７２１文字）

北海道土産のお菓子の話と写真とか♪

眠い。。何なんだ、これは！　「春眠、暁を覚えず　テンメイ」で検索すると、

春の過去記事が３本ヒットするけど、意外に少ない気もするね。個人的な

実感として、昔から春になるとやたら眠くなってると思う。寒い冬から暖か

い春への変わり目ってだけじゃなくて、年度の変わり目だからかも知れな

い。一区切りついて、また新たな１年に向かう季節。お正月は単なる形式

上の年号変更であって、実質的には春なんだよな。

説明はともかく、昨日あたりから病気みたいな眠さが押し寄せて、ブログの

毎日更新キープが大変なのだ。今夜は、本当は走りに行くはずだったのに、

ちょっと横になって居眠りし始めたら、まったく起きれず (^^ゞ　そのまま朝ま

で寝ようかとも思ったけど、ブログのために仕方なく起きたわけ。あっ、そりゃ

違うか。今日中に終わらせなきゃいけない仕事もあったんだった♪　さっき、

あわてて済ませた所。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

で、今日は何を書くのか。実はもう、一昨日の記事に９００字ほど追記した

し、コメントへの返信２つを合わせると、２０００字ほど書いてる。１日の更

新量としては、それだけで十分のはずだから、そちらを読んで頂きたい・・・

って訳にいかないのネ♪　ハイハイ。ハイは１回でよろしい。

すぐ書ける軽いネタが、他に咄嗟に見当たらないから、仕方ない。先延ば

しにしてたお菓子ネタを使っちゃおう。ランニング記事の前置き用コネタに

使うはずだったのにな。ま、先日のバナナ記事とか、ハンバーガー記事と

か、常連さんがわりと興味を示してくれてるから、今回も読む人はそこそこ

いるでしょ♪

　先日の北海道ルスツ旅行で

　最初に買ったのは、Ｃａｌｂｅｅ

　（カルビー）ポテトチップス・贅

　沢ショコラ。量が少ないのに

　１６８円もする高級品だ♪（税

　込、以下同様）。北海道の有

　名なチョコレート・ブランド、ロ

　イズ（ＲＯＹＣＥ’）とのコラボっ

　てことで、バス待ちの時間に

　新千歳空港で買って食べ

　たんだけど、ポテトチップと

の相性はイマイチかな。ポテトとチョコは、別々に食べた方が美味しいね。

ちなみに、ＲＯＹ「ＣＥ」とだけ書くと、ロイ「ス」になってしまう。ＲＯＹ「ＣＥ’」

と、最後にアポストロフィで「Ｓ」が省略されてるから、一応ロイ「ズ」なのだ。

マニアックな理屈屋は、お菓子を食べながらそんな事も考えてしまう♪

　続いて、自分へのお

　土産として毎回買っ

　てるのが、六花亭

　「マルセイ・バター

　サンド」。レーズン

　バターとクッキーの

　組合せが素晴らし

　い。５個入り、５８０

　円はそんなもんかな。

　５００円の方が嬉し

　いけど、そこから値上げしたっ

　てことか。

　この六花亭のコーナー

　には、先日のウチの記事でもチラッと

　話題にした、「雪やこんこ」っていうお

　菓子もあったから、ウケ狙いで試しに

　買ってみた♪　この味わいのある絵

　は、紙をちぎって貼り絵にしたもの

　（藤倉英幸・作）。ホンワカした柔らか

　い輪郭と色合いが凄くイイ☆　お菓

　子もなかなか美味しくて、お勧めだ。

　ブラックココア入りビスケットに、

　ホワイトチョコレートが挟んであっ

て、食感がシュワッとして、意外な爽やかさがある。「美味しんぼ」かよ♪

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

　そして、誰でも知っ

　てる石屋製菓「白い

　恋人」。ホワイトチョ

　コを薄焼きの柔らか

　いクッキーで挟んだ

　ラング・ド・シャ（猫

　の舌というフランス

　語）だ。ここは３年

　半前、賞味期限改ざ

　ん問題を起こしたに

　も関わらず、人気を保った会社だか

　ら、私は今回買うのを止めようと思っ

　てたのに、「雪やこんこ」と間違えて

　買ってしまったのだ (^^ゞ　ま、美味し

　いからいいけどネ。１２枚で７４０円

　は高めだけど、箱とか装丁に金をか

　けてるのは確か。ただ、昔より１枚

　が小さくなったように見えるのは気

　のせいか。ちなみに「白い恋人」と

　いう名前は、創業者が雪を表現し

　た言葉とのこと。何で恋人なのかね。

　自分たちが愛してるって意味と、雪

同士が仲良さそうに舞い落ちてるって意味とを、重ねてるわけか。

　最後に２つ、小さいお菓子。まず「オホーツク　塩バ

　ターキャラメル」（北海道観光物産興社ＯＹ）は、そ

　の名の通り、オホーツクの塩を用いてるそうで、甘

　さとしょっぱさが上手く溶け合ってる♪　妙なキャラ

　（クリオネ）の絵も可愛いね。１８粒１２６円はお得。

　もう一つは、「北海道ソフトクリームキャンディ」（ロ

　マンス製菓）。小袋を開けた途端、ミルクの香りが広

　がって、なめる間もミルクっぽい。有名な花畑牧場・

　ソフトキャンディを意識してる

　のか、すごく柔らかいんだけ

　ど、個人的には、キャンディ

　だから硬めがいいな。キャラ

　メルより柔らかいのだ。香り

　はちょっと強いかなって感じ

　だけど、味はいい♪　オホー

　ツク牛乳使用、１袋１２０ｇ

　で２１０円。

　というわけで、他に書くべき記

事や、するべき事があるにも関わらず、まったり系の軽い記事に時間をか

けてしまった (^^ゞ　私自身がお菓子好きってこともあるし、実は「お菓子」

カテゴリーをついでにクリックする人がわりと多いっていう事情もあるのだ。

とはいえ、流石に北海道ネタはこれで終了。今後は平常モードに戻して行

こう。実はまだ、荷物が片付いてないんだけどね♪　ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２０８１文字）

バレンタインデー、片思いの本気チョコは昔話なのか・・

ＲＵＮ１２．８ｋｍ，１時間０５分１８秒，心拍１４２

「みぞれは夜更け過ぎに　雪へと戻るだろう　サイレント・ナイト　ホーリー・

ナイト・・・♫」。。字余りかよ！　って言うか、クリスマスから１ヶ月半も経って

るんだけど、街全体が白い静寂に包まれてたね。ちょっと詩人入ってるか♪

ちなみに、「雪や　こんこ、　咳や　コンコン ♫」。こんこと、コンコンを間違え

てはいけない。Ｊ－ＰＯＰの常識なのだ。いや、こないだ知ったばっかだけど。

さて、あと３日でＳｔ．Ｖａｌｅｎｔｉｎｅ’ｓ　Ｄａｙだが、今年はまだ明治チョコレート

のＣＭは見たことがなくて、ロッテ・ガーナチョコのＣＭばっかだ。毎度お馴

染み、長澤まさみと、現在フジ月９でも活躍中の美少女・武井咲の２人が、

仲良く手作りチョコに挑戦している。このＣＭ、何か妙だなと思ってたけど、

ＨＰで動画を確認してようやく分かった。「男」の要素が全く無いのだ。ひょっ

とすると、数年前からのことかも知れない。

（追記：　今年の明治チョコにはバレンタイン用ＣＭは特にないようだ。）

そう言えば、企業がターゲットにしてるのは、女の子同士の「友チョコ」とか

「女子会」だって話は耳にしてたから、統計データをネットでチェック。依頼

主のバンダイ・ナムコＨＰにもあるけど、調査主体であるＮｅｔＭｉｌｅリサーチ

のＨＰの方が分かりやすい。その名もずばり、「バレンタインについての調

査レポート」、２／１発表だ。

このネットマイル社の調査、特定の会員に絞ったネットアンケートで、小１～

中３まで３９４人の女の子しか回答してないから、統計的信頼性は決して

高くない。ただ、ある程度の傾向を探る参考にはなるだろう。

データの読み取り方は色々だと思うが、私がザクッと見た感じだと、小学生

はお父さんにあげる子が多くて、６割くらいにも達する。一方、中学生（と小

学校・高学年）は女友達にあげる子が８割前後にも到達（複数回答）。

それに対して、男友達にあげる子は全体で２４％だし、片思いの人は僅か

１３．２％。付き合っている人なんて６．１％しかない。まあ、高校生以上を

調査すると、かなり数字は変わるはずだけど、ロッテのＣＭに「男」の香り

がまったく感じられないのも当然だなと思ったわけだ。

ちなみに、本命チョコはもちろん、友チョコでも手作りが優勢。企業努力に

影響されたものか、あるいはむしろ、企業が流行の後追いをしてるのか、

その辺は分からない。ここ１０年くらいの現象じゃないかな。色んな意味で、

内向き＝ウチ向きってことでもある。

他に、目新しい話としては、タイガーマスク現象の影響なのか、「寄付チョ

コ」（あるいは単なる寄付）なんてものも登場。あるいは、国際的な社会貢

献の観点からフェアトレード・チョコも出てるらしい。発展途上国である生

産国の人に、十分な収入が入るような、やや高めだけど公正（フェア）な

商品だ。値段だけでなく、貿易（トレード）システムも重要。

私自身にとっては、学校で知らない女の子から貰った、初めての本気チョ

コがいい思い出になってる。友達と一緒に近づいて来て、私にササッと渡

した後、思い余ったのか、泣き出したのだ。もちろん、私は動揺しながら、

「アッ・・どうも。。ありがとう・・」とか言って受け取っただけなんだけど、周り

にいた悪友どもが、「泣かした～♪」とか騒ぎ立てるのには参った (^^ゞ　

あぁ、こうやって書き記すだけでも懐かしいね。それ以来、私は、女を泣か

す男になったのだ（ウソ）。　

まあ、それ以上は書かないけど、あの子は今頃どうしてるのかね。実は今、

私の横で眠ってるのだ・・・っていうオチはない♪　その気になれば多分、

１分で最低限の消息が分かるんだけど、あえて調べないことにしよう。思い

出はそのまま、美しく残しておけばいい。。　　　　　　　　　　　　

Ｐ．Ｓ．Ｇｏｏｇｌｅで検索すると、「本気チョコ」２８４万件、「本命チョコ」１６８０

　　　　万件。言葉の流行としては、圧倒的に本命チョコのようだ。でも、こ

　　　　の２つはかなり意味が違ってる。そもそも「本命」というのは、それ以

　　　　外も念頭に置いてる言葉で、大勢に渡す今の時代に合ってるとは言

　　　　える。一方、「本気」は自分の非常に強い気持ちを表す言葉。もちろ

　　　　ん、２人以上に対して本気の場合も考えられるけど、多くの場合は

　　　　１人のはずだ。

　　　　この記事のタイトルは、あくまで「本気チョコ」でないといけない。一人

　　　　の男性しか目に入らなくて、渡した途端、涙が溢れるくらいの本気で

　　　　ないと。。

ｃｆ．　バレンタインデー２０１３、「本命チョコ」は意外と健闘らしいけど・・　　　　

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

さて、この種の話を書きだしたら、自分自身が面白くて止まらなくなるんだ

けど、今日の所はサラッと切り上げよう。どうせこの記事、あんまし読まれ

ないだろうしね。せめてあと１週間早く、もっと詳しく書けば、多少のアクセス

は入ったかもしれないな。来年は注意しよう・・・って、１年後にこのブログ、

まだ生き残ってるのかね。ま、いいか。

最後に、今夜の走りについて。昼間から雪・みぞれ・小雨、妙に寒い一日

で、おまけに３連休の初日。完全にやる気を失ってたんだけど、天気が良

ければ２５ｋｍ走の予定だったし、前日はサボッたばっか。ちょっとくらい

走るかってことで、また傘を片手に公園へ。

結果的には、傘はジャマだったけど、スタート時の寒さとダルさをカバーす

るって意味はあったかも知れない。朝日新聞の先月の特集で、マスクをす

ると落ち着く子どもたちの事が書かれてたけど、傘を差すのも似たような

効果があると思う。単なる雨よけじゃなくて、移動式のプライベートルーム

を作る道具なのだ。

とにかく、傘を差してたのは公園までの往路だけで、そこからは雪か小雨

か分からないようなものに濡れながら、トボトボと走る。傘は単なるジャマな

手荷物。寒いし、厚着してるし、路面が濡れてるし、やる気もないってことで、

やたらスピードが遅い。ま、こうゆう時でも、地道に走るだけで違うのだ。そ

う自分に言い聞かせながら、ほとんど誰もいない公園をスタスタ走る。

１２ｋｍ走の予定だったのに、ちょうどＵターンする場所の手前に通行人が

３人いたから、Ｕターンせずにそのまま走り抜けて、変則的な帰り道になっ

た。夜中に、自分たちを追い越したランナーが急にＵターンして来たら、誰

だってジロッと見るでしょ。アレが嫌だったのよ。繊細な少年なのだ♪

とにかく、少し帰り道が長くなって、トータル１２．８ｋｍ。１ｋｍ５分０６秒ペー

ス。遅っ！　明日もまた天気悪いんだよなぁ。参った。でも、フルマラソンま

でもう２ヶ月切ってるから、走らなきゃね。さて、ブログも書き上げたことだし、

お風呂であったまるとするか♪　ではまた。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　　  １３分５１秒　　平均心拍１２２　　　　　　　　

　 １周（２．１４ｋｍ）　　 １１分１４秒　  　　　　　　１３９

　 ２周　　　　　　　　　   １０分５４秒　　　　　　　　１４５　　　　

　 ３周　　　　　　　　　　 １０分２１秒　　　　　　　  １５０

　復路（３．９３ｋｍ） 　　１８分５９秒　　　　 　　　  １５３　　

計 １２．８ｋｍ　　１時間０５分１８秒　心拍１４２（７７％）　最大１６４（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２８４７文字）

しばらく外付けモニターで我慢、その後でＰＣ修理の予定

通勤ＪＯＧ ３．５ｋｍ，２２分程度

フーッ、一息つけたって言うか、諦めの境地と言うか。３１日からおかしくなっ

たパソコンのモニターは、１日の夜、一気に悪化。もう、ほとんどライトが消え

たままの状態だ。明るくなるのは、最初に電源ボタンを押してから数秒と、ス

リープから復帰させた時の一瞬。

他には、今夜になって気付いたけど、ノートＰＣのモニターを１回閉じた後、非

常にゆっくり開くと、途中で一瞬明るくなることがある。短くて０．１秒、長くて２

秒。やっぱり、モニターと本体の連結部の接触トラブルかなと思って、何度も

開閉したり、あちこち軽く力を加えたりしたけど、残念ながらどうしても直らな

い。時間と精神的エネルギーを浪費するだけだから、そろそろ諦めるとしよう。

　　で、早速、長期保証

　　の窓口に電話したい

　　んけど、夜は受付終

　　了。そこで渋々１年

　　７ヶ月ぶりに取り出

　　したのが、外付けの

　　液晶モニターだ。

　　１７型・ＳＸＧＡ

　　（１２８０×１０２４）、

　　ＳＨＡＲＰのディス

　　プレイ、Ｃｒｉｓｉａ

（クリシア）・・・とか書いても、誰も知らないわな♪　私もさっきまで、サイズ

さえ完璧に忘れてたほど (^^ゞ

　　当然（？）、使い方

　　も忘れてるし、マニュ

　　アルも見つからない。

　　仕方ないから、画面

　　が暗くてほとんど見

　　えないノートＰＣを

　　使って検索。シャー

　　プのサイトからマニュ

　　アルとカタログをダ

ウンロードして、ノートＰＣと連結。オーッ、映った☆　そりゃ、フツーか♪

いや、でも、使わないしジャマだから、捨てようかなとか思ってたモニターなの

だ。こうゆう時だけ活躍するんよな。元々、２つ前のノートＰＣのモニターが壊

れた時、一時的に使うために買ったもので、半年くらい（？）で次のＰＣを買っ

たから、使わなくなった。その後は、そのＰＣが一昨年５月にクラッシュした際、

１ヶ月ほど使っただけ。後の期間はずっと、大きくて重い邪魔物に過ぎなかっ

た・・って、そりゃ失礼だろ！　困った時の大切なサポート要員なのに♪

実際に使ってみると、何の問題もなくて、今のＰＣのモニターより大きいし画面

もキレイだから、むしろ良くなった感もある。ただ、ノートＰＣとコードでつないで

るから、やっぱり不自由で不便。まあ、１週間くらいこれで我慢して、その間に

色んな事を片付けて、それからＰＣを修理に出すとしよう。下手すると２週間く

らいかかるかも知れないから、ブログの記事も下書き状態で書き溜めといた

方がいいかも。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ちなみに今夜は　藤木直人『ＣＯＮＴＲＯＬ』の視聴率グラフも、年ごとの平均

視聴率グラフも、ちゃんと更新した。下がる一方だから見たくない？　あっ、そ

う。まあまあ、そう言わず♪　こんな状況でも、きっちりアフターケアをしてるの

だ。エライぞ、自分！　ただ、流石に前夜（１日）の第４話は見れなかった。一

応トライしたけど、まだ外付けモニターは使ってないから、ほとんど見えないモ

ニターのまま。ドラマの画面だと暗過ぎてほとんど判別不能だったわけ。全体

的に白っぽいものなら、何とか見えるって程度だ。ブログの管理画面とか。

　　ウチのサイトも比較的見やすい

　　から、頂いた２つのコメントにも

　　しっかりレス。とはいえ、不便で

　　イラつくから、久々にお魚スナッ

　　ク『カリッこ』をバリボリ食べた♪

　　前回、ごく　　一部にウケた（？）

　　のは、『カリッ　　こいわし』で、味

　　はかなりキツかったけど、今回の

　　『カリッこえび』はそこそこ美

味しい♪　歯ごたえはフツーのスナックより遥かにあるから、堅焼き煎餅を食

べるような気分も味わえる。キャノーラ油使用で、カルシウムパワーの詰まっ

た栄養機能食品。Ｂ級グルメ食品として、是非試して頂きたいスナック菓子

だ。魚介売り場で１３８円だったかな。

という訳で、トラブルにも負けず、今日も無事更新終了♪　芸能人は歯が命、

持久系アスリートは粘りが命なのだ。終わりにする前に、そうそう。今日の走

りは、例によって通勤ジョギングのみ。距離は３．５ｋｍ強だけど、荷物が大

きくて重かったから、４．５ｋｍには値するだろう。セコイわ！　あぁ、また今日

も寝不足かぁ。ではまた。。☆彡　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１６７３文字）