コロナ第4波、既にピークは越えた感じか・・&短距離連発

(15日)RUN 8km,40分58秒,平均心拍137

消費エネルギー 317kcal?(脂肪 82kcal)

  

(16日)JOG 7km,37分43秒,平均心拍132

消費エネルギー 275kcal?(脂肪 80kcal)

   

ちょっと前と比べて、ネットのコロナ記事に勢いが無くなってる。パーソナライズ(個人化)でどんどん自動的にプッシュされて来てたのに、ここ数日は情報が足りないから、自分で検索するようになった。

   

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上は大阪府の新規感染確認者数の推移。ピーク越えは鮮明で明らかだろう。NHKのグラフに、最新の5月17日のデータを私が手書きで加えたもの。

    

なかなか上手く描けてるから、言われないと分からないはず♪ 右端の縦棒は手書きなのだ。Windowsの定番アプリ「ペイント」、上手く使えば結構、役に立つ。

  

ちなみにお隣の兵庫県もほぼ同様のグラフで、最悪期は抜けた感じになってた。むしろ、その西の西に位置して、関西と北九州に挟まれてる広島の方が目立つほど。

     

  

     ☆     ☆     ☆

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一都三県はもともと関西ほど増えてなかったけど、上の東京の推移を見ても、ここから急増する感じはしないし、年末年始の第3波よりはかなり低いままで終わりそうだ。神奈川や千葉を見ても同様。

   

北海道と愛知はまだビミョーな所だけど、少なくとも急上昇では無くなってる。緊急事態宣言も出てるし、異常に早い梅雨の接近で高温多湿になって来たから、コロナウイルスの変異株の勢いも衰えるだろう。

  

ちなみに去年のこの時期は、6月にかけて一気に落ち着いてた。これでワクチン接種も順調に進めば、東京五輪の見方も変わるかも。

  

   

     ☆     ☆     ☆

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ワクチンと言えば、さっき、ネットで「ワクチン遅っせぇわ」って記事の見出しを見て、つい笑ってしまった♪ ネットの大ヒット曲「うっせぇわ」のパロディね。蛇足か! スポニチが共同通信の世論調査を伝えた記事

  

そう言えば、ウチのブログのトップにも今、「うっせぇわ」の一言つぶやきが書かれてるんだった。あぁ、また更新しなきゃ! 私自身はワクチン「遅っせぇわ」とは全く思ってないので、念のため。

   

そもそも、早く接種したいとはあんまし思ってないし。ま、いずれ打つとは思うけど。。

   

   

     ☆     ☆     ☆

一方、仕事に追われる首都圏の小市民ランナーは、週末もまた短距離を連発しただけ (^^ゞ このままじゃ、ウエストがまた「太ってぇわ!」になるかも (≧▽≦) 無理やりか!

   

土曜は長めに走る予定だったのに、8kmランが精一杯。一応ちょっとスピードを出して、トータルでは1km5分07秒ペース。気温19度、湿度80%、風速2.5m。帰りに自販機に立ち寄ったから、グラフが急降下してる(細かっ♪)。

     

日曜はまた自宅でずっとお仕事。夜中に近所で7kmジョグした後、また仕事に戻った。トータルでは1km5分23秒ペース。気温20度(!)、湿度97%、風速4m。かなり風があったのに、かなり蒸し暑く感じた。

  

2日とも、新・心拍計はほぼ正常に作動。ところが、家でiPadからサイトに送信して同期する際、エラーが生じたようで、さっきPCで同期し直した。ホント、デジタルは色んな事があるよな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

   

      

(15日) 

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       時間   平均  最大

往路(1.2km) 6分50秒 110 126

LAP1(2.2)11分39秒 131 141

 2   10分44秒 145 154

復路(2.4) 11分46秒 151 163

計 8km 40分58秒 137(78%) 163(93%)

    

  

(16日) 

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       時間   平均  最大

往路(1.2km) 6分59秒 109 122

LAP1(2.2)12分15秒 127 134

 2   11分21秒 140 148

復路(1.4) 7分08秒 148 157

計 7km 37分43秒 132(75%) 157(90%)

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MZ・前澤友作のソユーズ宇宙旅行、キリル文字のロシア語記事の発音と日本語訳(ちょっとだけ♪)&7kmジョグ

(13日)JOG 7km,37分48秒,平均心拍130

消費エネルギー 270kcal?(脂肪 81kcal)

   

キツイ。。 ロシア語、難しいぞ! これじゃ、ザギトワと仲良くなれないかも(笑) かも、か! しかし、アラビア語よりは、かなりラクだね♪ ドイツ語やラテン語が変形したような言語で、これなら多分、AI自動翻訳も急速に発達すると思う。

  

ということは、日本人は勉強するよりAIの発達を待てばいいのだ♪ ・・とか言いつつ、つい自分で読もうとしてしまう、マニアの哀しい性(さが)であった。ドッと疲れた。。_| ̄|○

   

   

     ☆     ☆     ☆

さて、娘のような剛力彩芽との恋愛のウワサが断続的に続いてる億万長者、前澤友作。自称、「お金贈りおじさん」♪ いよいよ2021年12月8日、宇宙に旅立つらしい。

  

約12日間のISS(国際宇宙ステーション)滞在の総費用は、本人の言葉から推測すると、約50億円×2人=約100億円!(≧▽≦) どんだけぇ~~。。 ちなみにもう1人は剛力ではないことになってるけど、今後の変更もあり得るかも。無重力の宇宙で・・♡♡ ないだろ!

      

完全に別世界で生きてる人で、子どもみたいな笑顔を見てると嫌いにはなれないし、ちょっと気にはなる。プレイではどっちが幼児になるのか(笑)。コラコラ! 聞いたこともない、「W」ってことかね♪ まだ言うか!

  

   

     ☆     ☆     ☆

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さて、前澤の日本語のニュースやtwitterなんて、今さら記事にする気がしないから、ロシア語の公式サイトを探す所からスタート。

   

当然、ほとんど情報が無かったけど、英語の宇宙系サイトで情報を集めて、英語版の公式サイト「roscosmos」に飛んで、ロシア語版に切り替えた。

  

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確かに、普通にロケット記事として載ってるけど、普通すぎて前澤の記事とは分からない♪ 英語版とロシア語版のページデザインもちょっと違うから戸惑ったけど、何とか発表記事にたどり着いた。PCのブラウザだと、IEはフリーズしたから、Chrome使用。

   

  

     ☆     ☆     ☆

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上のキリル文字のロゴは、ポコクモクと読みたくなるけど、「ロスコスモス」と発音。PはRの代わり。CはSの代わり。

   

その下は、英語に似てるから意味はメニューだろうと想像できるけど、「ミニュー」と発音する。右端のハングルみたいな文字は、前澤友作の「友」(ユー)にも使う。

   

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左上が、「グラヴナヤ」(意味は、メイン)。その右が、「プブリカチ」(発表)。英語のパブリケーションね。そのまた右と下が、「ノーヴォスティ」(ニュース)。どうしても、ホボクトゥンと読みたくなる♪

   

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ドゥヴァ コスミチェスキフ トゥーリスタ イズ ユポニー ポリチャット

  2人の   宇宙     旅行者    の   日本   飛び立つ

   

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 ナー エムカェエス ナー ソユージェ エムエス ドゥヴァツァチ

 へ  ISS    で   ソユーズ・MC-20

  

2人の日本人宇宙旅行者が、ソユーズ・MC-20で国際宇宙ステーションに旅立つ

  

   

     ☆     ☆     ☆

フーッ。。 もう疲れた。シャラポワとの連絡は英語にしてもらおう(笑)。夢見る人か! いや、人間、大きな夢を見ることは大切なのだ。

   

億万長者になれば、かなりの夢でもかなうってことね。eコマースは趣味じゃないから、やっぱ仮想通貨=暗号資産で億り人か (≧▽≦) 遅っ! ビットコインはもう苦しいけど、イーサリアムならまだ狙えるかも♪

  

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ちなみに、2行下に前澤の名前が出てる。Google翻訳の発音だと、ユーサク ムィーザヴァ」と聞こえるけど、語尾は「イ」に近いはずだけどね。

  

固有名詞の語尾まで「格変化」するらしい。格変化なしなら、語末は「Ba」(ヴァ)。ロシア語にWの「ワ」という発音はないとのこと。

  

日本語をキリル文字で表す方法もいくつか種類があるようで、最初は東京外国語大学のサイトを見たけど、前澤の表記と合ってないから色々調べて判明した。ややこしっ。。

   

実はフィギュアスケートのザギトワの発音も、「ザギートヴァ」らしい。テニスのシャラポワは、「シャラーポヴァ」。とにかく、今日は疲れたからもうおしまい。また挑戦すると思う。ロシア人は美人が多いから(笑)。ルッキズム(外見主義)か!

   

  

     ☆     ☆     ☆

一方、単なる小市民は一昨日もまた時間が無くて、近所の公園へ出かけて7km走っただけ。ツアー料金はゼロ円♪ まあ、私は高所恐怖症で狭所恐怖症でもあるから、ロケットよりジョギングの方が快適だ。負け惜しみか!

  

前日よりちょっとマシになった程度で、足腰が重い。また小雨がパラつく中、トータルでは1km5分23秒ペース。気温16.5度、湿度100%、風速1.5m。新・心拍計はほぼ正常に作動した。

  

あぁ、ロシア語、マジで疲れた (^^ゞ やっぱ、マレーシア語が楽で、いいね♪ 暇人か! 暑そうだからパスだけど(笑)。ではまた明日。。☆彡

   

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       時間   平均  最大

往路(1.2km) 7分16秒 111 121

LAP1(2.2)12分22秒 126 135

 2   11分10秒 140 148

復路(1.4) 7分01秒 142 152

計 7km 37分48秒 130(74%) 152(87%)

    

        (計 2063字)

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擬人化美少女育成ゲーム「ウマ娘」、陸上中距離走のスポ根物語か♪&7kmジョグ

(12日)JOG 7km,38分43秒,平均心拍130

消費エネルギー 275kcal?(脂肪 85kcal)

   

GoogleとYahoo!のパーソナライズ(個人化)機能が、また妙なものを勧めて来た。フク娘♪ 日本酒か! いや、「ウマ娘 プリティーダービー」関連の記事

    

何じゃ、こりゃ!・・by松田優作。開発はCygame。知らない人もいるはず(笑)。他人事か! あっ、サイバーエージェントのグループなのか。

   

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何度か書いてるように、私はゲームはほとんどやらない。昔、ちょっと気が緩んだ時に丸2日間、徹夜でハマりまくって、ご飯やトイレの時間さえ惜しんでやり続けたから (^^ゞ あれはコロナの数億倍、危険だ(個人の感想♪)。

   

競馬の経験もゼロ。競馬番組を数回見た程度かな、高島彩が目当てで♪ その私に「ウマ娘」ゲーム記事が推薦されて来たのは多分、先日、足で馬を蹴った炎上騒動関連の記事を数本読んで、競馬の検索も数回やったから。規則まで調べてしまったし(笑)

   

私のネット上の行動が全て巨大データベースに蓄積されてるわけね (^^ゞ それ、何度も断ったつもりなのに、いつの間にか普通にまた個人情報を集められてる。ま、タダで検索しまくってるから、多少の情報提供はガマンするけど。。

   

  

     ☆     ☆     ☆

で、モバイルゲームで月間売り上げ世界3位とか言われても、ピンと来ない。金額が発表されてないけど、4月だけで200億円くらいかな。利益はまったく不明。

   

YouTubeのPR動画を見ると、再生回数は過去5年間で200万回。そんなに凄くもないと思うけど、ゲームの世界だと多い方なのかね?

   

しかし、売上金額と合わないと思うけどな。多めに見て、100万人が1万円払っても、100億円どまり。ちなみに、1円も払ってない私だけでも、3回再生してるのだ♪ 暇人か! いや、熱心なマニアック・ブロガーと呼んで欲しいね。

   

   

     ☆     ☆     ☆

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ただ、見始めてすぐ意外なことに気付いた。ヨーロッパでは昔から人気の、陸上中距離走(800m、1500m、1マイル)に似てるのだ。

  

設定的には馬の擬人化だけど、美少女のトップランナーが馬耳としっぽのコスプレしてレースしてるようにも見える ♪ そう言えば、騎手が乗ってない(笑)。重いわ!

     

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私は高校陸上部時代、1500m走が得意だったから、ゲームのアニメ動画を見るだけでちょっと興奮するのだ。同じ学校のライバルNとの熾烈な闘いとか思い出しつつ♪ 実名イニシャルか!

      

高2春の体育の1500mは胸の差で勝ったけど、マラソン大会では完敗した・・って実話だろ! 女子人気でも負けてたかも(笑)。かも、か! クソNが。いまだにムカつくわ。イカの分際で、ブツブツ♪ あ~、萌えて・・じゃなくて燃えて来た。

  

  

     ☆     ☆     ☆

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当時、私はたまに運動場の端っこで、コンダラ・・じゃなくてローラーを引っ張ってた。「重い~コンダラ」(『巨人の星』)、古っ!♪

       

いや、それが最新のゲームにも登場してるのだ。競馬場はもちろん、プールの中でも(笑)。平泳ぎでタイヤ引き。内側に入った水の抵抗で、ほとんど進まないと思うけど♪

   

単なる水泳トレーニングなら、私もやってた。夏休みの学校の無人プールに忍び込んで♪ コラコラ! 一応、水泳部にも登録してたからOKでしょ(個人の判断)。顧問の数学のT先生が、笑いながら入部届を受け取ってくれたのを覚えてる。

    

   

     ☆     ☆     ☆

で、試しにiPadでゲームを無料ダウンロードしてみたら、重い、重い! 最初のインストールだけで237MB。

   

おまけに、スタート直後に3.86GB(!)の巨大データをダウンロードするとか言って来たから、すぐ削除した。サインインとか色々と言って来るから、知らない間に課金されそうで心配だし。Appleの支払いシステムもよく分からない。

    

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せめて、このニーハイとミニスカの間の絶対領域がもっと広ければ、使えたかも♪ オイッ! 何に?! 課金すれば好きなコスチュームに変更できるのかね?(笑)。まだ、やる気か! いや、しばらくは再インストールしないことにしよう。いつまで?!

  

ちなみに、App Storeの評価数は2.7万で、星4.3個。まずまずだけど、世界3位にしてはビミョーかも。っていうか、やっぱり金額の計算が合わない気がする。一部のユーザーが大金をつぎ込んでるってことかね?

   

   

     ☆     ☆     ☆

一方、男性小市民ランナーは地味に1人でランニング♪ 昨日は夜中まで仕事に追われてたから、わずか7kmのジョグが精一杯。おまけに、前日の13km走の疲れがかなり残ってて、妙に重い走りだった。

  

トータルでは1km5分32秒ペース。遅っ! 気温17.5度、湿度70%、風速1m。小雨がパラついてくれたおかげで、それほど蒸し暑くはなかった。新・心拍計はほぼ正常に作動。

   

あぁ、今日の雨は本降りだな・・どうしようか・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

   

   

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       時間   平均  最大

往路(1.2km) 7分11秒 114 127

LAP1(2.2)12分33秒 127 133

 2   11分45秒 137 150

復路(1.4) 7分15秒 146 153

計 7km 38分43秒 130(74%) 153(83%)

    

       (計 2097字)

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横浜の逃走ニシキヘビは怖いけど、朝日新聞の蛇女・松田果穂記者は可愛い♪&13km走

(11日)RUN 13km,1時間05分54秒,平均心拍143

消費エネルギー 542kcal?(脂肪 136kcal)

   

まだ捕まんないの?・・って感じの、横浜の逃走ヘビ。体長3.5mの「アミメニシキヘビ」とか言われても、蛇の皮膚はどれも網目(アミメ)だろと言いたくなる♪

   

21年5月6日に、規則違反で(?)ペット飼育してた部屋から脱出。今日、12日で足かけ1週間になった。横浜市戸塚区ツイッターでも情報公開中

       

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赤外線カメラを導入ってことは、夜も捜索してるってことかね? 昼間の暗い場所で使うのかな。あるいは、生物の温度で検知するとか。

   

   

     ☆     ☆     ☆

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ジャパン・スネークセンターでも基本情報のツイートを拡散中。リツイート数が3万だから、世間の関心もかなり高い。大人はそんなに心配いらないだろうけど、子どもやペットが襲われるリスクは一応ある。

   

今現在、最長でどのくらい遠くまで行ってる可能性があるのか。計算するには平均の移動速度が必要だけど、どうもよく分かってないらしい。そもそも、何日もかけて街中で移動実験するのは非常に困難というか、はた迷惑だ♪

   

かなり速めにみて、直線的に秒速0.5m(=50cm)で進み続けたとすると、時速1.8km。1日(=24時間)で約43km。7日で約300km(笑)

  

ということは、群馬県あたりに生息してるらしい蛇女の家も射程圏内になるはず♪ 無理やりか!

   

   

     ☆     ☆     ☆

蛇女というと、子どもの頃にお祭り会場の端っこで見かけた不気味な見世物小屋を思い出す。ところが、天下の朝日新聞社の蛇女は可愛いのだ♪

   

ちょっと唐田えりか系の、松田果穂記者(25歳)。朝日だと珍しい、ゆる~い記事の担当が目立つ(笑)。まだ新人アイドル扱いか。案外、テレビ朝日に引き抜かれたりして。

   

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たまたま(?)一昨日(5月9日)の朝刊に、白黒の小さい紹介写真が載ってたのだ。大蛇と仲良く♪ おまけに、よりによって横浜育ちとの事(笑)。朝日新聞デジタルだと、カラーで大きい画像だった。2年前の撮影の未公開版かな。

  

私は2年前、たまたまカラーの蛇女写真を見て一発で覚えたけど、いまだに世間的にはほとんど知られてないようだから、1番乗りでプッシュしとこう。エゴサーチでコメントもらえるかも(笑)

  

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あっ、2年前のシステム変更以来、非常にコメントが入りづらい状態なんで、悪しからず♪ 応援してるから、頑張ってね、カホちゃん ♡ 髪型はそのまま、ふんわり、クリンクリンで(笑)。お姉さま方に注意されても、多様性を言い訳にすればOK♪

   

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検索すると、情報はほとんど見当たらないけど、バンドやってるのか、やってたのか? 同姓同名で年齢も合ってて似た顔の女性が、ベース弾きながらメイン・ボーカルやってる5年前の写真とライブ動画がヒット。実はキーボード担当とか。

   

本人かどうか分からないけど、歌声は努力賞♪ 今の方がキレイなお姉さんかも・・と書いとくとセーフだろう (≧▽≦)

   

   

     ☆     ☆     ☆

一方、蛇に触ったことさえない気がする小市民ランナーの方は、仕事に追われて2日サボった後、昨日は17km・・のつもりだったのに時間が無くなって、13km (^^ゞ まあ、おかげでスピードはぼちぼちだったから、良しとしようか。

   

2日休んでる間に食べ過ぎたこともあって、腹が重いし呼吸も苦しかったけど、時計を見ながらスピードをコントロール。トータルでは1km5分04秒ペース。しかし、なかなか5分切れなくなってしまった。ヤバイ。。

   

気温16度、湿度60%、風速1m。新・心拍計はほぼ正常に作動したから、補正なし。あぁ、まだ腹が重い。体調を整えないとコロナと闘えない・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

   

  

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      時間  平均心拍 最大

往路(2.4 km) 13分04秒 127 142 

LAP 1(2.1) 10分57秒 141 145

 2   10分46秒 146 149

 3   10分35秒 149 158

 4   10分22秒 152 159

復路(2km) 10分33秒 150 164

計 13km 1時間05分54秒 143(82%) 164(94%)

    

      (計 1666字)

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ポラール心拍計がブルートゥースで接続できない、修復方法はアプリ更新と本体再起動&9km走

(8日)RUN 9km,46分01秒,平均心拍140

消費エネルギー 371kcal?(脂肪 93kcal)

   

あぁ、イラついた! 温厚で寛容な私が40分間も激怒してしまったから、免疫力が下がってしまったはず♪ このイラつき自体をブログ記事のネタにして、サラッと書き終えて寝るとしよう。何とか、コロナ第4波の大きなうねりを乗り越えないと!

   

その前に、イラついたから何か食べたいなと思ったけど、昨夜の一気食いで何も残ってない (^^ゞ 水木金の仕事で疲れてたから、寝る直前にお菓子を2000kcal近く食べてしまったのだ。チューハイと一緒に♪ 失敗した。。

  

あっ、いつの間にか「母の日」になってた! Googleのホリデーロゴには、女性の姿はない。リベラルなグローバル企業は多様性に気を使ってると。「母」が女親とは限らない時代なのだ。法的に男だったり、生物学的に男だったり。

  

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一応、母親の役の大きな丸印は赤色なんだね。周囲はパープルだし。そこに向けて子どもの役の黄色い丸印からピンクと赤のラブが飛んでる♪ 左端の大きな四角い青は父親の役。といっても、男性の姿はしてない。

   

   

     ☆     ☆     ☆

さて、1月末にポラールの新・心拍計Vantage Mを買ってから、走り終えた後はiPadのアプリ(Polar Flow)に接続して同期するのがルーティン(日課)になってる。

  

最初はすぐに接続できたし、3ヶ月経った最近でも、たまには一発で接続できてた。ただ、接続にかかる平均時間はだんだん伸びてて、3回とか4回チャレンジするのはフツーになってた。

   

さっきは、そもそも失敗の形が変だった。フツーはしばらく接続のトライが続くのに、7秒くらいですぐ「接続できなかった」とか英語で表示される。iPadの設定から直接チャレンジしてもダメ。

  

アプリの再起動も、iPadの再起動もダメ。bluetooth(ブルートゥース)のオンとオフの切り替えもダメ。仕方ないから、初めてApp Storeでアプリの更新までしたのに、まだ接続できない。

   

   

     ☆     ☆     ☆

実は最初に1回だけ、画面の上側に青い帯状の告知が出て、今現在ポラール・フローは使用できないとか伝えて来た。それはサイトの問題であって、心拍計と端末の接続とは関係ないだろ・・とか思いつつ、ツイッターで検索。

  

やっぱり、何も起きて無さそうだ。「polar」で検索すると世界中の言語で色々とツイートがヒットするけど、トラブルやエラーの報告は(ほとんど)見当たらない。まあ、全く読み取れない言語もかなりあるけど♪

   

とにかく、どうも個人的なトラブルらしいから、普通にネット検索して、ポラールのサポートページで同期のヘルプを見る。同期じゃなくて接続なんだけど、それはいいとして、あまりの詳しさに思わず苦笑 (^^ゞ 要するに、大量のトラブル例が報告されてると。

  

  

     ☆     ☆     ☆

トラブルシューティングとしてズラッと並んだ修理方法を上から順に試して、成功したのはiOS版の計5番目。「スマートフォンと腕時計を再起動してください」。腕時計の再起動なんてやったことないし、考えたこともなかった。

  

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Setting(設定) → General Setting(基本設定) → About your watch(あなたの腕時計について)→ Restart your watch(あなたの腕時計を再スタート) → OK(2回)。これ、OKボタンの長押し10秒間の方が簡単だったか。

  

再起動すると、一発で接続成功! 直った、直った♪ なるほど。パソコンの小さいトラブルの修復みたいなものか。いつの間にか、心拍計もコンピューターになってるわけね。性能が上がると、トラブルも複雑多様になると。案外、人間社会や地球環境の問題もそうゆう事かも。。

   

   

     ☆     ☆     ☆

というわけで、走った後もドッと疲れたけど、走り自体も妙にしんどかった。わずか9kmだし、1日休んだ後だったのに、往路から明らかに全身がキツイ。気温がグッと上がって、夏バテ状態だったからかな。

  

ただ、足腰と背中の筋持久力はちょっと上がって来たし、なぜか公園に人が多かったから、自然とペースアップ。トータルでは1km5分09秒ペースでクリア。

  

実は最初、1km5分12秒ペースかと思って、それにしてはしんどかったなと思ったら、30秒近い信号待ちで心拍計を停止してなかった。これ、GPSのコース記録で正確に分かるのだ。30秒ほど、信号の近くでウロチョロしてるのが記録されてる♪

  

これだけ高性能だと、たまにトラブルがあるのも当然か。過去の2つのポラール心拍計だと、ほとんどトラブル無かったけどね。気温20度!、湿度61%、風速4.5m。風が強かったおかげで助かったけど、たった46分間で汗ビッショリ。

  

心拍は序盤だけ上がり過ぎてたから補正した。なお、今週は計13331字で終了。ではまた来週。。☆彡

   

   

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      時間  平均心拍 最大

往路(2.4 km) 13分22秒 126 139 

LAP 1(2.1) 10分45秒 141 148

 2   10分22秒 151 154

復路(2.3) 11分31秒 147 159

計 9km 46分01秒 140(80%) 159(91%)

    

      (計 2103字)

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東京五輪を目指すトップアスリート達、逆風に負けず頑張れ!&5kmジョグ

(6日)JOG 5km,26分36秒,平均心拍130

消費エネルギー 210kcal?(脂肪 50kcal)

  

大手マスメディアも含めて、ネット記事の見出しには首をひねるものがよくある。大袈裟だったり、ほとんど根拠が無かったり、全体の中から特定の一部分だけ無理やり取り出したり、単にアクセス数を稼ぐためだけの「釣り」だったり。

   

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上のスポニチの記事もどうかね? 記事の内容は、ネット的にはマトモな部類。日刊ゲンダイや東スポとかとは違う。ところが見出しだけ、まるで男子マラソン代表の服部勇馬が東京五輪や組織委、テスト大会に反対したような書き方になってるのだ。

  

「札幌でマラソン五輪テスト大会、組織委成功強調も 男子代表・服部『この状況下で走っていいのか』」

   

  

     ☆     ☆     ☆

これ、本文を読むと、全く違うニュアンスのコメントなのだ。「・・・走っていいのかと思う時もあった。不安な状況で練習している時もある」。

     

不安は現在形だけど、組織委を批判する言葉はないし、肝心の「走っていいのか」というのは過去形で、一時的で個人的な思いを伝えてるだけ。「思う時もあった」。

  

その語尾を削除して現在形に変えて、そこだけを見出しにして、五輪反対派の中心みたいに扱うのは、非常におかしな伝え方だ。案外、本文を書いた記者と見出しを付けた人間(デスク?)は別人なのかも。実際、以前、朝日新聞の記者が、私のブログ記事の推測に対して、やや遠回しに認めてくれた。

   

先日も超大物芸人が、朝日新聞系の雑誌メディアAERAにテレビで抗議してた。五輪反対派の代表みたいに扱われたことに対して。もちろん、抗議の直後にヘコヘコと頭を低く下げて、しっかり笑いも取ってたらしいけど。

  

ちなみに、スポニチのスポーツ記事は、全体的には問題ない(芸能は別)。ただ、スポーツ新聞の代表の一つだから、1本の記事の妙な見出しが、誤解の拡散・拡大を招く恐れがある。

  

実際、米国ワシントンポストの反五輪記事の表現は、その過激さだけで一気に拡散した。英語原文は「Von Ripper-off, a.k.a. IOC President Thomas Bach」。

  

直訳すると、「IOC会長・トーマス・バッハとしても知られる、ぼったくり男爵」。あるいは、「IOC会長としても知られる、ぼったくり男爵、トーマス・バッハ」。たぶん、前者の訳の方が正しいと思う。つまり、「ぼったくり男爵」が本名とされてるのだ。

    

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これ、女性コラムニストによる男性への暴言だから、見逃されてるどころか拍手されてるけど、男性による女性への言葉なら非難されたはず。おかしな歪(ひず)みは、色んな所に色んな形で生じてる。

   

   

     ☆     ☆     ☆

話を戻すと、現在の東京五輪反対の矛先(ほこさき)は、ほとんどが政治家と組織関係者、IOCだけど、主役であるトップアスリートの心中は穏やかじゃないだろう。

  

私は、彼ら・彼女らが世論に対して一言も反論しないだけでもホントに凄いと思う。その忍耐だけで、金メダルだ。おそらく、身内の中でさえ本音は出しにくいはず。内輪のLINEの発言が漏洩しただけで、大炎上する世の中。どこにどんな人間がいて何をするか分からない。

   

もちろん、特に日本の選手は、東京五輪中止説や五輪批判を毎日のように見聞きしてるわけで、その中で必死に練習し続ける姿には頭が下がる。

   

少し前のNHK特番で言ってたけど、白血病から回復したばかりの池江璃花子は何度も過呼吸になるほど泳ぎ続けて来たとのこと。にも関わらず、最近は辞退の勧めなどの辛いメッセージが届いてるようで、本人が twitter で苦しい思いを伝えてる。「非常に心を痛めたメッセージも・・」。

   

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      ☆     ☆     ☆

マラソンの札幌テスト大会で自己新記録で優勝した一山真緒もお見事。わざわざ沿道まで来て反対のプラカードを突き付ける人間もいる中で、結果を出した後、曲がり角が多いコースにも「カクカクしている」とかいう緩いコメント♪ きつい練習の描写も「鬼鬼メニュー」で笑いを取ってて、いいね。

  

公平に見て、東京五輪が開催できるかどうかは分からない。ただ、たとえ中止になったとしても、不安や不満の中で最高レベルの練習を続けたトップアスリート達には拍手を贈りたい。

   

そのためにも、彼らが今どうしてるのか、ニュースはしっかり把握しとこう。歪んだ形ではなく、真正面から客観的に。。

   

  

    ☆     ☆     ☆

一方、私自身は今、仕事その他に追われて走る余裕が無い。一昨日はまだ休日なのに、ほぼ徹夜でずっと仕事してたし、昨日は仕事で疲れて5kmジョグが精一杯。トータルでは1km5分19秒ペース。

   

気温15.5度、湿度80%、風速1m。意外としんどかったのは、やっぱり疲れてるからか。新・心拍計は序盤、異常に高い値だったから、かなり補正した。週末の休みは土曜のみで、日曜からもう仕事、仕事。ガックシ _| ̄|○ ではまた。。☆彡

  

    

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       時間   平均  最大

往路(1.2km) 7分10秒 113 128

LAP1(2.2)11分21秒 131 145

復路(1.6) 8分05秒 145 152

計 5km 26分36秒 130(74%) 152(87%)

    

      (計 2093字)

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何とか無事に連休終了、11kmジョグの後に酸素の商品をネット検索、高い・・

(4日)JOG 11km,59分32秒,平均心拍132

消費エネルギー 428kcal?(脂肪 133kcal)

  

あぁ、しんど。。 最近わりと呼吸困難が落ち着いてたのに、今日は走った後にちょっと苦しくなった。コロナの重症患者だと、この100倍くらいの辛さかも。

  

試しにAmazonで酸素を検索してみたら、色々売ってるけど、あくまでスポーツとかリフレッシュ用の商品。医療用にはほとんど役に立たないと思う。下はそれなりに有名なブランド、イワタニ(岩谷)の酸素缶NRS-1。ベストセラー1位。

   

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     ☆     ☆     ☆

1万円出したとしても量が少な過ぎて、1時間以下(?)くらいしか使えそうにない。まあ、救急車が来るまでの気休めにはなるだろうけど、家に置いててもジャマかな。

  

ただ、レビューや評価が低過ぎるのは、説明が分からない人がいることも影響してそう。マスク部分がないと書いてる人達は、缶の側面の説明図を見てないわけか。少なくとも今だと、商品ページの説明にもハッキリ書いてるし、説明なしでも商品の写真から気付く人もいるはず。

   

未確認情報だけど、現在、2本で2600円と書いてる値段。コロナ前には遥かに安かったらしい (^^ゞ まあ、私も含めて、ちょっと欲しいなと思う人は少なくないだろうから、需要と供給のバランスで価格が上昇すると。経済の原理で仕方ないかも。

    

酸素ボンベで検索すると、ダイビング用の小型酸素ボンベ(40cm、1.4kg)が出てきたけど、これも15分~20分で2万3000円。高っ。。 フツーのタダの空気のありがたさがよく分かった。

   

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     ☆     ☆     ☆

とにかく、一部の都府県に緊急事態宣言が出てるゴールデンウィークも、何とか無事に終了。私は今日からもう、フツーにお仕事開始。

  

連休中には、あれもやろう、これもやろうと計画してたのに、半分も出来てないかな (^^ゞ 自転車の掃除とパンク修理くらい、そろそろやろうと思ってたのにな。片付けもトイレ掃除もやってないし、支払いの振込も済んでない(笑)。コラコラ!

   

どれどれ。あっ、1つは期限が7日か! ほんじゃ、明日やろう♪ 「明日やろうはバカ野郎」 (≧▽≦) また、それか! 明後日以降にやれって意味ね(笑)。オイッ!

   

まあ、生きてるだけで丸儲け。コロナ感染してないだけで丸儲けか。ホントは感染してるのかも知れないけど、発症は私にも周囲にも全くないから、迷惑も(ほとんど)かけてない。十分でしょ。

  

ちなみに昨日の夜の公園では、若者グループが2組、飲んで騒いでた。1組は外国人の集団で、すごく珍しいというか、初めて見た。あれは警備員もスルーかな。警備人数が少ないから、逆ギレされたら危ないし、言葉も通じないフリをされそうだし。。

   

   

     ☆     ☆     ☆

おっと、もう長々とつぶやいてる場合じゃないのだ。気を引き締め直して、お仕事モードに戻らなきゃ!

   

個人的な連休最終日の昨日(4日)は、また11km。ただし、かなり脚が疲れてるので、最初からジョギング・モードというか、お散歩モード。それでも途中で歩きたくなったけど、徐々に調子がマシになって、結局ボチボチの完走。1時間は切れた。

   

トータルでは1km5分25秒ペース。気温16度、湿度70%、風速1.5m。新・心拍計は正常に作動。終盤の急上昇もたぶん正しいと思う。前にいるグループを追い越す時にダッシュしたのが心拍グラフに表れてる。

    

まだ息苦しいから、仕方ない。またフルタイドを吸引して、パブロンを1錠だけ飲もうか。こんな状況だと、病院に行くのもためらうね。医療関係者の皆さん、どうもお疲れさま♪ それでは、また明日。。☆彡

   

      

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      時間  平均心拍 最大

往路(2.4 km) 13分55秒 118 133 

LAP 1(2.1) 11分58秒 128 135

 2   11分33秒 134 142

 3   11分09秒 138 148

復路(2.2) 10分33秒 143 156

計 11km 59分32秒 132(75%) 156(89%)

    

       (計 1617字)

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インドのコロナ感染急増を冷静に判断して、合理的に買い置き増加&11km走

(3日)RUN 11km,57分23秒,平均心拍135

消費エネルギー 433kcal?(脂肪 121kcal)

   

コロナのグラフより、まずは気分転換で「花火駅伝」♪ 名前に釣られて見出しをクリックしたら、走る駅伝じゃなくて単なる全国規模の花火イベントだった。連休の粋(いき)な余興で、いいね。ちょっと費用が心配になるけど。

   

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上の朝日の写真は、6枚の合成とのこと。福島県。特に上側が鮮やかで上手いね。私も今までさんざん花火は撮影してるけど、フツーに手で撮影した写真だと、とてもこんなにキレイには撮れない。三脚と高級一眼レフカメラでも難しいんじゃないかな。

   

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上は葛城煙火の提供写真(ニッカン)。大阪。これも合成か特殊加工だと思うけど、見たことないタイプでしみじみと美しい。和風といっていいのかな。・・・・だと受けないと思う(個人の感想・・笑)。伏せ字はどこ? いや、最初は国名を書いてたけど削除♪

   

   

     ☆     ☆     ☆

実は、日経のコロナグラフも色鮮やかで、黒が背景になってる。内容は無関係で大違いだけど、イメージ的には遠くもない。ただし、政治家がこんな事をいうと、ネットが炎上して辞任に追い込まれる。

   

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インドはほんの2ヶ月前まで全く目立たなかったのに、凄まじい新規感染確認者の増加。僅かな酸素ボンベの取り合いがニュース映像で流れてた。素朴な疑問として、酸素ボンベを一般人が扱えるのかね? 超法規的措置ってやつかな。

   

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新規死者数も、ブラジル、米国、メキシコを一気に抜いて1位。ところが、中国と並んで圧倒的なインドの人口14億人を考慮すると、全く見え方が違って来る

   

   

     ☆     ☆     ☆

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上は人口10万人あたりの感染者数累計、つまりトータル)。何も書いてないから、新規か現在か累計か分かりにくかった。とにかく、これを見ても、まだインドは米国の7分の1。仮にインドの統計が不十分としても、断トツではないと思う。

  

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実は、致死率を見ても、インドは日本よりかなり低い。これも、仮にインドの統計が不十分としても、断トツではないと思う。メキシコの8分の1、中国の5分の1だから。

   

というわけで、インドが実際どのくらい悲惨な感染爆発なのか、メディア報道からの印象とはかなり違うような気もするけど、急激に感染トップクラスに躍り出たのは確実。

   

  

     ☆     ☆     ☆

おまけに、米国のニューヨーク・タイムズによると、インドの主犯は変異株じゃなくて、ワクチン接種率の低さと対策くの緩みという話だから、日本人にとっても他人事じゃないのだ。

   

ちなみに原文の英語の見出しは、「誤解」とまでは書いてない。この東洋経済の和訳に限らず、翻訳記事の見出しは元の原文と多少違うことが多い。

      

210504h

  

210504i

   

というわけで、まさかとは思うけど、日本での感染爆発に備えて、合理的な買い置きを増やしてる所。酸素ボンベは買わないけど、食べ物とマスクと大衆薬くらいは十分備蓄しとこう。

  

ポリウレタンとかのマスクは止めて不織布マスクの使い捨てにするように、とか言われるようになってるから、不織布マスクがまた一時的に品不足になる可能性は一応ある。

   

そもそも、ワクチン接種率が高くてワクチンが余ってると言われる米国でさえ、今でも大勢の新規感染確認者を出してるから、「対策の緩み」は厳禁なのだ。あと1年か2年くらいは覚悟しとこう。フルマラソンどころか、ウルトラマラソンだ。。

   

   

     ☆     ☆     ☆

一方、免疫力アップ・ランの方もしっかり実行。あくまで余裕を残して、心肺の負荷を少なめにして11km。ジョグのつもりだったのに、意外と速くて「RUN」ペースになった。

   

トータルでは1km5分13秒ペース。気温14度、湿度50%、風速1.5m。連休なのにというか、連休だからというか、夜の公園はガラガラ。ちまたで話題の若者グループの飲み会なんて、全く見なかった。警備員に見つからない場所に隠れてたのかな?

  

心拍終盤の高過ぎる値だけ補正した。また、低かったと思う。ちなみに、私の連休は実質的にはほぼ昨日まで。終わった。。_| ̄|○ お盆休みはまだか?♪ ではまた。。☆彡

   

   

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      時間  平均心拍 最大

往路(2.4 km) 13分37秒 121 132 

LAP 1(2.1) 11分20秒 133 138

 2   11分10秒 138 144

 3   10分43秒 143 154

復路(2.2) 10分33秒 145 160

計 11km 57分23秒 135(77%) 154(88%)

    

        (計 1794字)

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ソープフラワー、お風呂で使う石鹸かと思ったら観賞用か♪&10km走

(1日)RUN 10km,52分30秒,平均心拍134

消費エネルギー 400kcal?(脂肪 116kcal);

Walk 3.8km

     

母の日は、東京五輪でも変わらないわけね♪ 海の日、山の日、体育・・じゃなくてスポーツの日と、法律作っていつの間にか移動してるから、分かりにくいのだ。

   

私はいつも、花キューピットとか使って生花(せいか)を贈ってたけど、今年は初めて(?)自分で造花を買ってみようかな・・とか思って、近場のお店に行ってみた。本物の花なら買ったことあるけど、5回以下かも♪

   

ちなみに「生花」、ついさっきまで内心「いけばな」とか読んでた (≧▽≦) せいかじゃ聖火だろ!・・とか逆ギレする小市民♪ 生け花の世界だと、「なまばな」という読み方もあるらしい。20ヘェ~~くらいか。少なっ!  

  

   

     ☆     ☆     ☆

で、お店に行くと、手頃な造花がないから、生花にしようかな・・とか思って物色してると、ちょっと華やかな陳列棚があった。ソープフラワー(soap flower)?

   

あっ、お風呂用の石鹸なんだ!・・と思ったのは事実(笑)。お店の人に聞かなくて良かった。「何回くらい使えますか?」とか、「タオル使っても花びらの形は壊れないんですか?」とか♪ 湯舟に入れると1回分で終わりだから、ちょっと高いよなぁとか。

             

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で、スルーしようかと思ったけど、ちゃんと説明のプレートが付いてた。石鹸で作った花?! どうして石鹸を使うのかね。香りだけなら、他の素材でも良さそうなものだけど。

  

とにかく、試しに買ってみた。半ば、ブログのネタで♪ そうゆう理由か! ま、昨日は地震やコロナのニュースが溢れてたから、ちょっと気分転換。

 

  

     ☆     ☆     ☆

透明な袋と、箱みたいな紙袋に入ってて、そのまま鑑賞するのかな・・とか思いつつ、中から出してみた。なるほど、直方体の袋に入れてるから、手前の花びらがちょっとつぶれてる♪ 

      

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まあでも、これ、いいと思うな。ニトリじゃないけど、お値段以上♪ 水は当然、ダメとして、直射日光と高温多湿に注意して、接触も避ければ長持ちするらしい。とりあえず1ヶ月もてば元は取れる。セコッ!

  

そう言えば、カーネーションじゃなくてバラの花束みたいな気がするけど、ま、いいか。バラとカーネーションの詰め合わせかと思ったのだ。

   

帰宅後にネットで調べたら、和製英語ってわけでもない感じだ。生花を加工して保存可能にしたプリザーブドフラワー(preserved flower)ってものもあるのか。カリフラワーなら知ってるけど♪ 寒っ! この分野は苦手だから、今後の研究課題としとこう。

   

   

    ☆     ☆     ☆

一方、走りの方は、10kmジョグのつもりが意外とペースアップして、ぎりぎり10kmランになった。トータル1km5分15秒ぴったし。気温16度、湿度55%、風速2mは、Tシャツと短パンでちょうど良かった。心拍は序盤だけちょっと低めに補正

   

ランニングの前にも買い物で合計3.8kmほど歩いてるから、適度な運動になったね。お店はどこも空いてて、「密」ではないしマスクもしてたから大丈夫(と思う)。

   

で、コロナと緊急事態宣言と東京五輪。はたして、どうなるのか。ワクチン接種が急加速するらしいし、何とかならないかね。インドの新規感染確認者数は1日に40万人! かなりビビるというか、気の毒というか。

  

なお、今週は計14708字で終了。ではまた来週。。☆彡

   

      

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      時間  平均心拍 最大心拍

往路(1.9km) 10分59秒 122 139

LAP 1(3.1km) 16分35秒 131 139

  2    15分32秒 141 152

復路(1.9km) 9分24秒 141 150

計10km 52分30秒 134(77%) 152(87%)

    

      (計 1512字)

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連休モードつぶやき&21年4月の全走行距離

(29日)JOG 12km,1時間04分52秒,平均心拍132

消費エネルギー 472kcal?(脂肪 146kcal)

   

(30日)JOG 7km,38分38秒,平均心拍129

消費エネルギー 272kcal?(脂肪 82kcal)

   

最近また、このノートPCのWindows10が「記憶域の解放」を要求して来るようになった。スルーしてるだけで、いつの間にか空き領域が増えてたりする♪ しかし、残り0.8GBは確かにヤバイ!

  

そこで今、ゴミ箱に入ってた不要な動画0.8GBを削除したら、空き領域が2.4GBまで回復♪ 0.8+0.8=2.4(笑)。小学校の良い子の皆さん、オンラインの算数の課題では、こう答えるように♪

  

先生にバツされたら、「怪しいブログにそう書いてました」と元気よく答えればOK。誰が怪しいブログや!!・・とかボケ突っ込みしてる場合じゃない。

    

   

     ☆     ☆     ☆

実は連休の計算を間違えてたのだ (^^ゞ 5月6日まで休みかと思ってたら、今年は5日までなのか。ガックシ。。_| ̄|○

   

過去のカレンダーを調べてみると、5月6日が単なる平日なのは2016年以来、5年ぶりか。6日が平日になる確率とか計算したくなるけど、検索アクセスが入りそうにないから止めとこ♪

   

とにかく、コロナ自粛のステイホーム・モードとはいえ、国内はゴールデンウィーク突入。私も昨日・・じゃなくて一昨日はちょっと緩んで、アルコール分6%のチューハイを450mLくらいも飲んでしまった。細かっ♪

  

私は昔、ウイスキーのロックやブランデーのストレートを飲んでたくらいだから、6%なんてアルコールの内に入らないはずなんだけど、やっぱり3%や4%のチューハイよりはきつい。丸1日経っても、頭がボーッとしてる気がする。単にダレてるだけかも♪

   

   

     ☆     ☆     ☆

さっきも珍しくテレビをつけて、日テレのzeroを見ようとしたら、金曜だから『MUSIC BLOOD』なんて番組をやってた。森山直太朗のブラッド=血になってたのは、玉置浩二。単なる酒飲みかと思ってたら、歌が超絶うまかったと♪

   

うん。玉置は私もいいと思う。人間的に怪しいけど(笑)。コラコラ! 実は、可愛い女子2人とライブに行くチャンスがあったんだけど、たまたま連絡が上手くいかなくてボツになったことがある。男1人だと、誤解されそう♪

   

で、歌番組の後は『news zero』。東京五輪の女子マラソン代表、一山真緒の特集が可愛かった。ウェアとシューズとソックスが♪ コラッ! キャラも可愛い(笑)。オイッ!

   

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真面目な話、あのテンメイ・カラーのパステルグリーン系のシューズが欲しいな。ナイキの厚底だけど、市販品とはちょっと違う気がする。単に、イエローのソックスが透けて見えてるからかね? っていうか、美味しそうなマッスル美脚 ♡

  

   

     ☆     ☆     ☆

おっと、つぶやきが長いから、そろそろ走りについて。一昨日は月間ノルマを意識して、長距離12kmジョグ♪ 短っ! 綺麗なビルドアップ(加速走)で、トータルでは1km5分24秒ペース。周回ラストは1km4分50秒。気温13.5度、湿度95%、風速1.5m。新・心拍計は正常に作動。

   

昨日は最後のオマケでお散歩モードの7kmジョグ。トータルでは1km5分31秒ペース。気温16度、湿度33%、風速1m。Tシャツと短パンでちょうど気持ち良かった。新・心拍計はまた正常に作動。2日続けて正常なのは珍しいかも。何でだろ? いや、フツーだけど♪

   

     

(29日)

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      時間  平均心拍 最大心拍

往路(1.9km) 11分50秒 112 134

LAP 1(3.1km) 17分21秒 128 134

  2    16分05秒 138 146

復路(4km) 19分37秒 143 152

計12km 1時間04分52秒 132(75%) 152(87%)

  

  

(30日)

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      時間  平均心拍 最大心拍

往路(1.9km) 11分46秒 115 130

LAP 1(3.1km) 16分11秒 133 145

復路(2km) 10分40秒 138 145

計 7km 38分38秒 129(74%) 145(83%)

  

  

     ☆     ☆     ☆

一方、4月の全走行距離は、

  

  RUN 208km ; BIKE 0km

   

これでランニングは17ヶ月連続、200km達成! パチパチパチ \(^o^)/ その割に走力は下がってるけど♪ っていうか、自転車に全く乗ってないってことなのだ。

  

今年は2年ぶりに夏の恒例、乗鞍ヒルクライムがあるかも知れないから、流石に今月中には自転車のパンクを直す予定♪ 大昔から書いてるだろ! そう、直す直す詐欺なのだ。でも、流石にもう乗らなきゃヤバイね。まあ、またコロナで中止かも知れないけど。

    

いずれにせよ、一番大切なのは、コロナに感染しないこと☆! 睡眠と休養も大切だから、そろそろ寝るとしようか。その前にスパゲティでも食べてと♪ 寝る前は食べないって言っただろ! そう。ダイエットするする詐欺なのだ(笑)

  

いや、何とか最悪のピンチは乗り切った気がするもんで。それでは、また明日。。☆彡

  

   

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210501c

  

210501d

    

      (計 2009字)

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