短期出張、何とか無難に終了・・＆８ｋｍジョグ

(23日) WALK 6km（荷物 4kg）；

JOG 8km，43分55秒，平均心拍 129

消費エネルギー 341 kcal（脂肪 29 kcal）

超しんどいのを我慢して走ってるのに、ポラール心拍計のサイトは「トレーニング休止」状態とか判定して来る (^^ゞ　どこが休止や！　思いっきし頑張っとるわ！　心拍が低かったり、時間が短かったりすると、やたら評価が低くなるのだ。

・・って話の前に、恒例の出張。フーッ・・、今回は初めて（？）のパターンで、短いけど心身が疲れた。まず、超苦手な早朝の出発。フツー？　あっ、そう♪　午前２時に寝て、５時起きがフツー？　早く寝ろと（笑）

まあ確かに、昔は午前３時に寝て５時起きで、遠くのフルマラソンに出かけたりしてた♪　今やったら、帰って来れないかも。あるいは、骨だけで帰って来るとか。いや、それはないな。灰もあるから (≧▽≦)　そこか！

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とにかく、短時間睡眠の早朝出発だと、今の私ではマジでキツイ！　おまけに、苦手な梅雨の季節で、いきなり気温２６度のジョギングなんてものをやらなきゃいけなかった。月間走行距離のノルマ達成が大変になってるもんで。　

で、何とか短期出張をほぼこなして、今朝はまた早起き。午前２時に寝て、６時起床。出発直後、小さい虫を気管まで吸い込んだようで（笑）、咳が出て困った。コロナが流行遅れになったとはいえ、ゴホゴホ咳をするのはマズイ。

何とか無理やり咳をしずめて、こっちに戻って来た後は、直ちに職場でお仕事。朝からロクにご飯も食べてなかったから、帰宅後はバカ食いしてしまった♪　一気に１３００ｋｃａｌくらい飲み食いしちゃったかも。ダイエットは？！

そうそう。ダイエットと言えば、出張中に久々に体重を測ってみたら、５７ｋｇ～５７．５ｋｇほどしかなかった。５８．５ｋｇくらいかと思ってたけどね。細かっ！

いや、その１ｋｇほどの差は大きいのだ。大体、私にとって５７ｋｇという体重は下限に近い。ウエストは最近、７２．５ｃｍ前後で膠着状態なんだけどな。ブツブツ♪

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で、バカ食いした後はもう眠いけど、走らなきゃいけない。ちょっと迷った後、仮眠してから走ることに決定。時間の効率が悪いけど、背に腹は代えられない。これって、腹の方が大切って意味なの？（笑）

・・とか遊んでる場合じゃないね。ＰＣが今にも壊れそうだから、今日も早めに入力して逃げよう。とにかく、仮眠した後、洗濯しながらアイスコーヒーをがぶ飲みして、カフェイン・パワーで眠気を飛ばして走って来た。僅か８ｋｍだけ。

ちょっと前まで、気温２３度だと暑いとボヤいてたけど、前日が２６度だったから、３度も下がってる。おまけに適度な風もあったから、前日よりはかなり走りやすかった。とはいえ、心身ともに疲れ切ってるから無理はせず。トータルでは１ｋｍ５分２９秒ペース。十分♪

湿度９０％、風速３ｍ。新・心拍計はちょっと高めにブレてたから（特に序盤）、少し低めに補正した。心拍グラフは綺麗な右上がり。よし、また逃げ切ったぞ！　ではまた明日、ＰＣが無事だったら♪。。☆彡　　　

　　 　　　時間　　平均心拍　 最大

往路（1.2km）　7分23秒　109　120

LAP 1（2.2）　12分55秒　121　128

　　２　　　11分37秒　134　142

復路（2.4）　12分01秒　145　152

計 8km　43分55秒　128(73%)　152(87％)

　　　　　　　（計　１３８０字）

デルのアップデートでもＰＣモニター消灯が直らず、慌てて外付けＨＤＤにバックアップ・・＆８ｋｍ

(16日) JOG 8km，47分07秒，平均心拍 126

消費エネルギー 370 kcal（脂肪 122 kcal）

やっぱ、ヤバイわ、こりゃ (^^ゞ　モニターの消灯ほど困るものはない。見えないと、状態が分からないし、何も操作できない。ストレージはＳＳＤだから、僅かな動作音がするだけ。後は電源ボタンの小さいランプと充電ランプ♪

デルのＰＣにはもともと、Ｓｕｐｐｏｒｔ Ａｓｓｉｓｔ（サポート・アシスト）と呼ばれる機能があって、かなり頻繁に自動で何かチェックしてくれてた。役に立たないとか重いとかいう話もあるけど、気分的には何かケアしてる気になれる♪

昨日の深夜、それを久々に手動でやろうとしたら、いつの間にか英語の画面に変わってた。これは４年間の有料サポート期間が終わったからかね？　まあ英語の勉強にはなるけど、何となく見捨てられた感じがしてしまう（大げさ・・笑）

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で、ログインしろとか表示が出たから、パスワードがハッキリ思い出せないまま入力してみたら、違ってるとのこと。おまけに、７回（？）連続で間違えるとロックされるとかいう英語の警告まで出現 (^^ゞ

単なるＰＣチェックにパスワードもログインも必要ないだろと思って、アプリを再起動してみると、なぜか今度は使えたのはいいけど、ドライバーその他のダウンロード＆インストールの時間がやたら長い。おまけに結局、１つはインストールに失敗してしまった。

「インストール完了　８／９成功（再起動が必要）　１件のアップデートに失敗しました」。失敗なら完了じゃないだろ！、とか突っ込みたくなる♪　システムＢＩＯＳは成功したみたいだから、良しとしようか。

あんまし気にせず再起動すると、しばらくは調子良かったけど、やっぱり時々ディスプレイが消えてしまうのだ。これはサドンデス（突然死）、クラッシュの予感。。

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仕方ないから、今日（土曜日）はすぐ外付けＨＤＤへのバックアップを開始。普段は手軽なＵＳＢメモリーにヒョイッと保存してるけど、３２ＧＢしかないから、１ＴＢのＨＤＤが最後の切り札。

ただ、電源コードと接続ケーブルが面倒だし、接続ケーブルが昔から不調で、ちょっと動かすだけで切断されてしまう。ケーブルを新品に交換しても事態は改善しなかったから、ＨＤＤの端子が敏感すぎるのかね？

とにかく、本格的なバックアップをやってたら、途中でまたモニターがチカチカ点滅し始めたから、中断して一旦Ｗｉｎｄｏｗｓを終了。ＨＤＤに悪影響が及んでしまったら、最悪だから。

まあ、今すぐＰＣがダメになっても、すごく重要なファイルはほぼ保存してるつもりだけど、わりと重要なファイルはまだ一杯残ってる。重要でないけど保存したいファイルなら、山ほどアリ♪

ってことで、とりあえず今日のブログ記事をアップしとこう。また恒例の出張が近づいてるのに、忙しいな。ブツブツ。。♪

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一方、そんな中でも一昨日の夜、また８ｋｍだけ距離稼ぎして来た。今月は３０日しかないし、２年ぶりの飲み会その他、色々あったから、走行距離のノルマが厳しくなってる。おまけに右脚ふくらはぎが治らないし、かばって走ってるから、右膝の古傷もピリピリ痛むようになってる (^^ゞ

無理しないように、一歩一歩注意しながらゆっくりジョギング。トータルでは１ｋｍ５分５５秒ペース。遅っ！　気温２０度、湿度９８％、風速０．５ｍ。新・心拍計はほぼ正常に作動したけど、序盤と中盤の異常に高い値だけ低めに補正した。まあ、さすがに心拍は低い。

フーッ、何とか入力終了。予備のＷｉｎｄｏｗｓパソコンを買わなきゃダメかな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

　　 　　　時間　　平均心拍　 最大

往路（1.2km）　7分12秒　111　123

LAP 1（2.2）　13分14秒　123　130

　　２　　　12分49秒　129　135

復路（2.4）　13分53秒　133　140

計 8km　47分07秒　126(72%)　140(80％) 

　　　　　　　（計　１６３２字）

無理してＩＥを使い続けたら、Ｗｉｎｄｏｗｓ ＰＣが不調・不安定に・・＆１０ｋｍラン

(15日) RUN 10km，52分33秒，平均心拍 135

消費エネルギー 440 kcal（脂肪 114 kcal）

ヤバイ！　パソコンの状態が不安定だと、パソコンをいじる気が失せるから、ブログを書く気も失せてしまう (^^ゞ　まさか、こんな事になるとは思わなかった。マイクロソフト、恐るべし。

ちょっとＥｄｇｅを仲間はずれにし過ぎたから、天罰があたったのかも♪　いや、Ｅｄｇｅとは端っこの意味だから、親切心で、端っこに追いやってたのだ（笑）

ちなみに今、仕方なくＥｄｇｅでブログ初体験。どうせ、レイアウトが崩れるとか何とか、妙なことが起きるんじゃないかな？　まあ、私のせいじゃないので、悪しからず♪

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さて、トラブルの発端は、ブラウザＩＥ（インターネット・エクスプローラー）が６月１５日で終了になった後、私が無理やり使い続けたこと。

Ｗｉｎｄｏｗｓの更新＆再起動の告知が表示されたから、ＯＳを終了しなければまだＩＥを使えるのかも・・と思いついて、終了する代わりに、スリープ機能を使ってみたのだ。休眠、お休みモード。

昔どこかで読んだけど、スリープ機能というのはあまり使わない方がいいと思う。どうも、マシンへの負荷が大きいのだ。特に、スリープ状態からＷｉｎｄｏｗｓに復帰する時、渦巻が出たり、アイコンが変になったり、モニターがチカチカしたり、小さいトラブルは何度も経験して来た。

そもそも、昔のパソコンはモニターの耐久性が低かったから、モニターを休ませるのも意味があったけど、今のモニターは表示させたままでもそれほど問題ない。ただし、私みたいにノートＰＣだと、バッテリーの問題が生じる。

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あぁ、やっぱりＥｄｇｅだと、色々と反応が違う。例えば左の短い文、最初は私がたまに使う明るい青緑色になってたのだ。それは多分、記事冒頭の文字の色の影響が、下の方まで続いてるんだと思う。ＩＥでは無かったことだ。スクロール操作の反応も速過ぎるし、大き過ぎる。ブツブツ♪

で、とにかく、昨日の夜まで私はＩＥを使ってたんだけど、アイコンの絵が出なくなったり、モニターの右下あたりがボヤけたりして来た (^^ゞ　ＩＥが原因というより、スリープと立ち上げを繰り返したからだと思う。

モニターがやられたら、ノートＰＣはおしまい。ちょっと前まで、デスクトップ用の外付けモニターを一応持ってたけど、大規模な片付けの途中に捨ててしまった。わざわざ高いお金払って、業者に連絡して、家でジッと待って。ブルブツ♪

仕方ないから、ＩＥにあらためてお別れを告げて、エイヤッ！と「更新して再起動」（？）をクリック。すると、更新の動作の途中でモニターが消灯してしまった (>_<)　しばらく、ＳＳＤと冷却ファンの（？）静かな動作音がした後、電源ボタンのランプも消灯。

その後は、電源ボタンを押してもちょっと音がするだけで、何も映らない。やられた。。＿|￣|○

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バックアップした直後だから慌てる必要はない・・とか自分に言い聞かせつつ、大慌てで情報検索♪　いろんな対応策がある中、とりあえず電源ボタンを長押しして、完全に終了させて、１０秒ほど待った後に電源ボタンを押してみた。

すると、ＤＥＬＬのロゴがチラッと映ったけど、すぐまた消えて真っ暗に。これはモニターの問題だなと思ったので、モニターを最大限に開く角度にしてみると、画面が映った。機械的な接触の問題が大きいのかね？　あるいは制御のプログラムの問題か。スリープとモニターの開閉はつながってるから、やっぱりスリープ関連のトラブルだろう。

その後もモニターは不安定で、何度か消えたりチカチカしてる状況。どうも振動も良くないみたいだから、最大に開いて、あんまし振動を与えないように使ってる。

ちなみにＩＥは、アイコンだけタスクバーに残ってるけど、クリックしてもダメ。使えなくなってしまった。ネット上には、１６日からもしばらく使えるみたいな情報があるけど、私の場合は１回再起動しただけで使えなくなった。

もちろん、私はカラッと気持ちのいい爽やかな性格だから、まだ別の方法でＩＥを使おうと狙ってる♪　虎視眈々と、特殊な新情報に目配りするのであった。。

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一方、一昨日の走りについて。この夜も仕事に追われてたんだけど、夜中に１０ｋｍだけ近所で走って来た。全くやる気はなかったのに、わりと脚が軽かったから、徐々に加速。最後は１ｋｍ４分４０秒ペースまで上げたから、キレイなビルドアップ（加速走）。

トータルでは１ｋｍ５分１５秒ペース。狙い通り、ギリギリで「ＲＵＮ」ペースで完走♪　気温１８度、湿度９２％、風速１ｍ。あくまで梅雨モードだけど、わりと走りやすい気象条件だった。新・心拍計はほぼ正常に作動。

オーッ。。　エッジで入力終了！　さて、これでアップすると、表示はどうかな？　それでは、実験！　「食わず嫌い」の「実食」のパロディね♪　古っ！　蛇足を書いたところで、ホントにアップしてみよう。はたして。。？☆彡

（Ｐ．Ｓ．　とりあえずブログの表示は問題ないように見えるけど、皆さん、如何？　ちなみに、ｉＰａｄで入力するとちょっと変な表示になるのは、何度も経験済み。）　

　　 　　　時間　　平均心拍　 最大

往路（1.2km）　7分20秒　111　122

LAP 1（2.2）　12分24秒　125　132

　　２　　　11分27秒　136　143

　　３　　　10分53秒　146　152

復路（2.2）　10分29秒　151　161

計 10km　52分33秒　135(77%)　161(81％) 

　　　　　　（計　２２５０字）

長年愛用したブラウザＩＥ１１の終了日、渋々Ｅｄｇｅにお引越しして動画も撮って、さようなら♪＆傘ジョグ１０ｋｍ

(14日) JOG 10km，58分52秒，平均心拍 124

消費エネルギー 434 kcal（脂肪 143 kcal）

ビビッた！　これが最後のＩＥ１１で書いたブログ記事になるかと思って、ｉＰａｄのカメラ（ビデオ♪）まで構えて、ｉｅの「ｅ」のロゴアイコンをクリック。ところが例のグルグル渦巻がいつまでも回って起動しない。それどころか、他の操作まで出来ない (^^ゞ

ｃｔｒｌ＋Ａｌｔ＋Ｄｅｌｅｔｅでタスクマネージャーを呼び出しても、何のソフト（アプリ）も起動してないことになってる。スタートボタンからのＷｉｎｄｏｗｓ終了さえできない・・と思ったら、５分ほどのトラブルでようやく自然に直った（？）。

何でこんなアクシデントが発生したのかね？　Ｅｄｇｅ（エッジ）への強制切り替えの２時間前だから、勝手に何かＷｉｎｄｏｗｓ内部でやってるのか？　あるいは、２時間前に、ＩＥからＥｄｇｅへのデータお引越し作業をしたからなのか？

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というわけで、これが最後のお別れらしい。ここ数年は、ココログ（ニフティのブログ）のシステムとの相性もあるのか、調子がイマイチかイマニだったけど、１７年近くもほとんどＩＥ（Ｉｎｔｅｒｎｅｔ　Ｅｘｐｒｏｌｅｒ）で書いて来たのだ。今さらブラウザを変えろと強制されても困ってしまう。

上が、毎日見て来たブログ管理画面の左上。ウインドウは２つ開くことが多かったから、時々混同して、入力がおかしくなってた (^^ゞ　常連さんなら、たまに明らかに文章が飛んでる時があったのを覚えてると思う。あれはウインドウの混同か、ブラウザのエラーか、どちらかが原因♪　自分のミスは？！

私は素直で従順だから、ギリギリの最終日までＩＥを使用♪　その間、再三のマイクロソフトの告知や警告はすべてスルー。内心、「うっせーわ」とつぶやいてた人もいるだろう（笑）。他人事か！

しかし、明日（２０２２年６月１６日）から、ＩＥは起動さえしなくなるらしい。最後にアクセスすべきはもちろん、日本を代表するサイト。テンメイのＲＵＮ＆ＢＩＫＥ♪

ちなみに私はいつも、１５０％に拡大して使ってた。なぜかＩＥだと小さく表示されてしまうのだ。Ｃｈｒｏｍｅだと普通の１００％表示で問題なし。Ｅｄｇｅは使わない（笑）。イジメか！　いや、仲間ハズレだ♪　コラコラ！　ご飯論法か！

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そう。不仲だったＥｄｇｅとも、明日から仲良くしなきゃいけないらしい。先生に怒られるから♪　小学生か！　まだＧｏｏｇｌｅのＣｈｒｏｍｅ（クローム）とどっちがいいか、比較もしてない。そう言えば、ｉＭａｃ買えば、ブラウザはＳａｆａｒｉ（サファリ）だっけ？

ｉＭａｃは、買う買う詐欺じゃなくて、今でも買う気満々。ずっと次の新商品の情報を待ち構えてるのだ。で、新商品が出たら、その次の新商品を待つと（笑）。買う買う詐欺だろ！　ｉＰｈｏｎｅはさすがにこの秋、買おうかなと思ってたら、諸々のトラブルが重なって買いにくいらしいね。シメシメ♪　オイッ！　

あぁ、そんな軽口を飛ばしてる場合じゃない。とにかく、メニューとかあれこれ一通りいじって、インターネットオプションとか詳細設定も確認して、「新しいウインドウ」も開いて、「プログラムから開く」でＩＥが表示されてる様子も画像保存して、いよいよ本当のお別れなのだった。

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　インターネット・エクスプローラー、長い間、どうもありがとう！　さようなら～～♪♡

・・とか言いつつ、ＥｄｇｅのＩＥモードを普通のサイト表示に使えないかどうか、ひそかに研究中（笑）。標準では、ＩＥ専用ページしか表示できないみたいだけど、何か裏技があるだろう。

そう。私はカラッと爽やかな気持ちのいい性格だから、延々とこだわり続けるのであった♪　マニアか！　最後に、このお別れ記事自体もＩＥ１１で表示、保存しとこう。

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一方、昨夜は仕事で疲れてたし、ずっと小雨模様だったから、雨が弱まった隙に近所で傘ジョグ１０ｋｍしただけ。実際には、傘は往路しか使わなかったから、単なる邪魔者の巨大バトンになってしまった。次の走者には渡しやすいけど（笑）。いないだろ！

完全なお遊びモードで、トータルでは１ｋｍ５分５３秒ペース。遅っ！　気温１６．５度、湿度８５％、風速３ｍ。傘と小雨のパラつきが無ければ走りやすい条件だったのに、もったいないネ。新・心拍計はほぼ正常に作動したけど、序盤だけ妙に高かったから補正した。

なお、明日からネット閲覧ブラウザが変わるので、表示がおかしくなってしまうかも。ではまた。。☆彡

　　 　　　時間　　平均心拍　 最大

往路（1.2km）　7分43秒　107　130

LAP 1（2.2）　13分28秒　120　131

　　２　　　13分01秒　126　133

　　３　　　12分39秒　128　133

復路（2.2）　12分02秒　135　141

計 10km　58分52秒　124(71%)　141(81％) 

　　　　　　（計　２００４字）

毎日愛用して６年、遂にｉＰａｄ Ｐｒｏのホームボタンに異常発生、画面の Assistive Touch を使ってたのに・・

Walk 5km（荷物 4.5kg），約１時間

夕方１８時頃、ｉＰａｄでＹａｈｏｏ！を見てたら最新ニュースが飛び込んで来た。山梨県道志村から人骨みたいなものと黒っぽいハイネックの長袖（の一部）が発見されたらしい。

上は、付近で行方不明の小倉美咲ちゃんを探すビラより（ダウンロードのチラシ）。「当時の服装　黒のハイネックの長袖（ヒートテック）」。

以前の発見場所と近い所から発掘したようだから、まだ残りの骨や衣類を発見できる可能性は十分ある。ゴールデンウィーク中にも関わらず、山梨県警が連日の捜索。険しい山中の土の中を掘り返すプロフェッショナルな仕事に、頭が下がる思い。

知床の観光船の船内をとらえた水中カメラの画像にも驚いた。１２０ｍの暗い海底で、そんな事まで出来るとは。。

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一方、単なる小市民は最近、ｉＰａｄ　Ｐｒｏ（９．７インチ）を使いにくくなってて困ってる。しばらく使って、ロックした後、また解除して使うことが多かったけど、ロックの解除がしにくくなってしまったのだ。今まで大きなトラブルは全く無かったのに。

　　　

　　　

ロックする時は、画面上のボタン「Assistive Touch（アシスティブ・タッチ）」を使ってて、これは今でも問題なし。上図の左上。ちなみに、変色したように見えるのは単に照明の問題で、今でも枠の部分は白い。

ロックを解除する時には（懐かしの）ホームボタンを押すのが普通で、これが変なのだ。異音が発生するし、押した手触りも明らかに悪い。下図。外観は何ともないのに。右上にある電源ボタンは、最後の砦（とりで）だから、なるべく押したくない。

ちょっと調べた感じだと、これを直す費用は１万円～２万円ほどかかりそう。既に丸６年以上もほとんど毎日使ってるから、もう新しいのを買った方がいい。

ロックする代わりに、画面表示の明るさを最低レベルにする対応策もあるけど、薄暗い画面が印象悪いし、何となく落ち着かない。そもそもｉＰａｄの大きな長所の１つは、キレイな画面なのだ。デルのノートＰＣやシャープのスマホと比べても、ハッキリ鮮明で美しいから、あんまし印象を悪くしたくない。

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ところで、今、ブログを書きながらようやく思い出したけど、そう言えばホームボタンなんて数ヶ月前までは使ってなかった。ｉＰａｄ用のケースの開閉で、自動的にロックと解除ができてたのだ。

ところが、毎日さんざん開閉してるから、ケースのカバーの部分がボロボロになって、数ヶ月前にケースを外してしまった。代わりに、昔たまに使ってたキーボード付きのケースをかぶせてるんだけど、これは画面に密着しないから（？）、ロックと解除ができない。ケースの磁石の問題や違いらしい。

というわけで、ロック解除にホームボタンを使い始めたら、僅か数ヶ月で壊れたような感じになってしまった。アップルに電話すべきか？　さすがに丸６年経過だと相手にされないだろうけど、キレイな（声の）お姉さんとお喋りできるかも♪　そうゆう目的か！　

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考えてみると、ケースを買い直せばいいだけなのかね？　さっきまで、完全に新しいタブレットの購入モードに入ってたのに。ちょっと残念？♪

買うのなら、第一候補はｉＰａｄ　ａｉｒのパープル。ちょっとこのパープルの発色が微妙なんだけど、最近はパープルがちょっとお気に入りの色なのだ。今まで身の回りにほとんどなかった色だし、静かに綺麗。

試しにストレージを大きめの２５６ＧＢにして、今と同じ Wi-Fi ＋ Cellular にして、Apple Pencil も追加すると、１２６７５０円（税込）。

「TENMEI R&B」の刻印は無料♪　あっ、そうすると個人情報とブログが紐づいてしまうから、ダメか (^^ゞ　あぶない、あぶない。

これに、サポート用の Apple Care＋ で毎年５０００円ほど追加すると、６年なら計３万円だから、総計１６万円ほど。ウ～ン、２回目のコロナ給付金２０万円とか、ないの？♪

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っていうか、その金額だったらむしろ、ｉＭａｃの方が欲しいんだけど。とりあえず、１０００円～２０００円くらいのｉＰａｄケースを探すべきかも（笑）。安っ！

なお、今日の運動は恒例、荷物付きウォーキング５ｋｍのみ。Ｗｉｎｄｏｗｓ１１のパソコンも欲しいな・・とか思いつつ、今日は早くもこの辺で。。☆彡

　　　　　　　（計　１８０６字）

ＪＲ東日本「えきねっと」自動退会処理スパムメールは要注意！、引っかかりそうなフィッシング！＆右ふくらはぎ痛１７ｋｍ

（25日）RUN 17km，1時間34分42秒，平均心拍 143

消費エネルギー 870kcal（脂肪 200kcal）

１６年半、毎日更新してるブロガーの私にとっては、スパムというとまず浮かぶのがスパムコメントだ。昔は１日に何個も商業的なスパムコメが入ってて、しかもすぐにブログに表示されてたから、慌てて削除する毎日が続いたこともある。

ところが今は、ブログ全体の人気が低下してるし、たまたま（？）ウチは３年前からシステムエラーでコメントがほとんど入力できない状況が続いてる。私が無視とか削除してると思う人もいるみたいだけど、ほとんどの場合、私に何も届いてない。どこかに消えて無くなるだけ。サポートとは何度もやり取りして、もうあきらめた (^^ゞ　「サポートに腕押し」（笑）

おまけに、たまに入ったコメントも、すぐには表示されないシステムに変更されてるから、最近は慌てて削除することはなくなってる。今も１つ、商業スパムが入ったまま♪　記事内容とは無関係な大量のＵＲＬの羅列で、ほとんど中国と米国から。手作業らしきものが多いけど、自動らしきものもある。アクセスした瞬間に入力できてるから、自動だろうと分かるのだ。

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一方、メールのスパムも、ここ５年以上くらいはあまり困ってない。おそらく、大部分はメールのシステム自体が門前払いしてくれてるんだろうと思う。ＰＣのＧｏｏｇｌｅ、Ｙａｈｏｏ！、ニフティも、携帯のソフトバンクと楽天も。

Ｙａｈｏｏ！は今でもそこそこ来てるけど、ほぼ迷惑メールフォルダに振り分けられてるし、ソフトバンク携帯は１００％、迷惑メール扱いしてくれてる。おまけに、急にスパムが増えた時には数日以内に消えるから、システム的に門前払いしてくれたということだろう。たまには私も報告するし♪　同じ相手が１０通くらい連続で送って来るとウンザリするのだ。　　　　

で、長い前置きはこのくらいにして、今回はＰＣメール。ここ数年だと、最高の出来だと思う（笑）。敵ながらアッパレ♪

「[重要]　えきねっとアカウントの自動退会処理について」という件名。このタイトルは初めて見たし、えきねっとというのはちょっと気になってたのだ。というのも、３年前に書いた批判的記事にたまに検索アクセスが入ってるから♪　温厚で寛容な私といえども、我慢できなかったのだ（笑）

　えきねっと（ＪＲ東日本）、使いにくいしシステムエラー連発！＆多摩川４本で早くも終了

あれ以来、全く使ってないけど、ＪＲ東日本のシステムだから、首都圏の私としてはいずれまた使うと思う。そんな状況で、突然「自動退会処理」とか言って来たから、つい本当に継続手続きをしようと思ってしまったわけ (^^ゞ

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フィッシングの大半は海外で自動翻訳を使ったものだから、ほとんどは日本語が明らかにおかしい。ところがこの文章は、それほど変ではない。外国人が人力で書いた日本語なら、激励と賞賛も含めて１００点だろう♪　私が「２年以上『えきねっと』のご利用」をしてないことまで知ってるらしい（笑）。「下手な鉄砲、数撃ちゃ当たる」だろ！

あえて突っ込むなら、スペース（空白）の入り方がちょっとだけおかしい。「これ に伴い」と「起算し て」の半角スペース。おそらく、日本語独特の半角文字と全角文字の使い分けに慣れてない。あと、お堅い内容の通知にしては、ひらがなが多過ぎる。まあでも、そもそも「えきねっと」という名前が５文字ともひらがなだから、それほど変でもない。

で、だから私は一瞬、「2022年3月27日（日）よりも前に、一度ログイン操作」しようと思ったのだ。ＩＤもパスワードも覚えてないけど♪

ところが、実際にはメールシステムが警告を出してくれてたし、相手のメールアドレスを確認すると明らかに変。右端のドメインの最後が「ｃｎ」になってる（笑）。何かと話題の、中国。惜しかったね。今後、さらなるレベルアップに期待しよう♪　コラコラ！

東日本在住の方に限らず、皆さん、「このメールにはご注意ください」！　「リンクをクリックしたり、個人情報を返信したりしない」ように！

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最後に、走りの方は、久々にヘロヘロだった (^^ゞ　最近は好調だったのに、疲れと寝不足に加えて、昼間の「階段一段飛ばし」が多過ぎたんだと思う♪　わりと新しい地下鉄は深い場所にあるから、ホームと地上の移動がしんどいのだ。

アスリートはなるべくエスカレーターを使わない。エレベーターだ（笑）。オイッ！　いや、エレベーターはそもそも好きじゃない。プチ閉所恐怖症だし、他人との気まずい沈黙が苦手だし♪　相手が女性だと、今の時代、気も使うことにもなる。

とにかく、最初から脚がしんどかったのに、前回に続いて弾むシューズを使用して１７ｋｍだから、ゆっくり走ってるのに脚だけ辛い。中盤からは、珍しく、右のふくらはぎがピキピキ痛み出した。そうなると、心拍は低いのに呼吸が乱れて、ここ２ヶ月近くで一番辛い走りに。トータルでは１ｋｍ５分３４秒ペース。ま、膝が痛まなかっただけでも良しとしようか (^^ゞ

気温１３度、湿度６２％、風速３ｍ。新・心拍計はまた最後だけ異常に高くなってたから、補正した。ペースは一応、最後まで落ちてないけど、ふくらはぎの後遺症が心配かも。ではまた。。☆彡

往路（2.4 km）　14分07秒　128　141　

LAP 1（2.1）　11分57秒　140　145

　　２　　　11分43秒　144　149

　　３　　　11分43秒　147　151

　　４　　　11分46秒　147　155

　　５　　　11分46秒　148　155

　　６　　　11分41秒　148　152

復路（1.8）    9分58秒　149　153 

計 17km　1時間34分42秒　143(82%)　155(89％) 

　　　　　　　（計　２３４９字）

中古ビデオカメラ（ソニー ＤＣＲ－ＨＣ９６）購入、懐かしのｍｉｎｉＤＶテープ録画をＰＣにダビングして鑑賞＆保存♪

４ヶ月前の２０２１年１１月に、こんなタイトルの記事をアップした。

　アナログレコードやプレーヤーは世界的レトロ人気なのに、ビデオテープ再生機はデジタル（miniDV）でも絶滅寸前・・

簡単に言うと、昭和のレコードやプレーヤーは一部で地味に復活して来たのに、昭和のビデオテープどころか、平成のｍｉｎｉＤＶテープまで、再生が困難になって来てるのだ (^^ゞ

「ＤＶ」は一応、デジタルビデオなのに、いまや言葉さえ死語になりつつある。今どき、ＤＶと言えば、ドメスティック・ヴァイオレンス、家庭内暴力なのだ♪　エッ？！と思った方は、検索をお試しあれ（笑）。ＧｏｏｇｌｅでもＢｉｎｇでも同様。

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ミニＤＶが一気に絶滅寸前に追い込まれたのは、私が２００５年にブログを始めた数年後。私は当時、ブログとスポーツに追われてたから、ビデオカメラ関連まで手が回らなかった。

そもそも、ＤＶに限らず、ビデオカメラ全体がもはや消えつつあるのだ。高性能のスマホの普及によって。４年半前に、統計データ記事を書いてる。

　消えゆくビデオカメラ、粘るカメラ～『レジャー白書 ２０１７』、市場規模の推移

今はもう、ビデオカメラという言葉も死語に近い♪　単なる静止画のカメラの方がまだマシなのだ。というわけで、重い腰を上げて、ｍｉｎｉＤＶ用のビデオカメラを中古で購入。ＰＣダビングによる保存作業を開始した。文化財の保護活動。「自分遺産」に登録されてるから♪

実を言うと、単なる偶然のキッカケもあった。先日、８年ぶりの大がかりな片付けを開始したら、なぜか台所からｍｉｎｉＤＶテープが発掘されたのだ。荷物の山の下に埋もれてるんだろうと思ってたから、この幸運を活かさない手はない。

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まず、再生機として何を選ぶか、かなり迷った。別に撮影するつもりはないから、ビデオデッキでもいいんだけど、ｍｉｎｉＤＶを再生できるデッキというのは極端に少ないし、古すぎる（２０年以上前とか）。大きいから、ジャマにもなる。

というわけで、選んだのは世界のソニー、ＤＣＲ－ＨＣ９６。２００６年発売だから１６年前の製品 (^^ゞ。ウィキペディアによると、ソニーでＤＶテープを扱えるビデオカメラとしては、３番目くらいに新しいのだ。３万円くらいは覚悟する所だけど、１５０００円ほどで売ってたから、業者情報をチェックした上で勝負！　不良品の返品になることも十分、覚悟の上。

一番新しいらしい、２００８年のＤＣＲ－ＨＣ６２は、さすがに（？）中古でも値段が高かった。まあ、当然だろう。「ビデオカメラと畳は新しい方がいい」♪　今どき、うっかり家で「女房と畳は・・」とか口にすると、ＤＶ（家庭内暴力）と認定されるのでご注意あれ。

二番目に新しいらしい、２００７年のＤＣＲ－ＨＣ４８なら、２万円ほどで売ってたけど、そもそも番号が９６の後に４８、６２と続くのは変な話。

撮像素子、画素数とか、性能を比較してみると、やっぱり番号が大きいＨＣ９６の方がハイスペックみたいだったから、いざ勝負！　私はほとんど新品派だから、中古品を買うことは滅多にない。古着も一度も買わず。自分の古着がタダであるから（笑）

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ソニーと言えば、こだわりのＣａｒｌ　Ｚｅｉｓｓ（カール・ツァイス）レンズ。名前しか知らないけど♪　レンズの下にはちゃんと、ｍｉｎｉＤＶと刻印されてる。一番重要なポイント。実はこのロゴの字体が好きだったりする。

ソニーだから、独自のメモリースティックも使えるんだけど、この機種を選ぶユーザーなら当然、ＤＶテープだろう。ウィーン、ガシャン♪　最近ほとんど聞かなくなってる、機械の作動音と共に、テープを出し入れ。説明書をほとんど読まずに適当に指で入れたから、ちょっと怖かった（笑）。コラコラ！

実は、生テープだけなら今でも結構、売ってる。私がよく使ってた、Ｖｉｃｔｏｒ（ビクター）のテープも、標準６０分×５本で１８００円ほど。アマゾンより。今のうちに買っとこうかな。で、数年後にメルカリで３倍の値段で売って小銭を稼ぐと♪　転売ヤーか！

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写す時ならファインダーもあるけど、見る時には基本的に液晶画面。上の写真で映ってるのは、斑尾高原スキー場のゲレンデ。日付け表示はちゃんと消してる♪　２０２０年くらいか？（笑）　行ってないだろ！

リフトの上で撮影してると、落としそうで緊張感があって良かった♪　オイオイ！　カメラに気を取られて、ストック１本落としたことなら１回だけある (^^ゞ　コース上だったから、すぐ拾いに行った（実話）。良い子はマネしないように。

パソコンに取り込むには、専用のケーブルを使う。試しに、元の付属品ケーブルだけでやってみたけど、やっぱりダメだった。Ｉ－Ｏ　ＤＡＴＡのケーブル「アナレコ」、３３００円ほど。原価が安そうなわりに高いけど、安物は信頼できないからパス。「アナ」ログじゃなくて、一応、デジタルなんだけど♪　そこが、ｍｉｎｉＤＶの誇りだったのだ。

カメラを付属のステーションに乗せて、ステーションから赤・黄・白の３本ケーブルを伸ばす。ビデオデッキやテレビなら、そのまま差し込めるけど、最近のノートパソコンだと（？）端子が無いから、アイ・オー・データのケーブル経由でＵＳＢ端子に接続。上の写真で、赤と赤、黄と黄、白と白が連結されてるのが分かるはず。映像と音声。

専用ケーブルには、ちゃんとビデオ保存用のソフト「Light Capture」（ライト・キャプチャー）のＤＶＤが付いてたけど、新しいのをネットからダウンロードしたかも（覚えてない♪）。名前の通り、ホントに軽いソフトで、何も考えずに赤いボタンを押すだけだった。止めるのは隣の停止ボタン。静止画キャプチャーのボタンもちゃんと装備。

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取り込んだ動画の保存フォルダも分かりやすくて、そのまんまの名前だし、「ドキュメント」フォルダの中からすぐ発見可能。

というわけで、下は瀬戸内海の夜明けを海の上から映したビデオのワンシーン。朝焼けにそびえ立ってるのが、しまなみ海道だったかな（未確認♪）。ちなみに動画の画素数は、横７２０ピクセル×縦４８０ピクセル。

上の画像は、トリミング（部分の切り出し）だし、暗いからぼやけてるけど、そんなに画質がひどいわけでもない。そもそも、あと５年ほどすれば、動画の修正・補正アプリの性能も格段に上がるはず。動画は要するに、多数の粗い写真の連続だから。

ＰＣに保存すると、６０分テープが４ＧＢ（ギガバイト）強になるから、すぐに外付けＨＤＤとブレーレイにコピーすることになる。結局、トータルではかなり大変な保存作業なのであった。

それでも、超～懐かしくて貴重かつ希少だから、いいね♪　それでは今日はこの辺で。。☆彡

　　　　　　　（計　２７７６字）

ｐｎｇ画像形式のアニメ（ＡＰＮＧ）、大河ドラマのカメラマン映り込み（笑）で簡単に作成＆１３ｋｍジョグ

（20日）JOG 13km，1時間08分39秒，平均心拍 140

消費エネルギー 630kcal（脂肪 151kcal）

今より遥かにアクセスが多かった時でさえ、３月から４月にかけての春シーズンはイマイチだった気がする。まして、ここ２年近くのアクセス急減状況だと、いくら頑張ってもダメなんだけど、パズル記事の一部だけは絶好調のまま♪　今日はココログの記事別ランキングで９位まで浮上してた。ここ数年だと最高レベル。

それ自体はいいとして、すぐ上の８位の記事は、自民党・石破茂のウクライナ記事 (^^ゞ　流石にちょっと気が引けるかも。まあでも、それぞれが各時点で出来ることをやる。それに尽きてるのだ。

ちなみにさっき、ネットのＮＨＫ　ＷＯＲＬＤの英語ニュース動画を流し見してたら、ウクライナ語の字幕（！）が表示できるようになってた。ＡＩ翻訳、恐るべし。見て読む人は１０００人もいないと思うけど、公共放送の責務を果たすと。。

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一方、最近マイブーム（死語♪）のＰｉｎｔｅｒｅｓｔ（ピンタレスト）をまた見てると、珍しく、動く画像が表示されてる。ＴｉｋＴｏｋの動画はよく表示されてるけど、ブラウザのおすすめ一覧画面では動いてない。

ｇｉｆ画像をまとめて作ったアニメだろうと思って、ｉＰａｄで保存して「写真」アプリで情報を見ると、ｐｎｇ形式の画像だし、写真アプリだと動いてない。ブラウザ（ｃｈｒｏｍｅ）の画面だと動いてたのに。

ひょっとしてｐｎｇアニメというものがあるのか？・・と思ったマニアは直ちに検索。あるんだね。はじめて知った。かなりマイナーみたいだけど♪　ブラウザの対応が進まなかったこともあったらしい

ＡＰＮＧ（エーピング、アニメーション・ピーエネジー）とか呼ばれてるらしい。英語のフルネームだと、Animated Portable Network Graphics。ｇｉｆアニメと比べた時の長所は、キレイな画像を使えること。もちろん画像にもよるけど、一般にはｇｉｆよりｐｎｇの方がキレイで、だからこそデータ量的にはちょっと重めになる。

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昔、ＧＩＦアニメを作ってブログ記事にしたことがあったから、早速、ＰＮＧアニメも作ってみることにした。半ば勉強＆復習、半ばお遊び♪　もともと小学生の頃には漫画家になりたいと言ってたくらいだから、静止画で動きを表現することに興味がわくのだ。色々と使えるかも知れないし（笑）。何に？！

利用したのは、ネットの無料のｐｎｇアニメ作成サービス、ＡＳＰＯＳＥ、アニメーションＰＮＧメーカー。単にｐｎｇ画像を数枚ドラッグして、作成ボタンを押すだけ♪　動くスピードとか、調整することも可能。便利な時代になったね。昨日、デジタルの面倒くささについて書いたばっかだけど（笑）

まず、「ＡＰＮＧ」という４文字を順に映し出す画像で練習。ｐｎｇ画像４枚をまとめた。これが動いて見えない人は、ブラウザ（ネット閲覧アプリ）が対応してないということ。私のＰＣでも、普段しぶとく使い続けてるＩＥ１１だとダメで、ｃｈｒｏｍｅを使う必要がある。わずか９ＫＢのデータ量だから、いわゆるギガ（通信量）の心配もなし♪

見えない人向けに、同じ画像でｇｉｆアニメを載せとこう。たぶん、下の画像なら、誰でも動いて見えるはず。こちらはわずか６ＫＢ。昔からあるバナー工房の無料作成サイトを利用。

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そんな事より、ＮＨＫ大河ドラマ？（笑）。まあ、既にあちこちで情報が流れてるから、今さら感が強いけど、ａｐｎｇにしたのは私だけだと自負する♪　暇人か！

先週の木曜（２２年３月１７日）ごろに報道されてた、時代劇『鎌倉殿の１３人』へのカメラマンの映り込み（笑）。時代設定は１２００年ごろ♪　制作サイドを責めるより、見つけた人を褒めるべきだろう。

望遠レンズが大きいとはいえ、ほんの一瞬、左隅に写ってるだけ。どんだけヒマな粗探しや♪　すぐＮＨＫプラスの動画で確認したブロガーも同類だけど（笑）。下のｐｎｇアニメは７００ＫＢ弱。

動いて見えない人は、下のｇｉｆアニメでどうぞ。わずか１００ＫＢ。残念ながら、ｉＰａｄの画面を写す私の顔が映り込んでたりはしない（笑）

屋外で１人なのに、ちゃんとマスクして撮影してる所がエライね。まあ、かなり叱られただろうけど♪　いや、叱られるのは編集担当のスタッフか。編集さん、ディレクター、プロデューサー。でも、話題になったし面白かったから、ＯＫ！　ちなみに、再放送前に修正するという話だったから、今後は見ることができない。ネット以外では♪　下が公式ツイート。

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最後に一言、昨日の走りについて。準備して、走りに行こうとした途端、ゲリラにわか雨（笑）が降り出してしまった。レーダーを確認すると、確かに小さい雨雲がたまたま近所に差し掛かってる。

いきなり濡れると寒いから、自宅待機でａｐｎｇ作成。最初の文字の画像を作った頃に雨が止んだから、適当に１３ｋｍ流して来た。３連休中日（なかび）の公園は、雨の直後だし、ガラガラで不気味なほど (^^ゞ

走り自体はまずまずで、もうちょっとで「ＲＵＮ」ペースになってた。前日に引き続き、昔のａｓｉｃｓターサーを使用。放置プレイだったけど、まだ使えるね♪・・とか言ってるから、いつまで経っても片付かないのだ。「靴を買うなら捨てなさい」♪　服だろ！　まだ使える、取っとこう。幼い頃の母親の教えが、いまだに身体にしみ込んでる。

トータルでは１ｋｍ５分１７秒ペース。気温９度、湿度６６％、風速１．５ｍ。新・心拍計はほぼ正常に作動。終盤の異常に高い値だけ補正した。全体的に心拍は低かったし、呼吸も前日ほど辛くはなかった♪　ではまた。。☆彡　　

往路（2.4 km）　13分43秒　126　137　

LAP 1（2.1）　11分28秒　138　144

　　２　　　11分14秒　143　148

　　３　　　10分56秒　147　150

　　４　　　10分38秒　149　154

復路（2）   10分41秒　144　153 

計 13km　1時間08分39秒　140(80%)　154(88％) 

　　　　　　　（計　２４７５字）

アプリ・ソフト不要でブルーレイに書き込めるはずの Windows 10 、外付けドライブを認識しない・・＆雨上がりジョグ

（19日）JOG 11km，58分18秒，平均心拍 142

消費エネルギー 540kcal（脂肪 113kcal）

いつもの事ながら、デジタル関連の面倒くささには本当にうんざりする (^^ゞ　複雑すぎ、変化が速すぎ、多様性がありすぎなのだ。もちろん、それでも毎日使いまくるほど、便利で楽しいものでもあるんだけど。。

ボヤキはともかく、今回ハマったのは珍しく、ブルーレイ・ディスクの書き込み。ブルーレイは、単に見ることさえ少ないし、書き込みなんて滅多にしない。空きディスクはたぶん１０枚くらい持ってるけど、完全に放置プレイだから、いちいち探さないと見つからない。使わない → 見つからない → 使わない → ・・・。悪循環というか、単なる循環か。

あらためて考えてみると、そもそも薄い円盤型メディアというものをほとんど使わなくなってる。ＣＤ、ＤＶＤ、ブルーレイ。ＭＤ（死語？♪）も似たようなものか。

ＨＤＤやＳＳＤ、ＵＳＢの容量が増えて、値段も安くなったし、クラウドも含めて通信関連が発達したから、自分の手元でいちいち円盤をセットする気にならなくなった。スマホ、タブレット、ノートＰＣも身近にある。

あまりにディスクと疎遠になって来たからこそ、アナログ・レコードなんて古い円盤が世界的レトロブームになってるんだろう。次はＵＦＯ人気の再来とか♪　ないだろ！　いや、実はＵＦＯも地味に関心が集まってるのだ。

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で、話を戻して、そもそも今回、何でブルーレイに書き込むことになったのか。それは、昔の映像を掘り出して保存し直そうと思ったから（後で別記事を書く予定）。

別にブルーレイやＤＶＤを使う必要はないけど、何となく自分で撮ったビデオというものは、それぞれ映像作品として、円盤型ディスクに収めたくなるのだ。どうせ、すぐバラバラに散乱して行方不明になったり、踏んで割ったりするだろうけど（笑）、ＨＤＤにもバックアップとして保存する予定。ホントにするかどうかは不明♪　やれよ！

とにかく、たまたま空いてるブルーレイ（ＢＤ－ＲＥ）が目の前に数枚あったから、Ｉ－Ｏ　ＤＡＴＡの外付けドライブで書き込もうと思ったけど、古いアプリ（B's Recorder）が動かない。仕方ないから、ネットで無料アプリとかソフトを探してみた。

取扱説明書（マニュアル）にも、「オーサリングソフトは添付しておりません　必要に応じて、別途ご用意ください」と書いてるし、書き込み用アプリが必要なんだろうと思い込んでたのだ。ちなみにオーサリングとは、音声・動画・静止画・文書などを組み合わせること。それってフツーじゃないの？♪　特別、複雑で難しいのかね。

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昔から使ってて信頼できるサイト「窓の杜」でダウンロードしたのが、定番らしいアプリ、「BurnAware Free」。操作が分かりやすくて、すぐ出来た・・とブログに書こうと思ってたのに、ＰＣ内の映像データの書き込みを開始してからの転送スピードがおそろしく遅い (^^ゞ

最初だけ準備で遅いのかと思ってたけど、２０分ほど我慢しても、わずか４％！　このペースで行くと、４ＧＢの映像（１時間分）の書き込みに８時間以上かかってしまう。

２０分×１００／４＝５００分＝８時間２０分・・って、細かっ！　ネットで検索すると、ブルーレイ１枚で８時間かかったとかいう話はあったけど、私の場合は１枚じゃなくて、６分の１枚だ♪　４ＧＢ÷２５ＧＢ（１枚の容量） ≒ １／６。

温厚で寛容な持久系アスリートとしても、さすがに我慢できなくて、ついに書き込みキャンセル。このキャンセル操作だけで１分もかかったから、深刻なトラブル発生かと思って動揺したほど (^^ゞ

その後、ネットで原因を探ると、ブルーレイにはフォーマットが必要だという情報があちこちあって、Ｗｉｎｄｏｗｓ１０で出来ると書いてる。ところが、エクスプローラーに外付けドライブのアイコンが表示されない (^^ゞ

ＯＳのデバイスマネージャーを見ると、認識は一応されてるような気もするけど、操作できないんじゃ何にもならない。ＵＳＢケーブルがおかしいのか、ドライブがおかしいのか、ディスクがおかしいのか？

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もう疲れたから寝よっ！・・って感じで、止めて寝そうになったんだけど、いくら何でもドライブが認識されないというのはおかしい。今までも（たまに）使ってたんだから。

そこで、今度は最初からＵＳＢケーブルで接続したままＰＣを起動してみると、自動的に「何をしますか？」というような質問が表示されて、後はフォーマットの誘導も登場。さらに、ドラッグ＆ドロップで書き込みできるとまで説明してくれた。

エッ？、何も要らないの？！って感じで、試しに軽いデータで実験してみると、一瞬で書き込める。そこで例の４ＧＢの動画の書き込みに挑戦してみると、数分ですんなり終了♪　何と、こんな簡単なことだったのか！　プレーヤーのアプリ（WinDVD）で確認すると、ちゃんと見れた。

といっても、その前まではドライブのアイコンさえ出なかったんだから、次も上手く行くかどうかは不明。とりあえず、今日のレポートはここまでにしとこう。ＢＤの書き込みだけで３時間くらいの無駄骨を折ってしまった。ガックシ。。＿|￣|○

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最後に一言、昨日の走りについて。三連休の初日は、前夜のブルーレイ騒動で疲れてたし、ずっと雨。ただ、夜遅くに止む予報だったから、それまで待って、ボーッとしたまま１１ｋｍだけ稼いで来た。当然、雨上がりで水溜まりだらけだから、古いシューズを着用♪　セコッ！　意外と水溜まりは大した事なかったけど、２回だけビシャッとやってしまった。

序盤はまた呼吸が苦しくてダメな走りだったけど、中盤から徐々に調子が出て来て、終盤は１ｋｍ５分切り。トータルでは１ｋｍ５分１８秒ペース。気温７度、湿度９３％、風速１．５ｍ。

気温は低いけど、湿度が高かったから、寒く感じなかった。新・心拍計は序盤に大きく乱れてたから補正。それほど心拍は高くない。足もボチボチ動いたから、呼吸が苦しかっただけ。

なお今週は１５０００字で終了。まだ昨日のパズル記事に追記するから、字数は後で１６０字ほど増える見込み（既に済み）。それではまた来週。。☆彡

往路（2.4 km）　14分19秒　130　141　

LAP 1（2.1）　11分36秒　137　144

　　２　　　11分02秒　142　149

　　３　　　10分35秒　148　163

復路（2.2）   10分47秒　150　159 

計 11km　58分18秒　142(81%)　163(93％) 

　　　　　　　（計　２６８６字）

iCloudトラブル連発！、２ファクタ認証の失敗で「確認コードの試行回数が上限」、原因は「Apple IDの確認」か

もう本当に疲れるね、この種の訳が分からないデジタル関連トラブルは (^^ゞ　膨大な手間ひまと精神的エネルギーを費やしたから、せめてブログ記事のネタに使っとこう♪

もともと私の場合、アップルのｉＣｌｏｕｄは無料５ＧＢで粘り続けてるから、すぐに一杯になってアップロード出来なくなる。その度に、ちょっとずつＰＣに移してｉＰａｄ内の写真を消して行くとか、ｉＰａｄとＰＣをＵＳＢケーブルでつなぐとかして、何とかごまかして来た。

あるいはｉＰａｄの再起動を繰り返すとか、数時間ほど待ってみるとか、ＰＣブラウザからｉＣｌｏｕｄにアクセスして画像をダウンロード＆削除するとか。Ｗｉ－Ｆｉの接続をやり直すとか。

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ところが先日、どうしてもｉＰａｄ　ＰｒｏとｉＣｌｏｕｄが同期しなくなったから、ＰＣからｉＣｌｏｕｄにアクセスしようとしたら、２ファクタ認証を要求されて、絶対に正しく入力してるのに、間違ってるとか警告されてしまった。

私の場合、普通はｉＰａｄに確認コードが送られて来て、その６ケタの番号をＰＣブラウザから入力すればｉＣｌｏｕｄにアクセスできる。ところが７回くらい（？）連続で失敗して、遂にロックされてしまった (^^ゞ

「確認コードの試行回数が上限に達しました。時間を置いてもう一度お試しください。」

「時間を置いて」って、どのくらいだよ？！と突っ込みたくなるけど、そんなヒマがあったら対策を考えなきゃいけない。いつものように、ネット検索をかけてもピント外れのアドバイスばかりが出て来る（個人の感想♪）。半角で入力しろって、この入力欄に全角は入らないだろ、と思う人もいるだろう。他人事か！

２ファクタ認証を止めることが出来るとかいう情報も見かけたから、何かやり方があるのかなと思ってアップルの公式サイトを見ると、一度始めたら止めることは出来ないらしい (^^ゞ　そんな重大な情報、２ファクタ認証を始める前に書いてたっけ？

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仕方ないから、何か逃げ道がないかなと思って探してたら、携帯に確認コードを送ることも出来るらしい。実は、他のシステムだと、私は携帯でコードを受け取ってるんだけど、ｉＣｌｏｕｄはいつもｉＰａｄでコードを受け取ってたから思いつかなかった。

どれどれ。確か、「確認コードを受信していませんか？」というＰＣの表示をクリックしたと思うけど、携帯で受け取って入力すると、ｉＣｌｏｕｄにアクセス成功。ところが、ＰＣで直接ｉＣｌｏｕｄの画像を数十枚削除したのに、相変わらず同期しない。

温厚で寛容な私といえども、もう怒りの極致♪　二度とｉＰｈｏｎｅなんて買ってやらないぞ！、一度も買ってないけど（笑）・・とか、一人ボケ突っ込みしながら、さらにネットで解決策を探してみた。

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ようやく見つけた対策が、「Ａｐｐｌｅ　ＩＤの確認」というやたら地味そうな作業。ｉＰａｄの「設定」から「自分の名前」→「ｉＣｌｏｕｄ」と進んだような気がする。その辺りで下のような表示が出て来た。

「"設定"を開いて"（登録メールアドレス）"でのサインインを続けてください。」

表示の右下の「設定」をタップして、サインインすると、２回くらい入力を要求された気がする。とにかく、アップルへの「サインイン」というものをやり直す作業だったようで、その後は急激に「写真」アプリがｉＣｌｏｕｄと同期し始めて、すぐ完了した。

実はこの「Ａｐｐｌｅ　ＩＤの確認」という表示は、数日前に一瞬だけ出て来たけど、何？と思ってる間に消えてしまったのだ。それ以来、出なかったから気にしなかったけど、私が必要な作業をスルーした形になってたわけか。

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似た話だと、実はＷｉｎｄｏｗｓ　ＰＣとマイクロソフトのアカウントの連携もよく分かってない (^^ゞ　最初にＰＣを買った時に、何がどうなってるのか分からないまま入力作業が進んでしまったし、その後も時々、警告が出てるのだ。

おまけに、マイクロソフトとの関係は、個人的なものと職場を通じたものと２種類あるから、さらにややこしい。正直、今もよく分かってないけど、一応使えるから良しとしとこう♪　時々、何かが行われてませんとかいう警告が表示されるけど、無視しても大丈夫なのだ。エライぞ、マイクロソフト！（笑）

というわけで、またデジタルのトラブルでドッと疲れてしまったというお話。なお、今週は８年ぶりの大がかりな荷物片付けに追われて、珍しく少なめ。計１２９３１字で終了。

まあ、マニアック・ブロガーとしては、ＳＭＡＰの記事は私にしか書けない内容だから自己満足してる♪　アクセス数は今の所、イマイチだけど、読者の方から「いいね」を頂いた。１つだけ（笑）。少なっ！

まあ、ブロガー自身が満足してれば、ブログは続くのだ。システムがある限りは。それでは、また来週。。☆彡

　　　　　　　（計　２００５字）