全記事一覧（２４年７月～）

去年あたりから超久々の事を色々と試みてる。美ヶ原は１７年ぶり、乗鞍からの自転車下山は１５年ぶり、高校の校庭を走ったのは１０年ぶりか？😆　そして今、小学校１年のオルガン以来（？）、ピアノに挑戦してみたい💡　しかし本物は色んな事情で無理だし、８８鍵盤の電子ピアノも重くて大きい💦　とりあえず１２．９インチの新ｉＰａｄの音楽アプリで練習か🎵　その次は小さめで軽めの６１鍵盤とか。ブログだけは毎日更新、遂に１９周年！✨　（8/30 写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧　24年（4～6月、1～3月）

23年（10～12月、7～9、4〜6、1～3月）

22年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

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05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から丸１９年経過 　毎日更新継続中

　　　☆　　　☆　　　☆

急に頑張りすぎて、お尻の上の奥の筋肉と神経が痛い！、梨状筋症候群か小殿筋炎症？　ラン，日記 9/7

直前の欠場～カンテレ『前田穂南が走れなかったオリンピック』　マラソン，テレビ　9/6

１０ｋｍジョグ＆１０ｋｍラン、順調に回復中♪　ラン　9/5

世論の逆風と雷雨、やす子（７８ｋｇ、２５歳）の８１ｋｍマラソンＳＰ～『２４時間テレビ』　テレビ，ラン 9/4

ランニング・シーズン再開、体脂肪率は驚異の６．７％！、でもウエストは変わらず、体重は微増♪　日記，ラン 9/3

最後は過去最高のジム、ピークを１週間前のレースに合わせてれば＆８月の全走行距離　ラン，自転車，ウォーク，日記 9/2

パズル「推理」、小学生向け８、カンタンな解き方（難易度３、朝日、８月３１日）　パズル，数学 9/1

　　　☆　　☆　　８月　　☆　　☆

☆ブログ公開１９周年☆～検索サイトに見放されてアクセス数はさらに激減、それでも淡々と毎日更新　ブログ，日記 8/31

台風の動きが遅い理由、東西の高気圧、北の偏西風の蛇行が小さい＆４日連続ジム　日記，自転車 8/30

藤井聡太・七冠、永世棋聖に続いて永世王位の座を獲得、変幻自在な指し回し～王位戦・第５局　将棋 8/29

Ｍａｃのスクショ（ｐｎｇ画像）をｊｐｅｇ変換する方法（「プレビュー」使用）＆積極的休養３　ＰＣ，日記，自転車 8/28

乗鞍高原から自転車で下山（県道８４号～国道１５８号線）、雨でトンネル１３本！　自転車，旅行，日記 8/27

レース翌日、早くも軽いジムで再スタート！、積極的休養＆一言つぶやき　日記，自転車 8/26

乗鞍ヒルクライム２０２４、美ヶ原に続いて悪天候、雨と下山の寒さとの闘い　自転車，旅行，日記 8/25

１４００ルーメンの明るい自転車ライトを格安購入、懐中電灯にもモバイルバッテリーにもなる♪　自転車，日記 8/24

レース遠征前日に仕事が長引いて焦りつつ、３ヶ月ぶりにＸ（旧 twitter）にポスト　twitter，日記 8/23

ps5.js Web Editor でお絵描き、アニメーション作成 ～ 高校『情報 II 』　プログラミング，ＰＣ，情報 8/22

カタログギフト、冊子とＨＰで商品の品揃えが少し違う＆レース前、最後は雨上がりプチジョグ　日記，ラン 8/21

レース前、最後のジムも軽めで好調、体脂肪率は７．７％？（エラーかも♪）　ダイエット，日記，自転車 8/20

１週間遅れで五輪閉会式を見た後、春に続いて秋のリレーもエントリー♪＆軽めのジム　日記，ラン，自転車 8/19

やっと「お盆の前の仕事」が終了♪、５日ぶりのジムは太腿の疲れが取れて好調　日記，自転車 8/18

卓球・早田ひなが行きたい知覧特攻平和会館、ＨＰも立派＆また呼吸困難でリハビリジョグ　日記，ラン 8/17

まだお盆「前」の仕事中・・♪＆台風７号接近の直前に小雨ジョグ１０ｋｍ　日記，ラン 8/16

台風接近、巨大地震の確率も１週間で０．５％！、バッテリー充電、予定変更で４日連続ジム　日記，自転車 8/15

ＶＰＮ接続、ルーターや回線によって成功したり失敗したりするのか？＆連休最後もジム　ネット，日記，自転車 8/14

女子マラソンのラスト、ハッサンｖｓアセファの妨害疑惑を分解写真で検証＆バイク１時間　マラソン，日記，自転車 8/13

日本は金２０個でランキング３位、パリでもメダル大国＆男子マラソンを見た直後にジム　日記，自転車 8/12

パリ五輪２０２４・女子マラソン、リアルタイムの感想♪＆優勝したハッサンのラップ　マラソン，ラン，テレビ 8/11

パリ五輪２０２４・男子マラソン、リアルタイムの感想♪＆６位入賞、赤﨑暁のラップ　マラソン，ラン，テレビ　8/10

「首都直下地震臨時情報」が無い理由は、規模とリスクの違い？＆５日ぶりに短めのジム　日記，自転車 8/9

出張終了直後の１０ｋｍジョグ、疲労と湿度１００％で失速・・＆一言つぶやき　日記，ラン 8/8

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全記事一覧（２４年４～６月）

ブログのトップの更新をサボってる内に梅雨入りか・・と書こうとしたけど、まだだった💦　珍しく遅いね。暑いから、むしろ小雨が恋しいのに🎵　バカにしてたけど、試しに携帯用の扇風機を購入。涼しくて、いいね😃　転向ではない。１５年くらいも前から、ディズニーリゾートの携帯用扇風機は意外と涼しいと評価してたのだ。時代の最先端✨　そう言えば３月（！）に買った保冷剤を放置プレイしてるから、あれも使わなきゃ💡　（最終更新 6/12 写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧　24年（1～3月）

23年（10～12月、7～9、4〜6、1～3月）

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　　☆　　☆　　６月　　☆　　☆

受付は完了、コースの下見は途中で撤退♪、自信なし・・　自転車，日記　6/30

梅雨ど真ん中の土日の美ヶ原、奇跡的に天気は小雨程度で済むかな？♪　自転車，日記 6/29

本物の自転車で連夜のチョイ乗り、ビンディング・シューズその他、ほぼフル装備で　自転車，日記 6/28

片方のアーチで支える橋＝絆、眼鏡橋から飛ばしたおへそ紙飛行機～『ｂｅｌｉｅｖｅ』最終回　テレビ，日記 6/27

レース前の最後のジム、軽めで気持ちよく完了♪＆つぶやき　日記，自転車 6/26

円安は近隣窮乏化（beggar-my-neighbour）で日本有利？、カードゲームとＣｈａｔＧＰＴ　経済，日記 6/25

遠征１週間前、渋々と本物の自転車にチョイ乗りしてみると、準備はダルいけど夜風が爽やか♪　自転車，日記 6/24

両脚痙攣２日後、蒸し暑い中で４週連続のハーフ走、レース１週間前だから余裕を持って♪　日記，ラン 6/23

ペルチェ素子「冷温」効果のソニー「REON」POCKET 5、モテ系オヤジの高価な流行り物か♪　日記，物理 6/22

今季最長、１時間４５分のバイク、最後は乗ったまま両脚の太腿の裏側が痙攣・・　日記，自転車，ウォーク 6/21

八冠独占２５４日で七冠に陥落、藤井聡太を再び泣かせた男、伊藤匠２１歳～叡王戦・最終局　将棋 6/20

「触らない痴漢」対策で、女性に対するチラ見まで逮捕？、不同意わいせつ罪（刑法１７６条）　社会，日記 6/19

レースモードの朝型生活スタート、眠気でボーッとしながらジム２時間　日記，自転車　6/18

水道水の有機フッ素化合物ＰＦＡＳの検出状況＆ジムが早く閉まったからプチラン　健康，ラン 6/17

また土曜もお仕事した後、わざと小雨の中でハーフ走、気温２３度の蒸し暑さでヘロヘロ・・　日記，ラン 6/16

Mrs. GREEN APPLE の曲『コロンブス』のＭＶ炎上、探検家の評価の変化と、現在の教科書　歴史，音楽，教育 6/15

突然、１０時間以上もかかる雑用が来襲！、ブログは手抜き♪、ジムは久々に好調　日記，自転車，ウォーク 6/14

朝ドラ初（？）、『虎に翼』で同性愛に近いものが登場、むしろ異性愛の告白に見える　テレビ，日記 6/13

美ヶ原の案内パンフ到着、ジムは疲れで不調、焦りまくり・・　自転車，日記 6/12

「夢のカリフォルニア」への道・ルート６６、古き良きアメリカの哀愁 ～ 『映像の世紀』　テレビ，社会，歴史 6/11

ラストシーンの光の映像まで優等生の恋愛ドラマ『Ｄｅｓｔｉｎｙ』、続編ＳＰに期待♪＆日曜もジム　テレビ，自転車 6/10

今週は日曜に加えて土曜まで家でお仕事、一区切りついた後はまたハーフ走　日記，ラン 6/9

株式時価総額でまもなく世界１位、半導体企業エヌビディアについてＣｈａｔＧＰＴと対話　ＡＩ，経済 6/8

ジムで火照った身体で冷凍食品を冷たいまま食べると美味しい♪、食中毒に注意！　クッキング，日記，自転車 6/7

日本の出生率は過去最低、人工子宮の実用化も遠い話、歴史的・世界的に見れば人口減少も自然か　社会，日記 6/6

週１度はセキュリティ対策でスマホの電源オフ（米国家安全保障局）＆元のジムに復帰　携帯，日記，自転車 6/5

２進法、直接的な引き算と、コンピューターで「２の補数」を用いる減算 ～ 高校『情報 Ⅰ 』　情報，数学 6/4

肉・玉子・牛乳・豆腐・大豆・・・欲しくなくてもタンパク質をとる毎日♪＆雨上がりプチラン　日記，ラン 6/3

太陽から手のひら１つ分の所に「幻日」が見える理由、ｃｏｓの計算式＆再びハーフ走　テレビ，数学，ラン 6/2

物足りないけど、時間が無かったから健闘か、２４年５月の全走行距離　自転車，ラン，ウォーク 6/1

　　☆　　☆　　５月　　☆　　☆

『魔改造の夜』を見ながらバイク１時間半、疲れた身体はＳズキの電動マッサージ器で♪　テレビ，自転車，ウォーク 5/31

４ヶ月ぶりに新型ｉＭａｃのデータをバックアップ、初心者には移動がやりにくい・・　ＰＣ，日記 5/30

ネット広告が多過ぎる今、地味に話題の広告ブロック、AdLockとAdBlockとAdblock Plusは別物♪　ネット，日記 5/29

台風１号からの暴風雨で傘が裏返しになる中、渋谷ジム遠征３回目、順調♪　日記，自転車，ウォーク 5/28

ＰＣで見た画像をすべて記憶・想起する Windows11 の新機能 Recall、＆休養プチラン　ＰＣ，日記，ラン 5/27

約４ヶ月ぶりにハーフ走、脚の筋トレとかのおかげで意外とマトモ♪＆つぶやき　日記，ラン 5/26

二重偏波レーダー、降雹アラート、数式の変数 Pidep、Pgacw、etc ～『ブルーモーメント』第５話　テレ芸能，科学 5/25

藤井八冠が希望した賞品はエアロバイク！、コナミの本物は在庫切れだけど♪＆渋谷のジム２　自転車，日記，ウォーク 5/24

飲酒で顔が赤くなる人（アジアンフラッシュ体質）はコロナにかかりにくい？～佐賀大ネット調査　健康，医療 5/23

原宿の美容室の後、渋谷のジムを初体験、マシンが新しいし室温が低くてＧｏｏｄ♪　日記，自転車，ウォーク 5/22

お金のセコイつぶやき３つ、日経新聞・無料（再び）、ＪＡＬタイムセール、駅の売店の高価なマスク　日記 5/21

竜巻の強さの尺度、ＪＥＦ（日本版改良藤田スケール）と瞬間風速＆左足のマメのリハビリラン　日記，ラン 5/20

寝る直前に２２００ｋｃａｌ暴飲暴食♪、翌日ムリして１９ｋｍ走ったら左足親指が血マメ寸前　日記，ラン 5/19

ＣｈａｔＧＰＴ－４ｏが音声と画像を利用して家庭教師、三角関数ｓｉｎを英語で教える動画　ＡＩ，数学，教育 5/18

早大入試不正で使用されたカメラ画像送信スマートグラス、メルカリで人気＆お疲れジム　社会，自転車，ウォーク 5/17

５ヶ月ぶりにＸ（旧 twitter）にポスト（旧 tweet）、休眠だと削除されそうだから♪　twitter，日記 5/16

サービス終了の告知でようやくＬＩＮＥ　ＫＥＥＰの使用開始♪＆ジムは確実にレベルアップ　ネット，日記，自転車 5/15

ＮＨＫ映像の世紀「奇妙な果実」、歌詞の元の黒人リンチが起きたキッカケ（英語版ウィキ）　国際，テレビ，歴史 5/14

ウォーキングも兼ねて、友人の音楽ＬＩＶＥを５年ぶりに鑑賞　日記　5/13

月曜の帰宅時は警報級の大雨予報・・＆マシン筋トレで左ふくらはぎ痛、無理して１７ｋｍ　日記，ラン 5/12

朝ドラ『虎に翼』、昭和初期の高等試験とＡＩの解答〜司法科・選択科目「論理学」　教育，学問，歴史 5/11

初めてのマンツーマン・トレーニング、知らないマシンを教えてもらったら超初心者扱い♪　日記，自転車，ウォーク 5/10

１００年前の歯磨きＰＲアニメ、全体の流れをニュース映像から再構成　アニメ，健康，歴史 5/9

東北森永の牛乳が消えたと思ったら、給食で体調不良騒動（原因不明）＆連休終了でジム　日記，自転車，ラン 5/8

パナのセキュリティのホームユニット、端末の追加登録方法、設定ボタンを軽く押す　住まい，日記，携帯 5/7

旧ナショナル、穴が円形で１２５Ｖの屋外防水コンセント、１００Ｖプラグで大丈夫＆１２ｋｍ　住まい，日記，ラン 5/6

ようやく連休、まずは修行（お墓参りトレーニングその他）から　日記，ウォーク，ラン　5/5

箸で作れるダ・ヴィンチの橋、出典は『アトランティコ手稿』（『Ｂｅｌｉｅｖｅ』第２話）　文芸，テレビ 5/4

９ヶ月ぶりにジムの体組成計、体脂肪率９．８％＆サイクリングの調子が出て来た♪　ダイエット，自転車 5/3

絶対に離れない手のつなぎ方、正義も真実も超えて、人間として「心中」へ～『Ｄｅｓｔｉｎｙ』１～４話　テレ芸能　5/2

ようやくインドア・サイクリングが１時間に到達＆２４年４月の全走行距離　ラン，自転車，ウォーク 5/1

   　☆　　☆　　４月　　☆　　☆

全記事一覧（２４年４～６月）　全記事一覧　4/30

落としたbluetoothイヤホンの探し方、接続点の三角形の外心より、半径１０ｍの円弧＆９ｋｍ　日記，数学，ラン 4/29

１週間にドラマ２本（または３本）、キツイ・・＆２ヶ月半ぶりの１７ｋｍ走、長い・・　日記，ラン 4/28

嘘（lie）で壊れた橋＝つながり、再建を信じて（believe）生きる～『ｂｅｌｉｅｖｅ」第１話　テレビ，芸能 4/27

３４年ぶりの円安、長期チャート的にはさらなる円安の恐れも＆ジムの暖房が止まってくれた♪　経済，日記，自転車 4/26

晴原（山下智久）が書いた雪崩の数式の意味、彩（出口夏希）の中国語～『ブルーモーメント』第１話　テレビ，芸能 4/25

数年ぶりに風邪をひきかけたけど、一晩でかなり回復、ジムのレッグプレスは１５５ｋｇ　健康，日記，自転車 4/24

電車で隣に男性が座ったから、若い女性が非難のＸ投稿、１億超の表示＆雨の１１ｋｍ走　twitter，交通，ラン 4/23

コンクリートの床（路面）の汚れを洗浄、アサヒペンのスプレーと石洗いブラシは強力！　住まい，日記 4/22

２ヶ月半ぶりに１５ｋｍ走、長く感じたけど、筋トレ（レッグプレス）とかジムの効果を実感♪　日記，ラン 4/21

ＬＵＵＰ体験２、シェアサイクル（電動アシスト自転車）、防災や非常時の交通手段　自転車，日記 4/20

寝不足でボーッとしてたらカード紛失！、１時間半も探して諦めた＆胸の筋トレ「フライ」　日記，自転車，ウォーク 4/19

バッテリー充電時間は、ケーブルの長さで違う！、５０ｃｍ以下なら速い（時間が短い）　日記 4/18

著名人詐欺広告、Ｍｅｔａは「社会全体でのアプローチが重要」、謝罪なし＆新ジム４回目　社会，日記，自転車 4/17

『新プロジェクトＸ』初のカメラ付携帯Ｊ－ＳＨ０４、販売は多くない、成功は翌年「写メール」　携帯，テレビ 4/16

仕事もブログもストレス急増で体重も急増、１３ｋｍ走の連発とうどんダイエットで減量♪　日記，ラン 4/15

低圧室（事故発生）、酸素カプセル、高気圧酸素治療室（医療用）の違い＆１３ｋｍ走　健康，日記，ラン 4/14

試しに長期（５年）保存水を購入＆新ジム３日目、暖房で２２．５度、バイクは汗ダク！　日記，自転車，ウォーク 4/13

米国でバイデン大統領にもウケた、岸田首相の英語スピーチの自虐ジョーク（原文）　国際，英語，日記 4/12

アイスブルーのジーンズに付いた玉子の黄身の汚れ、５日後に固形石鹸ウタマロを塗った効果　日記 4/11

新ジム２日目、エアロバイクの記録が消えてしまった後、レッグプレス（太腿の筋トレ）　自転車，ラン 4/10

メンテナンスのお知らせ（４月９日、１４時～１６時）＆９ｋｍ走、梅雨みたいな蒸し暑さ　日記，ラン 4/9

４月のリアル自転車も超久々（近所のチョイ乗り♪）＆９ｋｍ走、ちょっと右膝が痛い　日記，自転車，ラン 4/8

モダンで綺麗な霊園でお墓参り、辺りは歩道まで大規模開発中＆お花見１１ｋｍ走　日記，ラン 4/7

電動キックボード初体験（ＬＵＵＰのシェアで３０分無料）、楽しくて懐かしくて便利♪　バイク，交通，日記 4/6

調べまくって選択した新しいジム、初日の評価は星２．５個で失敗か　日記，自転車，ラン 4/5

はじめて４月からジムのバイク開始！、筋トレの効果と気温・室温の低さで好調＆快適♪　日記，自転車 4/4

宮内庁（皇室）がインスタ開始、ちょっと硬い（固い）けどフォロー♪＆また１１ｋｍ　日記，ラン 4/3

レース後に飲み食いして翌朝の体重とウエストは・・＆１１ｋｍ＆３月の全走行距離　日記，ラン，自転車 4/2

国立競技場リレーマラソン、たすき渡しが面白いし燃えた♪、スクリーンにチーム名表示　ラン，日記 4/1

　　　　（計　５３３７字）

全記事一覧（２４年１～３月）

この多摩川の菜の花写真は１５年前のもの 🎵　黄色がキレイでお気に入りなんだけど、春は他の写真をブログのトップに飾ることも多いから、実際にはそれほど使ってない。スキー＆スノボ旅行、フルマラソン、特別な出来事とか、色んな画像に出番を奪われてた 💦　今年は超～珍しく４月の初めから自転車に乗り始めたから、菜の花畑を直接見れるかも。最近、お花への関心が高まってる 😊　道端の花の名前が分かるようになったら、生活に潤いが加わるはず 🌸　（ 最終更新 4/8　写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧　23年（10～12月、7～9、4〜6、1～3月）

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　　☆　　☆　　３月　　☆　　☆

レース直前は連日の雑用ウォーキング、まだ３月なのに慌てて保冷剤と保冷バッグを購入　日記，ウォーク 3/31

パナのカメラで家の防犯・防災システム構築、夜でもスマホで監視可能（赤外線）　住まい，日記 3/30

小林製薬「紅麹」問題、食品に何が入ってるか、「原材料の原材料」まで分からない＆レース直前　健康，日記，ラン 3/29

大会直前、試走は超久々のインターバル・トレーニング、（高速の走り＋低速で回復）×４セット　ラン 3/28

大谷の日本語会見と新・通訳の英語訳、送金をめぐる違い２ヶ所＆長めの出張終了　日記，英語，スポーツ 3/27

ＬＩＮＥを使った佐川急便の配達日時変更、遅めに行う方がいいかも＆大雨１０ｋｍ走　日記，ラン 3/26

雨でほとんど走れずに居酒屋で飲み食い、翌日の体重とウエスト♪＆２日酔い１０ｋｍ走　日記，ラン 3/25

卒業以来の母校訪問、小雨の中で高校陸上部の同窓会♪　日記，ラン，ウォーク　3/24

４種類の天気予報の更新頻度（ｔｅｎｋｉ、ウェザーニュース、気象庁、Ｙａｈｏｏ！）　科学，日記 3/23

大谷の通訳・水原一平氏の当初の英語インタビュー、賭博借金の送金（ＥＳＰＮ）　スポーツ，社会 3/22

プライベートでも春の嵐が吹き荒れる中、週末の準備完了、小雨まじりの天気で雨天決行か・・　日記，ラン 3/21

第３回・１５００ｍ測定、丸１年も頑張って体重管理も成功して、結果はまさかの・・　ラン，日記 3/20

数のパズル「ナンスケ」の解き方１２～難易度３、朝日ｂｅ、２４年３月１６日　パズル，数学 3/19

ココログのシステムがまた怪しいから早めに投稿、走りと筋トレで疲れのピーク・・　日記，ラン 3/18

パナソニックのホーム・セキュリティ「開閉センサー」、窓とドアの違い、固定電話　住まい，日記 3/17

大谷翔平と長身美女 Mamiko Tanaka（田中真美子さん）のそっくり率、８４％♪＆膝痛　日記，ラン 3/16

１年ぶりに第２回・３０００ｍ測定、タイム短縮は３％でイマイチ・・　ラン，日記　3/15

一生幸せでいたいなら正直でいろ（Let him that would be happy）〜『正直不動産２』最終回 テレ芸能，コミック 3/14

ニフティ全体でシステム障害、５時間＆スピード練習＋筋トレ＋ウォーキング　ネット，日記，ラン，ウォーク 3/13

３・１１Ｙａｈｏｏ震災避難クイズ、合格♪、難関はフェイク画像の見分け方＆スピード練習　日記，ラン 3/12

地震が続く首都圏・千葉、飲料水や保存食の（合理的な）買いだめが増加？＆またスピード練習　社会，日記，ラン 3/11

今週は残り６００字、再び連日のスピード練習　ラン　3/10

休養ウォーキングの後、厚底フルカーボンシューズで第５回・５０００ｍ測定、タイム短縮♪　ラン　3/9

「美人局」（つつもたせ）の出典、中国『武林旧事』、ＡＩによる翻訳と解釈　社会，ＡＩ，中国語 3/8

サブリース契約、最高裁判決で業者が強気、アベノミクスでオーナー急増〜『正直不動産２』９話　テレ芸能，コミック 3/7

水平回転と垂直回転のジャイロ効果など、ＣｈａｔＧＰＴ４に質問（『魔改造の夜』）＆１１ｋｍ　テレビ，物理，ラン 3/6

明治チェルシー販売終了、唄の中古ＣＤまで人気で売り切れ♪＆スピード練習３連発　お菓子，日記，ラン 3/5

東京マラソン２０２４観戦、軽い感想＆連日の短距離スピード練習、遅い・・　マラソン，テレビ，ラン 3/4

アマゾンがお勧めする水、「ｂｙ　ａｍａｚｏｎ」♪＆４ヶ月半ぶりに５０００ｍ測定、失速・・　日記，ラン 3/3

最後は計算ミスでノルマに１ｋｍ足りず・・２４年２月の全走行距離（軽い筋トレ開始）　日記，ラン，自転車 3/2

昨日６０００字近くも書いたから今日は超手抜き♪、１３．５ｋｍ走　日記，ラン 3/1

　　　☆　　☆　　２月　　☆　　☆

ワンルーム・マンション投資、始まりは８０年代・バブル期〜『正直不動産２』第８話　テレビ，経済，芸能 2/29

給食のウズラ卵で児童が窒息死、小児科学会の注意、消防庁の背中の叩き方＆１３．５ｋｍ　健康，日記，ラン 2/28

オシャレな家庭用エアロバイクが設置費込６万円台、重さ３５ｋｇだと大変か＆１１ｋｍ　自転車，日記，ラン 2/27

靴の計測チップを落として手で持って走るとゴールだけ記録？（大阪マラソン）＆１１ｋｍ　日記，ラン 2/26

藤井八冠が子どもの頃に勉強、算数の「賢くなるパズル」の解き方（『徹子の部屋』）　数学，パズル，将棋 2/25

Windows Update のための空き容量、調べると１５ＧＢ以上も必要？＆冷たい小雨で１３ｋｍ　ＰＣ，日記，ラン 2/24

日経平均株価、３４年ぶりのバブル超えでも熱狂なし、コロナ初期の転換点とテレビの感想　経済，日記 2/23

探偵小説・十戒（英語）、犯人は物語の序盤に登場、探偵は犯人ではない〜『正直不動産２』７話　テレ芸能，コミック 2/22　

冬の長雨の合間に１３ｋｍ走＆一言つぶやき　日記，ラン　2/21

整式の除法、複素数範囲の因数分解、論理と同値変形～２０２４年共通テスト・数学ⅡＢ　数学，教育 2/20

出張終了で気が緩んで食べまくり♪、それでも体重管理も走りも好調キープ　日記，ラン　2/19

文章からリアルな動画作成、オープンＡＩ社の「Ｓｏｒａ（空）」をチェック（間違い探し♪）　ＡＩ，日記 2/18

コロナ第１０波（２４年・冬の波）からも逃げ切れたかな？、妙にハイな身体とメンタルで１３ｋｍ　日記，ラン 2/17

多様性の Google、バレンタイン・ロゴは化学元素の診断マッチングゲーム♪＆１３ｋｍ　ネット，日記，ラン 2/16

家賃滞納３ヶ月で強制退去、法律には明記されてないけど〜『正直不動産２』第６話　テレビ，芸能　2/15

デジタル画像に文字を埋め込む暗号の作り方～２４年共通テスト・情報関係基礎・第１問　情報，教育 2/14

マラソン世界新から４ヶ月、キプトゥム（ケニア、２４歳）が運転中に事故で死亡＆１１ｋｍ走　日記，ラン 2/13

消費者庁の措置命令（糖質カット炊飯器）、課徴金（３％）を上げないと「やり得」＆１３ｋｍ走　社会，日記，ラン 2/12

写真を撮る時の掛け声、理系の女の子なら「ｌｏｇ2　４は～？」♪＆また１１ｋｍ走　日記，ラン 2/11

冬の寒い日、エアコン暖房の霜取り運転が終わらない・・電源を切って直った♪＆１１ｋｍ走　日記，ラン 2/10

藤井八冠、タイトル戦２０連覇の新記録！、王将戦は振り飛車党の菅井八段に圧勝　将棋 2/9

第４回・１００００ｍ測定、タイムはそこそこ短縮できてるけど、伸びが足りない・・　ラン，日記 2/8

偽善とは、表面的な善意から不幸を生み出してしまう行為〜『正直不動産２』５話・フラット３５　テレビ，芸能 2/7

藤井８冠、初の持将棋で引き分け、伊藤七段の研究にハマったか（棋王戦第１局）＆雪の前に４日連続　将棋，ラン 2/6

数字カードの移動、はじめのゲーム状況と結果の関係（ＡＩも正答）～開成中２４年、算数・問題２　数学，教育 2/5

疲れた脚で１１ｋｍ走連発＆つぶやき　日記，ラン　2/4

宇宙船はどこから？、出身星を見分ける質問～２４年共通テスト・情報関係基礎・第２問　情報，数学，教育 2/3

冷たい強風の中、レース以来のハーフ走＆２４年１月の全走行距離　ラン，自転車　2/2

テレビドラマの脚本と原作マンガの比較〜『正直不動産２』第４話・賃貸保証会社と人の信用　テレ芸能，コミック 2/1

　　　☆　　☆　　１月　　☆　　☆

全記事一覧（２４年１～３月）　全記事一覧　1/31

１８ｋｍ走の時速は１２．５ｋｍ、前田のマラソン日本新の時速は１８．２ｋｍ、訃報にも一言　日記，ラン 1/30

前田穂南、マラソン日本新２時間１８分５９秒！、靴はアシックス METASPEED SKY　マラソン，テレビ 1/29

書き過ぎによる自粛３日目（昨日は守らなかったけど♪）、また１１ｋｍ走とか　日記，ラン 1/28

自粛２日目、横浜の町工場Ｏスズ（オースズ）、「前に進め！」♪＆また１１ｋｍ走　テレビ，日記，ラン 1/27

木曜までで既に１４０００字！、日曜まで自粛で一言だけ、１１ｋｍ走　日記，ラン 1/26

もしも家族が仲良しなら、小さな家でも関係ない〜『正直不動産２』３話・狭小住宅　テレビ，芸能 1/25

昨日、６０００字超も書いたから今日のブログは手抜き♪、１７ｋｍ走はかなり本気　日記，ラン 1/24

牧田真有子『桟橋』、全文レビュー～漁師に拾われた魚、捻じ切れた血の橋を生き始める　書籍，文芸，教育 1/23

ソフトバンクのサポート、素晴らしくなってる（オペレーターの１人が♪）＆１５ｋｍ走　携帯，日記，ラン 1/22

早くも花粉症もどき・・＆雨の合間に１３．２ｋｍ走、路面が滑って不調（言い訳♪）　日記，ラン 1/21

月着陸機ＳＬＩＭのＬＩＶＥ、演出なし、結果発表なしで「静かの海」♪＆距離不足８．９ｋｍ　日記，科学，ラン 1/20

大迫傑、パリ五輪を決める東京マラソンは欠場、「ワクワクする」ボストンへ＆１１ｋｍ走　日記，ラン 1/19

写真と違うムービーの長所、全体の空間的・時間的つながり〜『正直不動産２』２話・使用貸借　テレ芸能，コミック 1/18

読者の閲覧もできないココログの８時間メンテナンス、忘れてた＆冷たい風と疲れの中で１５ｋｍ　日記，ラン 1/17

コロナ第１波～第１０波、感染者数の推移グラフの全体（２０～２４年）＆再び１３ｋｍ走　医療，日記，ラン 1/16

陸上長距離・マラソン、ベストの統計分析、ベテランと若手の偏差値～共通テスト数ⅠＡ　数学，教育，ラン 1/15

船ではなく、枠のない海の波を係留する桟橋を夢見る少女〜牧田真有子『桟橋』（共通テスト・国語）　文芸，教育 1/14

週末の予報は雪！、予定変更で走ったら意外と好調♪、まだ書き過ぎだから今日も手短に　日記，ラン 1/13

暖房を控えめにして耐寒訓練もどき（お風呂付き）＆レースから４日連続の走り　日記，ラン 1/12

レースから休みなしの走りで、早くもＲＵＮペース回復♪　日記，ラン　1/11

「どこ向いてるんだ？」、タワマン好きの永瀬（さいちん♪）〜『正直不動産２』第１話　テレビ芸能，住まい 1/10

レース後、５０００ｋｃａｌの暴飲暴食、体重変化は・・＆１１ｋｍジョグ　日記，ラン 1/9

ハイテクハーフマラソン２０２４、体重５４ｋｇまでダイエットして快走♪　マラソン，ラン 1/8

今週も既に制限字数オーバー、レース前夜の一言つぶやき　日記　1/7

空港の事故防止の信号機や遮断機があるのに、使用・導入されない理由は？　交通，社会 1/6

２０２３年・記事別アクセスＢｅｓｔ３０＆レース直前、最後は昼間の１０ｋｍ　ブログ，日記，ラン 1/5

『正直不動産 ＳＰ』、一言だけ感想♪＆正月ラン１０ｋｍ　テレビ芸能，ラン　1/4

正月から大地震、航空機衝突炎上、新年も一段と気を引き締めないと・・＆初ラン１5ｋｍ　日記、ラン 1/3

『紅白歌合戦 ２０２３』（ボーダレス）～初司会の浜辺美波とドミノ倒しスタッフに拍手♪　テレビ，芸能 1/2

☆謹賀新年　２０２４（令和６年）☆　日記　1/1

　　　　　　（計　５１２４字）

全記事一覧（２３年１０～１２月）

クリスマスの画像を飾る余裕もなく、既に大晦日の直前 (^^ゞ　バタバタとあおられる中、せめて恒例の雪の写真は飾っとこう⛄　スキー＆スノボツアーを復活したいと言いつつ、この冬ももう無理そう💦　故郷の母校で個人的なビッグイベントの予定があるから、３月まではその準備に追われて忙しい 🏃　あっ、ランニングの絵文字が打てるわけね。読者の端末で表示されるのかどうかはともかく😃　そう言えば、久々に冬ドラマにも追われそう♪📺 （最終更新 12/30 写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧　23年（7～9月、4〜6、1～3月）

22年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

21年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

20年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

19年（10～12月、7～9，4～6、1～3月）

18年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

17年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

16年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

15年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

14年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

13年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

12年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

11年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

10年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

09年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

08年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

07年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

06年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）　

05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から１８年４ヶ月経過 　毎日更新継続中

　　☆　　☆　　１２月　　☆　　☆

走り納めは軽く１３ｋｍ走♪、２０２３年１２月と年間の全走行距離　ラン，自転車，日記 12/31

マンガ＆アニメ『ぽんのみち』、特製カード麻雀セットが付録の『なかよし』初購入♪　麻雀，コミック，日記 12/30

ダイエットの切り札、麺なしのペヤングやきそば♪（ソース付もやし炒め）＆１１ｋｍジョグ　日記，ラン 12/29

案内パンフも到着でいよいよレース・モード！、最後のハーフ走は冷たい北風の中、上出来♪　日記，ラン 12/28

ＣｈａｔＧＰＴみたいなＡＩが寿命の予測に成功と聞いて、ＧＰＴ4自体に質問してみると　ＡＩ，日記 12/27

年賀状手書き修行は「早め」に完了、「２６日の晩」の回収直前♪＆軽く１１ｋｍ走　日記，ラン 12/26

『明石家サンタ ２０２３』～「お母さんの倒し方」検索、「先生、尊敬してます、いや、別に♪」　テレビ，芸能 12/25

時間に追われる中、軽めに１５ｋｍ走、残る難関はレース前最後のハーフ走のみ　日記，ラン 12/24

藤井聡太「十冠」ならず！、銀河戦は５３歳の丸山九段が優勝＆年賀状と仕事に追われる年末　将棋，日記 12/23

自転車の交通違反に青切符、取締り強化に賛成！、２６年から＆つなぎの１１ｋｍでバトル　自転車，日記，ラン 12/22

旦那さんが子育て中の奥さんに、すぐ切れる細いネックレスをプレゼント♪＆１９ｋｍ走　twitter，日記，ラン 12/21

郵便料金の大幅値上げは賛成、もっと公的な補助を充実させないと全国の維持が苦しい　社会，日記 12/20

オイラーもガウスも「素数階段」とは言ってない、定理の発見はルジャンドル～『笑わない数学』　テレビ，数学 12/19

再評価の中森明菜がラジオ特番登場、「電リク」（死語・・笑）＆冷たい風で１３ｋｍ　芸能，日記，ラン 12/18

ＪＲ　ＳＫＩ２３－２４、コラボ動画「マリマリマリー」が笑える＆暖かい強風で１３ｋｍ　スキー，アニメ，ラン 12/17

新型 iPad が大トラブル！、タッチに反応しない、再起動も終了もできない・・苦闘１時間半で修復　ＰＣ，日記 12/16

Windows用ストレージ、exFATならｉＭａｃで共用可能、NTFSだと遅い＆１１ｋｍ　ＰＣ，日記，ラン 12/15

３ヶ月近くご無沙汰だから、たまにはＸ（旧ツイッター）ごっこ♪　twitter，日記 12/14

インスタがお勧めして来るから、Ｔｈｒｅａｄｓ（スレッズ）をお試し♪＆筋肉疲労１７ｋｍ　ネット，日記，ラン 12/13

Ｇｏｏｇｌｅ２５年、最も検索されたもの＆ PLAY GROUND（遊び場）の絵さがしゲーム　ネット，日記 12/12

大谷翔平１０年で１０００億円、時給５００万円＆小市民の走りはマイナス１０００円♪　日記，ラン 12/11

ｍａｃＯＳのＰａｇｅｓアプリの文字数カウント、「語」数だとかなり少ない＆１３ｋｍ走　ＰＣ，日記，ラン 12/10

賭け事ぬきの頭脳スポーツ・ゲームとして若者に人気～麻雀人口の推移（レジャー白書２０２３）　社会，ゲーム 12/9

悠仁さまの学術論文「赤坂御用地のトンボ相」、１７歳で１０年間の生物研究＆１１ｋｍ走　生物，日記，ラン 12/8

円ｘ²＋ｙ²＝３上に有理点がない証明、楕円曲線ｙ²＝ｘ³＋２の有理点～『笑わない数学２』８　数学，テレビ 12/7

インスタのお勧め見てたらアダルトに飛んでしまった＆１５ｋｍ走、速い！（靴が♪）　ネット，日記，ラン 12/6

ハトの群れに車が突入、１羽ひき殺した運転手を通報・逮捕、産経の続報が冷静　社会，日記　12/5

ａｓｉｃｓのフルカーボン厚底シューズ、MAGIC SPEED 3 購入♪、爪先が破れそうだけど強烈に速い！　ラン，日記 12/4

新スマホのケース購入、大人のパステルブルー♪＆仕事中、９ｋｍは１ｋｍ４分４０秒台突入　日記，ラン 12/3

心とココロをつなぐｗｅｂｌｏｇ「ココログ」、２０周年おめでとう＆９ｋｍ　ブログ，日記，ラン 12/2

ラストは短距離走３連発でノルマ達成♪、２３年１１月の全走行距離　ラン，自転車　12/1

　　☆　　☆　　１１月　　☆　　☆

１＋２＋３＋・・＝－１／１２、オイラーとラマヌジャン総和法による証明～『笑わない数学２』７　数学，テレビ 11/30

Windows PC からｉＭａｃへのデータ・コピー、移行アシスタントを使うと遅いし消える　ＰＣ，日記 11/29

宝石店襲撃を店員１人が刺股（さすまた）で撃退する動画、専門家お勧めは数人対応と逃げること　社会，日記 11/28

パズル「スリザーリンク」、簡単な解き方５（難易度４、朝日新聞ｂｅ、１１月２５日）　パズル 11/27

着るこたつ、動けるこたつ、スキーウェアやエアコンと比較してどうか？♪＆またハーフ走、足踏み　日記，ラン 11/26

遊園地・テーマパーク人口の推移、コロナから急回復～『レジャー白書 ２０２３』　社会　11/25

休日でもまたまた１１ｋｍ走（＋300m）が精一杯・・＆つぶやき　日記，ラン　11/24

Googleは別格、次にYahoo!で調べるのが４０代以上、YouTubeが３０代以下？＆また１１ｋｍ　日記，ラン 11/23

円周率 πと自然対数の底ｅが超越数であることの証明、円積問題～『笑わない数学２』第５回　数学，テレビ 11/22

久々に２５００ｋｃａｌ（！）ほど暴飲暴食、たかが１１ｋｍ走だと焼け石に水♪　日記，ラン 11/21

藤井聡太「九冠」誕生！、早指し戦でも中終盤の構想力が圧倒的☆～２０２３ＪＴ杯・決勝戦　将棋 11/20

またプチ呼吸困難、パブロン１錠飲んでハーフ＋５００ｍ、走りは好調＆生活は不調♪　日記，ラン 11/19

ケプラー予想の前に平面充填問題、四角形で埋め尽くせることの証明～『笑わない数学２』第６回　数学，テレビ 11/18

グミ、英語 gummi の発音と語源はガムとほぼ同じで、ゴム♪＆半端な距離１１．２ｋｍ走の理由　日記，ラン 11/17

男性ベテラン舞台俳優の女性身体蔑視（？）発言炎上で思うこと、色々＆１５ｋｍ走　社会，日記，ラン 11/16

はじめての ｍａｃ ＯＳ 、分からない事だらけ、パスワード入力だらけ・・＆１１ｋｍ走　ＰＣ，日記，ラン 11/15

エアコンが緑ランプ点滅で運転しない！、電源プラグを２回抜き差しする方法で修理成功　住まい，日記 11/14

急激な寒さで（？）転倒の肋骨痛が悪化する中、我慢してハーフ走３本目、１ｋｍ４分台　日記，ラン 11/13

藤井聡太八冠が竜王位を防衛、３７手詰とお菓子のふじいの塩バター大福♪～２３竜王戦第４局　将棋 11/12

新型ｉＭａｃ購入！、メモリは最大の２４ＧＢ、パープル♪、ＭａｃＯＳもデスクトップも初めて　ＰＣ，日記 11/11

ようやく中国から大きな重い荷物が到着、わくわくドキドキ・・♪＆休養ジョグ１１ｋｍ　日記，ラン 11/10

ニトリのハーフＸｍａｓツリー、「お値段はハーフ以上、６割♪」＆肋骨痛１３ｋｍ走、１ｋｍ５分　日記，ラン 11/9

米国で破産のＷｅＷｏｒｋ、日本は大丈夫という話だけど個人には向かないか＆リハビリ１１ｋｍ　日記，ラン 11/8

友人２人がたまたま連日でテレビ出演した話とか♪＆リハビリ１１ｋｍジョグ　日記，ラン 11/7

宿命のライバル（笑）の初フルは富山マラソン、１１月なのに最高２３度の晴天＆出張終了　日記，マラソン 11/6

ランニング中の転倒で広く出血、はじめての「湿潤療法」はラップと見た目が不快で挫折　医療，日記，ラン 11/5

ビートルズ最後の新曲『NOW AND THEN』、日本語訳は「時々」でなく「今も」＆１０ｋｍ　音楽，英語，ラン 11/4

結び目理論の指紋、アレクサンダー多項式と交点、領域、行列式～『笑わない数学２』第４回　数学，テレビ 11/3

新型コロナの波は予想通り、去年と同様、冬に第１０波か？＆疲れた脚で１５ｋｍ走　日記，ラン 11/2

レインボーブリッジの遊歩道で海を見ながらジョギングできるけど＆１０月の全走行距離　日記，ラン，自転車 11/1

　　　☆　　☆　　１０月　　☆　　☆

Ａｐｐｌｅの新製品イベント動画を見て、はじめてのＭａｃと英語のお勉強♪　ＰＣ，日記　10/31

ＬＩＮＥヤフーのプライバシー同意、アップデートしないと出ない＆２０ｋｍ走、１ｋｍ４分台　日記，ラン 10/30

全記事一覧（２３年１０月～）　全記事一覧　10/29

Ｔ・ＤＫ、トラちゃんウサちゃん５０ｍリレーで勝利！（ＮＨＫ『魔改造の夜』）　科学，テレビ 10/28

女子大生が編んだオタク用語の辞書『大限界』、発売前から炎上？♪＆１３ｋｍ走、好調　文芸，日記，ラン 10/27

目覚まし時計のスヌーズは健康に悪くないという睡眠研究、みんな興味なし♪＆１１ｋｍ走　日記，ラン 10/26

ソフトバンクのスマホ回線を確認して、ｆｒｅｅｔｅｌ格安ＳＩＭを解約＆休養プチジョグ　日記，ラン 10/25

「七」の音読み、しちｖｓひち（西日本・関西？）♪、常用漢字表、辞書・事典など　文芸，日記 10/24

日本初ＡＩタレントＣＭ（伊藤園）、美少女より未来の美婆が衝撃＆ハーフ走２本目、背筋痛　日記，ラン 10/23

掛け算の九九と美女２人の面白動画♪＆新型ｉＭａｃは１０月発売じゃなくて来年？　ＰＣ・ネット，日記 10/22

パズル「絵むすび」３０、解き方、考え方（難易度３、ニコリ作、朝日、１０月２１日）　パズル，数学 10/21

「ピンク！」♪＆携帯から新スマホへデータ移動、ＳＤカードのみ成功＆１００００ｍ測定３　日記，携帯，ラン 10/20

２台目のスマホもＳＨＡＲＰ、ソフトバンク３Ｇ携帯から無料交換して、直ちにホーム画面変更♪　携帯，日記 10/19

大迫傑の娘さんの走りに刺激を受けて、７ヶ月ぶりに第３回・５０００ｍ測定♪　ラン，日記 10/18

谷村新司追悼～『チャンピオン』の歌詞モデル、カシアス内藤の引退試合　芸能，音楽，文芸，格闘技 10/17

ＭＧＣ２０２３、エモい写真♪＆１３ｋｍ走、１ｋｍ４分台突入　マラソン，日記，ラン 10/16

雨のＭＧＣ（マラソングランドチャンピオンシップ）２０２３、リアルタイムの感想　マラソン，ラン，テレビ 10/15

「４ｃｍ÷５ｍｍ＝８」で式が減点、小学３年の算数としては複雑で微妙（教科書チェック済）　数学，教育 10/14

「発汗（八冠）カレー」の代わりに気温２０度のハーフ走で発汗♪、３ヶ月ぶりでヘロヘロ・・　日記，ラン 10/13

ＡＩが評価しない人間の勝負手、３七角から５五銀で劇的大逆転、藤井八冠誕生☆～王座戦第４局　将棋 10/12

科学技術週間に文科省が配布、「一家に一枚」巨大な科学ポスター（Ａ３、０５年～）　科学，日記 10/11

ナイキの厚底で男子マラソン世界新、２時間００分３５秒、キプトゥムのラップ＆つなぎジョグ　マラソン，ラン 10/10

小雨まじりの休養ジョグ＆つぶやき（柔軟剤投入口＆ラグビーのスクラムとボールイン図解♪）　日記，ラン 10/9

死亡事故のツールド北海道、スクープ動画撮影者の安全運転＆１３ｋｍ走、１ｋｍ５分接近　自転車，交通，ラン 10/8

飛び道具の香・角・飛を後で並べる伊藤流の匠七段（２０歳）、藤井七冠に完敗～竜王戦・第１局　将棋 10/7

Ｐｙｔｈｏｎ（パイソン）入門３～乱数を利用した、じゃんけん（ＡＩも使用）　プログラミング，ＡＩ 10/6

ＦＴＩコンサルティングとジャニーズ事務所、ＮＧリストの感想＆１ｋｍ４分半バトル　芸能，日記，ラン 10/5

東京マラソン、抽選結果♪＆雨の中を走った後、クールダウンで歩いてる時に巨大やぶ蚊　日記，ラン 10/4

ライオンの娘がシマウマ・・藤島ジュリー景子も被害者か？＆１０月の残暑で９ｋｍ　芸能，日記，ラン 10/3

プチ鼻風邪もどきラン１８ｋｍ＆２３年９月の全走行距離　ラン，自転車 10/2

パズル「スリザーリンク」、簡単な解き方４（難易度３、朝日ｂｅ、９月３０日）　パズル 10/1

　　　　　　（計　５４１３字）

全記事一覧（２３月７〜９月）

０９年から使い続けて来た無料のすすき写真に代えて、夕陽の瀬戸内海とすすきのコラボ写真を飾ってみよう🎵・・と書きかけたけど、その写真のサイト運営者は単なる個人だった 💦　危ない、危ない。自治体の観光案内だと思いこんでた。変更中止で、今まで通り。最近は「無料」画像に関する著作権トラブルも話題になってるから、地雷の可能性があるものは避けとこう。これに似た完全無料写真（特に色合い）はなかなか見当たらない⭐　（10/9 写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧　23年（4〜6月、1～3月）

22年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

21年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

20年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

19年（10～12月、7～9，4～6、1～3月）

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14年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

13年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

12年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

11年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

10年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

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　　　　☆　　☆　　９月　　☆　　☆

Ｓニー（ソニー）、空飛ぶ猫ちゃんロボで圧勝（ＮＨＫ『魔改造の夜』）＆エアロバイク好調　テレビ，自転車 9/30

カフェイン減量の眠気による食欲増加が主たる原因？、体重とウエストが妙に増加＆お疲れ９ｋｍ　日記，ラン 9/29

名古屋駅の鉄道パワーか、解説の村田六段の怨念か♪、藤井七冠が大逆転で八冠まであと１勝～王座戦第３局　将棋 9/28

世界記録を達成、日本記録は失敗、アディダスのシューズ、８万円超！＆残暑９ｋｍ　ラン，日記 9/27

新しい端末で不正ログイン扱い、Ｙａｈｏｏ！メールがロックされて解除が大変！　ネット，日記 9/26

新谷仁美、女子マラソン日本記録の更新失敗（ベルリン）＆さらに気温低下で９ｋｍラン♪　マラソン，ラン 9/25

４回目のワクチン、冬の第１０波の前（１２月初め）まで保留か＆１８ｋｍ、いい感じ♪　健康，日記，ラン 9/24

ツイッター・・じゃなくて「Ｘ」の有料化の前に、「ポスト」ごっこ♪　twitter，日記 9/23

出張終了、ノートＰＣの代わりに新旧２つのｉＰａｄを持って行ったら、色々と不便・・　ＰＣ，日記 9/22

ステイオンタブ無しの缶詰用に三徳缶切り購入、「ジュース抜き」はお飾り？♪＆１１ｋｍ　日記，ラン 9/21

枠なしで２枚の写真をピッタリ連結するアプリ、PhotoFrame Simple＆２７．５度ジョグ　ＰＣ，日記，ラン 9/20

『雲上を駆ける！　乗鞍ヒルクライム２０２３』、動画で初めて視聴♪　自転車，テレビ 9/19

虫除けスプレーを忘れて墓参りしたら、ヤブ蚊が大量発生、夕陽の写真にはゴーストも出現♪　日記 9/18

歌い踊り歩き叫ぶ、礼文島ユースホステル（ＮＨＫ『７２時間』）＆ジムでバイク　テレビ，旅行，自転車 9/17

Windows10 アップデート、空き領域不足もあって４時間＆小雨１５ｋｍ、湿度１００％で撃沈　ＰＣ，日記，ラン 9/16

数学甲子園２０１９予選問題、ＡＩに解かせると大苦戦（ＣｈａｔＧＰＴ４、Wolfram Alpha）　数学，ＡＩ 9/15

ｉＰｈｏｎｅ１５のパステルカラーが可愛い♪、高価格のＰｒｏだとあの色は売れないのか＆１１ｋｍ　日記，ラン 9/14

また１１ｋｍジョグ＆短くて緩いつぶやき　日記，ラン　9/13

レアな「持将棋カウンター」まで表示、２１４手の長手数を藤井七冠が制してタイに～王座戦・第２局　将棋 9/12

カフェイン中毒（過剰摂取）もどきで飲む量を少し減らしたら、やたら眠い・・＆残暑１１ｋｍ　健康，日記，ラン 9/11

ツール・ド・北海道で自転車が自動車と正面衝突、大学生が死亡＆１１ヶ月ぶりに多摩川　自転車，日記 9/10

銀行通帳を洗濯した後、乾かしたら使えた♪（平たい磁気防止ケース入り）＆小雨１１ｋｍ　日記，ラン 9/9

ジャニーズ事務所の新社長・東山紀之、会見で覚悟と誠実さは見えたが、前途多難＆１１ｋｍ　芸能，ラン 9/8

「雑草」への水やり、人に望まれてる草は雑草ではない♪（辞書の定義）＆１３ｋｍジョグ　日記，ラン 9/7

Ｐｙｔｈｏｎ（パイソン）入門２～ＣｈａｔＧＰＴ４も使用　プログラミング，ＡＩ 9/6

７年ぶりにハーフマラソン！（賞金付き♪）＆予定外の小雨プチジョグ、ピリピリ腰痛　日記，ラン 9/5

消防庁も推奨、防炎製品性能試験基準をみたす非常持出袋を購入＆再びバイク４０ｋｍ、好調　日記，自転車 9/4

残暑１０ｋｍジョグ＆１０日ぶりのジム（エアロバイク）＆つぶやき　日記，ラン，自転車 9/3

残暑ジョグ４連発で終了、２３年８月の全走行距離　ラン，自転車，日記　9/2

勝者は永瀬王座と解説の渡辺九段のぶっちゃけトーク♪、藤井七冠が先手番で逆転負け～王座戦・第１局　将棋 9/1

　　　☆　　☆　　８月　　☆　　☆

☆ブログ公開１８周年☆～コメント欄は復旧、アクセス数はさらに激減したけど、毎日更新♪　ブログ，日記 8/31

再び残暑７ｋｍジョグ＆短いつぶやき　芸能，日記，ラン 8/30

レース遠征翌日、２４時間マラソン特番（ヒロミ）を見た後、２７．５度ジョグ７ｋｍ　テレビ芸能，ラン 8/29

「絵むすび」２９、小学生向けのカンタンな解き方（難易度４）　パズル，数学　8/28

乗鞍ヒルクライム、ほとんど自転車に乗らず３ｋｇ減量、タイムは５年前まで回復♪　自転車，日記 8/27

ジムの体組成計（７０万円）で測定、体脂肪率９．４％！、「アスリート」判定の手前♪　ダイエット，健康，自転車 8/26

ようやく病院、抗アレルギー剤に期待＆レース前、最後は軽めのＲＵＮ＆ＢＩＫＥ　日記，ラン，自転車 8/25

夏の甲子園で慶應が１０７年ぶり優勝☆、球場では大応援団、地元では虹や駅まで祝福♪　スポーツ，日記 8/24

佐々木七段が最後も潔い投了、藤井七冠が王位防衛でいよいよ八冠へ～２３王位戦・第５局　将棋 8/23

ＤＪ　ＳＯＤＡ事件、男２人出頭で収束に向かうか＆湿疹の痒みの中、１年ぶりにリアル自転車　芸能，日記，自転車 8/22

東京マラソン、またＯＮＥ　ＴＯＫＹＯに登録・ログインできない＆病院に行ったら盆休み♪　ラン，日記 8/21

呼吸困難が悪化、座椅子で起座睡眠するハメに・・＆それでもジム、パブロン飲んで控えめに　日記，自転車 8/20

エアコンのフィルター掃除したら３０度設定でも寒い＆ジムの室温測定、２５度～２７度　住まい，ラン，自転車 8/19

また息苦しくて寝れないから、浅い起座睡眠、フルタイドも服用＆ジム２８日目、疲労蓄積　医療，健康，自転車 8/18

終盤までＡＩ評価値も揺れる接戦、藤井七冠が最善手５三桂を逃したのが敗因か～２３王位戦・第４局　将棋 8/17

１週間グラフ付き温湿度計「タニタＴＴ－５８０」購入、値を比較すると古い温度計とほぼ同じ　住まい，日記 8/16

消費期限を１１日過ぎた豆腐を食べた後、ビオフェルミンを飲んだら♪＆バイク４５ｋｍ３連発　日記，自転車 8/15

ＮＨＫ『太平洋戦争１９４３（後編）』、戦意高揚の単語数＆バイクまた４５ｋｍ　テレビ，歴史，自転車 8/14

ＮＨＫ『太平洋戦争１９４３』、兵士が描き残した絵は貴重＆バイク４５ｋｍ　テレビ，歴史，自転車 8/13

電源コードが切れかけてる小型扇風機を分解して修理、動くようになったけどお勧めはせず♪　日記 8/12

原爆の報道規制の原点、４５年９月の朝日新聞・鳩山一郎の記事＆ジム２４日目　テレビ，歴史，自転車 8/11

プリキュア着ぐるみ一般人（男性）が子供をグリーティング（抱擁）で炎上＆ジム２３日目　社会，日記，自転車 8/10

映画『SEE HEAR LOVE』、真治（山下智久）が借りたリルケの詩（ドイツ語原文）　映画，文芸，芸能 8/9

えきねっとの臨時メンテに遭遇、ＪＲ東日本さん、分かりやすく表示して！＆ジム２２日目　ネット，日記，自転車 8/8

乗鞍の参加案内、自転車死亡事故の警察パンフ入り（下りでＭＴＢ転倒）＆ジム２１日目　自転車，日記 8/7

コメント欄にほぼ入力できないトラブル、丸４年でやっと直った感じかも＆ジム２０日目　日記，自転車 8/6

藤井七冠、遂に王座戦の挑戦者決定で夢の八冠へ！、１５９手の大熱戦で豊島九段に勝利　将棋 8/5

高校総体の公式結果（リザルト）がまだ無いのは大人の事情か＆ジム１９日目　スポーツ，ラン，ウォーク，自転車 8/4

出張終了、日焼けが熱くて冷房が寒くて鼻風邪もどき♪＆ジム１８日目、疲れで不調　日記，自転車，ウォーク 8/3

中国の激安通販ＴＥＭＵ（ティームー）、米国で大人気でも怪しげ＆２８度プチジョグ　日記，経済，ラン 8/2

夏の夜は仰向けより横向きの寝姿勢？＆２８度プチジョグ＆７月の全走行距離　日記，自転車，ラン 8/1

　　　☆　　☆　　７月　　☆　　☆

ディズニーの「東京ベイ東急ホテル」終了、昔の「東京ベイホテル東急」は存続＆ジムは朝　日記，自転車，ウォーク 7/31

全記事一覧（２３年７月〜）　全記事一覧　7/30

藤澤五月の褐色肌、大会公認のスプレー・タンニングか？＆ジム１６日目　日記，ラン，自転車 7/29

仕事でベタ褒めされた後、「日傘男子」デビュー２♪＆ジム１５日目、バイク時速３０ｋｍ　日記，自転車 7/28

佐々木七段、４三馬の敗着で終盤のチャンスを逃す、藤井七冠が３連勝～王位戦・第３局　将棋 7/27

twitter のロゴ（名前）が早くもＸ（エックス）に変更！、初Ｘツイート♪、青い小鳥はどこへ　twitter，日記 7/26

＠ｎｉｆｔｙメールもｔｗｉｔｔｅｒもリニューアル＆ジム１４日目、バイクだけで１時間　ネット，日記，自転車 7/25

日テレ２４時間マラソンを挑発する、フジ１００ｋｍマラソン＆ジム１３日目　テレビ，ラン，自転車 7/24

ポッチャリふんわかだったカーリング・藤沢五月、ボディビルでムキムキ♪＆ジム１２日目　日記，ラン，自転車 7/23

ＰＣ大トラブルとりあえず回復、秋冬の新型ｉＭａｃ発売まで何とか使えるか？♪＆プチジョグ　ＰＣ，ラン 7/22

『チコちゃん』、海水をペットボトルに入れて積み上げると銀河系の中心まで＆ジム１１日目　テレビ，ラン，自転車 7/21

山奥で道に迷って途方に暮れた「夜」のお話♪＆ジム１０日目、ちょっと慣れて来た　日記，ラン，自転車 7/20

敗勢だった藤井七冠、終盤の８七歩成の勝負手で再逆転、棋聖位を防衛～２０２３棋聖戦・第４局　将棋 7/19

高速美少女ドルーリー朱瑛里（１５歳）、大雨の北海道でも快走＆ジム９日目　ラン，自転車 7/18

ジム７日目＆８日目、３連休だけど・・と言うより、３連休だから時間が無くて非効率　日記，ラン，自転車 7/17

王者の貫禄、５五歩の細い攻めの一手勝ちでも余裕、藤井聡太・七冠が連勝～２０２３王位戦・第２局　将棋 7/16

格子状の数を線で囲むパズル「スリザーリンク」、解き方３（難易度４、朝日ｂｅ、７月１５日）　パズル 7/15

時速１２０ｋｍ、秒速３３ｍの発射だと、水でも人が脳挫傷で死亡＆半月ぶりにプチジョグ　日記，ラン 7/14

「建築関係トントントン」、『明石家サンタ』の前に、故・りゅうちぇるが元祖＆ジム６日目　芸能，ラン，自転車 7/13

（ｉＰａｄ入力） アマゾン・プライムデー、数百円の安さのために時間浪費、ジム５日目　日記，ラン，自転車 7/12

ＰＣトラブルで超久々にｉＰａｄ＋キーボード入力、打ちにくい＆ジム４日目　日記，ＰＣ，ラン，自転車 7/11

ＰＣトラブル！、充電できないしフリーズ、美青年『あさイチ』記事も消えた＆ジム３日目　テレ芸能，ラン，自転車 7/10

猪木ｖｓアリの真剣勝負、台本は猪木勝利（『アナザーストーリーズ』）＆ジム２日目　テレビ，格闘技，ラン，自転車 7/9

佐々木七段が横歩取りの戦型に誘導、藤井七冠が安全策の９六歩で勝利～２０２３王位戦・第１局　将棋 7/8

自転車シーズン開始！、久々のジムはマスク無しで楽だけど、スタッフもほぼ無し♪　自転車，日記，ラン 7/7

いよいよ自転車シーズン開始直前、準備の前にリハビリ小雨プチジョグ　自転車，日記，ラン 7/6

たった３日休んだだけで体重２ｋｇ増、ウエスト１．５ｃｍ増！、慌てて重い脚で７月のハーフ　ラン，日記 7/5

９七桂、８六玉、藤井七冠が斬新かつ大胆な構想で難局を制す～２０２３棋聖戦・第３局　将棋 7/4

電動キックボード３種、速い一般原付、免許不要で最高２０ｋｍの特定小型、６ｋｍの特例特定　バイク，社会，日記 7/3

ＣｈａｔＧＰＴ４が解答できない四字熟語パズル「漢字抜け熟語」（難易度４、７月１日）　パズル，ＡＩ 7/2

最後の１０日間で９４ｋｍ、ご褒美は超久々のコカコーラ♪、２３年６月の全走行距離　ラン，自転車，日記 7/1

　　　（計　５３０９字）

全記事一覧（２３年４～６月）

まだ梅雨明けしてないけど、トップ写真を１ヶ月以上も変えてなかったから、そろそろ夏モードにしよう。なぜか太陽の絵文字が見当たらないから、代わりにピンクリボン🎀　ヨットの絵文字はちょっと下でいつも使ってるから🎵　そう言えば去年は超久々に泳いだんだった ✨　ジムのプールでちょっとだけ。美人スタッフにバカにされつつ 😆　今年も乗鞍が終わったら泳ごうかな。冷たい視線を浴びたいから 💓　そうゆう理由か ❗　（最終更新　7/9　写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧　23年（1～3月）

22年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

21年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

20年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

19年（10～12月、7～9，4～6、1～3月）

18年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

17年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

16年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

15年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

14年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

13年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

12年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

11年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

10年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

09年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

08年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

07年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

06年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）　

05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から１７年１０ヶ月経過 　毎日更新継続中 　

　　☆　　☆　　６月　　☆　　☆

何とか出張終了、日焼けが熱いのも我慢して、連日の距離稼ぎ続行　日記，ラン 6/30

藤井七冠、羽生・元七冠との熱戦にも落ち着いて勝利、八冠ロード一直線！～王座戦・準決勝　将棋 6/29

スマホの Rakuten Link アプリの履歴を削除される前にスクショ保存＆月末の距離稼ぎ　携帯，日記，ラン 6/28

警察学校の花壇と、レゴではなくナノブロックの花壇、風間からの贈り物♪～『教場０』特別編　テレビ，芸能 6/27

大山鳴動？、ロシア・プリゴジン反乱と、ＪＲ山手線「刃物男」＆たかが１５ｋｍが半月ぶり　日記，ラン 6/26

「僕は仕事後インソムニアック（insomniac）」♪、プチ不眠症患者＆居眠りジョグ　文芸，日記，ラン 6/25

藤井七冠、終盤に攻守で乱れて佐々木七段に逆転負け、悪手７八龍切り、敗着２四歩～棋聖戦第２局　将棋 6/24

沈没したタイタニック号を見学する潜水艇タイタンが沈没、ほぼ絶望か・・＆また１１ｋｍだけ　日記，ラン 6/23

祝日がない６月、「ぐうたら感謝の日」か「空気の日」を新たに制定とか♪＆１１ｋｍばっか　日記，ラン 6/22

藤井七冠、６四銀の勝負手から大逆転勝ち、最後は１分将棋で２３手詰！～王座戦（ｖｓ村田六段）　将棋 6/21

風間の前世はフランス・レジスタンスの盲目隊員、特別編はナノ・ブロック♪～『教場０』最終話　テレビ，芸能 6/20

コロナ禍で閉店続きのクリーニング業界、新しいお店で冬物保管を頼んだけど・・＆１１ｋｍ　日記，ラン 6/19

夏の青春ドラマの傑作『ビーチボーイズ』、Ｂｌｕ－ｒａｙ　ＢＯＸは３万円でも欲しいけど　テレ芸能，日記 6/18

ＣｈａｔＧＰＴアルファ・テスター（開発第一段階テスト参加者）に勧誘されたけど＆５ｋｍ　ＡＩ，日記，ラン 6/17

正方形に入った数を線で囲むパズル「スリザーリンク」２（朝日・金曜教育欄、２３年６月１６日）　パズル 6/16

尾身氏「コロナ第９波の入り口」、モデルナの感染者全数予測をチェック＆わずか５ｋｍ　日記，ラン 6/15

鶏肉を西日本で「かしわ」と呼ぶ理由、語源は「柏」の葉？（日経新聞）＆９ｋｍ走　日記，ラン 6/14

フッ素加工フライパンの空焚きで死ぬトリックは困難＆エモーショナル映像～『教場０』第１０話　テレビ，芸能 6/13

「２針時計」（にしんどけい：two hands watch）、私の心拍計は３針との切替＆ハーフ走　日記，ラン 6/12

今週、既に制限字数オーバー、最後はプチジョグで一言だけ　日記，ラン 6/11

「絵むすび」２８、ＣｈａｔＧＰＴ４では解けない（難易度４、ニコリ、朝日、６月１０日）　パズル，数学 6/10

全仏オープン、ダブルス失格後に混合ダブルス優勝、加藤未唯の英語スピーチ＆プチジョグ　テニス，英語，ラン 6/9

とにかく明るい安村（TONIKAKU）、片言の英語でスーパーヒーロー裸ポーズ♪＆傘ジョグ　芸能，日記，ラン 6/8

藤井七冠、初の海外対局（ベトナム）も先手番・角換わりで堅実に勝利～棋聖戦・第１局　将棋 6/7

列車に死体を載せるトリックの推理小説、ホームズ、乱歩、横溝正史～『教場０』第９話　文芸，テレビ，芸能 6/6

ガーシー（ＧａａＳｙｙ）逮捕ニュース、英語圏だとまだＢＢＣのみ＆１１ｋｍ走　日記，ラン 6/5

藤井ソーダ（ふじいろそぅだ）と、藤井聡太が苦戦したクリームソーダ♪＆１３ｋｍ　日記，将棋，ラン 6/4

台風関連の軽いつぶやき＆お疲れ雨ラン１０ｋｍ　日記，ラン　6/3

藤井荘なら藤井聡太♪、渡辺明名人に逆転勝ち、２０歳の最年少名人・七冠誕生～名人戦第５局　将棋 6/2

森永製菓「１０００円で沢山送ります」＆最後は１６ｋｍでノルマ達成、５月の全走行距離　日記，ラン，自転車 6/1

　　　　☆　　☆　　５月　　☆　　☆

愛人男性の局部切り取り殺人犯・阿部定、予審調書はＮＨＫと違う印象＆１１ｋｍ　社会，日記，ラン 5/31

「闇中の白霧」の意味、原作はウィルソンの霧箱、ドラマは闇中の白石麻衣～『教場０』第８話　テレビ，芸能 5/30

藤井六冠、ＡＩ超えの２３手詰で防衛、千日手２回の後の指し直し局で～叡王戦・第４局　将棋 5/29

また土曜にお仕事・・、眠いのに１１ｋｍ走った後のつぶやきミックス　日記，ラン 5/28

ＣｈａｔＧＰＴ－４、パズル「推理」に大苦戦♪（難易度５、表は使わない）　ＡＩ，パズル，数学 5/27

渡辺名人の攻めを受け切って、藤井六冠が短手数で圧勝、敗因は８六角か～名人戦・第４局　将棋 5/26

小鳥を草原に放して炎上のキリン淡麗ＣＭ、美しいグリーン♪＆背筋痛ハーフ走、１ｋｍ４分台　日記，ラン 5/25

演出家で揺れる乃木坂４６、人気は落ちてる？とＡＩ「Ｂａｒｄ」に質問＆１０ｋｍ　芸能，日記，ラン 5/24

ロカールの法則とフランス語、サブタイトル「第四の終章」の意味～『教場０』第７話　テレビ，芸能，フランス語 5/23

Ｗｉｎｄｏｗｓのブルースクリーン連発、システムの復元も失敗、でも回復♪＆１５ｋｍ　ＰＣ，日記，ラン 5/22

正方形に入った数を線で囲むパズル「スリザーリンク」、簡単な解き方（難易度３、朝日ｂｅ）　パズル 5/21

日経平均株価、４万円まで上昇？、ＣｈａｔＧＰＴ－４、Ｇｏｏｇｌｅ　Ｂａｒｄの回答　ＡＩ，経済，日記 5/20

児童虐待、セクハラ、パワハラの批判や告白が、別の不幸を招いてしまう難しさ＆７ｋｍ　芸能，社会，ラン 5/19

気温上昇、日経平均株価も３万円まで上昇、ドル建てで考えるとまだ上昇余地＆ヘロヘロ１０ｋｍ　日記，ラン 5/18

超久々にフツーに寝たら逆に頭痛、１５ｋｍ走が精一杯　日記，ラン　5/17

子どもの原風景と運命、イメージと現実の連鎖～『教場０』第６話　テレビ，芸能，文芸　5/16

藤井の敗因、落胆ガックシポーズを師匠に禁止されたことか♪～名人戦・第３局　将棋　5/15

珍しい土曜の「仕事もどき」で妙な興奮が継続中、脳内物質の出過ぎか？＆１１ｋｍ走　日記，ラン 5/14

はじめての中国の通販、遅れて１ヶ月半で到着、安いから品質は仕方ない＆わずか３ｋｍ　日記，ラン 5/13

東横線が落雷で４時間ストップ、歩くかタクシー・バスか、別路線か、待つか＆僅か５ｋｍ　交通，日記，ラン 5/12

銀座強盗をスマホ撮影しながらドアを閉める女性勇者・・を撮影した別人の動画＆休養７ｋｍ　社会，日記，ラン 5/11

遂に体重５６ｋｇまでリバウンド、慌てて３ヶ月ぶりにハーフ走　日記，ラン　5/10

カンニングの法則、ＳＮＳや地図のトラップ、大学教授のパワハラ～『教場０』第５話　テレビ，学問，芸能 5/9

朝日ｂｅ漢字抜け熟語のヒント、手紙の「草草不一」の意味とか＆強い南風で１５ｋｍ走　パズル，文芸，ラン 5/8

１分将棋の熱戦を藤井六冠が制す、千日手へと逃げなかった菅井八段にも拍手♪～叡王戦・第３局　将棋 5/7

ＷＨＯ緊急事態宣言が終了、日本の死者数は人口比でかなり少ない＆連休終了、重い脚でジョグ　医療，日記，ラン 5/6

放送７０周年で各局のエース・アナ集結、ＮＨＫ『アナテレビ』＆１３ｋｍ走　テレビ，ラン 5/5

高校陸上部の春の大会結果を見て、先輩としても気合♪＆１５ｋｍ走　日記，ラン　5/4

ビートルズの曲名、「ノルウェーの森」は誤訳だけど上手い（ＣｈａｔＧＰＴも同意）　音楽，英語，ＡＩ 5/3

孤独の胎衣、虐待の冷水、幼児を覆う流れは親の涙か・・～『教場０』第４話　テレビ，芸能 5/2

最後は１ヶ月ぶりの厚底カーボンで気持ちよく♪、４月の全走行距離　ラン，自転車　5/1

     　☆　　☆　　４月　　☆　　☆

全記事一覧（２３年４月～）　全記事一覧　4/30

藤井六冠が連勝、渡辺名人の敗着は心が「ポッキリ折れてしまった」後の３三玉～名人戦・第２局　将棋 4/29

リバウンドがやばくなって来たから、１ヶ月ぶりに１５ｋｍ走＆つぶやき　日記，ラン 4/28

ｉｓｐａｃｅ月着陸船、月面１００ｍから自由落下？、衝突時速と落下時間＆細切れの走り　日記，科学，ラン 4/27

アップルのサブスクお試し無料戦略にハマって、さあ大変・・＆細切れの走りで非効率　日記，ネット，ラン 4/26

１人でできないことは２人で・・自殺ではなく他殺だと示す「毒のある骸」～『教場０』第３話　テレビ，芸能 4/25

久々に１３ｋｍ走、長い・・＆一言つぶやき　日記，ラン 4/24

対話型ＡＩ「ＣｈａｔＧＰＴ」（有料モデル４）、パズル「ナンスケ」を解かせると・・　ＡＩ，情報，パズル 4/23

２次元キャラとの恋愛・結婚式？、私も中学までは本気で好きだったかも♪＆また５ｋｍだけ　恋愛，社会，ラン 4/22

連休後の第９波の前に、久々のコロナ統計チェック＆僅か１０ｋｍが長い・・　日記，ラン　4/21

通販の価格表示で円マークと元マーク（中国・人民元、約２０円）が同じ！＆僅か５ｋｍ　日記，ラン 4/20

木村容疑者のものらしきツイッター閲覧、２４歳らしい若い政治的主張＆僅かなジョグ　日記，社会，ラン 4/19

いじめ不登校の子どもの母親、担任教師への殺意から自分が逃げるべき～『教場０』第２話　テレビ，芸能 4/18

ＡＩがプロ棋士を負かす日、９６年に予測したのは羽生だけでなく多数（Ｎスペ）＆１０ｋｍ　将棋，テレビ，ラン 4/17

山上の模倣犯（？）が爆弾テロ、対策は防弾幕、防爆マット、すぐ逃げる！＆小雨１０ｋｍ　社会，日記，ラン 4/16

遺失物法の報労金（５～２０％）、支払わなくても罰則なし（請求権はあり）＆また７ｋｍ　法，日記，ラン 4/15

日ハム・チア新ダンス「ジンギスカン」、原曲の歌詞の意味は、凄い男への絶賛＆また僅か７ｋｍ　日記，ラン 4/14

ジャニー喜多川による性的被害（疑惑）、マスメディア報道の大きさの比較＆短距離連発　社会，芸能，ラン 4/13

寝不足お仕事と久々のドラマ記事準備、それでも毎日運動（無理やり、形だけ♪）　日記，ラン 4/12

一筆書きできない道＆万力で締め付けられる黒い心、光と影の映像美～『教場０』第１話　テレビ，芸能 4/11

乗鞍、８年ぶりの参加料値上げは３３％、渋々エントリー・・＆１１ｋｍ走　自転車，ラン 4/10

パズル「絵むすび」２７、解き方と考え方（難易度４、朝日ｂｅ）　パズル，数学　4/9

リレーでファンに圧勝してしまうミニスカ爆走チア♪（横浜）＆細切れの運動　スポーツ，日記，ラン 4/8

藤井六冠が先勝、渡辺名人は幻の７七銀を逃したのが敗因か～２０２３（第８１期）名人戦第１局　将棋 4/7

４ヶ月ぶり、軽～くツイッターごっこ♪　twitter，日記　4/6

ＮＨＫのエース、和久田麻由子アナ復帰、声まで華があって美人♪＆また１０ｋｍ　テレビ，日記，ラン 4/5

坂本龍一の遺作（白鳥の歌）が校歌、過疎地に新設で起業家育成、神山まるごと高専＆１０ｋｍ　教育，文芸，ラン 4/4

坂本龍一＆高橋幸宏追悼、１９８３年のＹＭＯ音楽講座（ＮＨＫ若者番組『ＹＯＵ』）　音楽，テレビ 4/3

第１回・８０００ｍ測定、高校のマラソン大会以来♪　日記，ラン　4/2

２ヶ月連続で毎日運動♪、２３年３月の全走行距離　ラン，ウォーク，自転車　4/1

　　　　　　（計　５０８８字）

全記事一覧（２３年１～３月）

１５年ほど前に撮った多摩川の菜の花の写真 ✨　有料のＡＩ画像アプリを試すとちょっとキレイになった🌸　トップに飾るのはいつ以来か調べてみたら、８年ぶり❓　ホントかね。注目の対話型ＡＩに質問してみようか 😄　知らんだろ❗　一番、春っぽい写真だけど、他の色んな事と重なってスルーされてたらしい。フルマラソンとか家族関連とか。。🍀　今年は久々に自転車もやる気を出してるから、７月から練習しようか🎵　遅っ。。　（最終更新 4/5　写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧 22年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

21年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

20年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

19年（10～12月、7～9，4～6、1～3月）

18年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

17年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

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05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

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　　　☆　　☆　　３月　　☆　　☆

わたせせいぞう新作アニメ『ハートカクテル　カラフル』、軽～いレビュー　アニメ，テレビ 3/31

『午前０時の森』水卜ちゃん結婚３日後、冒頭５分近くもボケとスカし♪＆雨上がり１０ｋｍ　テレビ，ラン 3/30

１５分の短い番組が３本に細かく分割されてる時の録画方法＆１０ｋｍラン＆６ｋｍウォーク　日記，ラン 3/29

亀梨お気に入りのカラーコミック『ハートカクテル』と名作「思い出ワンクッション」　コミック，テレビ 3/28

春はお別れの季節、大切なものに Good luck and Good bye♪＆軽い１０ｋｍ走　日記，音楽，ラン 3/27

水卜アナが電撃婚！、馴れ初めは中村倫也のアプローチ♪＆第２回・１５００ｍ測定　芸能，ラン 3/26

雪印スキムミルク、安いたんぱく質だけどクリープの方が美味しい♪＆傘ウォーク連発　ダイエット，日記，ウォーク 3/25

傘袋に折畳傘が入らない雨の日、薄いロール型ポリ袋を頂いた＆リハビリ１０ｋｍ走　日記，ラン 3/24

アマゾンでＷＢＣ決勝ちら見♪、優勝おめでとう！＆左足をかばって１３ｋｍ走　スポーツ，テレビ，ラン 3/23

Ａｍａｚｏｎ　ｐｒｉｍｅでＷＢＣメキシコ戦、９回だけ♪＆左足親指痛１１ｋｍ　スポーツ，日記，ラン 3/22

１７年半ぶりに３０００ｍ測定、後遺症で左足の親指付け根が痛い・・　ランニング 3/21

最年少六冠！、乗り鉄の藤井聡太「たどり来て　いまだ山麓　静岡駅」♪～棋王戦・第４局　将棋 3/20

既に週間字数制限オーバー、最後は一言つぶやきだけ　日記，ウォーク 3/19

半世紀前のミニスカ流行、ツイッギー、日航制服～ＮＨＫ『アナザーストーリー』　ファッション，テレビ 3/18

糖質カット炊飯器、水分を増やしてるだけ（国民生活センターの注意）＆１０ｋｍラン　日記，ラン 3/17

大会から３日経過、走力は順調に回復中、体重は急激にリバウンド中♪　日記，ラン 3/16

怪物・佐々木朗希投手の故郷は、津波被災地・陸前高田市～ＴＢＳ『情熱大陸』　テレビ，スポーツ 3/15

レース後５０００ｋｃａｌ飲み食い、体重１ｋｇ・ウエスト０．６ｃｍ増加♪、休養ジョグ１３ｋｍ　日記，ラン 3/14

中野ランニングフェスタ２０２３で１０ｋｍラン、レースと言うより、地元の公園のお祭り♪　ラン，日記 3/13

超久々のマラソン大会前日、準備と年度末の雑用でバタバタと終了、まだしばらく寝れない状況・・　日記 3/12

バイク車検証の再交付、ネット情報と違う実際、車台番号はやはり不要、年度末でも混雑なし　バイク，日記 3/11

体重・体組成計購入、部位別（脚・体幹・腕）の皮下脂肪率、筋肉量を測定、体年齢も♪　ダイエット，健康，日記 3/10

藤井五冠、名人位挑戦決定、６歳の誕生日に「めいじんになりたいです」♪＆レース準備ほぼ完了　将棋，ラン 3/9

ロケットの父・ゴダードの名言「昨日の夢は、今日の希望であり、明日の現実になる」、英語出典　科学，英語，文芸 3/8

東京マラソンの結果報道に違和感を抱きつつ、また無料プレゼント応募＆休養ジョグ　マラソン，日記，ラン 3/7

藤井五冠、１５手詰を逃して敗北、六冠はお預けで大きく溜息～棋王戦・第３局　将棋　3/6

昼間に第２回・５０００ｍ測定、２２分ちょっと♪＆Ｎスペ『南海トラフ巨大地震』　テレビ，日記，ラン 3/5

日本初の深夜アニメ『仙人部落』（エイケン、６３年）、完成度が高い大人向けコメディ♪　アニメ，テレビ 3/4

春の嵐というより突風の中、休養ジョグ＆つぶやきミックス　日記，ラン　3/3

花粉症のコップ理論（アレルギーのバケツ理論）、間違いに近い（個人の感想♪）＆また１５ｋｍ走　健康，ラン 3/2

宇宙飛行士・諏訪理さん、サブ３のウルトラマラソン・ランナー＆２月の全走行距離　日記，ラン，ウォーク，自転車 3/1

　　☆　　　☆　　　２月　　　☆　　　☆

Ｐｙｔｈｏｎ入門１～人気プログラミング言語を高校副教材とオンライン環境で　プログラミング，情報 2/28

新厚底カーボンシューズで第２回・１００００ｍ測定、１分短縮で４７分ちょっと♪　ラン，ウォーク 2/27

パズル「ナンスケ」の解き方、考え方１０～難易度４、朝日新聞ｂｅ、２月２５日　パズル，数学 2/26

戦場の男性への思いをのせた乙女の軍歌『カチューシャ』、ロシア語から英語への直訳で解釈　音楽，文芸，国際 2/25

朝日杯・準決勝、豊島九段が藤井五冠に「大逆転」負け、６六飛の即詰みを逃す＆休養１０ｋｍ　将棋，ラン 2/24

円盤ロボット掃除機（ルンバ）がイスの脚に閉じ込められる理由♪＆『山椒魚』（井伏鱒二）　文芸，書籍，日記 2/23

水卜アナ、「熱愛発覚」記事の検索を自分でおねだり♪＆靴慣らし１０ｋｍラン　テレビ，日記，ラン 2/22

出張終了のご褒美はチョコケーキ「ブラウニー」♪、端末（ＰＣ＆ｉＰａｄ）がトラブル連発　日記，お菓子，ＰＣ 2/21

就活（就職活動）の履歴書は手書きすべきか論争＆再び１３ｋｍ走、疲れが抜けきらず　経済，社会，日記，ラン 2/20

トランプの１人遊び「ソリティア」（クロンダイク）、実際のプレイのやり方（超初心者向け）　ゲーム，日記 2/19

体重が中学３年の男子平均値５５ｋｇ台まで減ってた！＆ＲＵＮペースまで回復　日記，ラン　2/18

ｉＰａｄ Ｐｒｏ １２．９インチ用スタンド、大きさはギリギリだけど高さ・角度調整が自由♪　ＰＣ，日記 2/17

また少し回復、１３ｋｍジョグ＆つぶやき　日記，ラン　2/16

ｉＰａｄをＷｉｎｄｏｗｓディスプレイにするアプリ「Ｅａｓｙ Ｃａｎｖａｓ」、無線も滑らか♪　ＰＣ，日記 2/15

仕事に追われつつ休養ウォーク＆ジョグ、１週間ずっとウエスト７２ｃｍキープ♪　日記，ラン 2/14

１週間でようやく脚が超回復、１７年ぶりに（？）１００００ｍ測定　ラン，日記　2/13

パズル「絵むすび」２６、解き方とコツ（難易度３、朝日ｂｅ、２月１１日）　パズル，数学 2/12

羽生・元七冠が新研究で快勝、藤井五冠も非凡（６一銀、５二同玉、６二銀）～王将戦第４局　将棋 2/11

ＹｏｕＴｕｂｅｒ炎上で思い出す、おばちゃんワンオペ定食屋＆まだ回復せず１０ｋｍジョグ　ネット，日記，ラン 2/10

首都直下地震の悪夢に魘（うな）された夜・・＆まだ脚が回復せず、１５ｋｍジョグが精一杯　日記，ラン 2/9

４日間でウエストが７４ｃｍから７２ｃｍに＆測定の筋肉疲れが取れないからジョグ　日記，ラン，ウォーク 2/8

ブルース・リー名言「水になれ！」の出典、インタビューではなくドラマ＆１５００ｍ測定　テレビ，格闘技，ラン 2/7

美人研究員棋士・武富礼衣も驚く渡辺明の「脳内盤」、藤井の「符号」思考に完敗～棋王戦第１局　将棋 2/6

後輩の女の子の訃報に絶句・・高校陸上部時代を思い出しつつ、１３年ぶりに５０００ｍ測定　日記，ラン 2/5

１～７の数字を並べた整数Ａ、Ｂの和が９７２３になるのは何通りか～開成中２３年入試、算数　数学，教育 2/4

またまたハーフ１ｋｍ４分台ギリギリ＆ウォーキング６ｋｍ（１時間）　ラン，ウォーク　2/3

全記事一覧（２３年１月～）　全記事一覧　2/2

東急百貨店本店が閉館、渋谷の西のシンボルともお別れ＆１月の全走行距離　日記，ラン，ウォーク，自転車 2/1

　　☆　　☆　　１月　　☆　　☆

ウェブリブログ終了、ＬＩＮＥブログも６月で消える・・＆１５ｋｍ走、最後だけ１ｋｍ４分半　ブログ，日記，ラン 1/31

羽生元七冠の変則的な中段玉、藤井五冠が上下挟み撃ちで勝利、好手３七歩～王将戦第３局　将棋 1/30

桜の開花予想と、気温の時間積分（１次、２次関数）～２３年共通テスト数学ⅡＢ・第２問　数学，教育 1/29

パズル「推理」、小学生向け７、カンタンな解き方（難易度５、２３年１月２８日）　パズル，数学 1/28

ジュースで「アイスクリーム頭痛」（寒冷刺激による頭痛、国際頭痛分類）＆筋肉疲労１８ｋｍ　医学，日記，ラン 1/27

トランプの４種の絵柄を並べた暗号と解読～２３年共通テスト・情報関係基礎・第２問　情報，数学，教育 1/26

最強の冬の嵐（気温０度、風速１０ｍ！）、台風並みの危険な強風の中、注意して１５ｋｍ　日記，ラン 1/25

「十年に一度」の寒波に備えて・・＆連日の１３ｋｍ走　日記，ラン　1/24

羽生・元七冠、筋悪の好手８二金で勝利！、藤井五冠の１０回連続王手も逃げ切る～王将戦第２局　将棋 1/23

今週も既に１６０００字書いてるから最後は手抜き、１３ｋｍ走　ランニング　1/22

梅崎春生『飢えの季節』、全文レビュー～戦後の日常・幻想をユーモラスに描く私小説　文芸，書籍 1/21

リハビリ１０ｋｍジョグ＆一言つぶやき　日記，ラン 1/20

女性の成人式出席と振り袖スーツ問題、切ない・・＆再びハーフ１ｋｍ４分台、ギリギリ・・　社会，日記，ラン 1/19

新谷仁美、女子マラソン歴代２位で悔し涙、ヒューストンマラソン２０２３＆スロー傘ジョグ　マラソン，ラン 1/18

バスケのシュートの軌道（放物線）、高身長プロと普通女子～２３年共通テスト数ⅠＡ第２問　数学，教育 1/17

パズル「漢字抜け熟語」解き方２、三字・四字・五字（難易度５、ニコリ、朝日ｂｅ、１月１４日）　パズル，文芸 1/16

誰が、何に、どれほど飢えているのか～梅崎春生『飢えの季節』（２３年・共通テスト・国語）　文芸，教育，書籍 1/15

ピアニスト反田恭平のデビューは１２歳、指揮者で♪（『題名のない音楽会』）＆１５ｋｍ　テレビ，音楽，ラン 1/14

Ｅｘｃｅｌを用いたシミュレーション、乱数による円周率の近似値計算～高校『情報Ⅰ』　数学，情報 1/13

ＰＣまた絶不調＆３年ぶりのマラソン大会復帰は１０ｋｍレース＆心臓不調で１８ｋｍ　日記，ラン 1/12

西宮神社「福男」選び（福女も可）、一番福の２３０ｍ走タイムは２７秒か＆高心拍１５ｋｍ　文芸，ラン 1/11

羽生・元七冠の一手損角換わり戦法、藤井五冠が強手連発で勝利～王将戦・第１局　将棋　1/10

ＡＫＢに１４年・２０００万円費やしたファンがグッズ破壊してお別れ・・という話に思うこと　日記，社会，芸能 1/9

愛子さま初の一般参賀、ドレスの色はパステルブルー・グリーン♪＆１３ｋｍ走　日記，ラン 1/8

冬にスマホの電源が急に落ちる理由～内部抵抗が増加、電圧が降下、保護回路が作動　携帯，物理 1/7

幼馴染の天才ピアニスト、反田恭平・小林愛実が授かり結婚♪＆正月疲れ１３ｋｍ走　日記，ラン 1/6

２０２２年・記事別アクセスＢｅｓｔ２０（リンク付）＆検索フレーズランキング　ブログ，日記 1/5

箱根駅伝シューズ、アシックスちょっと盛り返す＆正月終了、余裕残して１６ｋｍ　日記，ラン 1/4

走り初めも１ｋｍ４分台、紅白で８３００字書いたから今週は残り１日１０００字♪　日記，ラン 1/3

『紅白歌合戦 ２０２２』～ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥ、初司会の橋本環奈は強心臓♪　テレビ，音楽，芸能 1/2

☆謹賀新年　２０２３（令和５年）☆　（今週残りわずか４５０字♪）　日記　1/1

　　　　　　（計　５０４３字）

全記事一覧（２２年１０～１２月）

いつからスキー＆スノボツアーに行かなくなったのかな？・・と思って調べたら、２０１７年３月の東北・安比高原が最後 ⛄　もうすぐ丸６年になる 💦　この冬は行こうかなと思ってたけど、他の用事が２つ入ったからもう無理 ⤵　やる気も体力もあるんだけど、復活は来年か再来年、超久々の１人ツアーかな。ちなみに私のデビューは埼玉の屋内型・狭山スキー場 🎿　本番前にこっそり１人で「闇練」してコケまくった 😄　（最終更新　1/3 写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧 22年（1～3月、4～6、7～9月）

21年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

20年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

19年（10～12月、7～9，4～6、1～3月）

18年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

17年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

16年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

15年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

14年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

13年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

12年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

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08年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

07年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

06年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から１７年４ヶ月経過 　毎日更新継続中 　

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走り納めも１ｋｍ４分台（ギリギリ♪）、２０２２年１２月と年間の全走行距離　ラン，自転車，スイム 12/31

藤井五冠、棋王戦挑戦者決定で六冠へ！、佐藤九段の横歩取り３三桂戦法にも丁寧に対応　将棋，日記 12/30

今年の年末イベントは１人ハーフマラソン、３年ぶりに１ｋｍ４分台、コロナ直前まで回復♪　ラン，日記 12/29

文科省・情報活用能力調査の調査問題例と正答（小中高）、レビュー　情報，教育，プログラミング 12/28

心にしみるコラム、「めぐり合う　クリスマスの奇跡」＆１８ｋｍ、再び１ｋｍ５分切り　日記，社会，ラン 12/27

『明石家サンタ２０２２』～八木と港社長ができてる＆サクマ式ドロップス＆サンタガール保﨑麗♪　テレビ，芸能 12/26

上皇さまが美智子さまと出会った軽井沢会テニス（昭和３２年、１９５７年・夏）　テニス，歴史 12/25

年末恒例の修行、写経（年賀状の手書き）の合間の一言つぶやき♪　日記　12/24

原宿の美容室で、男子の美容のお勉強♪＆休養１３ｋｍジョグ　日記，美容，ラン　12/23

日銀の金融緩和修正、軽いつぶやき＆お疲れ気味１５ｋｍ走　経済，ラン　12/22

１３ｋｍ走、順調に回復中♪＆つぶやき　日記，ラン　12/21

実録（？）「小説『２０１６０１１８』」、ＳＭＡＰのいちばん長い日～『文藝春秋』　芸能，文芸，テレビ 12/20

１８ｋｍ走、１ｋｍ４分台まで回復♪、Ｗ杯決勝を流し見しつつ（ＰＫ戦で決着！）　テレビ，サッカー，ラン 12/19

ＵＳＢメモリがエラー、「セマフォがタイムアウト」「ディレクトリ名が無効」「存在しない」　ＰＣ，日記 12/18

怠惰な妖精として生きる「ゴブリン・モード」が流行♪、アンデルセン童話のあらすじ　文芸，社会，日記 12/17

ＡＭＤが藤井五冠に提供したＰＣ（ＣＰＵ）、私が欲しいノートと比べると＆１１ｋｍ走　ＰＣ，将棋，ラン 12/16

アルゼンチンがクロアチアに完勝、「不適切」に同時通訳されたスペイン語＆１３ｋｍ走　サッカー，日記，ラン 12/15

ソフトバンクがスマホか４Ｇケータイを無料でくれるらしいけど・・＆１５ｋｍ走　携帯，日記，ラン 12/14

画像の可逆圧縮、ランレングス（連長）圧縮の例と説明、圧縮率～高校『情報Ⅰ』　教育，情報，数学 12/13

Twitter の休眠アカウントが削除されるので、慌てて３つともログイン＆ツイート　twitter，日記 12/12

クロアチアがブラジルにもＰＫ戦勝利、運より技術とデータ＆再びハーフＲＵＮ　サッカー，テレビ，ラン 12/11

アナログの音のデジタル化（サンプリング、量子化、符号化）～高校『情報Ⅰ』　教育，情報，数学 12/10

コロナ禍で激減、旅行人口の推移（国内観光・帰省、海外）～『レジャー白書２０２２』　旅行，社会 12/9

日本代表がロッカーに残したアラビア語の意味（日本語訳）＆右膝下痛１３ｋｍ　サッカー，日記，ラン 12/8

無理してサッカー見てたら胃痛と背筋痛でバファリン２錠・・＆不調ながら１５ｋｍ走　日記，ラン 12/7

日本はクロアチアにＰＫ戦負けでベスト８ならず、美女サポーターも涙でゴミ拾い・・　サッカー，テレビ 12/6

Ｗ杯「三苫の１ミリ」ゴール、ＶＡＲ動画（毎秒５０コマ）ではミリ単位の判定は不可能では？　サッカー，数学 12/5

藤井五冠、飛車を捨てて猛攻、竜王位防衛＆ＲＵＮペースのハーフまで回復♪　将棋，ラン　12/4

「敗血症」（英語 sepsis）という日本語の語源・由来、漢字と英語からの説明　医学，日記　12/3

日本、スペインにも逆転勝ち、「起きてるのに夢が見れた」♪、微妙な２点目も美女も　サッカー，テレビ 12/2

両足の痛みと闘いつつ、何とかノルマ達成・・２２年１１月の全走行距離　日記，ラン，自転車　12/1

　　　☆　　☆　　１１月　　☆　　☆

ｉＰａｄ　Ｐｒｏ１２．９インチ用キーボード・ケース購入、ブログ執筆は縦置きで♪  ＰＣ，日記 11/30

廃業する佐久間製菓の赤缶「サクマ式ドロップス」と、健在の緑缶の関係＆両足痛１１ｋｍ　お菓子，日記，ラン 11/29

Ｗ杯・日本ｖｓコスタリカ戦、勝者は日本・・・のクボタＣＭ＆美女♪　サッカー，テレビ，日記 11/28

現代っ子・藤井五冠、ビンの栓抜きで敗北♪、勝者は神社（ジンジャ）エール＆両足痛１５ｋｍ　将棋，日記，ラン 11/27

パズル「絵むすび」２５、解き方、考え方（難易度４、ニコリ作、朝日ｂｅ）　ゲーム，数学　11/26

「祝日」（笑）なのに一般人は両足痛１５ｋｍ、特に右膝が悪化・・　日記，ラン　11/25

Ｗ杯ドーハの奇跡、日本がドイツに２－１で逆転勝ち！、美女サポーター＆海外報道　サッカー，テレビ 11/24

採用試験不正、主犯は受験代行者ではなく就活生では？＆右膝・左踵痛で１８ｋｍ　社会，ラン　11/23

Ｗ杯、宿泊テントの英語レポート（茶色い水ほか）～ＢＢＣ女性記者のＴｉｋＴｏｋ　サッカー，旅行，日記 11/22

結婚のきっかけ、コロナを経た２２年はマッチングアプリがトップ～明治安田生命アンケート　恋愛，日記 11/21

今週すでにほぼ１５０００字、底が硬めのシューズで両足の痛みをこらえて１５ｋｍ走　ラン　11/20

コロナの患者数の推移、理論による計算（ＳＩＲモデル）の入試問題（青学大・経済）　数学，医学，教育 11/19

Ｗ杯で日本中が一つになってた時代が懐かしい・・＆踵痛１１ｋｍ、１ｋｍ４分台　サッカー，ラン 11/18

紅白歌合戦、注目は長身美少女Ｋ－ＰＯＰの新星ＩＶＥ（アイヴ）♪＆踵痛１１ｋｍ走　芸能，日記，ラン 11/17

コロナは早くも第８波、インフルエンザは今年もまだ僅か＆踵痛ごまかし１５ｋｍ走　健康，ラン　11/16

短期弾丸出張、ヘロヘロで終了、３ヶ月ぶりにツイッターごっこ♪　twitter，日記　11/15

踵痛は足底筋膜炎？、スピード１割アップ、厚底カーボンシューズまで使い始めたのが原因　医療，ラン　11/14

今週残り６００字、故・村田投手のマサカリ投法、命名１９７４年、名付け親は新聞か　スポーツ，日記 11/13

データのパリティチェックと１６進法、論理回路と真理値表～２０２５年共通テスト試作・情報Ⅰ　ネット，教育 11/12

１１ｋｍ走、好調だけど左踵が痛い・・＆「滝沢式」上下さかさま投稿♪　芸能，日記，ラン　11/11

岡本太郎の芸術＋円谷プロの特撮もどき♪、ＮＨＫ『ＴＡＲＯＭＡＮ』（タローマン）第１話　テレビ，文芸 11/10

ａｓｉｃｓ厚底カーボンシューズ ＭＡＧＩＣ　ＳＰＥＥＤ（旧）、楽で速いけど故障に注意　ラン，日記 11/9

ブログにＧｏｏｇｌｅアナリティクス４（ＧＡ４）＆ユニバーサルアナリティクス導入　ブログ，ネット，日記 11/8

ぎふ信長まつり、当選しなかった人も歩道でキムタク騎馬行列を見れた♪＆筋肉疲労１１ｋｍ走　日記，ラン 11/7

今週残り６００字、ａｓｉｃｓプレゼント当選（笑）＆靴慣らし１３ｋｍで１ｋｍ４分台　日記，ラン 11/6

激震が続くジャニーズ事務所、王国の崩壊というより自然な拡散・独立か・・　芸能，日記　11/5

マスク外し敗戦の佐藤九段、ファンの赤いバラの愛で藤井五冠に勝利♪＆靴慣らし３で１１ｋｍ　将棋，ラン 11/4

藤井風の動画に混入してたＮワード（黒人差別語）、辞典にない変化形＆１ｋｍ４分台で１５ｋｍ　音楽，国際，ラン 11/3

新型ｉＰａｄ Ｐｒｏ １２．９インチ購入！、設定＆データ転送も完了、名前の刻印入りで超満足♪　ＰＣ，日記　11/2

全記事一覧（２２年１０月～）　全記事一覧　11/1

　　☆　　☆　　１０月　　☆　　☆

韓国ハロウィーン事故、悲惨・・＆２２年１０月の全走行距離、充実　社会，ラン，自転車　10/31

残り７４０字、再び１ｋｍ４分台で１３ｋｍ走＆クロスワード「タテ８」を漢字２文字で♪　ゲーム，ラン 10/30

ＳＨＡＲＰツイッター「死ぬほど嫌いな家事をおしえて」♪、私は子どもの頃から・・　日記　10/29

７ヶ月ぶりに１ｋｍ４分台のペース、足腰より背筋が疲れた・・＆一言つぶやき　日記，ラン　10/28

マスク裁判の被告へ、「これは『ルビンの壺』」ではなく社会的決め事です＆靴慣らし９ｋｍ走　社会，ラン 10/27

『芸能界特技王決定戦 ＴＥＰＰＥＮ』（テッペン）、自転車レースとＡＲアプリＲＯＵＶＹ　テレビ，自転車 10/26

健康診断、胸部Ｘ線検査で「所見あり」、念のため薬も・・＆冬モード１１ｋｍ走　健康，ラン　10/25

古いリサ（伊藤理佐）、新しいリサ（梨沙）、人名漢字で年齢判明♪（朝日）＆体調不良１５ｋｍ走　日記，ラン 10/24

小室圭さんが３度目で合格、米国ＮＹ司法試験の受験・合格者統計と確率（外国人、再受験者）　社会，日記 10/23

新型ｉＰａｄ発表、円安も響いて超～高いけど、本気で欲しい♪　パソコン，日記　10/22

ＡＳＩＣＳの東京マラソン出走権プレゼント、応募はエラー連発・・＆１１ｋｍ走、好調♪　日記，ラン 10/21

眠れない仲本工事が命がけで危険な道路横断を行った理由は？＆１１ｋｍ走、快適　芸能，日記，ラン 10/20

パーティーの公式写真をネットで閲覧・ダウンロードした感想＆小雨１３ｋｍ走　日記，ラン　10/19

出張終了♪、生活リズムの乱れで頭痛が続く中、ＪＴＢの全国旅行支援プラン予約が惜しい！　日記，旅行　10/18

五輪翌年に初開催された東京レガシー、ハーフなのに参加費２万円超＆１３ｋｍ走　マラソン，日記，ラン　10/17

パズル「ナンスケ」の解き方９～難易度３、ニコリ作、朝日ｂｅ、１０月１５日　ゲーム，数学　10/16

『遊☆戯☆王』高橋和希の海難事故死、実は救命活動（米軍紙 stars and stripes）＆雨９ｋｍ　日記，ラン 10/15

里見女流五冠、棋士編入試験３連敗で不合格、「多分、今後考えることはないのかなと・・」　将棋　10/14

１３ｋｍ３連発、ウエストが２ｃｍ縮んだご褒美はコーンの「あいすくりん」♪　日記，ラン　10/13

全国旅行支援で４割引、初日はサイトにつながらない、取れない、安くない？（個人の感想♪）　旅行，日記　10/12

３連休ラストは「スポーツの日」、気温１７度の夜に走り出した途端、２２．５度♪　日記，ラン　10/11

何と６年ぶり？！、湾岸を自転車でポタリング（お散歩）♪　自転車　10/10

今週残り１０００字、珍しく都心のホテルのパーティーに参加　日記　10/9

暴風雨でセブンイレブンのビニール傘がひっくり返った寒い日のつぶやき＆１３ｋｍ　日記，ラン 10/8

量子もつれ（エンタングルメント）の実験的検証～ノーベル物理学賞２０２２（英文和訳）　物理学，英語 10/7

東京マラソン抽選結果＆小雨ずぶ濡れ１０ｋｍ　マラソン，ラン 10/6

ミサイル通過でＪアラート鳴らず！、設定ミスかと思ったら危険地域じゃないからか＆１０ｋｍ走　日記，ラン 10/5

図形と方程式に共通する対称性、５次方程式の解の公式がない理由（ガロア）～『笑わない数学』１２　数学，テレビ 10/4

アントニオ猪木、７９歳で永眠、海外の反応とか＆自転車で多摩川上流、４年ぶり　格闘技，日記，自転車　10/3

パズル「絵むすび」２４、解き方、考え方（難易度３、朝日、２２年１０月１日）　ゲーム，数学　10/2

芸能・経済つぶやき♪＆最後も１０ｋｍ、２２年９月の全走行距離　日記，ラン，自転車　10/1

　　　　　　（計　５１７８字）

全記事一覧（２２年７～９月）

秋のお約束、夕日に映えるすすきと水面の写真 🎵　１３年前に無料写真から（？）作った画像だけど、画像処理アプリ waifu2x で高画質化してみた 📱　ぼやけた背景はあんまし変わらないけど、手前のすすきが細かい所までクッキリ❗　このアプリと、邪魔物を消すアプリ Retouch は、珍しく課金して満足✨　芸術作品を模倣するＡＩアプリとか、本当に凄いというか、怖いというか。。🌀　（最終更新　10/8 写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧 22年（1～3月、4～6月）

21年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

20年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

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09年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

08年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

07年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

06年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から１７年１ヶ月経過 　毎日更新継続中 　

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ＰＣ故障（点滅）、ＨＤＭＩケーブルでテレビを外付けすると直ったけど・・＆また１０ｋｍ　ＰＣ，日記，ラン 9/30

『ニュース７』美人女子アナ・川﨑理加、『ＮＨＫ　ＷＯＲＬＤ』で英語力発揮＆１０ｋｍ　テレビ，日記，ラン 9/29

安倍晋三・元首相の国葬（儀）、ナレーション抜きのライブ動画最後の映像と感想　政治，テレビ，日記 9/28

朝倉未来がメイウェザーにＴＫＯ負け！、右ストレートの前の左が効いてたかも＆１０ｋｍ　格闘技，ラン 9/27

キプチョゲのマラソン世界記録２時間０１分０９秒、ラップとスプリット＆失速１６ｋｍ　マラソン，ラン 9/26

今週もう１８０００字も書いたから今日こそ一言だけ、『献身』とは「献体」という意味か・・　映画，日記 9/25

今週は木曜までに１６０００字も書いたから今日は一言つぶやき、また１１ｋｍジョグ　日記，ラン 9/24

里見・女流五冠、女性初の棋士編入試験第二局（ｖｓ岡部四段）、逆転で連敗＆休養１１ｋｍ　将棋，ラン 9/23

正答が批判されたモンティホール問題（確率）、元の番組にない作り話～『笑わない数学』第１１回　数学，テレビ 9/22

きつねダンスＹｌｖｉｓと滝谷美夢（チア）、『うたコン』出演で紅白？＆体調不良１６ｋｍ走　テレ芸，ラン 9/21

７０００字超のレビューを書いた翌日のつぶやき♪＆１０ｋｍジョグ　日記，ラン 9/20

家庭の恨みを抱く古芝＝山上徹也、科学的武器で政治家暗殺計画～『ガリレオ　禁断の魔術』　テレ芸，物理，数学 9/19

今週も書き過ぎで残り９００字弱＆１０ｋｍジョグ　日記，ラン 9/18

テレビ録画でＳＳＤ購入、高速ＵＳＢ３．２（Ｇｅｎ２）だけど非対応♪＆１０ｋｍ走　テレビ，ＰＣ，ラン 9/17

「ａｂｃ予想」、例外が生じる簡易版と本物の違いの解説～『笑わない数学』第１０回　テレビ，数学 9/16

残暑ジョグ３連発で出張終了、ご褒美は超久々、井村屋の定番アイス「あずきバー」♪　日記，ラン 9/15

中古ノートＰＣの個人売買、価格は安いけど要注意＆残暑２６．５度ジョグ　ＰＣ，日記，ラン 9/14

藤井五冠、Ａ級順位戦で糸谷八段に勝利（戦型は横歩取り）、２勝１敗＆残暑ジョグ　将棋，ラン 9/13

いきなり半強制的な抗原検査（医療用）、判定結果は・・＆荷物ウォーク　日記，医療，ウォーキング 9/12

エリザベス女王「新幹線は時計より正確」、遅れ３分を取り戻した運転の計算と出典　交通，社会，数学 9/11

ＰＣが壊れそうだからｉＰｈｏｎｅ１４はパスだけど、情報だけ見てしまう♪＆また１０ｋｍ　日記，ラン 9/10

季節の変わり目、エアコン冷房睡眠と雨天ジョグで（？）久々にプチ風邪モード　日記，ラン 9/9

素数の積を公開鍵にしたＲＳＡ暗号、具体例の解説～『笑わない数学』第９回　テレビ，数学 9/8

藤井聡太・五冠王、４勝１敗で王位三連覇！、豊島将之九段の善戦及ばず（２２年・第６３期）　将棋 9/7

テレビ録画用のＨＤＤのＵＳＢ端子が破損！、中身だけケースに入れ替える方法でも不可　ＰＣ，テレビ，日記 9/6

雨の下り坂、自転車レースで学生が転倒、死亡＆３年ぶりに多摩川下流、道路が激変　自転車，日記 9/5

平泳ぎの後遺症で股間（内ももの筋）とか痛い！、短距離ジョグ連発でもうヘロヘロ・・　日記，ラン 9/4

カオス（混沌）理論でピザ作り、「パイこね変換」の計算と解説～『笑わない数学』第８回　数学，テレビ 9/3

東京マラソン、期待せずにエントリー＆２２年８月の全走行距離　ラン，自転車，スイム 9/2

☆ブログ公開１７周年☆～コメントは入力困難、アクセス数は下げ止まり、ランキングは上昇♪　ブログ，日記 9/1

　　　☆　　　☆　　　８月　　　☆　　　☆

はじめての１人トライアスロン（もどき♪）、合計１０ｋｍ　スイム，バイク，ラン 8/31

ジムのプールで十数年ぶりに水泳！、美人すぎるスタッフの一言が衝撃♪　スイミング，日記 8/30

遠征翌日、コロナっぽい症状はなし♪、筋肉痛と疲労の中で１０ｋｍジョグ　日記，ラン 8/29

乗鞍ヒルクライム、コロナで３年ぶり開催、ほとんど自転車に乗らないまま気楽に完走♪　自転車，旅行，日記 8/28

遠征出発の前日、準備に追われる中、給水用ボトルが割れてしまった話とか　日記，自転車 8/27

レース前、最後は１０ｋｍジョグ、週末の乗鞍高原の天気予報は雨時々曇！　日記，自転車，ラン 8/26

レース遠征直前のコロナ無料ＰＣＲ検査、感想＆判定結果　医療，日記，自転車 8/25

自転車の点検・整備完了、原宿の美容室で髪もカット♪　自転車，日記 8/24

３年ぶりの自転車、首・肩・手が疲れるけど、風が爽快♪　自転車，日記 8/23

Panaracer ミニ・フロアポンプ購入、３年放置した自転車タイヤのパンクを修理♪　自転車，日記 8/22

「お盆前」の仕事、ほぼほぼ終了♪＆朝ジムでエアロバイク９９分、好調　日記，自転車 8/21

軽めにエアロバイク９９分、ご褒美は５０周年のチョコモナカ（山の数１８個♪）　お菓子，日記，自転車 8/20

デカルトが「虚数」と名付けたという説明は誤り（ｏｒ不正確）～ＮＨＫ『笑わない数学』　テレビ，数学 8/19

里見香奈・女流五冠、女性初の棋士への挑戦、編入試験の初戦（ｖｓ徳田四段）は黒星　将棋 8/18

お盆前の仕事が終わらないままの９９分バイクは不調、ご褒美アイスはロッテ「爽」梨♪　日記，自転車 8/17

日記、手紙、エゴ・ドキュメントから見た太平洋戦争（Ｎスペ）＆朝イチジム、絶不調　テレビ，歴史，自転車 8/16

ヒカキンの放送事故、乱入男性に抱きつかれる＆朝イチのジム、会員も紫外線も熱い　芸能，自転車 8/15

今週、残り５００字♪、台風直撃の前に高めの負荷でバイク１時間　日記，自転車 8/14

３ヶ月ぶりのツイートごっこ、今週はブログの書き過ぎだから少なめに・・　twitter，日記 8/13

エアロバイク１時間半、４５ｋｍ、ご褒美はオハヨー「昔なつかしアイスクリン」♪　日記，自転車 8/12

藤井五冠、Ａ級順位戦２回戦で早くも黒星、最年少名人位に黄信号＆バイク１時間　将棋，自転車 8/11

オリビア・ニュートン＝ジョン追悼、最大ヒット曲『Ｐｈｙｓｉｃａｌ』の映像レビュー　芸能，音楽，文芸 8/10

パナソニック固定電話（ＲＵＲＵＲＵ）購入、ドア・窓センサーも買えばホームセキュリティー　住まい，日記 8/9

モニター故障悪化、Ｗｉｎ１０が起動しないから新ＰＣを物色中＆バイク３４ｋｍ　ＰＣ，自転車 8/8

『炎の体育会ＴＶ』、ネイマール、エムバペ、長嶋一茂は極真空手＆バイク３２ｋｍ　テレビ，スポーツ，自転車 8/7

「原爆の日」、新たに生まれないことを祈りつつ・・＆ジムでバイク　日記，自転車 8/6

ニューヨークの眞子さんと、一流の夫人定例会のドレスコード＆涼しいから１０ｋｍジョグ　日記，ラン 8/5

出張終了！、疲れと寝不足の中、ジムでエアロバイク１時間　日記，自転車，ウォーク 8/4

今年もお盆棚経は中止、回転灯篭のみ・・＆気温２８．５度で８ｋｍ　日記，ラン 8/3

誤送金の田口翔、Youtuber ヒカル、「究極のブロッコリーと鶏胸肉」＆２７．５度で７ｋｍ　社会，ラン 8/2

約３年ぶりに自転車（エアロバイク）をジムで再開♪、２２年７月の全走行距離　ラン，自転車，ウォーク 8/1

　　☆　　☆　　７月　　☆　　☆

新型コロナを２類相当から５類にする件、法的に複雑（感染症法、政令）＆気温２８度で７ｋｍ　医療，ラン 7/31

純文学の芥川賞作家・高瀬隼子、ＰＣは純「かな入力」派♪＆猛暑ジョグ６ｋｍ　文芸，日記，ラン 7/30

感染急拡大の中、３年ぶりに乗鞍開催の予定（「蜜」回避で♪）＆僅か５ｋｍジョグ　自転車，ラン 7/29

全記事一覧（２２年７月～）　全記事一覧 7/28

秋葉原事件・加藤智大に死刑執行、絵画作品「お昼寝・階段国道」は１３階段の死刑台　社会，文芸 7/27

安倍元首相から離れ過ぎたから、昭恵夫人の車に近づき過ぎて追突、警護も大変＆ジムは汗だく　日記，自転車，ラン 7/26

コロナ第７波と共に、桜島も爆発的噴火・・＆軽めのジムは順調　日記，自転車，ラン 7/25

緊急事態宣言（Global Health Emergency）、ＷＨＯがサル痘で＆まだ運動すると痒い　医療，自転車，ラン 7/24

昭和レトロの「５玉そろばん」、鉄道員が時間（分）の６０進法の計算をする時の動かし方　文芸，数学 7/23

腕の腫れと痒みのせいで、軽い運動しかできない・・（半ば言い訳♪）　日記，自転車，ラン 7/22

ワクチン３回目は副反応が強い、モデルナでなくファイザーでも腫れて痒いＣＯＶＩＤアーム　医療，健康，日記 7/21

羽生結弦、アマチュア競技生活から引退してプロ・アスリートへ＆小市民は軽めのジム　日記，自転車，ラン 7/20

世界陸上女子マラソン、コロナで１人の松田瑞生は９位号泣＆『サザエさん』バイク♪　マラソン，ラン，自転車 7/19

山上徹也のツイッター、あまり反安倍ではない＆ジム８日目は土曜午後　社会，自転車，ラン 7/18

パズル「絵むすび」２３、解き方、考え方（難易度３、ニコリ作、朝日、７月１６日）　ゲーム，数学 7/17

空き容量１０ＧＢ、１時間半の Windows Update 終了、モニターの点滅が少し直った？　ＰＣ，日記 7/16

戻り梅雨の緩いつぶやき＆ジム７日目、エアロバイクにちょっと慣れたかも　日記，自転車，ラン 7/15

遂にスイムウェア一式まで準備、でもまだ恥ずかしい・・♪＆ジム６日目、ゲリラ豪雨　日記，自転車，ラン 7/14

削除された菊池真理子のマンガ『「神様」のいる家で育ちました～宗教２世な私たち～』　コミック，宗教，社会 7/13

大量の情報収集に追われて、ブログを書く余裕なし・・＆ジム５日目も短めに　日記，自転車，ラン 7/12

日・月と仕事に追われ続けた中での一言つぶやき　日記 7/11

明石家さんま、安倍元首相にアーチェリーで敗北＆ジム４日目、ちょっと慣れたかも　日記，自転車，ラン 7/10

手作り銃による暗殺・・最後まで一生懸命だった安倍晋三・元首相、どうか安らかに・・　政治，社会，日記 7/9

七夕の「洒涙雨」（さいるいう）、読めないし入力しにくい♪＆ジム３日目、まだ慣れず　日記，自転車，ラン 7/8

無撚糸タオル、洗濯の毛羽落ちがひどくて後始末が大変！＆ジム２日目、まだ慣れない　日記，自転車，ラン 7/7

はじめてのフィットネスクラブでプチ・リッチ気分♪、３年ぶりのバイクはマスク着用　自転車，ラン，日記 7/6

ネット民が有能さを絶賛？、ＫＤＤＩ・高橋誠社長の記者会見動画を少し見た感想＆７ｋｍ　携帯，社会，ラン 7/5

ａｕの障害、丸２日経っても完全復旧せず、やはり複数回線・公衆電話は重要＆１０ｋｍ　社会，日記，ラン 7/4

パズル「推理」、小学生向け６、表の書き方（難易度４、ニコリ、朝日ｂｅ、７月２日）　ゲーム，数学 7/3

フィットネスクラブはまだマスク着用が義務！、広告写真もマスクを付けるべき　スポーツ，日記 7/2

最後は猛暑の１週間で５６ｋｍ！、２２年６月の全走行距離　ラン，自転車 7/1

　　　　　　（計　５０７０字）

全記事一覧（２２年４～６月）

またトップページの更新を１ヶ月スルーしてしまった 💦　折角、七夕はカワイイ写真を作ってるのに💕　アレッ？！、ＰＣブラウザをＩＥからＥｄｇｅに変えたら、入力欄の絵文字もカラーになった❗　今まで不愛想な白黒絵文字に見えてたのに 🎵　ところでＧｏｏｇｌｅの七夕ホリデーロゴ、ちゃんと男女のペアだった 💡　性別不明にするとか人間じゃないものにするとか、行き過ぎた中立性を修正したのかな？✨　（最終更新7/7　写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧 22年（1～3月）

21年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

20年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

19年（10～12月、7～9，4～6、1～3月）

18年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

17年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

16年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

15年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

14年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

13年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

12年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

11年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

10年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

09年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）

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05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から１６年９ヶ月経過 　毎日更新継続中 　

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人気サイト「就活の教科書」、底辺の仕事ランキング炎上＆また猛暑１０ｋｍ　社会，日記，ラン 6/30

「ＴＶ消せばエアコンの１．７倍節電」？、古くて怪しい風説だけど・・＆気温２６度で１０ｋｍ　日記，ラン 6/29

東京メトロ（地下鉄）の車両内の無料「Metro Free Wi-Fi」終了、超久々に駅構内で使ってみると　ネット，日記 6/28

６月下旬に記録的な猛暑！、ココログも障害発生、バテバテの身体で距離稼ぎジョグ連発・・　日記，ラン 6/27

３種類の絵だけ通る迷路パズルの解き方（難易度４、ニコリ作、朝日ｂｅ、２２年６月２５日）　ゲーム，数学 6/26

私も失くしたＵＳＢメモリーを発見した経験あり（家の中で♪）＆気温２６．５度強風ジョグ　日記，ラン 6/25

短期出張、何とか無難に終了・・＆８ｋｍジョグ　日記，ラン 6/24

地方に出張中、ダイヤル式電話に選挙の世論調査がかかって来た♪＆気温２６度ジョグ　日記，ラン 6/23

大人女子に人気のインスタ「現実を生きるリカちゃん」、ＹｏｕＴｕｂｅ動画も面白い♪＆６ｋｍ　日記，ラン 6/22

天心ｖｓ武尊、試合翌日の無料ａｂｅｍａ動画視聴の感想＆巨大イベントの大人の事情　格闘技，日記 6/21

天心ｖｓ武尊、ＰＰＶ料金５５００円が高いからツイッター検索しまくり♪＆１０ｋｍ　格闘技，日記，ラン 6/20

ＰＣトラブルがやばいから仕事もブログも早め早めに・・サッカー本田ｖｓ堂安＆８ｋｍ　日記，ラン 6/19

デルのアップデートでもＰＣモニター消灯が直らず、慌てて外付けＨＤＤにバックアップ＆８ｋｍ　ＰＣ，ラン 6/18

無理してＩＥを使い続けたら、Ｗｉｎｄｏｗｓ ＰＣが不調・不安定に・・＆１０ｋｍラン　ＰＣ，ラン 6/17

『正直不動産』感謝祭、まだ続編（パート２）かＳＰがあるかも♪　テレビ，芸能 6/16

ブラウザＩＥ１１終了日、渋々Ｅｄｇｅにお引越しして動画も撮って、さようなら♪＆傘ジョグ１０ｋｍ　ＰＣ，ラン 6/15

日本は傘の保有数、世界一！、１人で２本差すほど♪＆１３ｋｍ走　日記，ラン 6/14

やっと連ドラ２本が終わった・・しばらく休養モード♪＆１０ｋｍビルドアップ　日記，ラン 6/13

「不撓不屈」、撓まないことでも屈しないことでもない～『未来への１０カウント』最終回　テレビ，芸能 6/12

まだ土曜なのに残り１３００字しかないので、一言だけ＆休養１０ｋｍ　日記，ラン 6/11

「正直」再考、語源、良し悪し、ビリー・ジョエル「Ｈｏｎｅｓｔｙ」～『正直不動産』最終回　テレビ，芸能 6/10

ドネアが井上尚弥の右ストレートでダウンしたのは、ダメージがあったから＆再び低心拍ハーフ　格闘技，ラン 6/9

コロナで２年ぶりの１０人規模の会食、大声で４時間喋りまくったけど果たして？♪　日記，グルメ 6/8

ブラジルｖｓ日本、ネイマールがフル出場で魅惑のプレイ、ＰＫも余裕で１－０勝利　サッカー，テレビ 6/7

堀江謙一８３歳、ヨット単独無寄港太平洋横断、想像もつかない世界・・＆１１ｋｍ　スポーツ，ラン 6/6

全仏オープンを妨害した環境活動家、「残り１０２８日」の意味と計算♪＆腰痛ハーフジョグ　国際，ラン 6/5

「無理です」、教師とボクシング部と焼き鳥屋の掛け持ちも～『未来への１０カウント』第８話　テレビ，芸能 6/4

週末の夜、まだ仕事中の一言つぶやき　日記 6/3

愛と憎しみ、親子ファーストの光と影～『正直不動産』第９話　テレビ，芸能 6/2

テルアビブ空港乱射事件５０年、日本赤軍・重信房子がリッダ斗争と呼ぶ理由　歴史，政治 6/1

　　　　☆　　☆　　５月　　☆　　☆

最後は変な腰痛で１３ｋｍジョグ、２２年５月の全走行距離　日記，ラン，自転車 5/31

また書き過ぎてるから、月曜恒例の手抜き♪＆１３ｋｍ　日記，ラン 5/30

力が強くて嫌われる者が病院へ、西条はロシアの比喩～『未来への１０カウント』第７話　テレビ，芸能，国際 5/29

サークル（フェンス）とケージ（檻）から脱出する、賢いイッヌ（犬）♪＆１３ｋｍ走　ペット，ラン 5/28

日本ハムのきつねダンスの可愛さがヴァイラル♪、特にチアリーダー・滝谷美夢☆＆１１ｋｍ　日記，ラン 5/27

永瀬を信じた登坂社長、地面師の詐欺を信じた積水ハウス～『正直不動産』第８話　社会，テレビ，芸能 5/26

藤井５冠、叡王戦タイトル防衛！、出口六段は角と銀の打ち間違いが敗因か&リハビリ１１ｋｍ　将棋，ラン 5/25

まだ書き過ぎだから、３ヶ月ぶりにツイッターごっこ♪　twitter，日記 5/24

先週１９０００字書いたから手抜き♪、４週間ぶりのハーフは右ふくらはぎ痛でサッパリ・・　日記，ラン 5/23

今週、既に制限字数オーバー、『未来への１０カウント』第６話、軽～い感想♪　テレビ芸能，格闘技 5/22

パズル「絵むすび」２２、考え方（難易度４、朝日ｂｅ、２２年５月２１日）　ゲーム，数学 5/21

送金ミスの給付金４６３０万円事件、町の弁護士費用５００万円が高過ぎ！＆１１ｋｍ　社会，ラン 5/20

リバース「モーゲージ」（mortgage）とは死（mort）の担保～『正直不動産』第７話　テレビ芸能，経済 5/19

ウクライナのアゾフ連隊の任務完了ツイートを英訳、何とか理解可能＆背筋痛１５ｋｍ　国際，ラン 5/18

中島みゆき『ホームにて』の歌詞、上島竜兵は汽車に飛び乗ったのか・・＆１１ｋｍ走　音楽，芸能，ラン 5/17

また右カーブで二輪（オートバイ）の重大事故・・＆変な暑さで１３ｋｍ走　バイク，ラン 5/16

今週、既に制限字数到達、最後は訃報について一言だけ　日記 5/15

涙ぐむ美少女を殴り続けてＫＯ勝ち、武術女子（山本千尋）～『未来への１０カウント』第５話　格闘技，テレ芸能 5/14

楽天モバイルの料金プラン、０円終了より無制限終了の方が心配＆１１ｋｍ走　携帯，ラン 5/13

人は簡単には変われない、祟りの神風が吹かない限り♪～『正直不動産』第６話　テレビ，芸能 5/12

ｉＰａｄケース購入、安いのに７００ポイントもクーポン券貰って、むしろ大損♪＆１１ｋｍ走　日記，ラン 5/11

ことわざ「部屋の中の象」～出典はロシア寓話「好奇心の強い男」（クルイロフ作）　社会，文芸 5/10

ランニング＆ウォークと庭の手入れ以外、ずっとインドア派だったＧＷ終了・・　日記，ラン 5/9

今週、残り５００字♪、１３ｋｍジョグ　日記，ラン 5/8

必殺技？ダンダダン（左フック・左ボディで右フック）、敗北～『未来への１０カウント』第４話　テレ芸，格闘技 5/7

雑用が多過ぎて休日にならず、靴底に針金は刺さるし♪＆１３ｋｍ走　日記，ラン 5/6

優しい嘘（うそ）、咲良の言葉だけでなく、お父さんの振舞いも～『正直不動産』第５話　テレビ，芸能 5/5

愛用して６年、遂にｉＰａｄ　Ｐｒｏのホームボタンに異常発生・・　ＰＣ，ウォーク 5/4

やっとＧＷ開始、ＮＨＫ『１００カメ』＆寝不足１６ｋｍ走　テレビ，ラン 5/3

全記事一覧（２２年４月～）　全記事一覧 5/2

残り字数わずか、軽～い感想（『未来への１０カウント』第３話）＆涼しい１１ｋｍ　テレビ，ラン 5/1

 　　　☆　　☆　　４月　　☆　　☆

最後は９ｋｍ走＆強烈なストレスの中、２２年４月の全走行距離　日記，ラン，自転車 4/30

エメラルドグリーンの靴（アキレス瞬足ＬＥＪ５３４０？）が山中にあれば目立つけど＆１１ｋｍ強　社会，ラン 4/29

「私は、何をやらなかったか、を誇りに思ってる」（ジョブズ）～『正直不動産』第４話　テレビ芸能 4/28

知床遊覧船、ソナーは水中を超音波で探知、レーダーは空中を電波で＆気温２２．５度でハーフ　社会，ラン 4/27

首都圏のイオン系小型食品スーパー「まいばすけっと」、コンビニ・キラー＆僅か９ｋｍ弱　経済，ラン 4/26

気温２１度の暑さで１５ｋｍ＆つぶやき　日記，ラン 4/25

今週もドラマレビュー２本で既に制限字数オーバー、最後は一言だけ♪　日記 4/24

競技人口が少ないボクシング、インターハイの女子は無い～『未来への１０カウント』第２話　格闘技，テレ芸能 4/23

柔道・剣道・空手など、武道人口の推移（『レジャー白書２０２１』）＆１１ｋｍ走　格闘技，ラン 4/22

信じられるパートナー、長続きするパートナー～『正直不動産』第３話　テレビ，芸能 4/21

ａｍａｚｏｎと宅配業者さん、「暴言」（？）配達員は逆にねぎらうべき♪＆１３ｋｍ走　社会，日記，ラン 4/20

コンビニのネットワークプリント、画像が小さ過ぎて印刷できない時の方法＆僅か８ｋｍ　日記，ラン 4/19

「月旅行に当選した」という夢を見た、という夢を見た♪＆１５ｋｍ走　日記，ラン 4/18

今週は超久々にドラマレビュー２本でほぼ制限字数到達、残り３１５字の一言つぶやき♪　日記 4/17

ボクシングのジャブの語源、擬音語か～『未来への１０カウント』第１話　テレビ，格闘技，芸能 4/16

小室圭さん、再び米国ＮＹ州司法試験に不合格か、リストに名前なし＆ドラマの前に僅か６ｋｍ　日記，ラン 4/15

春（新年度）の恒例、短距離連発で効率が悪い・・＆つぶやき　日記，ラン 4/14

お金、出世、カスタマー、どうして１位（ファースト）にこだわるか～『正直不動産』第２話　テレビ，芸能 4/13

たかが１ｋｍ４分半のスピードが出なくなってる・・＆テレビ関連つぶやき　日記，ラン 4/12

ロッテ・佐々木朗希（ろうき）２０歳・１９０ｃｍ、２８年ぶりの完全試合＆１２ｋｍ　スポーツ，ラン 4/11

同級生に連絡しまくりの半月間、ほぼほぼ終了♪　日記 4/10

『コティホローシュコ』（エンドウ豆太郎）～『桃太郎』に少し似たウクライナ民話　文芸，国際 4/9

超久々に、失恋もどきを味わった夜の回想つぶやき♪　恋愛，日記 4/8

やっぱりドラマ記事は手間ヒマかかる・・＆１５ｋｍジョグ　日記，ラン 4/7

山Ｐ＝山下智久、３年ぶりのドラマ主演はお仕事コメディ♪～ＮＨＫ『正直不動産』第１話　テレビ，芸能 4/6

高校陸上部時代の書類とかまで発掘＆刺激を受けて１３ｋｍ走、いい感じ♪　日記，ラン 4/5

出張終了！、また連絡に追われる中での一言つぶやき　日記 4/4

『ニュースウォッチ９』和久田アナ最終回、光ってたのは星麻琴アナの涙♪＆１６ｋｍ　テレビ，ラン 4/3

誘導に従う難問、補助線を引いて正三角形を利用～渋谷教育学園渋谷中２２年入試・算数　数学，教育 4/2

古いメジャーは長さが伸びて、測定値が小さく短くなる？＆筋肉痛１８ｋｍジョグ　日記，ラン 4/1

　　　　　　　（計　４８１８字）