小室圭さんの自宅に出張して髪を切った担当美容師(店長)さん、いいね♪&呼吸困難なのにマスクしてジョグ

(18日)マスクJOG 7km,41分46秒,平均心拍 127

消費エネルギー 290kcal?(脂肪 33kcal)

    

私は18日にお二人の「会見」だと思ってたけど、秋篠宮ご夫妻との「面会」だった(笑)。この読み違い、他にもやってるかも。

   

いや、面会とはいえ、記者会見以上のインパクトがあったと思う。これはアンチも内心、ウッ・・とうめいたはず♪ 「結婚~~~が決まって 髪を切~~~って来た時♪」、私は、エッ?!って感じだった。また『いちご白書』か! あまりにも、空港のちょんまげポニーテール写真のイメージと違ってる。激変。

 

下は、左に代表撮影の写真、右にAP通信の写真を結合したもの。中日スポーツより。ちょんまげ写真は、背景が明るいから、顔が暗く写ってるのもマイナスになってた。もみあげもカット、眉毛もカットしたのかな? 写真も上手いというか、連写の中から選び抜いてるのか。

   

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      ☆     ☆     ☆

これ、前日に昔の担当の美容師さんを自宅に呼んで切ってもらったとか言われてるけど、翌朝にこれだけキレイに決まってるってことは、本人のヘアスタイルのセットが上手いのか、あるいは美容師さんがよっぽど上手かったのか。都内の美容室の店長さんとの報道。

  

私の場合だと、美容室でセットしてもらった直後は良くても、半日か1日でビミョーになった経験は何十回もある (^^ゞ まあ、髪質や行動パターン、寝相の問題もあるのかも。   

   

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後ろも爽やかにまとまってるね。デイリーより。平凡そうに見えるけど、私だとこうはならないのだ (^^ゞ はねてないし、上から下への曲線の描き方も、いいね♪ 逆転ホームランではないとしても、ランナーを2人帰した2塁打くらいか(細かっ・・笑)。

   

   

     ☆     ☆     ☆

もし失敗したら、ボロクソ叩かれてたはずなのに、美容師さんは勇敢にチャレンジ。見事に成功☆ 素直に、いいね! 男性だろうね。若い女性だとまた報道もネットも過熱するから♪ 野次馬ブログも(笑)。自虐か!

  

辛酸なめ子なんて、「『ポニテ→好青年ヘア』 国民の心をザワつかせる小室圭さんは億単位を生み出す無双コンテンツだ」とまで書いてる♪ 国民は日の丸の小旗で応援(笑)。単なるイメージ写真だろ! プレジデントより。

         

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辛酸なめ子、イラストが上手いんだね。あぁ、私もイラスト描くの練習したいのに。。

   

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とにかく、これでかなり印象アップしたから、後は会見は無難にこなして、いよいよ年末には弁護士試験の結果発表。日本と違って、米国は合格率が高いらしい。去年のニューヨークは、コロナでオンライン試験になって、合格率66%とのこと。高っ! 足取りも軽やか、まさに好青年というか、明るい少年というか。デイリーより

   

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メンタルも屈強だし、只者じゃないのは間違いない。まだまだ注目されそうだね。あぁ、私も髪を切らなきゃ! 自宅に呼ぶと高いんだろうね(笑)。セコッ!

   

  

     ☆     ☆     ☆

一方、単なる小市民の方は、また体調不良で賃貸中。誰か、借りて♪ 沈滞中だろ! いや、私も時給5000円ならお貸しする。相手が女性なら半額に割り引き(笑)。レンタル青年か!

   

軽口はともかく、呼吸困難で探し物も見つからない中、昨夜も一応、7kmだけジョギングして来た。胸が苦しくて寝れないくらいだから、冷たい空気を避けようと思って、珍しくマスク着用。これが2回目か、3回目か。最初の数分は何ともなかったけど、その後はどんどん苦しくなって、たまにちょっと外して酸素補給したほど (^^ゞ

   

マスクすると、呼吸が苦しいのはもちろん、スピードも1割くらい自然に落ちるかな。言い訳か! トータルでは1km5分58秒ペース。最後は無理やり6分切った。

  

気温13度、湿度70%、風速3.5m。体調が良ければ絶好の秋らしいコンディションなのに・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

  

       

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       時間  平均心拍  最大

往路(1.2 km) 7分49秒 115 134 

LAP 1(2.2) 13分36秒 123 130

  2   12分30秒 132 138

復路(1.4) 7分53秒 139 149

計 7km 41分46秒 127(73%) 149(85%)

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自宅でマスク無しで紛失物を探し回って、呼吸困難のぶり返し・・&7km

(17日)JOG 7km,39分28秒,平均心拍 129

消費エネルギー 277kcal?(脂肪 86kcal)

   

失敗した・・と今、入力しかけたら、「失肺」と表示された(笑)。上手い! 失敗で肺の辺りの具合が悪くなったら、失肺♪ 「しっは」と入力した瞬間に変換される。

    

ってことは、「かな入力」ってこと?、と気づいた人、いいね(笑)。素直で従順な性格なもんで、ローマ字入力なんて職場のパソコン使う時しかやらない♪ 目指せ、世界遺産 (≧▽≦)

     

検索してみると、実質的にほとんど使われてない言葉みたいだ。目指せ、広辞苑採用♪ あっ、ホントに肺を失った人がいるかも知れないから無理か。コロナでお馴染みのエクモ(ECMO)も、半ば一時的に肺を失った人向けのものだし。

   

   

     ☆     ☆     ☆

・・って話の前に、いきなりココログ(ニフティのブログ)からメンテナンスの通知が入ってたから、一応お知らせしとこう。過去16年間で考えると、ココログはまずまず安定した運営だとは思うけど、たまに変な障害が発生する。最近だと、2年半前の春のメンテナンスの後遺症はいまだに残ってて、コメントを入力しづらい。

    

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このお知らせのイラスト、最近話題の「ガチャ」だね♪ ウチの田舎で何と呼んでたか覚えてないのは、私がほとんどやらなかったからかな。何度かはやってるけど、満足した覚えがないから、お金のムダ遣いだと思ってた。まさか令和に健在とは。。 「親ガチャ」なんて言葉が流行るのは、元のガチャがまだ人気を持ってるからだろう。

   

あっ、ひょっとすると、記憶の書き換えってやつかね (^^ゞ ホントはガチャガチャを回して遊びたかったのに、母親が怒るから止めて、あれはつまらないものだと「合理化」して諦めたとか(笑)。イソップ物語の「キツネと酸っぱいブドウ」か! 弱い自我の防衛機制、恐るべし。。

     

   

     ☆     ☆     ☆

で、とにかく今もまた、呼吸が苦しいのだ。土曜までは大丈夫で、アレルギー性湿疹もほぼ完治。抗ヒスタミン薬も金・土と止めてみたのに、日曜日にまた飲むハメになった。

   

原因は、紛失物。やっぱ、私は多いのかな (^^ゞ と言っても、ここしばらくは普通の物は失くしてないのだ。傘、財布、携帯・スマホ、バッグ類、ICカード、etc。財布は数年前に地下鉄で落としたけど、数万円入ってたのに無事に戻って来た♪ あっ、鍵も落として、後で・・・で見つかったんだった(笑)

    

ところが今回の紛失物は、昨日、今日と探したけど見つかってない。あそこだろ・・と思った場所が全てハズレ。仕方ないから、大量の荷物をひっかき回して、またハウスダスト(ほこり、塵)を浴びてるわけ。今回はアレルギー性湿疹というより、アレルギー性呼吸困難。以前からの持病に戻った形。

   

   

     ☆     ☆     ☆

慌てて探し回ったし、こんなに見つからないとも思ってなかったから、マスクは使用せず。失敗して、失肺。昨日の夜から呼吸が苦しくなって、気にせずに7kmだけジョギングしたら、苦しくて眠れなくなった (^^ゞ 慌てて、抗ヒスタミン薬も飲んだけど、眠いのにほとんど眠れず。

   

ただ、苦しいわりに咳はちょっとしか出ないから、助かってる。一応、電車に乗る前にはパブロンも飲んでたけど、・・というか、飲んでたから(?)、咳はほとんど出なかった。咳がゴホゴホ出ると電車も乗りにくい時代から、警戒してるのだ。

    

 探すのをやめた時 見つかる事もよくある話で 踊りましょう・・・

    (井上陽水『夢の中へ』)

   

探すのを止めて、夢の中へ行きたいとは思うけど、呼吸困難で眠れないし、止めて見つかるとしても時間がかかってしまう。私はできるだけ早く見つけたいから、また一息ついたら探すとしよう。薬飲んで、マスクして、換気して。そうか! たまたま寒かったから、換気もしなかったんだ。完全な失敗=失肺。。

   

    

    ☆     ☆     ☆

とはいえ、呼吸困難をごまかして走ったことは、過去いくらでもある。昨夜も、日曜なのにずっと仕事してたんだけど、途中でパブロン飲んで7kmだけ走ってみた。呼吸よりまず、寒っ!(^^ゞ 残暑から11月の寒さへといきなりジャンプ。

   

短パン&Tシャツを、長袖&ロングタイツに替えたのは大正解。真冬みたいな冷たい北風が吹き付けるから、あんましゆっくりとは走れない。適度にスタスタ走ってたら、後半は1km5分強までアップ。トータルでは1km5分38秒ペース。

  

気温11.5度!、湿度65%、風速3.5m。これは11月というか、もう12月の気象条件だね(細かっ♪)。走った直後はそれほど不調でもなかったけど、その後しばらくして息苦しくなった。良い子は真似しないように♪ 新・心拍計は正常に作動。ではまた明日。。☆彡

    

      

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       時間  平均心拍  最大

往路(1.2 km) 7分33秒 110 129 

LAP 1(2.2) 12分58秒 125 134

  2   11分19秒 139 145

復路(1.4) 7分38秒 141 150

計 7km 39分28秒 129(74%) 150(86%)

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ボールペンの先が詰まって書けなくなる原因、上向き書き、新聞紙・レシートの繊維・薬剤&絶不調13km

(16日)JOG 13km,1時間15分13秒,平均心拍 143

消費エネルギー 614kcal?(脂肪 26kcal)

   

最近は不満も多い朝日新聞だけど、よく読んでるものの1つが、朝刊の4コマ漫画『ののちゃん』♪ 20年以上も続いてる人気作品だ。私もちょっと萌えてたりする(笑)。オタクか!

      

その可愛いののちゃんが質問役になってる、土曜・別刷beの『ののちゃんのDO科学』もわりと読んでる。昨日(21年10月16日)の内容には、一瞬で納得した♪ 「ボールペンはなぜ書けなくなる?」。もっと早く教えて欲しいね、パイロットの田中万理さん!

   

今まで、どれほどのボールペンを無駄にして来たことか。新品ですぐ書けなくなると悔しいから、そのまま無意味に持ってたりする♪ ガラクタか! 昔はお湯の水蒸気(湯気)で温めればいいとか、しばらく使えばいいとか聞いてたけど、あんまし効き目はなかったのだ

   

    

     ☆     ☆     ☆

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書けなくなる理由は、一言でまとめると、「空気や繊維でペン先が詰まるから」。上向きで書くと、ペン先に空気が入ってしまうというのは、しばらく前にどこかで聞いてた。それ以来、やらないように注意してる。

   

今回の記事だと、左上の図1「上向き」。上向きだと、ペン先のボールが下に落ちるから、空気が入らないような気もするけど、それよりもインクが下に落ちてしまうのが悪いようだ。

  

図で、青い球とオレンジ色のインクの間に隙間が出来て、空気が挟まってる。本来ならボールと接触してるインクが、ボールと少し離れて下側に引っ込んで、そこに空気が入ってしまうと。この空気がその後、排出されないわけか。インクが入った芯が細いし。

   

   

     ☆     ☆     ☆

ただ、それだけではないはず。なるほど!、と思ったのが、次の説明。「ボールとホルダーのすきまから紙の表面の繊維や薬剤が入って、ペン先がつまってしまうこともあるよ。新聞紙や、レシートなどに使われる感熱紙、インクジェット紙がよくないみたい」。

   

これだ♪ 私はよく、新聞紙にメモするのだ。特に、計算が多い。ドラマ『ガリレオ』湯川(福山雅治)の数式なぐり書きみたいに(笑)。で、後で探しても計算が見つからなくて、イラつくとか (≧▽≦)

  

もちろん、ノートは一杯持ってるけど、どうもノートだと何か、きっちり書かなきゃいけない気がして、走り書きには使いにくい。わりと高価なノート(1冊250円とか・・笑)を愛用してるから、勿体ない感じもある♪ セコッ!

   

あと、多分、私の筆圧が高いのもよくないはず。鉛筆やシャープペンだと芯が折れてしまうけど、ボールペンを使うようになってから筆圧がかなり上がったと思う。特に、丁寧にハッキリ書こうとすると、グイグイと紙に押し付けてしまう。

 

というわけで、今後はより一層、気を付けたいけど、iPadを買って以来、ボールペンを使う頻度が減ってしまった。計算はボールペンだけど、最近はそもそも手で計算する機会も激減 (^^ゞ 暗算はチョコチョコしてるんだけどね。あぁ、久々に数学や物理の難しい計算をしてみようかな。数学甲子園がコロナで2年連続中止になったのも痛かった。。

    

    

     ☆     ☆     ☆

書けなくなったボールペンの復活方法については、またいずれ。日曜は最近、仕事の日になってるから、余裕がないのだ。昨日のプログラミング記事に時間がかかったし。

  

で、昨日は3日ぶりに13km走ったんだけど、走る前から調子が悪いのは分かってた。脚が重いし、頭もボーッとしてるし、心肺もちょっと圧迫感がある。たぶん、出張疲れと、日焼けの影響だ。肌が熱いから薄着になってるけど、身体の中はちょっと冷えてると思う。

    

とにかく、調子が悪くても走るのがランナーの掟♪ 序盤からペースを落として、徐々にアップして行こうと思ったのに、最後まで全くスピードが上がらなかった (^^ゞ それでいて心拍は高いし、かなりの不調だね。小雨が降った直後で、湿度が高かったのも影響したはず。

  

トータルでは1km5分47秒ペース。遅っ! 気温21度、湿度98%、風速1.5m。それにしても、明らかに公園の(若者たちの)様子が変わってる。さて、いつまで平穏な生活が続くかな? なお、今週は出張ウイークなのに15856字で終了。ではまた来週。。☆彡

   

    

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       時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 14分12秒 132 144 

LAP 1(2.1) 12分29秒 142 147

  2   12分21秒 146 149

  3   12分28秒 147 153

  4   12分23秒 145 152

復路(2) 11分20秒 150 161

計 13km 1時間15分13秒 143(80%) 161(92%)

     

       (計 1896字)

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長めの出張終了、頭がボーッとする中でのつぶやき

(14日)Walk 5km(荷物 5kg)

   

紫外線を浴びたお肌が熱い。。 おまけに、眠い。。 今朝はなかなか起きれなくてマジで危なかった (^^ゞ フツーの目覚まし時計は一瞬で反射的に止めてしまうから、あんまし意味がない♪(コラッ!)

  

意外と効果的なのが、iPadの時計アプリのアラーム。心地よいのか悪いのか、ビミョーな音楽が延々と鳴り続けるから、止めずにしばらく聞き続けることになる♪ 起きろよ!

    

今朝、なかなか起きれなかったのは、10日ぶり(?)くらいに寝る前にチューハイを飲んで、その4時間後が起床時間だったから。あと、そうそう。仕事の夢を見てた気がする♪ ちゃんと仕事してるんだから、寝ててもOKだろう(笑)。夢見るアブナイ人か!

   

アレルギー性湿疹の痒みがひどい間は、アルコールは一滴も飲めなかった。飲むと、痒みが3倍~5倍に増すから。今もまだ完治してなくて、あちこちに小さいツブが出て痒いし、抗ヒスタミン薬もちょっと飲んでるけど、ちょっとずつマシな状態になって来たのは確か♪

   

   

     ☆     ☆     ☆

さて今日は、仕事もプライベートも含めて、ブログに書けないことが多いから、あえて書けるネタをネットで探すことになる。あっ、身近だと、久々に美人と「密接」になったから緊張した (≧▽≦) 初心(うぶ)な少年か!

      

ちなみに、別々の2人ではない♪ 海老蔵か! まさか仲良くサイクリングしてるとは。。 週刊ポスト砲もなかなか頑張ってるね。わざわざ中国地方まで追いかけて。しかも山陰!・・と書くと、ちょっと失礼かも。県知事に怒られる(笑)。群馬か!

       

その種の恋愛ネタで言うと、個人的にはもちろん、東出昌大がインパクトあった。いや、子どもの養育費問題はともかく、離婚した彼が何をしようが勝手だろうけど、楽しそうな彼はフツーに仕事できるようになってて、唐田えりかがほとんど沈黙中なのが納得いかないのだ。

     

こうなったらもう、意地でも唐田「推し」を続けてやろう。とか言いつつ、ドラマ『日本沈没』を見てると、杏の視線が怖いけど(実話・・笑)。まあ、杏も、主役の小栗旬との不倫の香りを漂わせてるから、おあいこか♪ 役と演技だろ!

   

   

     ☆     ☆     ☆

一方、携帯業界の王者・ドコモが起こした昨日(21年10月14日)の通信障害。私も、格安SIM2枚がドコモ回線だけど、障害の当時は楽天回線を使ってたから気付かなかった。

   

ニュースを見て、すぐにドコモ回線を試してみたけど、何の問題もなし。ギガが減って損したかも。数MBほど♪ 少なっ! いや、ドコモのギガはいざという時のためにキープしてるのだ。

  

しかし、ドコモのSIMを2枚も持ってるのは、楽天を信用してないからなんだけど、私の通信環境や移動状況だと、最近の楽天はまずまず♪ たまに、ちょっとエリア外に出てしまう時とか、自動でパートナー回線のau(高速は5GB制限)に切り替わってしまうけど、普通は自動で楽天回線に戻るし、戻らない時も強制的に戻せることが増えてる。

  

私の技術が上がったのか、楽天回線のエリアが拡大したのかは不明。このくらい使えるんなら、1年間の無料期間が終わっても楽天のままでいいかな? 1GBなら無料らしいし♪ 細かっ!

     

ちなみに、ドコモの3G回線はいまだに障害が続いてるらしい(翌日の晩の時点)。やっぱり3G回線はもう手抜き気味になってるのかね? そのわりに、5Gへの移行が遅いけど、コストが桁違いってことか。

   

いまだに5Gは未経験。スピードテストのメーターを振り切る超高速4G回線を、新規のコインランドリーで経験しただけ♪ まあ、あれだけの通信スピードが本当に必要なコンテンツはまだ僅かだろうけど。このブログだけなら、3Gでも可能。

   

   

     ☆     ☆     ☆

最後に、出張中にうっかりハマってしまったもの。アマゾンのprime videoで会員は無料になってる、1973年版の映画『日本沈没』♪ チラッと見ようとしただけなのに、なかなか消せなかった。

   

半世紀前にしては、特撮がよく出来てる☆ まだ半分しか見てないけど、これは最後まで見るね。無料のままだったら(笑)。セコッ!

     

実は、原作小説もキンドル読み放題で無料で、既にダウンロード済み。ちょっと読んでみたけど、本格的なSFで驚いた。やっぱり、新ドラマや旧・映画とは全然違ってる。ただ、本格的な長編小説だからこそ、真面目に読むと時間がかかってしまう。しばらくお預けかな?

    

   

     ☆     ☆     ☆ 

メディア・ミックスってことなのか、『日本沈没』はマンガまで読み放題♪ TBSとAmazonその他、関係各社の間に大人の事情があるのかね? 単に、アマゾンが勝手に新ドラマに合わせてるだけなのか。

      

primeの無料ビデオも、キンドル読み放題のタイトルも、コロコロ変わるから厄介なのだ。どっちも、サービス開始直後のコンテンツは凄かった♪ 今から考えると、あの時に有料会員になっとけば得だったね。まさか、一気に中身がしぼむとは思ず。

    

・・・って感じで、頭がボーッとする中、この程度つぶやけばOKでしょ。なお、昨日の運動は荷物持ちウォークのみで、紫外線が熱かっただけ。それでは、また明日。。☆彡

    

       (計 2084字)

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10月10日はデジタルの日、全国統一ネット常識力模試は100点満点で神(ゴッド)♪&8km

(9日)Walk 5km(荷物 5kg)

(10日)JOG 8km,42分30秒,平均心拍 137

消費エネルギー 329? kcal(脂肪 26 kcal)

   

今の日本で「神!」というと、例えば将棋の天才少年・藤井聡太三冠だろうが、マニアック・ブロガーもようやく神の領域に加わった(笑)。全問正解。賞金・賞品・賞状はなし♪

         

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Zホールディングス・Yahoo!が現在行ってる、全国統一模試、全統♪ 河合塾か! そうじゃなくて、全国統一ネット常識力模試。URLには net-literacy と書かれてる。私はネットリテラシーの「神 -ゴッド-」らしい(笑) 

  

このイラスト、空手のゴッドハンド・大山倍達が型の演武で円を描いてるみたいだね♪ わかりにくっ! あるいは、江戸時代の神、徳川家康がタブレットを駆使してる姿とか(笑)。NHK大河ドラマ『青天を衝け』か! 無理やりだろ。

   

   

     ☆     ☆     ☆

とにかく、デジタル庁の予算が余ったのか(笑)、昨年末にデジタルの日が制定されたらしい。10月10日、1010。分かりやすいね。昔は数学の授業で二進法をちょっと習う程度で、試験にもあんまし関係なかったけど、いまや1と0の威力は凄いのだ。

  

公式サイトの四角いロゴは、端末のモニターを表すもの。途切れてるのは、開かれたオープンな性格の象徴。丸い点で動き・変化もつけて、色の変化で多様性も示すと。聴覚障がい者の岩田直樹氏が制作。

   

意図は分かるとして、もうちょっと太い線で小さめにした方がロゴらしいんじゃないかな? これだと普通の四角に見えてスルーされそう。

   

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     ☆     ☆     ☆

この模試、ネットで昨日たまたま見かけたもので、さっき本気で挑戦した。まあ、間違えても再受験できるし、記録も残らないんだけど♪ コラコラ!

  

いや、真面目な話、コロナでテレワークが普通になった現代社会では、ネット常識力は大切だ。大切なお子さんがいる方は、受験させてみることをお勧めしよう。もちろん、先にこっそり自分が受験して、正解と解説を暗記して♪

  

基本的に小学生、中学生レベルだろうけど、高校生でも満点は少ないかも。15問で、所要時間の目安が5分とされてる簡単な問題だけど、ちょっと迷うものもあったというか、異論・反論・疑問もあるというか。

   

ちなみに、一番最後に注意書きが出る。出題内容はNPO法人企業教育研究会の監修のもと制作、とのこと。私は神だから、このNPOに指導してあげよう♪ 面倒くさい人か!

   

  

     ☆     ☆     ☆

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Yahoo!が趣旨に賛同して作ってるサイト、DIGITAL DAYS 2021。流石に、デジタル庁よりはオシャレで、トップページも動画の立体的なアニメーションを入れてる。

   

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で、クイズで学ぶネット常識力。ネタバレはなるべく避けたいので、1問だけ、神(笑)がしばらく考えた問題を紹介・解説しよう。第3問。

  

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投稿した写真から個人情報を特定されてしまいました。特定のきっかけになった可能性のある場所を全て選んでください。格子状に9分割された場所をクリックまたはタップして選ぶ。

   

もちろん、常識的には、顔、表彰状、東京タワー(?)の3ヶ所が正答。ただ、「可能性のある場所を全て」なら、9ヶ所全部を選択したくなるのだ。そもそも、この写真はSNSだろうから、僅かな情報でも他の写真や文章と合わせて特定される可能性がある。

  

特に、左のサボテンと植木鉢とか、左下の本棚は要注意。だから、私は迷ったんだけど、15問で5分くらいの常識なら、深読みはしないはず。そう思って、平凡な3ヶ所だけ選択した。

  

他にも、例えばパスワード設定の適切な方法というのは、ハッキリ言って、人によると思う。すべてのサイトで別々の長い複雑な設定にすると、覚えれないから使うのが嫌になるし、どこかにまとめてメモすると逆に危険が増す。神ともなると、次元の違う深い思考が働くのであった♪

    

    

      ☆     ☆     ☆

一方、神も適度な運動をしないと腹が出る♪ 人間だろ! コロナも収まって免疫力もあんまし必要なくなってるけど(不正解・・笑)、昨日も8kmだけジョギングして来た。

   

前日の荷物付きウォークの疲れが太腿の前側と背筋に残ってたけど、心肺は普通。湿疹の痒みも減ってたから、身体が温まるといい感じの走りになった。トータルでは1km5分19秒ペース。終盤だけなら1km5分切ってるのになぁ。ブツブツ♪

  

気温23度、湿度86%、風速1.5m。新・心拍計は久々に完全だった。残暑が長引いてるな・・とかボヤキつつ、ではまた。。☆彡  

   

   

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      時間  平均心拍  最大

LAP 1(2km) 11分55秒 121 135

  2   10分50秒 138 145

  3   10分06秒 144 153

  4    9分40秒 149 156

計 8km 42分30秒 137(78%) 156(89%)

    

        (計 1941字)

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湿疹がかなり収まったから、懲りずにまた片付け♪&10km

(8日)JOG 10km,58分22秒,平均心拍 137

消費エネルギー 440kcal?(脂肪 123kcal)

   

あぁ、またちょっと呼吸困難になってしまった (^^ゞ 今日は走らない予定だったし、ハウスダストのアレルギー性湿疹がかなり治って来たから気が緩んだのだ。

   

と言っても、今、右手首が痒いなと思ったら、小さい湿疹が新たに発生。すごく小さくて色もキレイだから、写真を載せたくなるけど、まあ止めとこうか♪ 一番ひどかった右腕の下側はかなりマシになったけど、まだ50コくらいの湿疹のあとが残ってて、痒みもある。

   

これだと、まだ抗ヒスタミン薬は止めれないね。量は減らしてるけど、今夜も飲んどこう。

   

   

     ☆     ☆     ☆ 

さて、最近はテレワークが増えてるし、自宅のお仕事環境をもっと快適にしたいと思ってる。仕事用のデスクとチェア、そして、初めてのデスクトップ・パソコンを購入したい。

  

可愛いiMacか、実用的なWindows11PCか、まだ決めてないけど、どちらにせよ、スラスラ使えるようになっとかないと仕事上もマズイのだ。特に、iPadでiOSには馴染んでるけど、Mac(マック)のPCはほとんど経験してない。

    

マックは今でもウインドウズより敷居が高いけど、最初の出会いも良くなかった。単純に値段が高いし、種類が少ないし、説明を読んでも素人が全く分からないものが多い(個人の感想♪)。家電量販店の売り場に行っても、ガラーンとして、素人を寄せ付けいな感じがあった。

    

    

     ☆     ☆     ☆

そして何より、私があまり好きでない(婉曲表現♪)職場?の人が、「・・・はすべてマックです。ウインドウズなんて、ほとんど使われません」とか豪語してたのだ。ウソつけ!と思いつつ、温厚で寛容な小心者は別に反論もせず。   

     

事実として、その人の発言は完全なウソだったし、今でもウソだけど、やっぱり特殊な世界だなという印象が強くなった。熱狂的な信者がいるのは確かなのだ。今の日本のiPhone人気もその感じが少しあるけど、PCのMacは10倍くらい特殊だと思う。

    

ただ、Mac信者の中には友人Kも含まれてて、昔はファイルのやり取りにいちいち引っかかった。WindowsからMacに送信するのはわりと大丈夫なのに、MacからWindowsに送ると読めないことが多かったのだ。

    

面倒くさい世界だなと思ったけど、Kがかなり早い段階から使ってた携帯音楽プレーヤーの性能が凄くいいのは認めてた。それこそ、iPod。あんまし褒めなかったけど、内心、私もこれは欲しいなと思った♪

   

そんな複雑な思いが、今でも私の心を動かしてる。MacやiPhone、iPod touchが欲しいけど、何か引っかかる♪ しかし、そろそろ挑戦してもいい頃だろう。iPad Proは超お気に入りで使いまくりになったし。

   

そう言えば、iPod touchの第8世代がこの秋、発売とかいうウワサも出てるね。音楽鑑賞もサブスク時代になってるし、みんなスマホ持ってるから、話題にはなってないけど。

   

   

     ☆     ☆     ☆

で、とにかく自宅のデスクワーク環境を向上させるためには、大量の荷物を片付ける必要がある。大体、巨大で重いデスクトップPCをデーンと置くだけでも、かなりスペースが必要。モニター、本体、キーボードを普通に置くと、ノートPCをたたんで立てた状態の10倍くらいか♪

   

で、昨夜、思いつきでまた片付け始めたら、止まらなくなったというか、止ま「れ」なくなったというか、延々と片づけるハメになって、今日は寝不足で呼吸も苦しいわけ (^^ゞ もちろん、不織布マスクはしてたんだけど、半分くらい♪ 残りは?!

   

仕方ない。またパブロンでごまかすことにしよう。・・とか、あれこれ書いてる内に締切時間が来たから、もう止めなきゃ♪

      

   

     ☆     ☆     ☆

一方、昨日の走りは軽い10kmジョグ。前日の11kmがかなり重い走りだったから、警戒してたけど、前日よりはマシな走りだった。とはいえ、体調不良の中、4日連続で合計フルマラソン以上(43km)だから、あくまで控えめに。

   

トータルでは1km5分50秒ペース。遅っ! 帰りに信号で心拍計を止め忘れたから、30秒、差し引いた(細かっ♪)。公園のランナーはわりと多めで、若者グループが花見みたいなノリで大騒ぎしたり、バクチク鳴らしたり。

  

まあ、しばらく大人しくしてたし、大目に見るってことで。しかし、今どき、ジョギングコースの目の前でいきなりバクチクは無いと思うぞ! 気温22.5度、湿度90%、風速2m。秋というより、残暑みたいな感じの条件。走ってる途中や直後の湿疹の痒みはほぼ無くなった♪

   

しかし、まだ首が痒いんだよな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

   

     

211009a

     

       時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 14分39秒 124 135 

LAP 1(2.1) 12分34秒 135 142

  2   12分28秒 140 148

  3(2)   11分10秒 144 154

復路(1.3) 7分31秒 147 155

計 10km 58分22秒 137(78%) 155(89%)

    

        (計 2043字)

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首都圏で震度5強の地震!、荷物がちょっと崩れ落ちた・・&3日連続11kmジョグ

(7日)JOG 11km,1時間03分51秒,平均心拍 140

消費エネルギー 503kcal?(脂肪 136kcal)

   

コロナが一息ついたと思ったら、今度は場所的に「首都直下」で起きた地震。巨大ではなかったけど、ウチの近辺だとここ数年で最大かも。あっ、やっぱり2011年の東日本大震災以来、10年半ぶりの強さなのか。納得。

     

下は朝日新聞デジタルより、各地の主な震度。実際にはもっと細かく分かれてるはず。震源地は千葉県北西部だから、東京都の東部と埼玉県の南東部にも近い。震源が深い(75km)から、気象庁はいわゆる「首都直下地震」との関連は薄いと判断。

        

211008a

    

私の自宅あたりは多分、震度5弱だと思うけど、5強と言ってもいいくらいの揺れだった。棚の上から落ちて来たのは、軽いものばかりだけど、重いケースの向きも15度くらい変わってる (^^ゞ 落ちなかったけど、かなり動いたらしい。しかも変則的に。

   

  

     ☆     ☆     ☆

ちなみにウチは、というか、ウチも地震対策はしてあって、震度6までは大丈夫ということになってる。確かに、建物的にはまだまだ余裕があった。

    

でも震度7だとどうなのかを聞いたら、7については説明できないとか、言葉を濁された。まあ、半壊とか大ケガくらいは覚悟してくれってことか (^^ゞ

   

しかし、地震の度に思うのは、揺れより、音がうるさいということ♪ スマホもAndroid携帯も緊急速報メールを受信。周囲からもウイーン、ウイーンと爆音が聞こえて来る (^^ゞ 下は、楽天モバイルのシャープ・スマホで初めて受けた緊急速報。

    

211008b

   

ちょっと地味だね♪ デザインや色、文字の大きさにもっと工夫があってもいい。まあ、色をつけると、今だと色覚異常とか障害を持ってる人達からクレームが来るのかも。無難なのは白黒か。

   

   

     ☆     ☆     ☆

ところで、私は今でもAndroid携帯(いわゆるガラホ)というものを併用してるし、2024年1月の3G終了(ソフトバンク)以降も使おうかと思ってる♪

   

ソフトバンクは、まるでもう携帯は終わりみたいな宣伝攻撃をしかけて来るけど、4GのAndroid携帯に機種交換すればいいだけ♪ 長所が色々とあるのだ。

   

小さい。電池が長持ちする。画面とキーのボタンが別だから押しやすい。ワンセグでテレビを見れる。踏んでも壊れない(笑)。なまじ頑丈だから、かなりいい加減な扱いになってるけど、何回踏んでも落としても頑張ってる。昨夜も実は、Android携帯の上に荷物がかぶさったけど、全く問題なし♪

    

     

     ☆     ☆     ☆

で、あらためて思ったのは、緊急時に手軽にテレビを見れるのは大きいなということ。フツーの放送電波だから、通信回線やネットのトラブルも無関係。試しにずっとNHKをつけてたけど、映像も音声も問題なかった。もっと小型の携帯ラジオも、いいね。

           

ちなみに、流石はNHK。深夜の緊急ニュースでもずっと副音声が英語になってた☆ エライぞ、グローバル時代の国営放送! ただ、流石に細かい所までは手が回らなかったのか、時々、臨時ニュースとは関係ない音声が混入(笑)。ま、ゆるくて、いいねってことで♪

   

それにしても、22時41分というのはビミョーな時間。普通の人は、特に今だと家にいるだろうけど、コロナ明けで夜遊びしてた人は大変だったはず。JRが全面的に動き出したのは深夜だから、JRの皆さんもお疲れさま♪ 公共交通機関もエッセンシャルワーカーだね。

  

ブロガーは不要不急だけど(笑)。自虐か! いや、密閉はともかく、密集、密接ではないからOKなのだ。

       

    

     ☆     ☆     ☆

早くも最後に、昨日の走りについて。アレルギーから体調が改善して来た中、連続3日目の11kmジョグ。さすがに脚が疲れてて、序盤はキツかったけど、中盤からはボチボチ。ただ、スピードは上がらなかったというか、上げなかったというか。まだ半病人なもんで。

    

トータルでは1km5分48秒ペース。遅っ! 気温21度、湿度85%、風速1m。新・心拍計は久々に好調だったけど、心臓はちょっと不調かも♪ 2日続けて、心拍が高め。まさか薬の副作用とか?

  

あぁ、そろそろ薬に頼る生活から抜け出さなきゃな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡  

   

   

211008c

    

       時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 14分03秒 129 141 

LAP 1(2.1) 12分37秒 138 142

  2   12分30秒 142 146

  3   12分29秒 144 154

復路(2.2) 12分11秒 147 154

計 11km 1時間03分51秒 140(80%) 154(88%)

    

      (計 1842字)

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11kmジョグまで回復したけど、薬の副作用の眠気がジェネリック(後発医薬品)で増加?

(5日)JOG 11km,1時間00分43秒,平均心拍 137

消費エネルギー 465kcal?(脂肪 130kcal)

     

(6日)JOG 11km,1時間01分00秒,平均心拍 142

消費エネルギー 480kcal?(脂肪 125kcal)

   

「増加!」と書くとフェイクニュースの恐れが無くもないけど、「増加?」なら単なる疑問形だからいいのだ・・と小市民ブロガーは思ってる♪ もちろん、薬の名前も会社名も薬局名も病院名も書かない。

    

とにかく、マジで眠い、眠い。。 おかしいだろ、これ?! 薬局にクレーム入れて、全国ブラックリストに載ろうかな(笑)。変な人か!

    

   

      ☆     ☆     ☆

私は今まで、本物の医薬品の睡眠薬というものを飲んだことがない(多分)。飲んでる人間から昔、試しに勧められたことなら何度かあるかも知れないけど(コラッ!)、すべて断った気がする。これも「昔」「かも」「気がする」だからOKだ♪

   

愛用する風邪薬のパブロンをたまに飲むと眠くなるけど、大したことはない。でも、湿疹の抗ヒスタミン薬はかなり眠い。特に最初の1粒を飲んだ後は、ホントにすぐ寝そうになった (^^ゞ 気を失うほどではないけど、車の運転なんて絶対ムリ。

  

昔だったら電車のホームも怖いけど、最近はどこもホームドアが設置されてるから、刺激がない♪(コラッ!)。

  

で、もともと抗ヒスタミン薬は眠いんだけど、薬局が強く勧めてる来るから試しにジェネリック(後発医薬品)にしてみた。ハッキリ言って、安いといってもほとんど変わらないから、先発医薬品の方がいいんだけど、まあ色々とビミョーなやり取りがあったのだ。

    

    

     ☆     ☆     ☆

genericという英単語は、一般的な、ノーブランドの、商標登録されてない、といった意味の言葉で、主に米国で使用。日本では「後発」と訳されてるけど、もともとは「後」という意味ではない。

   

(有効)成分や量、割合は同じかも知れないけど、添加物や基剤(または基材)、製法は同じではないというか、同じとは限らないという方が正しいのか。いずれにせよ、「全体的に完全に同じもの」ではない。

   

私が最初にそれを痛感したのは、何度か書いてる有名なビタミン剤。試しに飲んでみようと思ってドラッグストアで聞いたら、「同じ中身で安いのがあります」と言われて、素直に購入。1回飲んだだけでアレルギー性の痒みが出たからすぐ止めた。

  

友達が欲しいというからタダで譲ったら、何ともなかったらしいから、私との相性の問題か。その後も、虫刺されの薬と、うがい薬を購入。副作用は無かったけど、やっぱり違う気がして、すぐ使わなくなった。

   

今回は医師の診断後の処方薬だから、もうちょっと飲むつもりだけど、後で先発品との中身の違いを詳しく比較してみたい。あえて薬の名前は書かないけど、1回につき、小さい錠剤1個だ。

     

こんなの、一度にまとめて飲んだら大変だろうね。薬は用量の数倍飲んでも大丈夫なように出来てるとか、話を聞いたことがあるけど、そうでもないと思うな。良い子は決してやらないように! 認知症の患者とか、大丈夫なのかね?

    

    

     ☆     ☆     ☆

とか書いてる内に、もう眠くてムリだから、早くもランニング日誌に向かおう。昨日のノーベル物理学賞記事で疲れてしまった (^^ゞ 記事に書いてないことも大量に調べたのだ。

     

昨日・・じゃなくて一昨日(5日)は、ちょっとアレルギー性湿疹の具合がよくなって来たから、10kmジョグに挑戦。余裕があったから、11kmまで延長。細かっ♪ トータルでは1km5分30秒気温21.5度、湿度85%、風速1.5m。序盤の心拍が高めに乱れてたから補正。

   

昨日(6日)はさらに具合がよくなって来てたから、11kmジョグ連発。身体はいいけど、薬の副作用で居眠りしそうになった (^^ゞ ということは、同じ抗ヒスタミン薬を使ってる花粉症の人とか、大変だろうね。

   

トータルでは1km5分33秒ペース。気温20.5度、湿度74%、風速1.5m。なぜか、また新・心拍計の値が高めに乱れてたから補正したけど、まだ高過ぎるかも。腕のベルトが緩んで来たのかな? ま、締め直すと手首がきついから、このままでいいか♪

     

無理やり早めに復帰、ロレツが回ってないとか言われてる深キョンの体調を気遣いつつ、ではまた明日。。☆彡

   

     

(5日)

211007a

   

       時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 14分14秒 126 140 

LAP 1(2.1) 12分16秒 132 142

  2   11分38秒 140 146

  3   11分13秒 142 150

復路(2.2) 11分09秒 145 164

計 11km 1時間00分28秒 137(78%) 164(94%)

   

    

(6日)

211007b

    

       時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 14分14秒 127 143 

LAP 1(2.1) 12分01秒 138 146

  2   11分42秒 146 154

  3   11分28秒 148 156

復路(2.2) 11分36秒 152 162

計 11km 1時間01分00秒 142(81%) 162(93%)

    

      (計 2026字)

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携帯用小型WiFiルーター(富士ソフト)購入、格安SIM(Nifmo)を挿入・設定して予備のテレワーク通信回線を確保

まだ、実際にはほとんど使用してないけど、これは試した価値があった。初期費用の合計15000円の価値はあると思う。そう。ネット接続とか通信回線の設定というものは、もともと面倒だったのだ。それを思い出させてくれて、どうもありがとう(笑)

   

いや、別に皮肉ではない♪ 最近、デジタル関連の設定ではかなりラクしてたから、ちょっとした緊張感を味わえた。ひょっとして自分で設定できなくてサポートに頼るハメになるのか・・とか、数分間くらい思ってしまったのは事実 (^^ゞ

    

   

     ☆     ☆     ☆

さて、通信回線というものはもちろん、既に複数のものを使ってる。1年間、無料試用中の楽天モバイルの楽天回線もあるし、オマケのパートナー回線として付いてるau回線もある。

    

それをテザリングで他の端末につなぐことも出来るし、iPadにはdocomo回線の格安simをセット。Android携帯はソフトバンク回線。ちょっと前までは、Niftyの固定回線もずっと使ってた。

   

既にそれなりの余裕はあるけど、コロナ禍でテレワークが浸透してるから、万が一にも通信回線が全滅してしまう事態は避けたい。最近は電車や地下鉄の中でも普通に仕事してるし、僻地とか田舎のこともある。

  

そこで、「保険」としてもう1つだけ通信回線を確保しとこうと思って、色々とチェック。結局、メールやブログとの間接的なつながりも考えて、ニフティの格安SIMを利用することに決定。

 

次に端末をどうするか。格安SIMを差す端末として、15万円出して最新のiPhone13 Pro Maxをわざわざ買うのはちょっと変な気がする♪ 要するに電波の中継役としてのルーター機能さえあればいいのだから、初めて単なるルーターを購入してみた。

   

   

     ☆     ☆     ☆

211005a

   

ニフモの公式サイトが勧めてるのはドコモのルーターで、値段も安くて、amazonなら8000円ほど。ゴールドのバージョンもある。

   

ただ、しばらく調べた結果、10000円ほどの富士ソフトのモバイルルーター、FS030W(シャインホワイト)に決定。こっちの方が小さいし、便利そうだし、外見的にも可愛いのだ♪

    

上の写真だけだと大きさが分からないけど、実物は7cm×7cm×1.7cmほど。重さも128gしかないから、小さくて軽い。ほとんど電池の大きさだ♪ 持ち歩いてもいいし、屋内で使う時も自由に場所を動かせる。早めに注文すると、すぐ届いた。箱も小型。

   

211005bc

   

   

      ☆     ☆     ☆

SIMは、ウチに届いた途端に料金がかかり始めるから、ギリギリのタイミングで購入(セコっ♪)。

   

211005c

    

データ通信専用SIMカード。3GBで月額900円(税込990円)。これは今どき、あまり安くはないけど、どうせ保険だし、ニフティとのお付き合いみたいなもの♪

   

211005d

  

Mobile Router FS030W。電池とMicro SIMを差し込むために中を開けると、SIMの端子が変わってる。ハメこむのでなく、金属のフタをパタッと外した後で端子の上に置くだけだから、ズルズル動いてずれてしまうのだ (^^ゞ

  

こんなんでホントに大丈夫なの?・・とか思いながら、SIMのフタを閉めて電池をハメて、全体の裏蓋も閉めて、電源ボタンを押すと、どうも大丈夫らしい。

   

211005e

     

画面には「APN自動設定中」と表示されてる。ところが、この後の設定がまだ長いのだ。ちなみに・・・のYちゃんは、こうした新品に付いてるシールのことを「ピロピロ」と呼んでる(笑)。早く剥がせよ!

    

    

      ☆     ☆     ☆

最初、私はこれで終わりだと軽く思ってた。ところが、なぜかネット接続できない。説明書をマジメに読むと、自分で富士ソフトの専用サイトにアクセスして設定する必要があった。いやぁ、懐かしい作業♪ 令和のユーザーがこんな事をするとは。。

      

211005f

    

要するに、ここにはつながるけど、まだインターネットにはつながらない状況。アドレスを入力して、パスワードも入力。ログイン。

  

211005g

   

プロファイル設定で、新規作成。プロファイル名、ユーザ名、パスワード、APNを入力。与えられた名前や記号、数値のまま。認証方式や接続方法は、初期設定の変更なし。

          

211005h

    

無線LAN設定では、2.4GHzのデフォルト周波数のままにしたけど、後で5GHzに直した。その違いはまだ調べてないけど、私の通信環境だとあんまし違わない気がする。たぶん、家が巨大な豪邸だと2.4GHzの方がいいんだと思う♪

    

  

      ☆     ☆     ☆

211005i

   

やれやれ、やっと終わったと思ったら、次の難関が待ち受けてた。ネットの速度が凄まじく遅い。Googleのインターネット速度テストだと、ダウンロード(受信)が0.94Mbps、アップロード(送信)が0.04Mbps(笑)。おっせえわ!

   

「非常に低速です」と言われて、色々と調べてみたけど分からない。そこで、公式アプリのMy Nifmoをインストールしてみた。

    

211005j

  

アプリは別に問題ないけど、通信速度の改善には全く役立たず。ここで、「データ通信量最大値」を3GBでセットしてみると、そのおかげかどうか分からないけど、送信だけは速くなった。後は受信スピードの遅さが問題。

  

211005k

    

ここまでiPadのChromeを使ってたけど、ここでブラウザをSafariに変更。するとなぜか、普通に速くなった。といっても、受信20Mbps、送信10Mbps程度だけど、それなら許容範囲。まだルーターの置き場所も試行錯誤してない。

   

   

     ☆     ☆     ☆

ここで一応、専門家の見解を聞いてみようと思って、超久々にニフティのサポート窓口に電話。メールは時々してるけど、電話は5年ぶりくらいかも。最初の機械的な応答が好きじゃないし、混んでて待たされるのも好きじゃない。

    

オペレーターにも原因や対策が分からなくて、データベースにも似た状況は無いとのこと。ただ、アドバイスを受けてPCで試すと、やっぱりChromeの受信だけ遅いことが判明。ブラウザ(閲覧ソフト)がIEやEdgeなら大丈夫なのだ。下はUSENのスピードテストで、ほぼ合格。

       

211005l

    

最後に、AndroidスマホをわざとWiFi接続に変えて、Chromeを使ってみると、やっぱり受信だけ遅かった。まあ、Chromeの現行バージョンのバグなのかも。

  

211005m

   

とりあえず、他のブラウザなら使えることが分かったから、良しとしとこう。PCまで使ったからなのか、結局、スピードテストを10回くらい行っただけで600MBも消費 (^^ゞ もう止めよう。

  

というわけで、アレルギー性湿疹と闘いつつ、しっかりお仕事の環境も整えたのであった。いいね♪ それにしても、この一連の作業は、多少知ってる人でないとちょっと敷居が高めだと思う。平成ならともかく、令和の感覚だと。ではまた明日。。☆彡

     

       (計 2728字)

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五輪・パラリン成功、株高、コロナ第5波収束、菅義偉首相お疲れさま♪&また湿疹プチジョグ

(3日)JOG 7km,39分00秒,平均心拍 135

消費エネルギー 297? kcal(脂肪 77kcal)

   

なるほど。自民党(与党)の新総裁が決定した瞬間に総裁の職は交代だけど、その後、首相の地位は先に内閣総辞職するわけか。で、直後に首相指名選挙がすぐ開催されて、高市早苗に票が入ると。1票だけ(笑)

      

211004a

    

最後の職員のお見送り写真でも笑顔でないのが、らしいかも♪ でも、花束贈呈の女性職員の目をしっかり見て、顔を近づけてる。周囲の職員たち(?)も真面目な表情で一斉に拍手。私も拍手。

   

写真は時事通信。職員の顔はギリギリ写さない配慮をしてるわけか。花束を中心より少し左において、その右に菅首相の顔を持って来てる。動画は見てないけど、結構、プロフェッショナルな撮影技術なのかも。

   

   

     ☆     ☆     ☆

「在職日数384日で、戦後の歴代首相34人の中で12番目の短命政権」(朝日・夕刊)とか言われてるけど、短いって感じは全くしない。むしろ恐ろしく長い間、頑張り続けたと思う。

  

前の安倍首相と比べても、コロナの拡大は桁違いに大きかったし、五輪・パラリンピックの世界的な逆風も凄まじく吹き荒れてた。その中での384日は、72歳の高齢者にとっては十分な長さ。

     

本人はもうしばらく続けたかっただろうど、心身の健康を考えると、案外ラッキーだと思う。もう記憶にも記録にも名前と顔を刻みこんだ。早くも政界引退とかいうウワサも流れてるけど、見事な仕事を立派に成し遂げた。グッジョブ!

   

   

     ☆     ☆     ☆

ほとんど褒める言葉がないから、私が書くと、最後の花道にコロナ第5波が収束=終息したのは見事な業績の一つだと思う。

    

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上は在任期間中の新規感染確認者数の推移。下は死亡者の推移。NHKのコロナ特設ページより。立つ鳥、跡を濁さず、というか、キレイに片づけての退陣は出来過ぎの感もあるほど。

   

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もちろん、原因や理由はハッキリしないけど、ワクチン接種のスピードの速さもあるはず。あれほど海外に比べて遅いとか叩いてたメディアや世論は、ここまで追いついたことをほとんど評価してない。今後いずれ再評価されるべきだし、されるはず。

   

   

     ☆     ☆     ☆

そして、異常な金融緩和が背景とはいえ、日経平均株価はコロナ禍の真っ最中に歴史的な上昇となった。30年前、バブル期以来の高値で、チャート的には最高値を更新しても不思議はない。Yahoo!より。

   

211004e

   

どの程度の貢献があるかはともかく、こんな状況が続く中、少なくともそれほど足は引っ張ってないのだ。

   

そして何より、昨日も書いたけど、政治家は本当に頑丈でタフ♪ 元気で首相の職務を果たし続けたことが素晴らしい。さんざん「密」になったはずなのに、コロナウイルスの感染も跳ね除けてる。

     

表情の乏しさやモゴモゴした語り口で、かなり印象的に損してしまったけど、並の人間なら、喋ってる途中に倒れたり居眠りするような負荷がかかってたはず。本人自身に大きなスキャンダルが発生してないことも、地味に光ってる。

   

というわけで、最後はこの言葉しかない。菅義偉首相、1年間ちょっとの間、どうもお疲れさまでした♪

   

   

     ☆     ☆     ☆

一方、単なる小市民も湿疹との闘いでお疲れさま状態が続いてるけど、まだ終わる気配はない。最悪期は越えたとはいえ、まだ全身に湿疹がポツリポツリと出てるし、今この瞬間も、利き腕の右手の上腕部がめちゃくちゃ痒い。

    

それでも何とか、抗ヒスタミン薬とモスキンパッチと冷水でごまかして、昨日も7kmだけジョギング。日曜の夜とはいえ、まだ仕事中だったから、あえて余力を十分残して走った。

   

トータルでは1km5分34秒ペース。気温19.5度、湿度91%、風速1m。公園を出る前にまた、両腕を水で冷やして、痒みを和らげた。あぁ、また痒いから、水で洗い流そう。それでは、また明日。。☆彡

   

       

211004b

   

     時間  平均心拍  最大

往路(1.2 km) 7分22秒 110 125 

LAP 1(2.1) 12分53秒 137 151

  2   11分13秒 143 154

復路(1.4) 7分32秒 148 155

計 7km 39分00秒 135(77%) 155(89%)

    

        (計 1683字)

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