不二家の藤井聡太チョコON&OFF購入、集中力アップ、ストレス低減♪&15kmジョグ

(19日)JOG 15km,1時間22分59秒,平均心拍138

消費エネルギー 646kcal?(脂肪 187kcal)

   

新年度の仕事でバタバタして精神的に疲れてるから、甘いチョコレートでも食べながら緩いネタをトッピングしよう♪

   

以前、記事にした、不二家の藤井聡太チョコ。将棋の天才児も高校卒業・・じゃなくて直前に中退して、CM解禁。早速、起用したのがサントリーと不二家だった。

   

私の周囲だとあまり見かけなかったけど、まずコンビニでチョコ発見。続いてお菓子屋さんでも発見したから、赤いONと青いOFFが揃った。青じゃなくて緑にすれば面白かったのに♪ マルちゃんのたぬきか!

   

210420b

   

  

     ☆     ☆     ☆

先に買った赤いONは、砂糖の60%をブドウ糖に置き換えてるのが売り。すぐ吸収されて脳のエネルギーになるから、集中したい時にいいとのこと。

  

実際に食べてみると、8割以上はプラセボ(偽薬)効果、気のせいとしても、吸収が速い感じはする。そこで試しに、ぶどう糖がいくらか入ったゼリー飲料を飲んでみたら、たった180kcalでもすぐに空腹感が収まった(気がした♪)。

   

ONチョコの場合、1粒37kcalで7粒しか入ってないから、一気食いしても259kcal。ダイエット中でも2粒くらいなら大丈夫かも。

   

っていうか、ちょっと値段が高めだから、自然に食べる量が減るのだ(笑)。セコッ! たった259kcalで150円~160円。安いチョコなら700kcal近くになるはず♪

  

中身は本当に将棋の駒を円形に並べた形で、ピーナッツがたっぷり入ってて食感もいい。そう書いとくと、不二家に無料で提供してもらえるのだ♪ 美容室ステマか! 残り1粒になったから、中身の写真撮影も無し(笑)

    

210420c

  

   

      ☆     ☆     ☆

一方、青いOFFチョコは、GABA(ガンマアミノ酪酸)が売り。ストレス軽減にいいらしい。

  

210420d

  

210420e

   

これも商品パッケージの通り、将棋の駒を2つ背中合わせにした珍しい形で、妙に長い「王」という漢字が書かれてる。チョコレートの王様だと。

   

210420f

  

ホントに噛んだ写真を載せよう。赤い血はついてない(笑)。歯槽膿漏か! 大きいアーモンドがドスンと入ってて、カリッと音がした。うん。ストレスが減った気がする(個人の感想)。財布の中身もちょっと減った♪

   

  

     ☆     ☆     ☆

で、藤井聡太グッズのプレゼントに応募するには、税込200円分のレシートが必要なのだ。面倒くさっ。。 もう捨てたかと思ったら、財布に入ったままだった♪

   

210420g 

   

同じ種類のチョコでも、店によってレシートの登録名が違うらしい。30へぇーくらいか。少なっ!  今どき、レジの担当者の名前が書かれてるのにもちょっとビックリ。まあ、ひらがなとカタカナだし、個人情報漏洩ってほどでもないか。

   

同じ物なら、160円より149円の店の方が、いいね。次に買うのは、2回目の給付金をもらった時とか(笑)。ちなみに単にGABAを摂取したいだけなら、グリコのGABAチョコの方が2倍以上、割安♪ 科学的実証データも示してたし、買ってみようかな。。

   

 

     ☆     ☆     ☆

一方、市民アスリートがチョコを食べる時は、その分、運動が必要。昨日はちょっと頑張って、15kmジョギングして来た。短っ! 昔は「15kmしか走らなかった」とか書いてたはずなのに。。(^^ゞ ガックシ。。_| ̄|○

   

しんどいというより眠くて眠くて、居眠りモード♪ 公園のランニングなら、居眠りしても大丈夫。コラコラ! かなりラクして完走、トータルでは1km5分32秒ペース。あぁっ、せめて5分半にしたかった。

   

気温13度、湿度77%、風速1m。湿度が高めで風がないと、13度でもかなり暑く感じた。新・心拍計は序盤だけちょっと高めに出てたから軽く補正。まあ、全体的に心拍は低めだった。

   

心拍グラフが7つの区間に分かれてると、ちょっと頑張った気になれるね。誰も気づかないだろうけど♪ ではまた。。☆彡

   

     

210420a

     

      時間  平均心拍 最大

往路(2.4 km) 14分10秒 126 139 

LAP 1(2.1) 12分23秒 131 139

 2   12分20秒 134 142

 3   11分53秒 140 152

 4   11分17秒 147 157

 5   11分07秒 148 160

復路(1.9) 9分49秒 143 155

計 15km 1時間22分59秒 138(79%) 160(91%)

   

      (計 1752字)

| | | コメント (0)

オリオン「ココアシガレット」発売70年、タバコ型のレトロな駄菓子が今でも人気♪

朝日新聞・21年4月3日の夕刊1面に、デカデカと懐かしい駄菓子の記事が掲載されてた。トップニュースが、ココアシガレット♪ 「ココアシガレット 愛してまねして70年」。「禁煙ブーム逆手にPR 今も1400万箱・・」☆ 執筆は森直由記者。

    

210406a

    

一瞬、販売終了の淋しいニュースかと思ったら、真逆。今でも人気らしい。1箱10本で10円だったのが、今では6本で30円。かなりの値上げだけど、これでも企業努力の結果らしい。1400万箱で約4億円の売り上げか。

     

なぜか会社HPには「当初は5円」と書いてて、朝日の記事とどっちが正しいのか不明。昭和26年だから物価の変動が激しくて、5円から10円にすぐ値上げしたのかも。

    

ちなみに朝日の夕刊は、トップ記事も含めて、意外と緩めの柔らかい内容が多い。朝刊が堅い話や暗い話が多いから、ちょうどいい組合せになってる。

   

   

     ☆     ☆     ☆

私が購読してるのは東京本社版の朝日だけど、ココアシガレットの記事は大阪本社版だと3月24日・夕刊に掲載。菓子メーカーのオリオンが大阪の会社だからか。わざわざ「大阪のオリオン」と強調♪

      

210406b

 

記事の大きさはなぜか、東京よりちょっと小さめだった。反応が良かったから、拡大して東京版に載せたのかも。「愛されまねして」だった見出しを、より自然な音の言葉にして、「愛してまねして」にしたと。

   

オリオンの会社 twitter の反応は、大阪版だけだった。なるほど、東京版は読まないわけか。購読者ならデジタルでどっちも紙面を見れるんだけど。まあ、私もほとんど東京版しか見ないしね。

   

210406d

   

     

     ☆     ☆     ☆

東京版も大阪版も、「まねして」という見出しは共通♪ ココアシガレットは、真似なのだ。明らかなパクリ商品でも、パロディとしてネタにする社風らしい(ミニコーラとか)。関西のノリだね。吉本興業の菓子「面白い恋人」とか(笑)

       

発売は70年前、1951年。「当時大手菓子メーカーが販売してたたばこ形の菓子をヒントに、安価で手間がかからない砂糖菓子にしたという」。

   

真似された大手菓子メーカーとは、独立して創業した3人がそれまで働いてた森永製菓でいいのかな? シガレットチョコレートとか、チョコレートシガーとか。

   

210406c

    

ウィキペディアの項目に森永へのリンクが貼ってあったけど、関連についての説明も根拠も見当たらない。1922年(大正11年)から昭和初期までの販売らしいから、時期的にはちょっと古すぎるような気もする。

  

他にも何か、似た商品があるのかも。既に販売終了らしい不二家シガレットチョコレートは1960年らしいから、ココアシガレットより後発。真似の真似か♪

    

   

     ☆     ☆     ☆ 

ココアシガレットはビミョーなココア味で、私にとっては美味しいというより、懐かしくて安くて小っちゃいお菓子。遠足のリュックやポケットに入れやすいと言うべきかも♪

     

ただ、ツイッター検索をかけると驚くほど大量のツイートが並んでて、おいしいと言ってる人も多い。ハッカの香りの好き嫌いが大きいのかも。いずれにせよ、今でも人気・知名度がかなりあるのは間違いない。

    

私が買った回数は少ないと思うし、一番最近でも10年以上前だけど、駄菓子屋の店頭ではよく見かけた気がする。話がズレるけど、最近、小学校の卒業文集なんて物を実家で発掘したから、調べると駄菓子情報も載ってるかも。

   

修学旅行の話を書いてる生徒が多かったから、旅行と言えば何より、お菓子だろう♪ バナナはおやつ300円に入りますか、とか、お約束の質問。バナナは入らないけど、バナナアイスは入るのだ(笑)。溶けるだろ! いや、ウチの近所で製造販売してて、美味しかったもんで。

   

   

     ☆     ☆     ☆

話を戻して、ココアシガレットはテレビその他、色んなメディアでも前から話題になってて、特にあいみょんのインスタグラムの情報は多かった。

    

19年2月の投稿で、今でも公開中。この年の売り上げは年間1700万箱まで伸びたらしい(フジテレビ『ノンストップ』の情報らしい)。

      

210406e

    

この関西ミュージシャン(兵庫)の軽いお遊びが分からない人から、「タバコ」喫煙への批判もあったとか(笑)。あいみょんの説明は付いてないから、意図や経緯は不明だけど、笑って「いいね」する写真だね。いいねの総数、何と16万件!

   

ウィキには、あいみょん3枚目のアルバムの収録曲「シガレット」が、ココアシガレットを元に制作された楽曲と書かれてる。

   

ただ、これも根拠がネット上に見当たらない。アルバムの発売はインスタ投稿の1年半後だし、歌詞と菓子(笑)の直接の関連もないから、真偽不明の不確定情報として保留しとこう。

  

   

     ☆     ☆     ☆ 

最後に、おそらくほとんど誰も書いてない情報。ココアシガレットの栄養♪ 会社HPの100gあたりの成分表から計算した。

  

100gあたり、エネルギー402kcal、タンパク質0.3g、脂質1.6g、炭水化物96.5g。

  

1箱(18.4g)あたり、およそ、エネルギー74kcal、タンパク質0.06g、脂質0.3g、炭水化物18g

  

100円あたり(笑)、250kcal、たんぱく質0.2g、脂質1g、炭水化物54g。

     

ほとんど炭水化物だから、栄養分にうるさいお母さんにはあんまし喜ばれそうにないお菓子かも♪ 炭水化物なら食パンの方が遥かに安いし。ウチの母親は、私が夕飯前に腹減ったとボヤくと、「食パンでもかじっとき!」と言ってた(笑)

   

  

     ☆     ☆     ☆

それにしても、安い駄菓子のこんな情報までHPで公開してる時代なのか。他の商品についても、ちゃんと公開してた。

  

ココアシガレットに限らず、ここ数年、コンビニや街のお菓子屋さんで駄菓子の扱いが大きくなってるような気もする。安いし、ブログにも書きやすいし、私も時々買ってみようかな♪ ダイエットは?!

   

ちゃんと栄養成分を計算して管理すれば大丈夫でしょ。とか言いつつ、昨日の昼食は1500kcal、寝る前の夜食は1800kcalくらいだったりする♪ コラコラ! あぁ、これは走らなきゃダメだね。ではまた明日。。☆彡

    

      (計 2450字)

| | | コメント (0)

藤井聡太の初CM、不二家チョコレート「ON」&「OFF」、その効果と高価♪

知らなかった。。 不二家HPのアドレスにはペコちゃん(peco)が入ってるんだ♪ そこか! ウチのブログのアドレスにも、私のイラストとか入れれるのかな? っていうか、不二家の頭文字ロゴ「F」、どうしても「み」に見えるね(笑) 

  

210313a

  

「藤井聡太は、ONとOFFでできている」。ONの写真の髪型がビミョーかも♪ コラコラ! いや、美味そうだし、上手いね。将棋の天才棋士・藤井二冠のオフの姿を見せつつ、チョコレートも2種類アピールすると。

   

  

     ☆     ☆     ☆

さて、正直に言うと、ホントは芦田愛菜との対談(サントリー「伊右衛門」)を記事にしようと思ってたんだけど、すぐに詳しい記事が出てたから中止。芦田が制服じゃなかったし♪ JKオタクか!

       

で、サントリーより早いらしい不二家。このチョコレートのマーケティング戦略が、どのくらい効果あるのか読めないけど、私はそれぞれ1コは買うと思う。本気ダイエットは?! いや、それぞれでブログ記事2本のネタにするとか♪ セコッ! 

   

真面目な話、キャンペーン商品のオリジナルQUOカードとオリジナルお菓子BOXは欲しいな。メルカリで高く売れそうだし(笑)。転売ヤーか! でも、こないだimuseの応募で26回連続ハズレたしな(実話♪)。。 暇人か!

     

210313b

  

210313c

   

   

     ☆     ☆     ☆

私はまだ、CMをテレビでは見てないけど、動画で30秒ヴァージョンを拝見。地味ながら、ウマイと思う。台詞は、藤井と女性ナレーターが喋ってる。

  

210313d

  

勝つために 強くなるために 必要なこと

 それはきっと 1つじゃない

 集中しないと たどり着けない一手がある

 リラックスしないと 気づけない一手がある

  

 藤井聡太は ONとOFFでできている

 不二家ON OFF 新登場

  

210313e

   

   

     ☆     ☆     ☆

ONとOFF、2つとか言われても、いつもオフだけの人は困っちゃうだろうネ (≧▽≦) 他人事か! 

   

210313f-co

   

砂糖(ショ糖)の60%をブドウ糖に置き換えた、ONチョコレート。ブドウ糖の方が消化が早いとか言われてる。そう言えばマラソン大会の沿道の応援で、ブドウ糖を配ってくれてる人がたまにいるね。

   

210313g-co

   

将棋の駒を円形に8つ並べた形。ということは、それぞれの中心角もどきは360÷8=45度か。細かっ!

  

ピーナッツの意味が書いてないから、ロッテHPで調べてみた。ナイアシンという栄養素が、脳神経の働きを助けてくれるらしい。そうなの? ほんじゃ、ピーナッツはダイエットから外していいのか♪ コラッ!

   

  

     ☆     ☆     ☆

210313h

   

一方、リラックス用のOFFチョコレートの特徴は、アーモンドとGABA。ギャバ? あぁ、柳葉敏郎ね♪ ギバだろ! 古っ!

  

GABAとは「Gamma-Amino Butyric Acid」(ガンマ-アミノ酪酸)の略。脳内物質で、緊張やストレスをやわらげ、脳の興奮を鎮めるはたらきがあると。伊藤園HPより。

  

アーモンドの意義は、ロッテの説明を読んでもイマイチ分かりにくい。抗酸化作用のビタミンEや食物繊維なら、ピーナッツにも入ってるから、脂質の多さが売り? ふくよかな体型になれますよと♪

   

まあ、たまにはウエストもリラックスさせて、体脂肪率を上げると(笑)。チョコにはアーモンドの方が合ってるってことか。あるいは、商品の単価を上げやすいとか♪ 邪推かも。

  

ちなみにこちらは、将棋の駒を2つ背中合わせにした形。ホゥ。。 意外と斬新なデザインかも。

  

210313i

   

   

     ☆     ☆     ☆

そう言えば最近、私はチョコを時々食べるようになってるんだった。ずっと我慢して来たから気分転換のつもりだったけど、それもウエストと体脂肪率の増加に影響したのかも。

   

ほんじゃ、ONとOFFは買うだけ買って、ウエストが73cmまで縮んだら食べることにしよう♪ ちなみに今、Amazonで値段を見ると、本来の設定が200円ほどの商品が、5個1240円で売られてた。1個248円、約25%の値上げ? 税込だから1割値上げかな。

   

私は税込178円くらいを狙うとしよう♪ セコッ! それにしても、100円前後のチョコなんていくらでも売ってるから、小市民にとっては高価かも。効果がないと買いにくいね。

  

ギャラはまだそれほど高価じゃないと思うけど、日本将棋連盟にも何割か入るのかな? ・・とか想像しつつ、それでは今日はこの辺で。。☆彡

   

         (計 1714字)

| | | コメント (0)

アイスのガリガリ君、NYタイムズ1面に♪(英語)&多摩川上流2本目

BIKE 60km,2時間22分,平均心拍 134

消費エネルギー(推定) 1290kcal (脂肪 310kcal)

 

あぁ・・熱い。。誰か、この身体の火照りを冷まして。。♡ また、それか! い

や、マジで熱いのだ。瀬戸内海出身者としては、熱いと言うと、条件反射的に

原爆を思い浮かべてしまうんだけど(小学校教育)、私は単に、お肌が紫外

線に弱いってだけ。ウェアの下にも日焼け止めを塗るべきかも。。

 

原爆と言えば、米国。奇妙なことにその後、日本と緊密な同盟国となったわ

けだが、戦勝国と敗戦国の格差は色んな面で大きい。今、騒がれてる沖縄

の問題(基地、暴行殺人)も、要するに日本の立場が圧倒的に弱いから。そ

れは、ここ30年ほどの経済を比較してもあまりに明らかなのだ。

 

3ヶ月前のバブル崩壊記事に載せた、日米の株価推移(1987年頃からの

30年間)のグラフを再掲しよう。上が、ひたすらテンメイ・・・じゃなくて低迷

する日本の東証株価指数TOPIX。下が10倍(!)に上昇したダウ平均株

価だ。出典は、前の記事を参照。

 

160211b

 

160211c_2

 

 

        ☆          ☆          ☆ 

そんな小難しい話より、アイスね♪ ハイハイ。でも、ニューヨーク・タイムズ

の記事も、アイスをコネタに、日本経済の長期低迷を語る堅い内容なのだ。

以下、公式HPの記事から引用。翻訳は私、テイメイ・・・じゃなくてテンメイ。

 

160521c

 

  In Japan’s Slow Economy,Rare Price Rise

  Prompts Surplus of Remorse

  日本の低速経済では、稀な値上げでも余分な自責の念を引き起こす

 

赤城乳業の定番アイス「ガリガリ君」が、25年ぶりに60円から70円へと

値上げされて、会社の幹部たちが謝罪するCMが流れた話題を伝えてる。

四半世紀で僅か10円(約9セント)、17%の値上げだから、年率0.7%♪

日本の失われた20年とか30年をよく表す、低成長エピソードだ。

 

 

         ☆          ☆          ☆

記事の文章は、東京で外国人が執筆したようだけど、写真は日本人が撮っ

てるらしい。なかなか上手いね。いかにもガリガリ君って感じ♪ 彼は一躍、

米国メジャーデビュー(笑)。どこの事務所の所属タレントかな? コラコラ!

やらせじゃないとしたら、カメラマンがファミマの前でじっと待ったってことか。

 

160521d

 

  A teenager in Kawasaki,Japan,eating a 

  Garigari-kun,a popular ice cream bar.

  (日本のアイスクリーム・バー、ガリガリ君を食べる、

   日本の川崎市の十代)

 

  The price of the bar was recently raised for

  the first time in a quarter-century.

  (そのバーの値段は最近、四半世紀ぶりに値上げされた)

 

 

あれって、米国の感覚だと「アイスクリーム」なのかね? 日本だと、氷菓だ

から、普通は「アイス」だと思うけど。公式サイトには、「アイスキャンディー」

と書かれてた。要するに、日本だと硬い棒ってイメージの名前になる。だか

ら、グラビア・アイドルの写真にも使われるのだ♪ コラコラ!

 

 

          ☆          ☆          ☆

ちゃんと、YouTubeのCM動画も、英文の説明つきで貼られてた。

 

160521e

 

  Executives and employees from Akagi

  Nyugyo,an ice cream company,bow

  in an advertisement apologizing for

  raising the price of one of its popular

  frozen treats.

  アイスクリーム会社・赤城乳業の重役と従業員が、

  人気の氷菓の一つの値上げを謝罪する広告で

  頭を下げている。

 

  The text over video translates as;

  “We held out for 25 years.60→70.”

  ビデオ画面の文字は、次のように英訳される。

  「我々は25年間踏んばりました。60→70」。

 

 

ちなみに「踏んばりました」っていう日本語は、ビデオからの直接の引用。

脱力系BGM(フォークソング)の曲名は、「値上げ」♪ そのまんまか!

 

 

           ☆          ☆          ☆

赤城乳業は、値上げによって売上高(個数)が7%ダウンすると予想してた

のに、実際は3月の値上げ以来、1ヶ月ほどで10%増加してるらしい。広告

の効果、SNSの拡散のおかげだろう。

 

朝日新聞の記事は、ネットでも紙面でも、この増加で終わってるけど、NYタ

イムズの記事はちょっと違う。ちゃんと、その後は売り上げが元に戻り始め

たと書き添えてるのだ。ニューヨークの畑中徹記者、折角の面白い報道なん

だから、最後まで正確にね♪

 

ちなみに私自身は、子ども時代には他のアイスを食べてた。特に、地元の

小さなお店が夏だけアイスを手造りして、近所のおばちゃん達がパートで

売ってたのが、安くて美味しかった。まあでも、家で作るシャービック(笑)と

か、卵と牛乳と砂糖で作るアイスの方が上かな。タダだし♪

 

 

         ☆          ☆          ☆

最後に、昨日の走りについて。木曜のブチ自転車の疲れが残る中、気合

で多摩川上流2本目に挑戦。前半はやたら遅くて、油断するとすぐ時速23

km台まで落ちたほど (^^ゞ

 

やっぱ疲れてるんだな・・・と思ったら、向かい風が強かっただけみたいで、

後半は一気に快適な走りになった。前半が1時間14分、後半は1時間08

分だから、後半は9%くらいのペースアップ(細かい・・)。

 

トータルでは時速25.3km気温15度、湿度80%、風速2.5m。帰りの

多摩水道橋の下流側&川崎側で、歩行者用通路の新設工事を写してみた。

高速道路のインターチェンジみたいな曲線で、多分、その脇に自転車用も

作るんじゃないかな。ここは危ない場所だったから、ありがたい改良だね。

「降りて通行」する気にはならなかった♪

 

それでは、また明日。。☆彡

                     (計 2346字)

 

160521a

 

160521b

| | | コメント (0)

超~眠いし仕事で大失敗、今夜は単なるつぶやき

通勤JOG 2.5km,15分程度

     

ファ~~~~ッ。。最近、欠伸(あくび)が多いんだよなぁ。。確か、脳卒中

のシグナルでもあったよなと思って検索すると、やっぱそうなのか。脳梗塞

は密かにビビってるのだ。ま、単なる疲れ、寝不足、生活の乱れだと思う

けどね。

             

実は、性懲りも無くまた、朝型の生活パターンに変えようとしてるんだけど、

なかなか上手く行かなくて、単に生活リズムがグチャグチャになっただけ。

小学校以来、朝型の生活はさっぱり続かない (^^ゞ 夜型DNAのせいだ

ろう・・・とか適当な事を書いて、そう言えば親は朝型だと気付いた。ってこ

とは、隔世遺伝ってことか。とにかく、私の意志の問題ではない、と思いこ

みたいわけ♪

           

         ☆          ☆          ☆

眠いと言えば、夜も眠れないほど気になってたことがある。昨日、記事に

した抹茶ポッキー・・じゃなくて、バトンドール(黄金スティック)・宇治抹茶♪

どうして「緑のスティック」じゃなくて黄金スティックなのか、さきほど解決し

た。バトンドール(Baton d’or)って、全5種なのか! 他の4つは、ミル

ク、ホワイト、ストロベリー、カフェ。20本入り、481円って、妙な値段だね。

税込としても、税抜きとしても。

            

「バトンドール」は、ブランド名であると共に、限定販売するスイーツショップ

名でもあるらしい(江崎グリコ)。大阪の2つのデパ地下(高島屋大阪店、

阪急うめだ本店)で、待ち時間が出るほど大人気とのこと。フランス産の

小麦粉に、澄ましバターをたっぷり浸み込ませたリッチバター・プレッツェ

ル。うん、確かに棒も美味しかった。男の私でさえ。コラコラ♪ 棒が好き

な関西の貴女(あなた)、優しく口に含んで楽しんでみては如何?(笑)

        

ちなみに澄ましバターとは、40度くらいで溶かしたバターの上澄みのこと。

これを料理に使うと、あまり焦げずに美味しく出来上がるとか。ふ~ん、

今度試してみよっと・・・と書くとウソだね(笑)。私はカップ麺でさえ面倒に

感じる人間なのだ♪ やっぱ、お菓子がベスト。袋を破るだけだから(笑)。

    

      

         ☆          ☆          ☆

あぁ、ホントは超軽めに、話題の「天才」芸術家の記事(?)でも書こうかと

思ってたのにな。ま、バトンドールの箱の流線形もアートだから、良しとしよ

うか♪ いじめ&体罰問題もずっと気になってるんだけどね。柔道界もホン

ト、体質が変わったもんだよなぁ。ま、いじめ&体罰は、半年前に「回想録」

として1本書いたからいいか。

             

って言うか、最近、回想録シリーズを忘れてるね。先日、部屋を片付けて

たら、どこに行ったか分からなくなってた小学校時代の日記を発掘♪ そ

のままPCで打ち直して、「記事」と称するのも、いいね。いや、ブログは半

ばウェブ日記だから、昔の日記のデジタル保存に使ってもいいのだ。ま、

読者ウケはビミョーだろうけど(^^ゞ

            

あぁ、もうダメ。イク・・・夢の世界に♪ 今日は仕事で2つも大失敗して、

心がホッキー・・・じゃなくてポキッと折れたから、もう寝るしかないのだ。

現実逃避かよ! 特に2つ目は致命的かも。ガッキー・・・じゃなくて、ガ

クッ。。そりゃ、無理やり過ぎるだろ。

              

あっ、先日記事に書いた迷路パズルの正解も発表しなきゃいけないね。

なお、今日の走りは通勤ジョギング2.5kmのみ。ただ、荷物が重かった

し、単に立ってる時間も長かったから、かなり足腰の運動になってると思

う。それでは、早くもこの辺で。☆彡

               

                                  (計 1403文字)

| | | コメント (2)

小さい方の右足だけ靴と当たる原因&高級抹茶ポッキー♪

リハビリ JOG 21.1km,1時間51分44秒,平均心拍144

   

アクセス解析を見てると、たまに面白い検索ワードやフレーズが見つかる。

今夜、思わずプッと吹き出した(実話)検索フレーズは、これだ♪

   「モスラ 萌え」

   

どうやって蛾の怪獣に萌えるんだよ!と突っ込んだけど、ひょっとすると、

映画『モスラ』の「小美人」に萌えるって意味かね(笑)。あれって、ザ・ピー

ナッツでいいのかな・・と思ってウィキペディアを見ると、最近は長澤まさみ

まで出てるのか。あのコはサービスいいから、イケるかも知れないね。モ

スラ自体じゃ、私の想像力だと絶対に無理だな・・・って、何が?♪

           

   

          ☆          ☆          ☆

エッ? そんな話より、昨夜の感想を書けって? ちゃんと5000字のドラ

130129a

  マ記事(?)もアップしてるし、追記もしてるけ

  ど。左の画像を見ると、見事に狙いが当たっ

  たのは分かるだろう。その後もアクセス多い

  けど、真面目に読んでる人は僅かかも (^^ゞ

        

アッ、これじゃない? スマスマ?(笑) 硬派のブロガーが、そんなにキム

タク記事ばっか書けないでしょ。一応、ドラマの前にやってた番組の最後の

5分なら見たかも♪ 視聴率10.0%ってビミョーな値だけど、2ケタだから

合格点☆ ま、時間帯がちょっと早過ぎるし、私はあの種の情報バラエティ

を見る習慣が無いから、ファンサイトにお任せしよう。

          

って言うか、美青年、痩せたんじゃないの。私は元々、痩せてるけど。聞い

てない? あっ、そう♪ 広告や公式サイトのピンクって、『最高の人生の終

り方』から静止画キャプチャーしたような画像だね。「マンゴー」世代って・・・

ま、いいか (笑)。ウチは硬派のサイトなもんで。。

           

     

           ☆          ☆          ☆

一方、市民アスリートは今夜も月末の距離稼ぎをして来た。新しいシューズ

を履いて、8日間で100km近く走ったら、最後は突然、右足に激痛が発生

してスローダウン。足裏とか、前や横なら分かるんだけど、なぜか足の甲の

側が痛いのだ。最初の30km走の時は別に痛まなかったから、ダメージが

蓄積したってことだろうね。ただ、私は右足の方が0.5cm近く小さいから、

変なのだ。大きい方の左足はもう靴に馴染んでて、靴ずれも収まってる。

  

で、今夜はリハビリってことで、お古って言うか、つい先日まで履いてた靴

でゆっくり、ハーフ21kmを走って来た。この靴だと、まったく当たらないし、

後遺症も全然感じない。フツーに足腰が疲れてるだけだ。おかしいよなぁ

と思って、走りながら理由を考えてたら、ふと閃いた。いつの間にか、靴の

中で右足だけ、指を曲げるクセがついてるのだ。全く気付かなかった。。

   

指を曲げるから、指の上側だけ靴とぶつかって、長時間経つと我慢できな

くなるわけ。前の靴はもう1年以上履いて伸びてたから、大丈夫だったけど、

新しい靴はまだ作りがしっかりしてるから、足先までホールドして、曲げた

指の上側に圧力を加えてたのだ。いやぁ、納得、納得。って言うか、この変

なクセ、結構、直しにくいかも。今後は注意して走ろう。。

   

ま、痛みの原因らしきものが分かって納得。ゆっくり走ると、眠いし寒いん

だけど、痛みさえ無ければ大丈夫。少しずつ、1km5分ペース近くまで上

げて行って、トータルは1km5分16秒となった。積極的休養だし、心拍も

低いから、OK、OK。膝もふくらはぎも何ともないけど、左足首がちょっとだ

け変だった。

     

    

           ☆          ☆          ☆

で、真面目に走った後は、恒~例~の~お菓子チェック! ご褒美として、

130129b

  先日、友達に貰ったリッチなお菓子を遂に開封

  したのだ。江崎グリコが誇る、抹茶ポッキー・・・

  じゃなくて、バトン・ドール(Baton d’or)。金の

  棒♪ 違った。このフランス語、「黄金スティック」

  と訳すらしい。それならいっそ、「黄金バット」にし

  て、野球のバット型にすれば良かったかも(笑)。

          

  これ、まず箱のデザインが洗練されてるのだ。

  色も計算されてるけど、形が凝ってる。大量生

  産しにくいと思うな。正面から見ても、横から見

  見ても、ししゃも・・・じゃなくて、流線形になって

130129c

  る♪ 肝心の中身も、抹茶の部分が濃厚な味わい

  で、香りも豊か。「いいね」ボタンを2回押しとこう。

    

  一つだけ気になったのが、成分表が無いこと。ま、

  20本全部食べても、カロリーも脂肪分も大した事

  ないと思うけど、今どき珍しいね。デザインとかイ

  メージを優先させたわけか。

     

  そんな事より、ふと思い出したのが、ホテルで

バイトしてた時の抹茶作り♪ 茶筅(ちゃせん)を素早く動かさなきゃいけない

んだけど、最初は上手く行かなくて、茶碗の底に粉が残っちゃうこともあった

(^^ゞ 目の前のお客さんから、不満げな反応が来た時はショックだったね。

ま、じきに慣れたけど。ちなみにお茶碗は1個、5000円の物だった。。

     

ってことで、美味しいポッキーをお上品に食べた後は、お好み焼きでもガツ

ガツ食べようかな♪ あぁ、おたふくお好みソースが無い・・・って感じで、今

夜はこの辺で。。☆彡 

    

    

  往路(2.45km)   13分49秒   心拍131  

  1周(2.14km)   12分07秒      138     

  2周           12分00秒      140         

  3周           11分49秒      142    

  4周           11分29秒      144    

  5周           11分12秒     145

  6周           10分50秒     148

  7周           10分50秒     150

  8周(1.22km)    6分12秒      150

 復路           11分26秒      148

計 21.1km 1時間51分44秒 心拍平均144(78%) 最大161(ゴール時)

              

                                   (計 2172文字)

| | | コメント (4)

風邪の一歩手前の金曜夜、気が緩んで暴飲暴食♪

JOG 3km,18分程度

RUN 9.2km,45分02秒,平均心拍147

    

熱い・・・気温が5度上がった程度で、こんなに熱いってことは、微熱が上

がって来たんだな。仕事中からノドが渇いて仕方なかったし、帰宅後は

イス2個食べて、ドンタコス1袋バリボリ食べて、コカ・コーラ1.5Lのガブ

飲みして♪ アスリート失格! ダメじゃん。

            

まあ、コーラは一応「ZERO」だから、ゼロカロリーなんだけど、ネットで見

ると、これに砂糖を入れると美味しいとか書いてたから、後で実験してみよ

う♪ 「ゼロの意味がないだろ!」って突っ込み、どうもどうも。でも、それは

ちょっと違うのよ。

           

ゼロの長所は、私にとっては、カロリーが無いことより、炭酸がキツイことな

わけ。だから、ゼロに砂糖を入れて、もしホントに美味しいんなら、普通の

コーラの炭酸がキツくなったってこと。まあでも、砂糖を入れて混ぜてる間

に、かなり炭酸が抜けちゃうはずだけど。。(^^ゞ

      

110930

  一方、とうもろこしスナックの定番、

  ドンタコスは、「期間限定」に釣ら

  れてしまったのだ♪ 「ボルケーノ

  チキン味」。ボルケーノ(volcano)

  は、火山とか噴火口って意味の英

  単語だ。そりゃ蛇足か・・・って言う

  か、パッケージを見れば分かるか。

  いや、ホントに火山みたいな辛さ

  のチキン味で、Good!

エライぞ、湖池屋=コイケヤ☆ 422kcal、一気にバリボリ食べて、ストレス

発散。至福の5分間をありがとう♪

          

         ☆          ☆         ☆      

さて、そんな事より、微熱がどうも風邪へと悪化し始めたのだ。昨日の午

前中はノドが腫れて来て、もうダメかと観念したほど。ただ、そこでしばら

く踏み留まるのがここ数年のよくあるパターンで、その後は腫れが治まっ

てくれた。パブロンもまだ飲まず♪ でも、ノドの代わりに今度は鼻がちょっ

と詰まって来たから、やっぱ風邪の1歩手前だね。正確に言うと、風邪の

0.8歩手前くらいだと思う。細かいわ!

     

こうゆう時は、すべてのパワーと能率が下がるから、ブログを書く気も失

んだけど、昨夜は結局、朝までかけて7000字以上書き上げてしまった。

眠っ! マジメに読んでくれる人が少なくても、マニアックサイトの伝統とプ

ライドを守るために毎月続けてるわけ。ま、Googleのロボット君はしっかり

評価してくれてるでしょ。語彙、語数、文章の構造で、大まかな記事レベル

も認識してるんだろうしね。。

           

         ☆          ☆         ☆

で、今日の仕事帰りは、昨日の記事関連で本屋に立ち寄って、関連書籍

を立ち読み・・・って言うか、読むより探すのに時間がかかってしまった (^^ゞ

なかなか学習しないよな。先に店内検索すれば早いのに、どうもその操

作が身体に馴染んでなくて、どうしても自分で本棚と平積みを探してしまう

わけ。ま、そうやってる内に、関係ない本があれこれ目に入って来るのも、

本屋の楽しさの一つではあるけどね。

       

とにかく、立ち読みとお買い物で帰宅が遅れて、暴飲暴食もあったから、月

末なのに走り出すのが遅くなってしまった。本当は、昨夜18km走る予定

だったのに、ゼロ(!)だったから、今夜は一応9.2kmだけ無気力ラン

昼間のジョギング合わせて、12.2km稼いだことになる。う~ん、ま、不

満だけど仕方ないか。

   

今夜の走りは、微熱でボーッとしたままで、足はそれなりに動くけど、心拍

がやたら高い。いくらなんでも測定値が高過ぎるから、下のデータは実測

値から3だけ差し引いて、調整したものだ。フツー、その種の調整はせいぜ

い1とか2なんだけどね。左足ふくらはぎ相変わらず痛いけど、踵パッド

のおかげで何とかなってる状況。走ってる間だけは、鼻が通ってくれた。

     

トータルでは1km4分54秒ペース。ま、体調も悪いし、やる気もないし、そ

んなもんでしょ。これでまた、明日は土曜出勤なわけ。ほんと、秋は仕事が

キツイんだよなぁ。ま、ボヤいてるヒマがあったら、さっさと寝ることにしよう。

おーっ、今日は記事が短いぞ♪ ではまた明日。。☆彡

               

     

 往路(2.45km)   12分17秒   心拍137     

 1周(2.14km)    10分23秒      149             

 2周            10分26秒      152                

 復路            11分56秒      151 

 計 9.2km      45分02秒  心拍平均147  最大155(2周目)

               

                                 (計 1721文字)

| | | コメント (0)

北海道土産のお菓子の話と写真とか♪

眠い。。何なんだ、これは! 「春眠、暁を覚えず テンメイ」で検索すると、

春の過去記事が3本ヒットするけど、意外に少ない気もするね。個人的な

実感として、昔から春になるとやたら眠くなってると思う。寒い冬から暖か

い春への変わり目ってだけじゃなくて、年度の変わり目だからかも知れな

い。一区切りついて、また新たな1年に向かう季節。お正月は単なる形式

上の年号変更であって、実質的には春なんだよな。

     

説明はともかく、昨日あたりから病気みたいな眠さが押し寄せて、ブログの

毎日更新キープが大変なのだ。今夜は、本当は走りに行くはずだったのに、

ちょっと横になって居眠りし始めたら、まったく起きれず (^^ゞ そのまま朝ま

で寝ようかとも思ったけど、ブログのために仕方なく起きたわけ。あっ、そりゃ

違うか。今日中に終わらせなきゃいけない仕事もあったんだった♪ さっき、

あわてて済ませた所。。

     

          ☆          ☆        ☆

で、今日は何を書くのか。実はもう、一昨日の記事900字ほど追記した

し、コメントへの返信2つを合わせると、2000字ほど書いてる。1日の更

新量としては、それだけで十分のはずだから、そちらを読んで頂きたい・・・

って訳にいかないのネ♪ ハイハイ。ハイは1回でよろしい。

    

すぐ書ける軽いネタが、他に咄嗟に見当たらないから、仕方ない。先延ば

しにしてたお菓子ネタを使っちゃおう。ランニング記事の前置き用コネタに

使うはずだったのにな。ま、先日のバナナ記事とか、ハンバーガー記事

か、常連さんがわりと興味を示してくれてるから、今回も読む人はそこそこ

いるでしょ♪

        

110305_1

 先日の北海道ルスツ旅行

 最初に買ったのは、Calbee

 (カルビー)ポテトチップス・贅

 沢ショコラ。量が少ないのに

 168円もする高級品だ♪(税

 込、以下同様)。北海道の有

 名なチョコレート・ブランド、

 イズ(ROYCE’)とのコラボっ

 てことで、バス待ちの時間に

 新千歳空港で買って食べ

 たんだけど、ポテトチップと

の相性はイマイチかな。ポテトとチョコは、別々に食べた方が美味しいね。

   

ちなみに、ROY「CE」とだけ書くと、ロイ「ス」になってしまう。ROY「CE’」

と、最後にアポストロフィで「S」が省略されてるから、一応ロイ「ズ」なのだ。

マニアックな理屈屋は、お菓子を食べながらそんな事も考えてしまう♪

        

110305_2

 続いて、自分へのお

 土産として毎回買っ

 てるのが、六花亭

 「マルセイ・バター

 サンド」。レーズン

 バターとクッキーの

 組合せが素晴らし

 い。5個入り、580

 円はそんなもんかな。

 500円の方が嬉し

110305_3

 いけど、そこから値上げしたっ

 てことか。

     

 この六花亭のコーナー

110305_4b

 には、先日のウチの記事でもチラッと

 話題にした、「雪やこんこ」っていうお

 菓子もあったから、ウケ狙いで試しに

 買ってみた♪ この味わいのある絵

 は、紙をちぎって貼り絵にしたもの

 (藤倉英幸・作)。ホンワカした柔らか

 い輪郭と色合いが凄くイイ☆ お菓

 子もなかなか美味しくて、お勧めだ。

 ブラックココア入りビスケットに、

 ホワイトチョコレートが挟んであっ

て、食感がシュワッとして、意外な爽やかさがある。「美味しんぼ」かよ♪

       

          ☆          ☆          ☆

110305_5

 そして、誰でも知っ

 てる石屋製菓「白い

 恋人」。ホワイトチョ

 コを薄焼きの柔らか

 いクッキーで挟んだ

 ラング・ド・シャ(猫

 の舌というフランス

 語)だ。ここは3年

 半前、賞味期限改ざ

 ん問題を起こしたに

110305_6

 も関わらず、人気を保った会社だか

 ら、私は今回買うのを止めようと思っ

 てたのに、「雪やこんこ」と間違えて

 買ってしまったのだ (^^ゞ ま、美味し

 いからいいけどネ。12枚で740円

 は高めだけど、箱とか装丁に金をか

 けてるのは確か。ただ、昔より1枚

 が小さくなったように見えるのは気

 のせいか。ちなみに「白い恋人」と

 いう名前は、創業者がを表現し

 た言葉とのこと。何で恋人なのかね。

 自分たちが愛してるって意味と、雪

同士が仲良さそうに舞い落ちてるって意味とを、重ねてるわけか。

      

110305_7

 最後に2つ、小さいお菓子。まず「オホーツク 塩バ

 ターキャラメル」(北海道観光物産興社OY)は、そ

 の名の通り、オホーツクの塩を用いてるそうで、

 さとしょっぱさが上手く溶け合ってる♪ 妙なキャラ

 (クリオネ)の絵も可愛いね。18粒126円はお得。

        

 もう一つは、「北海道ソフトクリームキャンディ」(ロ

 マンス製菓)。小袋を開けた途端、ミルクの香りが広

 がって、なめる間もミルクっぽい。有名な花畑牧場・

110305_8

 ソフトキャンディを意識してる

 のか、すごく柔らかいんだけ

 ど、個人的には、キャンディ

 だから硬めがいいな。キャラ

 メルより柔らかいのだ。香り

 はちょっと強いかなって感じ

 だけど、味はいい♪ オホー

 ツク牛乳使用、1袋120g

 で210円。

     

 というわけで、他に書くべき記

事や、するべき事があるにも関わらず、まったり系の軽い記事に時間をか

けてしまった (^^ゞ 私自身がお菓子好きってこともあるし、実は「お菓子」

カテゴリーをついでにクリックする人がわりと多いっていう事情もあるのだ。

   

とはいえ、流石に北海道ネタはこれで終了。今後は平常モードに戻して行

こう。実はまだ、荷物が片付いてないんだけどね♪ ではまた。。☆彡

     

                                 (計 2081文字)

| | | コメント (4)

バレンタインデー、片思いの本気チョコは昔話なのか・・

RUN12.8km,1時間05分18秒,心拍142

「みぞれは夜更け過ぎに 雪へと戻るだろう サイレント・ナイト ホーリー・

ナイト・・・♫」。。字余りかよ! って言うか、クリスマスから1ヶ月半も経って

るんだけど、街全体が白い静寂に包まれてたね。ちょっと詩人入ってるか♪

ちなみに、「雪や こんこ、 咳や コンコン ♫」。こんこと、コンコンを間違え

てはいけない。J-POPの常識なのだ。いや、こないだ知ったばっかだけど。

        

さて、あと3日でSt.Valentine’s Dayだが、今年はまだ明治チョコレート

のCMは見たことがなくて、ロッテ・ガーナチョコのCMばっかだ。毎度お馴

染み、長澤まさみと、現在フジ月9でも活躍中の美少女・武井咲の2人が、

仲良く手作りチョコに挑戦している。このCM、何か妙だなと思ってたけど、

HPで動画を確認してようやく分かった。「男」の要素が全く無いのだ。ひょっ

とすると、数年前からのことかも知れない。

追記: 今年の明治チョコにはバレンタイン用CMは特にないようだ。)

    

そう言えば、企業がターゲットにしてるのは、女の子同士の「友チョコ」とか

女子会」だって話は耳にしてたから、統計データをネットでチェック。依頼

主のバンダイ・ナムコHPにもあるけど、調査主体であるNetMileリサーチ

のHPの方が分かりやすい。その名もずばり、「バレンタインについての調

査レポート」、2/1発表だ。

       

このネットマイル社の調査、特定の会員に絞ったネットアンケートで、小1~

中3まで394人の女の子しか回答してないから、統計的信頼性は決して

高くない。ただ、ある程度の傾向を探る参考にはなるだろう。

     

データの読み取り方は色々だと思うが、私がザクッと見た感じだと、小学生

はお父さんにあげる子が多くて、6割くらいにも達する。一方、中学生(と小

学校・高学年)女友達にあげる子が8割前後にも到達(複数回答)。

       

それに対して、男友達にあげる子は全体で24%だし、片思いの人は僅か

13.2%付き合っている人なんて6.1%しかない。まあ、高校生以上を

調査すると、かなり数字は変わるはずだけど、ロッテのCMに「男」の香り

がまったく感じられないのも当然だなと思ったわけだ。

        

ちなみに、本命チョはもちろん、友チョコでも手作りが優勢。企業努力に

影響されたものか、あるいはむしろ、企業が流行の後追いをしてるのか、

その辺は分からない。ここ10年くらいの現象じゃないかな。色んな意味で、

内向き=ウチ向きってことでもある。

          

他に、目新しい話としては、タイガーマスク現象の影響なのか、「寄付チョ

」(あるいは単なる寄付)なんてものも登場。あるいは、国際的な社会貢

献の観点からフェアトレード・チョコも出てるらしい。発展途上国である生

産国の人に、十分な収入が入るような、やや高めだけど公正(フェア)な

商品だ。値段だけでなく、貿易(トレード)システムも重要。

         

      

私自身にとっては、学校で知らない女の子から貰った、初めての本気チョ

いい思い出になってる。友達と一緒に近づいて来て、私にササッと渡

した後、思い余ったのか、泣き出したのだ。もちろん、私は動揺しながら、

「アッ・・どうも。。ありがとう・・」とか言って受け取っただけなんだけど、周り

にいた悪友どもが、「泣かした~♪」とか騒ぎ立てるのには参った (^^ゞ 

あぁ、こうやって書き記すだけでも懐かしいね。それ以来、私は、女を泣か

す男になったのだ(ウソ)。 

             

まあ、それ以上は書かないけど、あの子は今頃どうしてるのかね。実は今、

私の横で眠ってるのだ・・・っていうオチはない♪ その気になれば多分、

1分で最低限の消息が分かるんだけど、あえて調べないことにしよう。思い

出はそのまま、美しく残しておけばいい。。            

    

 

P.S.Googleで検索すると、「本気チョコ」284万件、「本命チョコ」1680

    万件。言葉の流行としては、圧倒的に本命チョコのようだ。でも、こ

    の2つはかなり意味が違ってる。そもそも「本命」というのは、それ以

    外も念頭に置いてる言葉で、大勢に渡す今の時代に合ってるとは言

    える。一方、「本気」自分の非常に強い気持ちを表す言葉。もちろ

    ん、2人以上に対して本気の場合も考えられるけど、多くの場合は

    1人のはずだ。

          

    この記事のタイトルは、あくまで「本気チョコ」でないといけない。一人

    の男性しか目に入らなくて、渡した途端、涙が溢れるくらいの本気で

    ないと。。

           

          

cf. バレンタインデー2013、「本命チョコ」は意外と健闘らしいけど・・    

                  

    

         ☆          ☆         ☆

さて、この種の話を書きだしたら、自分自身が面白くて止まらなくなるんだ

けど、今日の所はサラッと切り上げよう。どうせこの記事、あんまし読まれ

ないだろうしね。せめてあと1週間早く、もっと詳しく書けば、多少のアクセス

は入ったかもしれないな。来年は注意しよう・・・って、1年後にこのブログ、

まだ生き残ってるのかね。ま、いいか。

               

最後に、今夜の走りについて。昼間から雪・みぞれ・小雨、妙に寒い一日

で、おまけに3連休の初日。完全にやる気を失ってたんだけど、天気が良

ければ25km走の予定だったし、前日はサボッたばっか。ちょっとくらい

走るかってことで、また傘を片手に公園へ。

        

結果的には、傘はジャマだったけど、スタート時の寒さとダルさをカバーす

るって意味はあったかも知れない。朝日新聞の先月の特集で、マスクをす

ると落ち着く子どもたちの事が書かれてたけど、傘を差すのも似たような

効果があると思う。単なる雨よけじゃなくて、移動式のプライベートルーム

を作る道具なのだ。

      

とにかく、傘を差してたのは公園までの往路だけで、そこからは雪か小雨

か分からないようなものに濡れながら、トボトボと走る。傘は単なるジャマな

手荷物。寒いし、厚着してるし、路面が濡れてるし、やる気もないってことで、

やたらスピードが遅い。ま、こうゆう時でも、地道に走るだけで違うのだ。そ

う自分に言い聞かせながら、ほとんど誰もいない公園をスタスタ走る。

      

12km走の予定だったのに、ちょうどUターンする場所の手前に通行人が

3人いたから、Uターンせずにそのまま走り抜けて、変則的な帰り道になっ

た。夜中に、自分たちを追い越したランナーが急にUターンして来たら、誰

だってジロッと見るでしょ。アレが嫌だったのよ。繊細な少年なのだ♪

      

とにかく、少し帰り道が長くなって、トータル12.8km。1km5分06秒ペー

ス。遅っ! 明日もまた天気悪いんだよなぁ。参った。でも、フルマラソンま

でもう2ヶ月切ってるから、走らなきゃね。さて、ブログも書き上げたことだし、

お風呂であったまるとするか♪ ではまた。。☆彡

      

 往路(2.45km)    13分51秒  平均心拍122        

  1周(2.14km)   11分14秒         139

  2周            10分54秒        145    

  3周           10分21秒         150

 復路(3.93km)   18分59秒          153  

計 12.8km  1時間05分18秒 心拍142(77%) 最大164(ゴール時)

          

                                  (計 2847文字)

| | | コメント (2)

しばらく外付けモニターで我慢、その後でPC修理の予定

通勤JOG 3.5km,22分程度

フーッ、一息つけたって言うか、諦めの境地と言うか。31日からおかしくなっ

たパソコンのモニターは、1日の夜、一気に悪化。もう、ほとんどライトが消え

たままの状態だ。明るくなるのは、最初に電源ボタンを押してから数秒と、ス

リープから復帰させた時の一瞬。

     

他には、今夜になって気付いたけど、ノートPCのモニターを1回閉じた後、非

常にゆっくり開くと、途中で一瞬明るくなることがある。短くて0.1秒、長くて2

秒。やっぱり、モニターと本体の連結部の接触トラブルかなと思って、何度も

開閉したり、あちこち軽く力を加えたりしたけど、残念ながらどうしても直らな

。時間と精神的エネルギーを浪費するだけだから、そろそろ諦めるとしよう。

            

110203e

  で、早速、長期保証

  の窓口に電話したい

  んけど、夜は受付終

  了。そこで渋々1年

  7ヶ月ぶりに取り出

  したのが、外付けの

  液晶モニターだ。

  17型・SXGA

  (1280×1024)、

  SHARPのディス

  プレイ、Crisia

(クリシア)・・・とか書いても、誰も知らないわな♪ 私もさっきまで、サイズ

さえ完璧に忘れてたほど (^^ゞ

    

110203c

  当然(?)、使い方

  も忘れてるし、マニュ

  アルも見つからない。

  仕方ないから、画面

  が暗くてほとんど見

  えないノートPCを

  使って検索。シャー

  プのサイトからマニュ

  アルとカタログを

ウンロードして、ノートPCと連結。オーッ、映った☆ そりゃ、フツーか♪

         

いや、でも、使わないしジャマだから、捨てようかなとか思ってたモニターなの

だ。こうゆう時だけ活躍するんよな。元々、2つ前のノートPCのモニターが壊

れた時、一時的に使うために買ったもので、半年くらい(?)で次のPCを買っ

たから、使わなくなった。その後は、そのPCが一昨年5月にクラッシュした際、

1ヶ月ほど使っただけ。後の期間はずっと、大きくて重い邪魔物に過ぎなかっ

た・・って、そりゃ失礼だろ! 困った時の大切なサポート要員なのに♪

      

実際に使ってみると、何の問題もなくて、今のPCのモニターより大きいし画面

キレイだから、むしろ良くなった感もある。ただ、ノートPCとコードでつないで

るから、やっぱり不自由で不便。まあ、1週間くらいこれで我慢して、その間に

色んな事を片付けて、それからPCを修理に出すとしよう。下手すると2週間く

らいかかるかも知れないから、ブログの記事も下書き状態で書き溜めといた

方がいいかも。。

      

     

         ☆          ☆          ☆

ちなみに今夜は 藤木直人『CONTROL』の視聴率グラフも、年ごとの平均

視聴率グラフも、ちゃんと更新した。下がる一方だから見たくない? あっ、そ

う。まあまあ、そう言わず♪ こんな状況でも、きっちりアフターケアをしてるの

だ。エライぞ、自分! ただ、流石に前夜(1日)の第4話は見れなかった。一

応トライしたけど、まだ外付けモニターは使ってないから、ほとんど見えないモ

ニターのまま。ドラマの画面だと暗過ぎてほとんど判別不能だったわけ。全体

的に白っぽいものなら、何とか見えるって程度だ。ブログの管理画面とか。

      

110203d

  ウチのサイトも比較的見やすい

  から、頂いた2つのコメントにも

  しっかりレス。とはいえ、不便で

  イラつくから、久々にお魚スナッ

  ク『カリッこ』をバリボリ食べた♪

    

  前回、ごく  一部にウケた(?)

  のは、『カリッ  こいわし』で、味

  はかなりキツかったけど、今回の

  『カリッこえび』そこそこ美

味しい♪ 歯ごたえはフツーのスナックより遥かにあるから、堅焼き煎餅を食

べるような気分も味わえる。キャノーラ油使用で、カルシウパワーの詰まっ

栄養機能食品。B級グルメ食品として、是非試して頂きたいスナック菓子

だ。魚介売り場で138円だったかな。

      

という訳で、トラブルにも負けず、今日も無事更新終了♪ 芸能人は歯が命、

持久系アスリートは粘りが命なのだ。終わりにする前に、そうそう。今日の走

りは、例によって通勤ジョギングのみ。距離は3.5km強だけど、荷物が大

きくて重かったから、4.5kmには値するだろう。セコイわ! あぁ、また今日

も寝不足かぁ。ではまた。。☆彡 

     

                                  (計 1673文字)       

| | | コメント (0)